Làm thế nào để diễn giải hành trình thực hiện ước mơ (có hình ảnh)

Mục lục:

Làm thế nào để diễn giải hành trình thực hiện ước mơ (có hình ảnh)
Làm thế nào để diễn giải hành trình thực hiện ước mơ (có hình ảnh)

Video: Làm thế nào để diễn giải hành trình thực hiện ước mơ (có hình ảnh)

Video: Làm thế nào để diễn giải hành trình thực hiện ước mơ (có hình ảnh)
Video: Hành Trình Chạm Đến Ước Mơ Của Hanbin (TEMPEST) 2024, Tháng Ba
Anonim

Nằm mơ là một hành động có ý nghĩa sâu sắc có thể cho phép bạn phát triển cái nhìn sâu sắc về suy nghĩ, cảm xúc và mối quan tâm của mình. Những giấc mơ có thể giúp bạn vượt qua những khó khăn và thử thách trong cuộc sống, đặc biệt nếu bạn dành thời gian để suy ngẫm về tầm quan trọng của chúng. Mặc dù giải thích giấc mơ không phải là một môn khoa học chính xác, nhưng nó có thể cho phép bạn xem xét những suy nghĩ và trải nghiệm của mình theo một khía cạnh mới hoặc thậm chí giúp bạn đưa ra một quyết định khó khăn. Nếu giấc mơ của bạn liên quan đến một cuộc hành trình, hãy nghĩ về cuộc hành trình của cuộc đời bạn và nơi bạn muốn nó dẫn đến.

Các bước

Phần 1/3: Ghi lại và ghi nhớ những giấc mơ của bạn

Diễn giải hành trình thực hiện ước mơ Bước 1
Diễn giải hành trình thực hiện ước mơ Bước 1

Bước 1. Viết nhật ký ước mơ

Mọi người đều mơ - thường là nhiều giấc mơ mỗi đêm. Tuy nhiên, bạn rất khó nhớ hết những giấc mơ này. Nếu một giấc mơ đánh thức bạn, hãy viết ngay điều đó vào nhật ký giấc mơ mà bạn để cạnh giường. Nếu bạn ngủ tiếp trước khi viết nó ra, rất có thể bạn sẽ quên nó đã từng xảy ra. Bạn chỉ có thể giải thích những giấc mơ của mình nếu bạn có thể nhớ chúng càng chi tiết càng tốt.

Đặt nhật ký, bút làm việc và đèn ngủ bên cạnh giường để giúp bạn dễ dàng viết ra những giấc mơ vào lúc nửa đêm

Diễn giải hành trình thực hiện ước mơ Bước 2
Diễn giải hành trình thực hiện ước mơ Bước 2

Bước 2. Viết nhật ký giấc mơ của bạn vào mỗi buổi sáng

Đừng bao giờ bỏ qua một buổi sáng trong nhật ký của bạn. Ngay cả khi bạn không nhớ những giấc mơ của mình, hãy ghi lại điều đó trong nhật ký. Bạn sẽ sớm rèn luyện trí não để ghi nhớ những giấc mơ của mình chỉ đơn giản bằng cách củng cố quá trình viết nhật ký.

Tốt nhất là bạn nên viết lại những giấc mơ của mình ngay sau khi thức dậy để đảm bảo rằng tâm trí tỉnh táo của bạn không viết lại hoặc làm thay đổi tình tiết của giấc mơ

Diễn giải hành trình thực hiện ước mơ Bước 3
Diễn giải hành trình thực hiện ước mơ Bước 3

Bước 3. Viết chi tiết về giấc mơ hành trình của bạn

Bất kỳ giấc mơ nào bạn hy vọng sẽ giải thích nên được viết ra. Điều này giúp bạn nhớ lại những giấc mơ của mình trong ngắn hạn và dài hạn. Hãy chắc chắn rằng bạn viết ra mọi chi tiết bạn nhớ cũng như trạng thái cảm xúc của bạn khi thức dậy. Các chi tiết cần viết ra bao gồm:

  • Những người bạn đã gặp trong mơ
  • Bạn cảm thấy như thế nào ở mỗi giai đoạn trong giấc mơ
  • Khung cảnh của giấc mơ
  • Biểu hiện cơ thể của bạn trong giấc mơ - bạn trông như thế nào? Bạn đã mặc gì?
  • Cốt truyện của giấc mơ
  • Phương thức di chuyển của bạn trong mơ
  • Nguồn gốc và điểm đến của hành trình ước mơ của bạn
  • Động lực cho hành trình ước mơ của bạn
Diễn giải hành trình thực hiện ước mơ Bước 4
Diễn giải hành trình thực hiện ước mơ Bước 4

