Cơn đau răng nhói có thể khiến bạn cảm thấy đau khổ khắp người, đặc biệt nếu nguyên nhân là do nhiễm trùng xoang. Thông thường, các răng phía trên phía trên của bạn sẽ cảm thấy đau nhất vì chúng nằm gần các xoang của bạn. May mắn thay, bạn sẽ thấy nhẹ nhõm ngay sau khi giảm áp lực xoang. Thoát chất nhầy giúp loại bỏ áp lực lên chân răng trên của bạn. Bạn có thể dùng thuốc để kiểm soát cơn đau nhức răng trong khi xoang thoát dịch. Nếu xoang của bạn không thoát sau một tuần hoặc cơn đau răng của bạn trở nên tồi tệ hơn, hãy liên hệ với bác sĩ hoặc nha sĩ của bạn. Họ có thể kê đơn thuốc mạnh hơn hoặc giảm đau nhanh hơn cho bạn.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Giảm đau nhanh chóng
Bước 1. Uống thuốc giảm đau không kê đơn (OTC)
Một trong những cách nhanh nhất để giảm đau nhức răng là dùng ibuprofen, acetaminophen hoặc aspirin. Hãy nhớ rằng ibuprofen và aspirin cũng làm giảm viêm, có thể làm giảm áp lực xoang khiến răng của bạn đau nhức.
Làm theo hướng dẫn dùng thuốc của nhà sản xuất và không dùng thuốc giảm đau nhiều hơn mức khuyến cáo trong khoảng thời gian 24 giờ
Bước 2. Bôi gel benzocain tại chỗ để làm tê quanh răng bị đau
Mua gel làm tê OTC và nhỏ một lượng bằng hạt đậu lên đầu ngón tay sạch của bạn. Xoa gel quanh chân răng gần đường viền nướu để giảm đau tức thì. Bạn có thể sử dụng hầu hết các loại gel bôi tối đa 4 lần một ngày, nhưng hãy nhớ đọc hướng dẫn của nhà sản xuất.
Nếu bạn không muốn dùng đầu ngón tay, hãy bóp gel vào đầu tăm bông
Bước 3. Liệu pháp nóng và lạnh luân phiên từ 2 đến 6 lần một ngày để giảm bớt áp lực
Nếu bạn cảm thấy đau âm ỉ, đau nhói ở răng do viêm, hãy ấn một miếng gạc nóng nhỏ vào bên ngoài má gần xoang. Giữ nó ở đó trong 3 phút. Sau đó, chuyển sang chườm lạnh và ấn vào xoang trong 30 giây. Tiếp tục xen kẽ chườm nóng với chườm lạnh thêm 2 lần nữa.
- Bạn có thể thực hiện liệu pháp nóng và lạnh tối đa 6 lần một ngày để làm dịu xoang.
- Để chườm nóng, hãy cho gạo khô vào một chiếc tất sạch và bịt kín đầu lại. Cho vào lò vi sóng trong 1 phút hoặc đến khi thấy nóng. Để chườm lạnh, hãy bọc một túi đá hoặc thực phẩm đông lạnh trong khăn bếp.
Bước 4. Súc miệng nước muối 2 đến 3 lần một ngày để giảm tạm thời cơn đau
Trộn 1 thìa cà phê (5,5 g) muối vào 1 cốc (240 ml) nước ấm cho đến khi muối tan. Sau đó, uống một ngụm nước lớn và súc miệng trong 30 giây. Nhổ ra và lặp lại điều này vài lần một ngày bất cứ khi nào bạn cảm thấy đau răng.
Tránh uống dung dịch nước muối vì điều này có thể khiến bạn đau bụng
Bước 5. Nhỏ dầu đinh hương vào một miếng bông gòn và đặt nó lên những chiếc răng bị đau của bạn
Để gây tê tự nhiên, hãy nhỏ 2 giọt dầu đinh hương vào một miếng bông sạch và ấn vào chỗ răng bị đau. Giữ nguyên trong đó cho đến khi bạn không cảm thấy đau. Sau đó, lấy bông gòn ra.
Bạn có thể mua dầu đinh hương từ hầu hết các chợ tự nhiên, cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe hoặc trực tuyến
Mẹo:
Không đổ dầu đinh hương trực tiếp lên răng đau vì bạn có thể vô tình ăn quá nhiều dầu.
