3 Cách để Chăm sóc An toàn cho Người bị Coronavirus

Mục lục:

3 Cách để Chăm sóc An toàn cho Người bị Coronavirus
3 Cách để Chăm sóc An toàn cho Người bị Coronavirus

Video: 3 Cách để Chăm sóc An toàn cho Người bị Coronavirus

Video: 3 Cách để Chăm sóc An toàn cho Người bị Coronavirus
Video: Sau Khi Mắc Covid-19, Khi Nào F0 Khỏi Bệnh Nên Tiêm Mũi 3, 4? | SKĐS #shorts 2024, Tháng Ba
Anonim

Nếu ai đó trong nhà bạn mắc phải coronavirus COVID-19, bạn có thể cảm thấy sợ hãi và không biết cách tốt nhất để giúp họ. May mắn thay, hầu hết những người nhiễm vi-rút đều có các triệu chứng nhẹ và có thể tự phục hồi tại nhà. Bằng cách giữ liên lạc với bác sĩ và giúp họ kiểm soát các triệu chứng, bạn có thể cải thiện cơ hội hồi phục suôn sẻ và đi lại bình thường. Điều quan trọng là phải thực hiện các biện pháp để bảo vệ bản thân và những người khác trong nhà, chẳng hạn như làm sạch và khử trùng các bề mặt mà người bệnh thường xuyên tiếp xúc.

Các bước

Phương pháp 1 trong 4: Nhận trợ giúp và tư vấn y tế

Chăm sóc người bị Coronavirus Bước 1
Chăm sóc người bị Coronavirus Bước 1

Bước 1. Gọi cho bác sĩ nếu bạn nghi ngờ ai đó trong nhà mình bị nhiễm coronavirus

Nếu ai đó trong nhà bạn có các triệu chứng của vi rút, đừng lo lắng. Trước khi làm bất cứ điều gì khác, hãy liên hệ với bác sĩ của họ để được tư vấn. Họ có thể cho bạn biết liệu người thân của bạn có nên được đưa đến bệnh viện để điều trị hoặc xét nghiệm hay không hay tốt nhất là bạn nên giữ họ ở nhà ngay bây giờ. Họ cũng có thể tư vấn cho bạn về cách chăm sóc người bệnh tại nhà.

  • Khi bạn gọi điện, hãy mô tả các triệu chứng của thành viên gia đình bạn và cung cấp bất kỳ thông tin nào khác mà bạn có, chẳng hạn như liệu họ có tiếp xúc với người đã có kết quả xét nghiệm dương tính với vi rút hay không.
  • Hãy cho bác sĩ của họ biết nếu họ có bất kỳ tình trạng sức khỏe tiềm ẩn nào có thể khiến họ có nguy cơ bị bệnh nặng hơn, chẳng hạn như bệnh tim, tiểu đường hoặc bệnh phổi. Thảo luận về những việc cần làm nếu có bất kỳ người nào khác dễ bị tổn thương trong nhà của bạn.
  • Các triệu chứng phổ biến của coronavirus bao gồm sốt, ho và khó thở.

Cảnh báo:

Luôn gọi trước trước khi đến bệnh viện hoặc văn phòng bác sĩ nếu bạn hoặc ai đó trong nhà bạn có các triệu chứng coronavirus. Hơn nữa, họ có thể cần phải thực hiện các biện pháp phòng ngừa đặc biệt để bảo vệ nhân viên y tế, các bệnh nhân khác và bạn.

Chăm sóc người bị Coronavirus Bước 2
Chăm sóc người bị Coronavirus Bước 2

Bước 2. Nhận chăm sóc y tế nếu các triệu chứng của họ trở nên tồi tệ hơn

Trong khi người thân hoặc bạn cùng nhà của bạn bị ốm, hãy theo dõi họ và thường xuyên kiểm tra để biết tình trạng của họ. Nếu bạn nhận thấy các triệu chứng mới hoặc chúng có vẻ trở nên tồi tệ hơn, hãy gọi cho bác sĩ của họ ngay lập tức. Điều đó có thể đáng sợ đối với một người đang vật lộn với các triệu chứng nghiêm trọng, nhưng nhờ họ trợ giúp y tế càng sớm càng tốt sẽ cải thiện cơ hội hồi phục tốt của họ.