Bước 4. Tìm kiếm các mô hình lặp lại trong thời gian dài

Nếu bạn thường xuyên mơ về những chuyến đi, bạn có thể bắt đầu thấy những chủ đề và hình mẫu phổ biến xuất hiện theo thời gian. Bằng cách ghi lại những giấc mơ của mình, bạn sẽ có thể xác định những mô hình lặp lại này một cách rõ ràng và chính xác hơn, cho phép bạn hiểu rõ hơn về những giấc mơ của chính mình. Đọc lại nhật ký giấc mơ của bạn để xác định xem liệu hành trình có phải là chủ đề phổ biến trong giấc mơ của bạn hay không, điều này có thể quan trọng hay không.

Chú ý đến những thay đổi tinh tế trong giấc mơ của bạn theo thời gian. Họ có thể cho bạn biết liệu bạn có đang phát triển và thay đổi theo những cách quan trọng hay không

Phần 2 của 3: Giải thích các biểu tượng quan trọng của giấc mơ

Diễn giải hành trình thực hiện ước mơ Bước 5
Diễn giải hành trình thực hiện ước mơ Bước 5

Bước 1. Xem xét phương thức vận chuyển

Đôi khi những giấc mơ về hành trình liên quan đến việc bạn di chuyển dưới sức mạnh của chính mình, chẳng hạn như khi bạn đi bộ, chạy hoặc bay. Những giấc mơ về hành trình khác liên quan đến việc bạn bị di chuyển bởi một phương tiện nào đó như thuyền, ô tô hoặc tàu hỏa. Hãy dành vài phút để xem xét liệu bạn có đang tự di chuyển hay có thứ gì khác đang di chuyển bạn. Hãy tự hỏi bản thân xem bạn có phải là người kiểm soát hay không hay liệu ai đó đã phụ trách hành trình của bạn. Ví dụ, nhiều giấc mơ bay liên quan đến cảm giác tự tin, kiểm soát và tự do. Mặt khác, một giấc mơ thấy bạn đang ở trong một chiếc xe lửa có thể cho thấy rằng bạn cảm thấy bị tụt hậu trong cuộc sống. Điều này có thể giúp bạn quyết định liệu cuộc hành trình của bạn là một cuộc phiêu lưu tích cực mà bạn đã chọn hay một quyết định khó chịu mà bạn buộc phải thực hiện.

Trạng thái của chiếc xe của bạn cũng có thể tạo ra sự khác biệt cho việc giải thích giấc mơ. Ví dụ, một chiếc xe hư hỏng có thể cho thấy sự không chắc chắn hoặc lòng tự trọng thấp. Hãy suy nghĩ xem phương thức di chuyển của bạn có nhắc nhở bạn về bản thân hoặc về bất cứ điều gì quan trọng trong cuộc sống của bạn hay không

Diễn giải hành trình thực hiện ước mơ Bước 6
Diễn giải hành trình thực hiện ước mơ Bước 6

Bước 2. Đánh giá con đường ước mơ của bạn

Nếu con đường của bạn gập ghềnh và đích đến của bạn bị chặn trên đường đi, đây là dấu hiệu cho thấy có điều gì đó đang cản trở con đường của bạn trong cuộc sống. Bạn có thể lo lắng về việc không đạt được mục tiêu trong cuộc sống và bạn có thể thiếu niềm tin vào khả năng của mình để đưa bạn đến đích. Sau khi thức dậy, nếu bạn thấy chướng ngại vật vẫn còn hiện hữu trong trí nhớ của mình, bạn có thể cần phải thay đổi cuộc sống của mình để có thể bước tiếp. Nếu con đường của bạn rõ ràng và suôn sẻ, bạn có thể cảm thấy lạc quan về những khả năng mới ở phía trước.

Nếu con đường của bạn liên quan đến ngã ba hoặc ngã tư, điều đó có nghĩa là bạn phải đối mặt với một quyết định có nhiều khía cạnh. Mỗi cái có thể có những khía cạnh tốt và xấu và chỉ bạn mới có thể cân nhắc hậu quả để xem quyết định có thể dẫn bạn đến đâu

Diễn giải hành trình thực hiện ước mơ Bước 7
Diễn giải hành trình thực hiện ước mơ Bước 7

Bước 3. Ghi lại cảm nhận của bạn về điểm đến

Tự hỏi bản thân xem bạn cảm thấy thế nào về điểm đến cuối cùng của mình. Bạn có hào hứng đến đó không? Sợ hãi? Không chắc chắn? Bạn có tự tin vào vị trí của điểm đến, hay hành trình của bạn đang đưa bạn đến một lãnh thổ mới và lạ? Trả lời những câu hỏi này có thể giúp bạn giải thích cảm giác của bạn về những quyết định quan trọng trong cuộc sống của chính bạn. Bạn muốn thử điều gì đó mới mẻ và thú vị, hay bạn muốn có sự ổn định trong cuộc sống của mình?