Phương pháp 2/3: Giảm viêm xoang
Bước 1. Uống chất lỏng trong suốt cả ngày để giữ đủ nước
Để các xoang được thoát nước và giảm áp lực lên chân răng, hãy uống 1 ly nước cứ sau 1 đến 2 giờ trong ngày. Chất lỏng giúp làm loãng chất nhầy, làm giảm sưng tấy.
Tránh uống caffein hoặc rượu vì chúng có thể làm bạn mất nước
Bước 2. Hít hơi trong 10 đến 15 phút để mở đường mũi
Tắm vòi sen nước nóng để tạo ra môi trường ẩm ướt trong phòng tắm của bạn. Bước vào phòng tắm và hít thở sâu bằng mũi để hơi nước làm ẩm đường mũi của bạn. Hơi nước có thể làm lỏng chất nhầy để xoang thoát ra ngoài dễ dàng hơn. Điều này làm giảm áp lực lên chân răng của bạn.
Nếu bạn không muốn tắm vòi hoa sen, hãy đun sôi một nồi nước lớn. Tắt lửa và trùm một chiếc khăn sạch quanh đầu. Sau đó, cẩn thận cúi đầu xuống sao cho cao hơn mặt nước 1 foot (30 cm) và khăn sẽ giữ hơi nước lại. Hít hơi trong 10 phút
Bước 3. Rửa sạch xoang bằng dung dịch nước muối
Khuyến khích dẫn lưu xoang bằng cách tưới vào đường mũi của bạn. Đổ dung dịch nước muối vào bình neti hoặc ống tiêm bóng đèn sạch. Nghiêng đầu sang một bên và nhét đầu bình hoặc ống tiêm vào lỗ mũi. Sau đó, bóp hoặc đổ dung dịch để nó đi qua lỗ mũi của bạn và ra bên kia. Lặp lại điều này với lỗ mũi còn lại.
- Nếu bạn sử dụng bình neti pot, điều quan trọng là phải sử dụng nước cất hoặc nước đun sôi để nguội để ngăn ngừa nhiễm trùng.
- Làm sạch kỹ bình hoặc ống tiêm bóng đèn bằng nước xà phòng sau khi bạn sử dụng xong. Sau đó, để khô hoàn toàn.
Bước 4. Thử dùng thuốc kháng histamine nếu nhiễm trùng xoang do dị ứng
Nếu xoang bị viêm trong mùa dị ứng, hãy dùng thuốc kháng histamine OTC. Những chất này có thể ngăn ngừa dị ứng gây kích ứng xoang và đường mũi của bạn. Lưu ý rằng nếu có thứ gì khác đang gây ra nhiễm trùng xoang, thì việc dùng thuốc kháng histamine có thể làm khô chất nhầy của bạn, khiến xoang khó thoát ra ngoài.
Nếu dị ứng theo mùa của bạn gây ra viêm xoang, hãy cân nhắc tiêm phòng dị ứng. Điều này có thể ngăn các xoang của bạn không bị bùng phát
Bước 5. Uống thuốc thông mũi OTC trong 1 hoặc 2 ngày để giảm sưng
Sử dụng thuốc thông mũi, thuốc xịt hoặc chất lỏng để thu hẹp các mạch máu xung quanh xoang. Điều này có thể làm giảm áp lực lên chân răng, giúp giảm đau răng.
Không dùng thuốc thông mũi quá vài ngày nếu không chúng thực sự có thể khiến bạn bị nghẹt mũi nhiều hơn
Bước 6. Ăn thực phẩm làm giảm viêm
Nếu bạn thường xuyên bị nhiễm trùng xoang, hãy thay đổi chế độ ăn uống của bạn để bao gồm các thực phẩm lành mạnh hơn để hạn chế tình trạng viêm nhiễm. Cố gắng ăn một vài món này mỗi ngày:
- Cà chua
- Dầu ô liu
- Các loại rau xanh, chẳng hạn như rau bina hoặc cải xoăn
- Các loại hạt, chẳng hạn như hạnh nhân hoặc quả óc chó
- Cá béo, chẳng hạn như cá hồi, cá ngừ hoặc cá thu
- Trái cây tươi, chẳng hạn như anh đào, quả mọng hoặc cam
Mẹo:
Tránh ăn những thực phẩm làm cho tình trạng viêm trở nên trầm trọng hơn. Chúng bao gồm thực phẩm chiên, thịt đỏ, carbohydrate tinh chế, đồ uống có đường và chất béo bão hòa.