  • Tìm kiếm sự chăm sóc khẩn cấp nếu họ xuất hiện các triệu chứng như khó thở, đau ngực hoặc áp lực, lú lẫn, không phản ứng hoặc khó thức dậy, hoặc môi hoặc mặt có màu xanh.
  • Các triệu chứng thần kinh nghiêm trọng có thể bao gồm đau đầu, mất khứu giác, cảm giác ngứa ran, không thể nói, đột quỵ và co giật.
Chăm sóc người bị Coronavirus Bước 3
Chăm sóc người bị Coronavirus Bước 3

Bước 3. Liên hệ với bác sĩ của bạn nếu bất kỳ ai khác xuất hiện các triệu chứng

Nếu bạn biết ai đó trong nhà mình bị nhiễm coronavirus, điều quan trọng là phải theo dõi chặt chẽ sức khỏe của những người khác. Gọi cho bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu bạn nghĩ rằng bạn hoặc người khác trong nhà đang có dấu hiệu nhiễm trùng.

  • Bác sĩ sẽ cho bạn biết nếu bạn cần đến để kiểm tra hoặc điều trị.
  • Cố gắng không đổ lỗi cho bản thân, người thân bị bệnh của bạn hoặc bất kỳ ai khác trong nhà nếu điều này xảy ra. Vi rút COVID-19 rất dễ lây lan và mọi người rất dễ lây lan nó trước khi họ biết mình bị bệnh.
Chăm sóc người bị Coronavirus Bước 4
Chăm sóc người bị Coronavirus Bước 4

Bước 4. Hỏi bác sĩ khi nào người bệnh có thể tự cách ly

Hầu hết mọi người bắt đầu cảm thấy tốt hơn trong vòng vài ngày sau khi phát triển nhiễm trùng coronavirus, nhưng trong một số trường hợp, nó có thể kéo dài hơn nữa. Nói chuyện với bác sĩ của thành viên gia đình của bạn về thời gian họ phải ở nhà hoặc xa những người khác trong nhà.

Họ có thể được cách ly nếu hết sốt trong ít nhất 72 giờ, các triệu chứng khác của họ (chẳng hạn như ho hoặc khó thở) đã cải thiện và đã ít nhất 7 ngày kể từ khi các triệu chứng của họ bắt đầu

Phương pháp 2/4: Cung cấp dịch vụ chăm sóc tại nhà

Chăm sóc người bị Coronavirus Bước 5
Chăm sóc người bị Coronavirus Bước 5

Bước 1. Đưa bệnh nhân vào phòng thông thoáng

Tốt nhất, người thân của bạn nên có một khoảng trống cho chính họ trong khi họ hồi phục. Nếu có thể, hãy chọn một căn phòng có cửa sổ và cửa ra vào mà bạn có thể mở để không khí trong lành lưu thông.

Giữ phòng tối, yên tĩnh và thoải mái để chúng có thể nghỉ ngơi cần thiết. Nghỉ ngơi là một phần quan trọng của quá trình khôi phục từ COVID-19 hoặc bất kỳ loại vi rút nào khác

Chăm sóc người bị Coronavirus Bước 6
Chăm sóc người bị Coronavirus Bước 6

Bước 2. Cho chúng uống nhiều nước để giúp chúng luôn đủ nước

Cũng giống như bị cảm lạnh hoặc cúm, những người bị nhiễm coronavirus nên uống nhiều chất lỏng. Bạn rất dễ bị mất nước khi bị ốm, điều này có thể làm giảm năng lượng của bạn và khó phục hồi hơn. Cung cấp chất lỏng làm dịu, chẳng hạn như:

  • Nước
  • Nước trái cây trong, như nước ép táo hoặc nho trắng
  • Nước dùng ấm
  • Trà, đặc biệt là các loại thảo mộc và decaf
Chăm sóc người bị Coronavirus Bước 7
Chăm sóc người bị Coronavirus Bước 7