  • Một số giấc mơ kết thúc trong ngõ cụt thay vì đến đích của bạn. Điều này cho thấy rằng con đường bạn đã chọn không dẫn bạn đến nơi bạn muốn. Cân nhắc xem có bất kỳ khía cạnh nào trong cuộc sống của bạn khiến bạn không hài lòng hay không.
  • Nhiều cuộc hành trình trong mơ thậm chí không có đích đến, điều này cho thấy rằng bạn đang quan tâm đến quá trình của chính cuộc hành trình hơn là những mục tiêu cuối cùng của bạn trong cuộc sống.
Diễn giải hành trình thực hiện ước mơ Bước 8
Diễn giải hành trình thực hiện ước mơ Bước 8

Bước 4. Suy ngẫm về phong cảnh

Bạn đang vượt qua những gì trên con đường đến số phận của bạn? Một người mơ đi ngang qua một khu rừng tươi tốt có thể đang nghĩ về điều kỳ diệu và sự trưởng thành của bản thân. Người mơ đi qua sa mạc có thể lo lắng về sự cô đơn, trống trải và trì trệ.

Nếu bạn không nhớ lại khung cảnh hoặc cảnh quan xung quanh mình, điều đó có thể cho thấy rằng bạn đang quan tâm đến mục tiêu cuối cùng hơn là với hành trình đến đó

Diễn giải hành trình thực hiện ước mơ Bước 9
Diễn giải hành trình thực hiện ước mơ Bước 9

Bước 5. Tự hỏi bản thân xem liệu bạn có bị lạc hoặc bị trì hoãn trong giấc mơ của mình hay không

Lạc lối, trì hoãn hoặc mất tập trung là chủ đề thường gặp trong những giấc mơ liên quan đến du lịch. Ví dụ, bạn có thể mơ thấy mình bị mất hộ chiếu hoặc bạn đi nhầm lối ra xa lộ. Bị chệch hướng chứng tỏ có điều gì đó đang chệch hướng bạn khỏi mục tiêu thực sự của mình. Lạc lối là một ẩn dụ cho việc lạc lối trong cuộc sống và không biết hướng đi thực sự của mình. Nó cũng có thể có nghĩa là bạn sợ mất danh tính của mình. Nếu bạn đang điên cuồng tìm cách trở lại con đường chính, đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn cần tìm một bản đồ cho cuộc sống và củng cố cảm giác bất an về cuộc sống của mình.

Diễn giải hành trình thực hiện ước mơ Bước 10
Diễn giải hành trình thực hiện ước mơ Bước 10

Bước 6. Đánh giá những hạn chế của chính bạn trong giấc mơ

Nhiều giấc mơ về hành trình sẽ mang đến cho bạn những trở ngại, gánh nặng và hạn chế về thể chất mà bạn không trải qua trong cuộc sống thức dậy của mình. Nếu bạn đi khập khiễng bằng cách nào đó hoặc chống nạng trong một giấc mơ hành trình, điều này cho thấy có điều gì đó đang kìm hãm bạn và cản trở tiến trình nhanh hơn. Nếu bạn bị người khác làm phiền, điều này có nghĩa là ai đó trong cuộc đời bạn đã trở thành gánh nặng và đang kìm hãm bạn.

Diễn giải hành trình thực hiện ước mơ Bước 11
Diễn giải hành trình thực hiện ước mơ Bước 11

Bước 7. Tra các ký hiệu khác trong từ điển giấc mơ

Theo nhiều lý thuyết về giải đoán giấc mơ, một số biểu tượng chính nhất định có ý nghĩa phổ quát. Chúng được ghi lại trong từ điển giấc mơ mà bạn có thể truy cập trực tuyến, trong hiệu sách và trong thư viện. Nếu có bất kỳ biểu tượng chính nào bạn nhận thấy trong giấc mơ của mình, chẳng hạn như chim, rắn, răng rơi ra, quái vật, cầu vồng hoặc bất kỳ số lượng đồ vật nào khác, hãy tra cứu ý nghĩa của chúng trong từ điển giấc mơ. Điều đó có thể giúp bạn xem xét lý do tại sao họ xuất hiện với bạn khi bạn đang ngủ.

