Ớt cayenne là một phần của chi ớt trong họ cây có hoa. Ớt Capsicum có chứa capsaicin, hóa chất cung cấp cho chúng gia vị. Capsaicin hoạt động bằng cách ảnh hưởng đến chất dẫn truyền thần kinh của bạn, làm giảm nhận thức một cách tự nhiên về cơn đau mà bạn đang cảm thấy. Bằng cách sử dụng ớt bột, kem ớt chuông mua ở cửa hàng, hoặc muối cayenne tự làm, bạn có thể sử dụng ớt cayenne để giảm đau lưng một cách tự nhiên.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Sử dụng "Capsicum Plasters"
Bước 1. Mua bột trét ớt
“Miếng dán Capsicum” về cơ bản là các miếng dán có chứa capsaicin. Các bản vá lỗi này có thể được mua ở hầu hết các hiệu thuốc hoặc trực tuyến. Chúng dính ở một mặt và được bôi lên da để giảm đau lưng. Những miếng trát này thường được bán trong các gói ba.
Bước 2. Cắt thạch cao thành từng miếng (tùy chọn)
Capsicum plasters được bán với nhiều kích cỡ khác nhau. Ngoài ra, những tấm thạch cao này có thể được cắt theo kích thước chính xác mà bạn mong muốn. Sử dụng kéo sắc, chỉ cần cắt miếng dán theo kích thước hoặc hình dạng bạn cần.
Bước 3. Bôi thạch cao lên da
Loại bỏ lớp nền khỏi lớp thạch cao ớt chuông và dán trực tiếp miếng dán lên da. Bạn có thể sẽ cảm thấy hơi nóng, và thậm chí có thể có cảm giác bỏng rát.
Bước 4. Sử dụng tối đa ba lần một ngày
Bạn có thể để lớp thạch cao ớt chuông tại chỗ trong tối đa 8 giờ, nhưng bạn cũng có thể loại bỏ nó ngay khi không còn cảm thấy ngứa ran. Capsicum plasters có thể được sử dụng tối đa ba lần mỗi ngày.
Vứt bỏ thạch cao ớt sau khi sử dụng
Bước 5. Quan sát tất cả các cảnh báo
Có một số cảnh báo quan trọng cần tuân theo khi sử dụng miếng dán capsicum. Xem xét cẩn thận tất cả các hướng dẫn và cảnh báo có trong sản phẩm này. Một số cảnh báo bao gồm:
- Không bao giờ dán các miếng dán lên vết thương hở hoặc vùng da bị kích ứng.
- Tránh để thuốc dính vào kính áp tròng, răng giả và các vật dụng khác có thể tiếp xúc với các vùng nhạy cảm của cơ thể.
- Dự kiến sẽ có cảm giác nóng nhẹ. Nếu cảm giác này trở nên quá nhiều, hãy tháo miếng dán ra và rửa vùng da đó bằng xà phòng và nước.
- Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn thấy da bị bỏng, sưng hoặc phồng rộp nghiêm trọng.
Phương pháp 2/3: Sử dụng Capsicum Cream
Bước 1. Mua kem ớt
Capsicum cream là một loại thuốc mỡ bôi ngoài da có thể mua ở hầu hết các hiệu thuốc hoặc trực tuyến. Những loại kem này có chứa capsaicin giảm đau mạnh và có thể được sử dụng để giảm đau lưng, đau cổ hoặc đau khớp của bạn.
Bước 2. Áp dụng ba lần mỗi ngày
Chỉ cần thoa kem này lên bất kỳ vị trí nào trên lưng mà bạn đang bị đau. Tránh những vùng da bị rạn. Bạn sẽ cảm thấy ngứa ran, và thậm chí có thể có cảm giác bỏng rát. Bạn có thể thoa kem này tối đa ba lần mỗi ngày.
Bước 3. Rửa tay
Ngay sau khi bạn hoàn thành việc thoa kem ớt, điều rất quan trọng là phải rửa tay. Kem này sẽ gây ra cảm giác ngứa ran và / hoặc bỏng rát nếu không được rửa sạch ngay lập tức.