Bước 3. Đảm bảo rằng họ dễ dàng tiếp cận với thực phẩm và các nhu yếu phẩm khác

Vì thành viên gia đình bị bệnh của bạn phải được cách ly ở một phần trong nhà khi họ bị bệnh, bạn sẽ cần giúp họ bằng cách mang theo bất kỳ đồ dùng nào họ có thể muốn hoặc cần. Hãy hỏi họ những gì họ cần và cách bạn có thể làm cho họ thoải mái hơn. Họ sẽ cần những thứ như:

  • Chất lỏng và thực phẩm lành mạnh - bạn thậm chí có thể đặt một tủ mát hoặc tủ lạnh nhỏ trong phòng của họ.
  • Thuốc để điều trị các triệu chứng của họ, cũng như bất kỳ loại thuốc theo toa nào hoặc các vật tư y tế khác mà họ thường xuyên sử dụng.
  • Đồ vệ sinh cá nhân và đồ dùng vệ sinh, chẳng hạn như giấy vệ sinh, khăn giấy, xà phòng rửa tay, bàn chải và kem đánh răng.
  • Quần áo, đồ ngủ và khăn trải giường thoải mái.
  • Họ có thể đeo khẩu trang bằng vải để giúp ngăn vi-rút lây lan sang người khác.
  • Các vật dụng làm sạch, chẳng hạn như khăn lau khử trùng và găng tay dùng một lần, nếu chúng đủ tốt để làm sạch không gian của chúng.
  • Các nguồn giải trí, như sách, TV, máy tính bảng hoặc thiết bị khác mà họ có thể sử dụng để truy cập Internet.
Chăm sóc người bị Coronavirus Bước 8
Chăm sóc người bị Coronavirus Bước 8

Bước 4. Đảm bảo rằng họ nghỉ ngơi nhiều nhất có thể

Điều quan trọng là người thân bị bệnh của bạn phải ngủ nhiều và hạn chế mức độ hoạt động của họ trong khi họ hồi phục. Khuyến khích họ ngủ và yêu cầu người khác giữ yên lặng và tránh làm phiền họ khi họ nghỉ ngơi.

Ghi nhớ:

Việc di chuyển và tập thể dục nhẹ có thể an toàn hoặc thậm chí có lợi cho những người có các triệu chứng coronavirus rất nhẹ. Tuy nhiên, họ nên tránh tập thể dục và đi khám nếu có các triệu chứng như đau nhức cơ thể, ho tức ngực, khó thở, sốt, mệt mỏi hoặc đau họng dữ dội.

Chăm sóc người bị Coronavirus Bước 9
Chăm sóc người bị Coronavirus Bước 9

Bước 5. Cung cấp thuốc không kê đơn nếu bác sĩ của họ khuyên

Nếu người đó có các triệu chứng như sốt hoặc đau nhức cơ thể, họ có thể có lợi khi dùng các loại thuốc như acetaminophen (Tylenol) hoặc ibuprofen (Motrin, Advil). Thuốc ho cũng có thể giúp giảm ho và các triệu chứng hô hấp nhẹ khác. Hãy hỏi bác sĩ xem họ có thể dùng bất kỳ loại thuốc nào trong số này không.

  • Hãy cho bác sĩ của họ biết nếu họ đang dùng bất kỳ loại thuốc hoặc chất bổ sung nào khác hoặc nếu họ có bất kỳ tình trạng sức khỏe tiềm ẩn nào, vì điều này có thể ảnh hưởng đến loại thuốc mà họ có thể dùng một cách an toàn.
  • Nếu người đó đã dùng thuốc để kiểm soát một tình trạng cơ bản, họ không nên ngừng dùng thuốc trừ khi bác sĩ khuyên họ nên làm như vậy.
  • Đề phòng các sản phẩm đưa ra tuyên bố gian dối để điều trị hoặc chữa bệnh coronavirus. Bạn không thể điều trị coronavirus bằng tinh dầu, trà, cồn thuốc hoặc keo bạc.
  • Không cho họ uống bất kỳ dạng chloroquine nào mà không hỏi ý kiến bác sĩ. Chưa có bằng chứng nào cho thấy thuốc này có hiệu quả chống lại coronavirus và nó có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng hoặc thậm chí tử vong nếu sử dụng không đúng cách.