Phần 3/3: Suy ngẫm về cuộc sống của bạn

Diễn giải hành trình thực hiện ước mơ Bước 12
Diễn giải hành trình thực hiện ước mơ Bước 12

Bước 1. Nói với bản thân rằng ước mơ của bạn là duy nhất

Mặc dù có thể có một số biểu tượng và mô típ giấc mơ phổ biến, hãy nhớ rằng những giấc mơ của bạn là duy nhất đối với tính cách, suy nghĩ và trải nghiệm của riêng bạn. Con đường trong giấc mơ của bạn có thể có ý nghĩa khác với bạn so với người khác. Đừng để từ điển giấc mơ che khuất bản năng hoặc ý tưởng của chính bạn.

Ví dụ, những giấc mơ bay thường biểu thị sự tự do. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy lo lắng hoặc ngột ngạt trong giấc mơ bay của mình, thì hãy chú ý đến cảm xúc của bạn hơn là một mục trong từ điển giấc mơ

Diễn giải hành trình thực hiện ước mơ Bước 13
Diễn giải hành trình thực hiện ước mơ Bước 13

Bước 2. Xác định các biểu tượng về tầm quan trọng cá nhân

Ở đâu có hình ảnh hoặc chủ đề nào trong giấc mơ của bạn có ý nghĩa đối với bạn? Ví dụ, bạn đã đi xuống một con đường giống như nơi bạn lớn lên? Bạn có đang mặc đồng phục trung học của mình không? Hãy nghĩ về bất kỳ chi tiết nào khiến bạn nhớ lại thời thơ ấu, sự nghiệp hoặc trải nghiệm của mình. Những điều này có thể giúp bạn xác định ý nghĩa đằng sau giấc mơ của bạn.

Diễn giải hành trình thực hiện ước mơ Bước 14
Diễn giải hành trình thực hiện ước mơ Bước 14

Bước 3. Tự hỏi bản thân bạn cảm thấy thế nào về những người trong giấc mơ của bạn

Bạn có vui khi gặp mọi người trong suốt cuộc hành trình của mình hay bạn cảm thấy như họ đang kìm hãm bạn? Suy nghĩ và cảm xúc của bạn về những người bạn đã gặp trong hành trình ước mơ của mình có thể giúp bạn tìm ra cảm giác của bạn về những người bạn nhìn thấy trong cuộc sống thức dậy của mình. Ví dụ, nếu bạn phải cõng một đồng nghiệp khó chịu trên lưng trong giấc mơ, điều đó có thể cho thấy sự thất vọng của bạn về cách phân chia nhiệm vụ công việc.

Diễn giải hành trình thực hiện ước mơ Bước 15
Diễn giải hành trình thực hiện ước mơ Bước 15

Bước 4. Xem xét liệu bạn có vấn đề cần giải quyết hay không

Giấc mơ là cách quan trọng để mọi người giải quyết các vấn đề lớn và nhỏ trong cuộc sống của họ. Đơn giản chỉ cần mơ về một chủ đề có thể giúp bạn sắp xếp cách bạn muốn tiếp tục. Hãy dành vài phút để liệt kê những vấn đề lớn, tình huống khó xử hoặc những mối quan tâm mà bạn gặp phải trong cuộc sống. Giấc mơ của bạn có thể có manh mối về suy nghĩ và cảm xúc thực sự của bạn về những vấn đề này và có thể cho bạn manh mối về cách giải quyết chúng.

Diễn giải hành trình thực hiện ước mơ Bước 16
Diễn giải hành trình thực hiện ước mơ Bước 16

Bước 5. Suy nghĩ về những điểm tương đồng giữa giấc mơ và những trải nghiệm gần đây của bạn

Đôi khi những giấc mơ có ý nghĩa quan trọng. Những lần khác, các đồ vật xuất hiện trong giấc mơ đơn giản vì bạn đã gặp những đồ vật này gần đây. Đây được gọi là "cặn trong ngày". Hãy thoải mái bỏ qua "chất cặn bã trong ngày" trong cách giải thích giấc mơ của bạn, trừ khi chất cặn bã gợi lên bất kỳ cảm xúc quan trọng nào trong bạn.