Phương pháp 3/3: Nhận sự chăm sóc y tế
Bước 1. Liên hệ với nha sĩ nếu cơn đau trở nên tồi tệ hơn hoặc kéo dài hơn 2 ngày
Hầu hết các vấn đề về xoang sẽ nhanh chóng khỏi sau khi bạn giảm viêm, nhưng nếu cơn đau răng của bạn cảm thấy đau hơn hoặc không biến mất sau khi xoang hết sạch, hãy gọi cho nha sĩ. Nhiều nha sĩ để lại một vài cuộc hẹn để lên lịch vào phút cuối để bạn có thể đến khám nhanh chóng.
Nếu bạn không thể đặt lịch hẹn với nha sĩ của mình, hãy xem liệu bạn có thể đặt lịch hẹn với bác sĩ của mình hay không
Bước 2. Đi khám răng để loại trừ các nguyên nhân gây đau răng khác
Nha sĩ sẽ hỏi bạn về răng nào bị đau và bạn có cảm thấy áp lực gần xoang hay không. Nếu họ không nghĩ rằng viêm xoang gây đau răng, họ có thể chụp X-quang và kiểm tra răng của bạn để tìm:
- Sâu răng
- Vết nứt
- Gãy xương
- Sự nhiễm trùng
Mẹo:
Nếu nha sĩ của bạn tìm thấy một nguyên nhân khác khiến bạn đau răng, hãy làm theo kế hoạch điều trị của họ. Ví dụ, bạn có thể cần lấy tủy răng hoặc trám răng.
Bước 3. Uống thuốc theo toa để điều trị nhiễm trùng xoang
Nếu bạn đã cố gắng giảm viêm xoang tại nhà mà không thành công, bác sĩ có thể cần kê đơn thuốc mạnh hơn cho bạn. Ví dụ, bạn có thể nhận được thuốc kháng sinh nếu nhiễm trùng xoang nặng và do nhiễm vi khuẩn.
- Bác sĩ có thể kê cho bạn đơn thuốc thông mũi hoặc thuốc kháng histamine mạnh hơn.
- Vui lòng tái khám với bác sĩ nếu cơn đau không biến mất hoặc nếu các triệu chứng của bạn thay đổi. Đau răng của bạn thực sự có thể do một số tình trạng sức khỏe gây ra.
Kết luận
- Xoang nằm ngay trên đường viền nướu trên và nếu xoang bị viêm hoặc bị kích thích, chúng có thể gây áp lực lên các dây thần kinh bên trong nướu trên và gây đau răng.
- Thông thường, bạn có thể cho biết bạn bị đau răng liên quan đến xoang nếu bạn cảm thấy sung huyết và răng hàm trên của bạn thường cảm thấy đau (trái ngược với một chiếc răng duy nhất khiến bạn khó chịu).
- Điều trị đau răng liên quan đến xoang giống như cách bạn điều trị đau răng thông thường; sử dụng một miếng gạc lạnh để làm dịu cơn đau trực tiếp, thử súc miệng nước muối để giữ cho miệng của bạn dễ chịu và sử dụng gel làm tê benzocain để kiểm soát cơn đau nướu.
- Nếu bạn không điều trị các vấn đề về xoang, cơn đau răng của bạn có thể sẽ không biến mất.
- Nếu các xoang của bạn không thông thoáng trong một vài ngày hoặc lâu hơn, hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán - họ có thể kê cho bạn một thứ gì đó cụ thể đối với tình trạng của bạn để giúp loại bỏ tắc nghẽn.
Lời khuyên
- Nghỉ ngơi nhiều nhất có thể khi xoang đang bị viêm. Điều này cung cấp cho cơ thể bạn năng lượng để tự chữa lành vết thương nhanh hơn.
- Nếu bạn cảm thấy đau nơi hàm dưới nối với hộp sọ, có thể bạn bị hội chứng khớp thái dương hàm (TMJ) hơn là đau răng xoang.