Hãy lưu ý:

Bất chấp các báo cáo ban đầu rằng ibuprofen có thể làm cho các triệu chứng COVID-19 trở nên tồi tệ hơn, các chuyên gia y tế hiện nói rằng không có bằng chứng về điều này. Đừng ngần ngại cho người thân của bạn dùng ibuprofen hoặc các NSAID khác (thuốc chống viêm không steroid) nếu bác sĩ của họ cho phép.

Phương pháp 3/4: Bảo vệ bản thân và những người khác trong nhà

Chăm sóc người bị Coronavirus Bước 10
Chăm sóc người bị Coronavirus Bước 10

Bước 1. Để người bệnh ở trong một phòng càng nhiều càng tốt

Nếu có thể, hãy dành một phòng duy nhất trong nhà làm không gian sinh hoạt cho các thành viên trong gia đình. Họ nên ở trong phòng để ngủ, ăn và thực hiện các hoạt động thường xuyên khác trong khi họ đang hồi phục. Những người khác trong nhà nên ở ngoài phòng càng nhiều càng tốt.

  • Nếu những người khác phải ở chung phòng với người thân của bạn, họ nên luôn cách họ ít nhất 1,8 m. Nếu cần, hãy đặt cũi hoặc nệm bơm hơi trong phòng để chúng không phải ngủ chung giường.
  • Nếu có thể, hãy để người ốm cũng có phòng tắm riêng.

Mẹo an toàn:

Có thể coronavirus có thể lây lan sang vật nuôi, chẳng hạn như mèo hoặc chó. Nếu có bất kỳ vật nuôi nào trong nhà, hãy cố gắng để chúng tránh xa người bệnh. Nhờ người khác chăm sóc thú cưng cho đến khi thành viên trong gia đình bạn khỏe hơn.

Chăm sóc người bị Coronavirus Bước 11
Chăm sóc người bị Coronavirus Bước 11

Bước 2. Chỉ định một người trong nhà của bạn làm người chăm sóc họ

Bạn có thể giảm thiểu nguy cơ vi-rút lây lan trong gia đình mình bằng cách chỉ giao một người phụ trách chăm sóc thành viên gia đình bị bệnh của bạn. Nếu có thể, hãy chọn một người nào đó trong nhà bạn khỏe mạnh và không có nguy cơ cao bị bệnh nặng nếu họ nhiễm vi rút.

Những người có nguy cơ cao bao gồm những người bị suy giảm miễn dịch, người lớn trên 65 tuổi, các bà mẹ tương lai và những người có các bệnh lý tiềm ẩn như tiểu đường, bệnh tim hoặc các vấn đề về phổi

Chăm sóc người bị Coronavirus Bước 12
Chăm sóc người bị Coronavirus Bước 12

Bước 3. Yêu cầu họ đeo khẩu trang khi ở gần bạn

Nếu thành viên gia đình bạn phải ở cùng phòng với bạn hoặc những người khác trong nhà, hãy yêu cầu họ đeo khẩu trang vải che mũi và miệng. Điều này sẽ giúp ngăn họ lây vi-rút cho người khác nếu họ ho hoặc hắt hơi.

  • Họ cũng nên đeo khẩu trang nếu phải rời khỏi nhà (ví dụ: đến phòng khám bác sĩ).
  • Bạn có thể tự làm mặt nạ từ các vật liệu gia dụng như khăn rằn, khăn quàng cổ, khăn tay hoặc khăn trà.
Chăm sóc người bị Coronavirus Bước 13
Chăm sóc người bị Coronavirus Bước 13

Bước 4. Đeo khẩu trang, găng tay và kính bảo vệ mắt nếu bạn phải đến gần người bệnh

Nếu bạn cần liên hệ chặt chẽ với người nhà bị bệnh để chăm sóc họ, bạn cần thực hiện các biện pháp để bảo vệ mình. Mang khẩu trang vải, găng tay dùng một lần và một số loại bảo vệ mắt, chẳng hạn như kính bảo hộ hoặc kính an toàn có tấm chắn hai bên.