Ví dụ, hành trình trong mơ của bạn có thể đưa bạn qua nhà hàng nơi bạn đã ăn trưa ngày hôm qua. Đây có thể là cặn trong ngày và không phải là một biểu tượng quan trọng để giải thích

Diễn giải hành trình thực hiện ước mơ Bước 17
Diễn giải hành trình thực hiện ước mơ Bước 17

Bước 6. Suy nghĩ về những cuộc hành trình vật lý và ẩn dụ sắp tới

Hành trình trong mơ có xu hướng cho thấy mối quan tâm về con đường cuộc sống chung của bạn. Tự hỏi bản thân xem bạn đã trải qua gần đây - hoặc dự định trải nghiệm sớm - bất kỳ hành trình lớn nào. Đây có thể là những chuyến đi thực tế như di chuyển xuyên quốc gia, kỳ nghỉ hoặc chuyến công tác lớn. Đây cũng có thể là những hành trình ẩn dụ như kết hôn, thay đổi nghề nghiệp hoặc hoàn thành bằng cấp của bạn. Hãy dành một vài phút để xem xét liệu bất kỳ cảm giác nào trong giấc mơ trong cuộc hành trình của bạn có giống với cảm xúc mà bạn có về hành trình cuộc sống của chính mình hay không.

Diễn giải hành trình thực hiện ước mơ Bước 18
Diễn giải hành trình thực hiện ước mơ Bước 18

Bước 7. Viết ra những câu hỏi mà giấc mơ của bạn có thể hỏi bạn

Những giấc mơ thường tốt hơn trong việc đặt ra những câu hỏi lớn trong cuộc sống hơn là trả lời chúng. Bạn có cảm thấy như giấc mơ của bạn đang khuyến khích bạn suy nghĩ sâu sắc hơn về điều gì đó trong cuộc sống của bạn không? Viết ra những câu hỏi bạn có về giấc mơ của mình vào nhật ký giấc mơ và sử dụng chúng như một hướng dẫn khi bạn bắt đầu đưa ra quyết định về nơi cuộc sống của bạn sẽ đưa bạn đến.

Một cách để giúp xác định những câu hỏi này là suy nghĩ về những phần khác trong cuộc sống của bạn, nơi truyền cảm hứng cho những cảm xúc giống như bạn đã cảm thấy trong giấc mơ. Nếu bạn cảm thấy tự do và thoải mái trong suốt hành trình mơ ước của mình, hãy nghĩ về những phần khác của cuộc sống khiến bạn cảm thấy tự do và thư thái. Sử dụng điều này như một chìa khóa để mở ra ý nghĩa sâu sắc hơn của giấc mơ của bạn

Diễn giải hành trình thực hiện ước mơ Bước 19
Diễn giải hành trình thực hiện ước mơ Bước 19

Bước 8. Xem xét những trở ngại bạn phải đối mặt trong hành trình cuộc sống của bạn

Nếu hành trình ước mơ của bạn là một chặng đường khó khăn, hãy xem xét những trở ngại mà bạn phải đối mặt trong cuộc sống thức dậy của mình. Hãy tự hỏi bản thân những câu hỏi như "Những trở ngại nào đang ở phía trước tôi?", "Những trở ngại của tôi có phải do tôi tự đặt ra không?", Và "Những yếu tố nào trong cuộc sống của tôi cần một sự rung chuyển tốt để tôi bước tiếp?". Hãy xem giấc mơ của bạn như một cơ hội để giải quyết những vấn đề trong cuộc sống của bạn.

Diễn giải hành trình thực hiện ước mơ Bước 20
Diễn giải hành trình thực hiện ước mơ Bước 20

Bước 9. Hiểu rằng quá trình quan trọng hơn câu trả lời

Các diễn giải giấc mơ không gọn gàng và sạch sẽ. Những giấc mơ lộn xộn, khó hiểu và không phải lúc nào cũng có thể hiểu được. Tuy nhiên, quá trình diễn giải những giấc mơ rất có giá trị vì chúng cho phép bạn phản ánh sâu sắc về cuộc sống của mình. Ngay cả khi bạn không thể đưa ra lời giải thích đơn giản cho hành trình ước mơ của mình, hãy chúc mừng bạn vì đã suy ngẫm về hành trình cuộc đời và suy ngẫm về con đường đời của mình.

Lời khuyên

  • Giải đoán giấc mơ là một nghệ thuật hơn là một khoa học. Làm theo bản năng của bạn khi bạn xem xét các mối liên hệ giữa hành trình ước mơ và con đường cuộc sống chung của bạn. Đừng treo vào những cuốn từ điển mơ ước: chúng là một điểm khởi đầu hữu ích nhưng có thể không cung cấp cho bạn câu trả lời bạn cần.
  • Ôm trọn những mơ hồ mơ hồ. Nói với bản thân rằng giấc mơ của bạn không phải là một câu đố để giải mà là một cách để bạn phát triển cái nhìn sâu sắc về suy nghĩ và cảm xúc của mình.

Đề xuất: