Việc phát hiện ra mình có thai là một khoảng thời gian thú vị. Bây giờ bạn biết rằng niềm vui của bạn đang đến gần, bạn sẽ muốn tìm ra ngày đến hạn của mình. Mặc dù ngày dự sinh chỉ là ước tính nhưng chúng có thể giúp bạn chuẩn bị kịp thời cho ngày sinh nở. Ngoài ra, việc biết ngày dự sinh có thể giúp bạn theo dõi sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi. Có một số phương pháp để xác định ngày dự sinh của bạn và bác sĩ có thể giúp bạn đưa ra ước tính chính xác nhất.
Các bước
Phương pháp 1/3: Sử dụng Máy tính Trực tuyến
Bước 1. Chọn máy tính ngày đến hạn của bạn
Có một số tùy chọn trực tuyến miễn phí để tính ngày đến hạn của bạn. Máy tính của mỗi trang web có các tính năng khác nhau có thể thu hút bạn hoặc không, chẳng hạn như các cách khác nhau để tính ngày đến hạn và các báo cáo tùy chọn. Bạn có thể thích sử dụng một sản phẩm do trang web phụ sản yêu thích của bạn cung cấp. Nếu bạn không chắc nên thử cái nào, thì các công cụ tính ngày dự sinh sau đây rất phổ biến với các bà mẹ tương lai:
- Để có một tùy chọn đơn giản, hãy thử Web MD:
- Để biết thêm các mẹo theo dõi thai kỳ, hãy thử Điều gì sẽ xảy ra:
- Để biết thông tin về việc theo dõi thai kỳ và thông tin mang thai, hãy thử Baby Center:
- Để biết thêm các tùy chọn tính toán và báo cáo chi tiết, hãy thử Ngày đến hạn của bạn:
Bước 2. Nhập ngày của kỳ kinh cuối cùng hoặc ngày thụ thai của bạn
Hầu hết các máy tính có thể cung cấp cho bạn ngày dự sinh ước tính dựa trên ngày của kỳ kinh cuối cùng hoặc ngày bạn thụ thai em bé. Hầu hết phụ nữ có thể nhớ ngày kinh nguyệt cuối cùng của họ, nhưng việc xác định chính xác ngày thụ thai thường là không thể.
- Sử dụng ngày bắt đầu kỳ kinh gần đây nhất của bạn.
- Những bà mẹ đã từng điều trị IVF hoặc đang sử dụng phương pháp theo dõi ngày rụng trứng có thể biết được ngày thụ thai thực sự của mình.
Bước 3. Xác nhận ngày với bác sĩ của bạn
Máy tính có thể cung cấp một ước tính tốt về thời điểm niềm vui của bạn sẽ đến, nhưng bạn cần đến gặp bác sĩ để đảm bảo rằng điều đó là chính xác. Ngay cả khi bác sĩ đồng ý với ngày dự sinh của bạn, hãy nhớ rằng chỉ có 5% trẻ sơ sinh được sinh vào ngày dự sinh chính thức.
- Máy tính trực tuyến có thể là một cách tuyệt vời để ước tính ngày dự sinh sớm trong thời kỳ mang thai để bạn biết điều gì sẽ xảy ra.
- Sau đó, bác sĩ có thể cung cấp cho bạn một hình ảnh rõ ràng hơn về thời điểm em bé của bạn nên đến.
Phương pháp 2/3: Đếm số tuần theo cách thủ công
Bước 1. Xác định ngày của ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng của bạn
Kỳ kinh cuối cùng của bạn sẽ là kỳ kinh gần đây nhất mà bạn có trước khi phát hiện ra mình có thai. Ngày đầu tiên của chu kỳ đó đại diện cho ngày đầu tiên của chu kỳ của bạn.
- Ngày có kinh cuối cùng thường được sử dụng thay cho ngày thụ thai vì hầu hết phụ nữ không biết ngày thụ thai của họ.
- Sự thụ thai có thể xảy ra từ 11-21 ngày sau ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng của bạn và tinh trùng có thể tồn tại trong cơ thể vài ngày sau khi giao hợp để thụ tinh với trứng.
Bước 2. Đếm bốn mươi tuần kể từ ngày có kinh cuối cùng của bạn
Em bé của bạn sẽ sinh sau 280 ngày kể từ ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng, tức là sau 40 tuần. Điều này cũng đại diện cho mười tháng âm lịch, hoặc chu kỳ 28 ngày.
Thời gian mang thai điển hình kéo dài khoảng 37-38 tuần nhưng ước tính là 40 vì quá trình thụ thai thường xảy ra khoảng hai tuần sau ngày có kinh cuối cùng của bạn, đó là ngày được sử dụng để ước tính ngày dự sinh
Bước 3. Sử dụng quy tắc của Naegele làm giải pháp thay thế
Bạn cũng có thể tính ngày đến hạn của mình bằng cách đếm ngược ba tháng kể từ ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng, thêm bảy ngày và sau đó thêm một năm. Điều này sẽ cung cấp cho bạn một ngày đến hạn ước tính.
- Quy tắc của Naegele cung cấp một giải pháp thay thế để tính ngày đến hạn của bạn mà một số người có thể thực hiện trong đầu dễ dàng hơn.
- Ví dụ: nếu kỳ kinh cuối cùng của bạn bắt đầu vào ngày 8 tháng 8, thì bạn có thể đếm ngược ba tháng đến ngày 8 tháng 5. Nếu cộng thêm bảy ngày, bạn sẽ nhận được ngày 15 tháng 5. Ngày đến hạn của bạn sau đó sẽ là ngày 15 tháng 5 tới.
Bước 4. Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn có kinh nguyệt không đều
Sử dụng ngày của kỳ kinh cuối cùng của bạn hiệu quả nhất cho chu kỳ 28 ngày. Nếu bạn có chu kỳ không đều, bạn có thể cần đợi cho đến khi nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn có thể tiến hành siêu âm để biết ngày dự sinh.
Phương pháp 3/3: Sử dụng siêu âm
Bước 1. Đặt lịch hẹn với bác sĩ của bạn
Khi con bạn lớn lên, bác sĩ có thể siêu âm để đo kích thước của con bạn. Điều này sẽ cung cấp cho bác sĩ cái nhìn tốt hơn về sự phát triển của em bé, điều này sẽ cho phép bác sĩ ước tính ngày dự sinh. Ngày dự sinh này sẽ chính xác hơn trong giai đoạn đầu của thai kỳ so với ngày dự sinh dựa trên chu kỳ kinh nguyệt của bạn vì nó liên quan đến sự phát triển của em bé trong bụng mẹ.
Siêu âm có thể được thực hiện sớm nhất là năm đến sáu tuần sau kỳ kinh cuối cùng của mẹ
Bước 2. Yêu cầu siêu âm trong các tuần từ tám đến mười tám
Đây là thời điểm tốt nhất để ước tính ngày dự sinh của bạn bằng siêu âm. Trước tám tuần, khó có thể đo lường được sự phát triển của em bé. Sau mười tám tuần, trẻ sơ sinh phát triển khác nhau theo dòng thời gian riêng của trẻ là điều bình thường.
Bước 3. Mặc quần áo rộng rãi, hai mảnh dễ cởi ra
Bác sĩ của bạn sẽ cần phải có thể áp dụng cây đũa siêu âm vào dạ dày của bạn để xem em bé. Bạn có thể phải cởi bỏ quần áo của mình, mặc dù bác sĩ có thể cho phép bạn điều chỉnh quần áo nếu bạn mặc trang phục có hai mảnh.
Ví dụ, bạn có thể vén áo lên để chỉ lộ bụng
Bước 4. Cởi hết quần áo để siêu âm qua ngã âm đạo
Bạn sẽ cần phải cởi bỏ mọi quần áo và đồ trang sức có thể cản trở quá trình siêu âm qua ngã âm đạo và bác sĩ sẽ cung cấp cho bạn một chiếc áo choàng. Một cây đũa sẽ được bôi trơn và đưa vào ống âm đạo của bạn để quan sát kỹ hơn tử cung và em bé của bạn.
- Bác sĩ có thể yêu cầu siêu âm qua ngã âm đạo để có cái nhìn đầy đủ hơn về tử cung nếu đang ở giai đoạn đầu của thai kỳ. Họ cũng có thể yêu cầu một loại thuốc nếu bạn có nguy cơ mang thai cao hoặc nếu có vấn đề với em bé của bạn.
- Bác sĩ sẽ yêu cầu bạn làm rỗng bàng quang ngay trước khi siêu âm qua ngã âm đạo được thực hiện.
Bước 5. Uống đủ nước để làm đầy bàng quang của bạn
Siêu âm thường hoạt động tốt nhất nếu bạn có bàng quang đầy, vì vậy hãy uống nhiều nước trước khi đến gặp bác sĩ. Có thể khuyên dùng tối đa sáu cốc nước.
Hãy hỏi bác sĩ xem bạn có thể ăn trước khi siêu âm hay không, vì đôi khi tốt nhất là bạn nên ngừng ăn vài giờ trước khi khám
Bước 6. Cho bác sĩ biết ngày có kinh cuối cùng của bạn
Bác sĩ có thể ước tính tốt nhất ngày dự sinh của bạn nếu họ có thể sử dụng cả ngày kinh cuối cùng và siêu âm của bạn. Bằng cách sử dụng hai phần thông tin này, bác sĩ có thể xác định chính xác nhất thời điểm con bạn sắp đến.
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Một thai kỳ bình thường có thể kéo dài từ 38 đến 42 tuần. Ước tính 40 tuần chỉ là độ dài trung bình của một thai kỳ.
- Việc tự xác định ngày dự sinh sẽ hiệu quả nhất nếu bạn có chu kỳ 28 ngày. Nếu bạn có kinh nguyệt không đều, bác sĩ có thể đưa ra con số ước tính chính xác nhất.
- Ngày dự sinh của bạn có thể thay đổi nếu bạn đang sinh con, chẳng hạn như sinh đôi hoặc sinh ba. Hầu hết các trường hợp đa thai không kéo dài đến 40 tuần và một số bác sĩ có thể muốn gây ra cho bạn dựa trên sự tiến triển của thai nhi.