  • Nếu bạn đeo kính mắt, hãy đeo kính bảo vệ mắt của bạn lên trên chúng. Chỉ riêng kính sẽ không đủ để bảo vệ bạn khỏi bị các chất lây nhiễm (như chất lỏng bắn ra khi ho hoặc hắt hơi) vào mắt.
  • Đầu tiên bạn đeo khẩu trang, sau đó là đồ bảo hộ mắt và cuối cùng là găng tay.
Chăm sóc người bị Coronavirus Bước 14
Chăm sóc người bị Coronavirus Bước 14

Bước 5. Rửa tay thường xuyên khi bạn tiếp xúc với chúng

Bất cứ khi nào bạn ở gần người đó hoặc cầm nắm đồ vật mà họ đã chạm vào, hãy rửa tay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây. Nếu bạn không thể tiếp cận với xà phòng và nước ngay lập tức, hãy chà xát khắp bàn tay của bạn bằng chất khử trùng tay có ít nhất 60% cồn cho đến khi chúng cảm thấy khô.

Nếu có thể, hãy dùng khăn giấy để lau khô tay, sau đó vứt ngay. Nếu bạn không có khăn giấy, hãy sử dụng khăn vải sạch và thay khăn mới ít nhất một lần mỗi ngày

Chăm sóc người bị Coronavirus Bước 15
Chăm sóc người bị Coronavirus Bước 15

Bước 6. Giữ tay khỏi mặt khi chăm sóc chúng

Ngay cả khi bạn đang đeo khẩu trang và kính bảo hộ, bạn vẫn có thể tự lây nhiễm bệnh cho mình nếu bạn chạm vào mặt mình bằng tay bị nhiễm bẩn. Cố gắng nhắc nhở bản thân không chạm vào mặt cho đến khi bạn có cơ hội rửa tay.

Nếu bạn phải ho hoặc hắt hơi, hãy che mũi và miệng của bạn bằng cánh tay hoặc khăn giấy của kẻ gian. Điều này sẽ giúp ngăn chặn vi trùng của chính bạn và cũng sẽ ngăn bạn chạm trực tiếp vào mũi và miệng của mình

Chăm sóc người bị Coronavirus Bước 16
Chăm sóc người bị Coronavirus Bước 16

Bước 7. Tránh dùng chung đồ cá nhân với người thân của bạn

Không dùng chung các vật dụng như khăn tắm, quần áo đi ngủ, bàn chải tóc, bát đĩa hoặc dụng cụ ăn uống với thành viên gia đình bị bệnh của bạn. Nếu bạn cần sử dụng bất kỳ vật dụng nào mà họ đã xử lý, trước tiên hãy rửa kỹ bằng xà phòng và nước.

Điều đặc biệt quan trọng là không dùng chung các vật dụng mà bạn không thể khử trùng dễ dàng, chẳng hạn như dao cạo râu hoặc bàn chải đánh răng

Chăm sóc người bị Coronavirus Bước 17
Chăm sóc người bị Coronavirus Bước 17

Bước 8. Làm sạch và khử trùng các bề mặt và đồ vật có khả năng tiếp xúc cao hàng ngày

Coronavirus có thể tồn tại trong vài ngày trên nhiều bề mặt, vì vậy điều quan trọng là phải làm sạch và khử trùng bất cứ thứ gì mà người bệnh hoặc người chăm sóc của họ có thể đã chạm vào. Rửa bề mặt bằng xà phòng và nước, sau đó lau sạch bằng chất khử trùng được EPA chấp thuận, chẳng hạn như cồn tẩy rửa (ít nhất 70%), dung dịch tẩy pha loãng hoặc Khăn lau khử trùng Clorox.

  • Để tạo dung dịch tẩy, trộn 5 muỗng canh (74 mL) thuốc tẩy gia dụng với 1 gallon (3,8 L) nước.
  • Các bề mặt cảm ứng cao bao gồm quầy, mặt bàn, tay vịn, bồn rửa và vòi, bàn cầu và tay cầm, thiết bị điện tử (như điện thoại, máy tính bảng, điều khiển từ xa và bàn phím), tay nắm cửa, công tắc đèn và ghế.
  • Giặt đồ ở nhiệt độ nước nóng nhất an toàn cho quần áo, sau đó sấy thật khô tất cả các đồ trước khi sử dụng lại. Mang găng tay khi xử lý đồ giặt bị nhiễm bẩn. Bạn có thể giặt đồ của thành viên bị ốm trong gia đình cùng với những người khác.
Chăm sóc người bị Coronavirus Bước 18
Chăm sóc người bị Coronavirus Bước 18

Bước 9. Vứt bỏ găng tay đã sử dụng và các vật dụng bị ô nhiễm khác ngay lập tức

Nếu bạn sử dụng đồ bảo hộ dùng một lần khi chăm sóc người nhà bị bệnh, hãy vứt ngay vào thùng rác có lót. Điều này bao gồm găng tay, khẩu trang dùng một lần và tấm che mặt hoặc kính che mắt dùng một lần.

  • Rửa sạch các vật dụng có thể tái sử dụng, chẳng hạn như kính bảo hộ hoặc găng tay có thể tái sử dụng, bằng xà phòng và nước và khử trùng chúng bằng cồn hoặc dung dịch tẩy loãng trước khi sử dụng lại. Nếu bạn có khẩu trang bằng vải, hãy giặt nó giữa các lần sử dụng.
  • Thực hiện theo hướng dẫn của CDC để tháo và vứt bỏ găng tay bảo hộ một cách an toàn:
Chăm sóc người bị Coronavirus Bước 19
Chăm sóc người bị Coronavirus Bước 19

Bước 10. Yêu cầu mọi người trong nhà ở lại càng nhiều càng tốt

Có thể những người khác trong nhà bạn đang mang vi-rút, ngay cả khi họ không cảm thấy bị bệnh. Khuyến khích mọi người tránh ra ngoài trừ khi họ cần đi khám.

  • Hãy hỏi bác sĩ của bạn trong bao lâu những người khác trong nhà cần tự cách ly.
  • Việc phải ở trong vùng cách ly có thể cảm thấy căng thẳng, đáng sợ hoặc bị cô lập, vì vậy hãy tìm cách hỗ trợ lẫn nhau. Giữ liên lạc với bạn bè và gia đình bên ngoài nhà và tìm các hoạt động thư giãn mà bạn có thể thực hiện cùng nhau hoặc riêng lẻ.

Phương pháp 4/4: Cung cấp hỗ trợ về mặt tinh thần

Chăm sóc người bị Coronavirus Bước 20
Chăm sóc người bị Coronavirus Bước 20

Bước 1. Kiểm tra với người thân của bạn thường xuyên để ngăn chặn sự cô đơn

Thành viên gia đình của bạn có thể cảm thấy buồn chán và cô đơn trong khi họ bị cô lập. Ngay cả khi bạn cần giảm thiểu tiếp xúc gần gũi với họ, bạn vẫn có thể trò chuyện qua cửa hoặc thậm chí kết nối qua điện thoại hoặc trò chuyện video từ một phòng khác. Kiểm tra với họ vào các thời điểm thường xuyên trong ngày để xem họ đang làm như thế nào và trò chuyện với họ nếu họ cảm thấy thích thú.

  • Đảm bảo rằng người thân của bạn có điện thoại, máy tính bảng hoặc máy tính trong phòng để họ có thể liên hệ với bạn dễ dàng. Điều này cũng sẽ giúp họ kết nối với bạn bè và gia đình bên ngoài dễ dàng hơn.
  • Thành viên gia đình bị bệnh của bạn có thể không có nhiều năng lượng, vì vậy hãy nói ngắn gọn nếu họ không muốn nói nhiều. Nói điều gì đó như, "Bạn có tâm trạng để trò chuyện hay bạn muốn nghỉ ngơi?"
Chăm sóc người bị Coronavirus Bước 21
Chăm sóc người bị Coronavirus Bước 21

Bước 2. Hỏi họ xem bạn có thể làm gì để giúp họ cảm thấy tốt hơn

Khi ai đó bạn quan tâm bị ốm, căng thẳng và sợ hãi, có thể khó biết phải làm gì cho họ. Một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm là ở đó vì họ. Khi bạn nhận phòng, hãy hỏi xem họ có cần hoặc muốn gì ở bạn không.