Bạn cũng có thể chọn áp dụng thuốc này bằng cách sử dụng găng tay cao su
Bước 4. Sử dụng nó trong hai tuần
Để trải nghiệm công dụng giảm đau thực sự của kem capsicum, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm trong ít nhất hai tuần. Hãy chắc chắn để dùng thử kem ớt chuông bằng cách gắn bó với sản phẩm trong hai tuần hoặc hơn.
Bước 5. Nhận thức được các cảnh báo
Trước khi sử dụng kem capsicum, điều quan trọng là phải xem lại một số cảnh báo. Đọc tất cả các hướng dẫn và cảnh báo có trong sản phẩm này trước khi áp dụng. Một số cảnh báo có thể bao gồm:
- Chỉ thoa ngoài da. Tránh da bị gãy, cháy nắng, bị thương hoặc bị kích ứng.
- Sản phẩm này chỉ sử dụng ngoài da. Không bôi vào mũi, mắt, miệng hoặc bộ phận sinh dục.
- Không sử dụng với đệm sưởi.
- Không áp dụng ngay trước hoặc sau khi bơi, tắm hoặc tập thể dục.
Phương pháp 3/3: Làm muối Cayenne tại nhà
Bước 1. Tập hợp vật tư
Nếu thích cách tự làm hơn, bạn có thể tự làm muối cayenne tại nhà. Quá trình này khá đơn giản, mặc dù hơi mất thời gian. Để bắt đầu, bạn sẽ cần: 4 Tbs. ớt cayenne xay, 1/2 chén dầu (ô liu, dừa, hạt nho, jojoba hoặc hỗn hợp các loại này), vải thưa, viên sáp ong và một lọ thủy tinh. Bạn cũng sẽ cần một nồi hơi đôi (hoặc một bát thủy tinh / kim loại trong nồi nước ấm trên bếp). Công thức này sẽ làm cho khoảng 4 oz.
Bước 2. Truyền dầu
Kết hợp dầu vận chuyển và ớt cayenne bên trong nồi hơi đôi (hoặc bát thủy tinh / kim loại). Đun nước trong nồi hơi đôi (hoặc nồi trên bếp) đến sôi, sau đó giảm nhiệt xuống thấp. Cho hộp chứa hỗn hợp dầu-cayenne vào nước ấm và để bình ngâm ở nhiệt độ thấp trong một giờ.
Đây được gọi là “tắm nước ấm”
Bước 3. Chờ và hâm nóng
Để hỗn hợp của bạn nguội. Chờ một vài giờ và hâm nóng hỗn hợp dầu-cayenne của bạn, theo quy trình tương tự như trước. Quá trình "truyền kép" này sẽ đảm bảo một loại dầu mạnh mẽ.
Bước 4. Lọc dầu
Sau lần truyền thứ hai, bạn sẽ muốn loại bỏ cayenne. Chỉ cần trải vải thưa lên một chiếc bát khác và đổ dầu vào.
Nước muối của bạn sẽ hoạt động tốt với ớt cayenne còn lại, nhưng nó có thể cảm thấy sạn trên da của bạn
Bước 5. Thêm sáp ong của bạn
Thêm sáp ong vào dầu đã truyền của bạn, và trở lại bồn tắm nước ấm. Đặt lò đốt ở mức thấp và khuấy cho đến khi sáp ong tan chảy hoàn toàn. Muốn sáp ong tan chảy từ từ, bạn nên tránh vặn nhiệt lên quá cao.
Bước 6. Chuyển vào bình
Chuyển nước muối của bạn vào lọ thủy tinh và để nguội hoàn toàn. Bạn sẽ muốn sử dụng lọ thủy tinh có nắp đậy kín. Bảo quản thuốc muối ở nơi khô ráo, thoáng mát. Nó có thể được giữ cho đến một năm.
- Hỗn hợp này có thể được sử dụng giống như kem capsicum mua ở cửa hàng.
- Như với bất kỳ loại kem capsicum nào, hãy rửa tay sau khi thoa.
- Cố gắng sử dụng sản phẩm này ít nhất hai tuần để thấy cơn đau lưng giảm rõ rệt.