  • Đôi khi mọi người miễn cưỡng yêu cầu sự giúp đỡ. Thay vì hỏi một điều gì đó chung chung, chẳng hạn như "Tôi có thể làm gì?" hoặc "Bạn có cần giúp đỡ không?" thử đưa ra các đề xuất cụ thể. Ví dụ: “Tôi có thể nói rằng bạn đang thất vọng. Bạn có muốn nói về nó không?” hoặc "Có giúp được gì không nếu tôi mang cho bạn một số cuốn sách để đọc?"
  • Đôi khi, thành viên gia đình của bạn có thể chỉ muốn trút bầu tâm sự về cảm giác của họ. Hoặc, họ có thể muốn bị phân tâm bởi một số câu chuyện phiếm hấp dẫn hoặc một cuộc trò chuyện vui nhộn về một chương trình truyền hình mà cả hai bạn đang xem.
  • Nếu người thân của bạn là người tâm linh hoặc tôn giáo, bạn có thể đề nghị cầu nguyện hoặc thiền với họ.
Chăm sóc người bị Coronavirus Bước 22
Chăm sóc người bị Coronavirus Bước 22

Bước 3. Tránh gạt bỏ hoặc giảm thiểu cảm xúc của họ

Mọi người có ý tốt khi họ nói những điều như, "Chỉ cần tiếp tục tích cực!" hoặc "Mọi thứ sẽ ổn thôi." Nhưng khi ai đó thực sự ốm và sợ hãi, những cảm xúc đó không phải lúc nào cũng hữu ích. Thay vào đó, hãy cố gắng xác thực cảm xúc của người thân yêu của bạn và thừa nhận điều này đối với họ khó khăn như thế nào.

  • Hãy thử những câu như “Tôi biết điều này thực sự khó khăn đối với bạn” hoặc “Tôi rất tiếc vì bạn đã phải trải qua điều này”.
  • Một biểu hiện đơn giản của tình yêu thương cũng có thể thực sự an ủi người bệnh. Hãy thử nói điều gì đó như "Tôi yêu bạn" hoặc "Tôi ở đây vì bạn."

Bước 4. Liên hệ với bác sĩ của họ hoặc đường dây xử lý khủng hoảng nếu họ có vẻ đau khổ nghiêm trọng

Nếu thành viên trong gia đình bạn có vẻ cực kỳ lo lắng, chán nản hoặc căng thẳng, họ có thể được hưởng lợi từ một số trợ giúp từ bên ngoài. Để ý các dấu hiệu cảnh báo như khó ngủ, chán ăn trầm trọng, sử dụng ma túy hoặc rượu, hoặc nói về việc tự tử hoặc tự làm hại bản thân. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu đỏ nào trong số này, hãy gọi cho bác sĩ của họ hoặc đường dây trợ giúp ngay lập tức.

  • Nếu bạn sống ở Hoa Kỳ, bạn có thể nhận trợ giúp bằng cách gọi đến Đường dây nóng về Thảm họa theo số 1-800-985-5990 hoặc nhắn tin cho TalkWithUs gửi 66746.
  • Nếu bạn lo lắng rằng thành viên gia đình của bạn có thể tự làm mình bị thương, hãy gọi ngay cho số điện thoại khẩn cấp tại địa phương. Ở Hoa Kỳ, bạn cũng có thể liên hệ với Đường dây nóng ngăn chặn tự tử quốc gia theo số 1-800-273-8255.

Lời khuyên

  • Chăm sóc người bị bệnh do coronavirus có thể gây căng thẳng. Nếu bạn cảm thấy quá tải, hãy liên hệ với bạn bè và gia đình hoặc gọi cho bác sĩ hoặc chuyên gia tư vấn để nói về cảm giác của bạn. Đảm bảo chăm sóc bản thân bằng cách ăn uống lành mạnh, hoạt động thể chất và làm những việc giúp bạn thư giãn (chẳng hạn như đọc sách, nghe nhạc hoặc làm việc theo sở thích sáng tạo).
  • Người thân bị bệnh của bạn có thể cảm thấy buồn, chán, cô đơn, thất vọng, tức giận, hoặc thậm chí tội lỗi về tình trạng của họ. Hỗ trợ họ bằng cách lắng nghe nếu họ cần trút giận và trò chuyện với họ thường xuyên, ngay cả khi bạn phải làm điều đó từ bên ngoài cửa nhà của họ. Để ý các dấu hiệu trầm cảm hoặc lo lắng và gọi cho bác sĩ nếu bạn lo lắng về trạng thái cảm xúc của họ.

Đề xuất: