3 cách phát hiện các triệu chứng của bệnh tiểu đường

Mục lục:

3 cách phát hiện các triệu chứng của bệnh tiểu đường
3 cách phát hiện các triệu chứng của bệnh tiểu đường

Video: 3 cách phát hiện các triệu chứng của bệnh tiểu đường

Video: 3 cách phát hiện các triệu chứng của bệnh tiểu đường
Video: Đái Tháo Đường: Nhận Biết Bệnh Sớm Qua Những Dấu Hiệu Nào? I SKĐS 2024, Tháng Ba
Anonim

Bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến hơn 14% người lớn Hoa Kỳ và gần 9% dân số trưởng thành trên toàn thế giới. Với hơn một phần ba trong số họ không biết mình mắc bệnh và nhiều người khác có nguy cơ mắc bệnh, việc học cách phát hiện các dấu hiệu cảnh báo là quan trọng hơn bao giờ hết. Trong số hai loại bệnh tiểu đường, loại 2 phổ biến hơn và có liên quan chặt chẽ hơn đến bệnh béo phì lâu dài. Các triệu chứng của bệnh tiểu đường loại 1 có xu hướng xuất hiện đột ngột và có thể xảy ra đối với những người ở bất kỳ trọng lượng nào. Nếu bạn nhận thấy các triệu chứng của bệnh tiểu đường loại 1 hoặc 2, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế khác để được chẩn đoán chính xác.

Các bước

Phương pháp 1/3: Nhận biết các triệu chứng của bệnh tiểu đường loại 2

Phát hiện các triệu chứng của bệnh tiểu đường Bước 1
Phát hiện các triệu chứng của bệnh tiểu đường Bước 1

Bước 1. Cân nhắc xem bạn có đói hoặc khát bất thường không

Dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh tiểu đường là đói hoặc khát mặc dù bạn đang ăn và uống nhiều thức ăn và chất lỏng. Trong cả hai loại bệnh tiểu đường, cơ thể bạn không nhận đủ năng lượng thông qua đường glucose hoặc đường huyết. Do đó, bạn cảm thấy cần ăn hoặc uống nhiều hơn.

Phát hiện các triệu chứng của bệnh tiểu đường Bước 2
Phát hiện các triệu chứng của bệnh tiểu đường Bước 2

Bước 2. Để ý khi bạn cảm thấy mệt mỏi

Bạn cảm thấy mệt mỏi vì cùng một lý do khiến bạn cảm thấy đói và khát khi bị tiểu đường: cơ thể không xử lý đường trong máu. Vì bạn không nhận đủ năng lượng từ thức ăn và đồ uống mà bạn tiêu thụ, bạn cảm thấy mệt mỏi. Hãy lưu ý nếu bạn phàn nàn về sự mệt mỏi mặc dù bạn đã ngủ và nghỉ ngơi đầy đủ.

Phát hiện các triệu chứng của bệnh tiểu đường Bước 3
Phát hiện các triệu chứng của bệnh tiểu đường Bước 3

Bước 3. Theo dõi lượng bạn đi tiểu

Khi cơ thể của bạn hoạt động bình thường, nó sẽ tái hấp thu glucose qua thận của bạn. Nếu bạn bị tiểu đường, lượng đường trong máu của bạn (lượng glucose trong hệ thống của bạn) sẽ tăng cao: bạn có quá nhiều glucose chưa qua chế biến và không thể sử dụng được. Kết quả là, hệ thống của bạn sẽ cố gắng tự đào thải bằng cách tạo ra nhiều nước tiểu hơn. Vì cơ thể bạn đang tự đào thải, nó làm giảm chất lỏng của bạn và khiến bạn khát hơn.

Đái dầm ở trẻ em thường không làm ướt giường là dấu hiệu của bệnh tiểu đường loại 1, từng được gọi là bệnh tiểu đường vị thành niên

Phát hiện các triệu chứng của bệnh tiểu đường Bước 4
Phát hiện các triệu chứng của bệnh tiểu đường Bước 4

Bước 4. Tìm các tác động khác của việc thay đổi mức chất lỏng

Với mức chất lỏng của bạn liên tục thay đổi, các hiệu ứng có thể nhìn thấy trong các hệ thống khác nhau. Tìm các dấu hiệu trong hệ thống của cơ thể thay đổi khi mức chất lỏng của bạn dao động:

  • Miệng của bạn thường sẽ bị khô do cơ thể bạn tự đào thải
  • Da của bạn có thể thường xuyên bị khô và ngứa.
  • Các thấu kính trong mắt của bạn có thể sưng lên hoặc thay đổi hình dạng. Kết quả là bạn có thể bị mờ mắt hoặc mất khả năng tập trung.
Phát hiện các triệu chứng của bệnh tiểu đường Bước 5
Phát hiện các triệu chứng của bệnh tiểu đường Bước 5

Bước 5. Theo dõi các vết loét hoặc vết cắt chậm lành

Tiểu đường có thể là một căn bệnh "giết người thầm lặng", vì nhiều người không nhận thấy mình mắc bệnh cho đến khi xuất hiện các dấu hiệu tổn thương lâu dài. Một trong những dấu hiệu này là khả năng chữa lành kém đi, vì lượng đường trong máu cao khiến máu khó lưu thông hơn. Lưu ý bất kỳ vết trầy xước nào trên da mất nhiều thời gian để chữa lành. Bạn nên lo lắng nếu bị đứt tay từ hơn một tuần đến 10 ngày, đặc biệt là ở các chi như ngón chân hoặc bàn chân.

Phát hiện các triệu chứng của bệnh tiểu đường Bước 6
Phát hiện các triệu chứng của bệnh tiểu đường Bước 6

Bước 6. Nhận biết đau hoặc tê ở bàn chân hoặc cẳng chân của bạn

Nếu bạn đã mắc bệnh tiểu đường một thời gian (dù bạn có thể không nhận ra), tổn thương dây thần kinh có thể dẫn đến đau hoặc tê ở tứ chi. Ở bệnh nhân tiểu đường, việc thiếu lưu lượng máu làm tổn thương hệ thần kinh giống như cách nó ngăn cản các vết cắt và vết loét lành lại. Trong cả hai trường hợp, lượng đường trong máu cao đang ngăn cản máu di chuyển khắp cơ thể.

Phát hiện các triệu chứng của bệnh tiểu đường Bước 7
Phát hiện các triệu chứng của bệnh tiểu đường Bước 7

Bước 7. Lưu ý bất kỳ trường hợp nhiễm trùng nấm men nào

Nam giới và phụ nữ đều có thể bị ảnh hưởng bởi nhiễm trùng nấm men, và bệnh nhân tiểu đường đặc biệt dễ mắc phải. Lý do là vì nấm men ăn glucose, và vì bệnh nhân tiểu đường có nhiều glucose không được sử dụng nên nấm men phát triển mạnh. Kiểm tra nhiễm trùng ở bất kỳ nếp gấp ẩm nào của da, chẳng hạn như:

  • Trong và xung quanh bẹn và bộ phận sinh dục.
  • Giữa các ngón tay và ngón chân.
  • Dưới bầu ngực.
  • Bệnh tiểu đường loại 2 thường không được chú ý, vì vậy đủ thời gian để cơ thể bạn trở nên bão hòa với glucose, cho phép các dấu hiệu phụ như nhiễm trùng nấm men.

Phương pháp 2/3: Phát hiện các dấu hiệu của bệnh tiểu đường loại 1

Phát hiện các triệu chứng của bệnh tiểu đường Bước 8
Phát hiện các triệu chứng của bệnh tiểu đường Bước 8

Bước 1. Lưu ý bất kỳ sự khởi phát đột ngột của bất kỳ triệu chứng nào

Ở loại 1, hệ thống miễn dịch của cơ thể tiêu diệt các tế bào sản xuất insulin. Điều này thường gây ra các triệu chứng nhanh chóng và nghiêm trọng, xuất hiện trong vài ngày hoặc vài tuần. Loại 1 hiếm hơn loại 2, và chỉ chiếm 10% tổng số trường hợp tiểu đường.

  • Bệnh tiểu đường loại 1 thường xảy ra ở trẻ em hoặc thanh thiếu niên, nhưng cũng có thể xảy ra ở người lớn. Nguyên nhân chưa được biết rõ, nhưng nó có nhiều khả năng xảy ra sau khi bị nhiễm virus (như cúm hoặc quai bị), hoặc ở những người có tiền sử gia đình mắc các bệnh tự miễn dịch.
  • Ngược lại, bệnh tiểu đường loại 2 tiến triển chậm hơn nhiều, đôi khi kéo dài hàng năm.
Phát hiện các triệu chứng của bệnh tiểu đường Bước 9
Phát hiện các triệu chứng của bệnh tiểu đường Bước 9

Bước 2. Nhận thấy bất kỳ sự giảm cân cấp tính nào

Giảm cân nghiêm trọng và đột ngột là các triệu chứng thường liên quan đến bệnh tiểu đường loại 1. Nếu không có insulin, cơ thể bạn không thể xử lý glucose trong máu để tạo năng lượng. Khi glucose đạt đến mức cao (tăng đường huyết), cơ thể bạn có thể bắt đầu phá vỡ mô mỡ và cơ để lấy năng lượng thay thế. Kết quả là giảm cân nhanh chóng, kèm theo mệt mỏi cực độ. Tình trạng này được gọi là nhiễm toan ceton do tiểu đường.

Phát hiện các triệu chứng của bệnh tiểu đường Bước 10
Phát hiện các triệu chứng của bệnh tiểu đường Bước 10

Bước 3. Nhận biết các triệu chứng đe dọa tính mạng

Khi bệnh tiểu đường loại 1 không được điều trị nhanh chóng, nó có thể cấp tính và gây tử vong. Liên hệ với bác sĩ nếu bạn gặp các dấu hiệu của tăng đường huyết (đường huyết cao), đặc biệt nếu bạn có các triệu chứng khác của bệnh tiểu đường hoặc có tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường:

  • Các dấu hiệu sớm của tăng đường huyết (đặt lịch khám bác sĩ sớm): đi tiểu nhiều, khát nước, mờ mắt, mệt mỏi hoặc đau đầu
  • Các dấu hiệu muộn hơn (cần chú ý ngay lập tức): khó thở, nôn mửa, suy nhược, lú lẫn, đau bụng, hơi thở có mùi trái cây.
  • Sau khi bạn được chẩn đoán và điều trị, bác sĩ có thể giải thích cách điều trị tăng đường huyết bằng insulin và cách tránh hạ đường huyết nghiêm trọng (lượng đường trong máu thấp do sản xuất quá mức).

Phương pháp 3/3: Thực hiện hành động nếu bạn có các triệu chứng của bệnh tiểu đường

Phát hiện các triệu chứng của bệnh tiểu đường Bước 11
Phát hiện các triệu chứng của bệnh tiểu đường Bước 11

Bước 1. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp nếu bạn nghi ngờ bệnh tiểu đường loại 1

Bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào nghiêm trọng và phát sinh đột ngột. Hãy đánh giá ngay lập tức nếu bạn hoặc con bạn đột nhiên cảm thấy khát nước hoặc mất nước, buồn nôn và nôn, suy nhược cực độ và bất tỉnh.

  • Hãy nhớ rằng các triệu chứng nghiêm trọng và cấp tính liên quan đến bệnh tiểu đường loại 1 có thể liên quan đến bất kỳ vấn đề y tế quan trọng nào, chẳng hạn như bệnh cúm. Vì vậy, việc nhận được chẩn đoán chính xác từ chuyên gia y tế là điều cần thiết.
  • Mặc dù loại 1 có nhiều khả năng gây nguy hiểm ngay lập tức, nhưng cả hai loại tiểu đường đều có thể dẫn đến nhiễm độc và dẫn đến tổn thương thần kinh, cắt cụt chi, tổn thương đường hô hấp, và ảnh hưởng lâu dài đến hệ thống cơ và thị lực. Chẩn đoán và điều trị sớm hoặc quan trọng đối với cả hai loại.
Phát hiện các triệu chứng của bệnh tiểu đường Bước 12
Phát hiện các triệu chứng của bệnh tiểu đường Bước 12

Bước 2. Đi khám bác sĩ ngay lập tức nếu bạn có dấu hiệu nhiễm toan ceton

Nếu bạn đột nhiên xuất hiện các triệu chứng của bệnh tiểu đường như cực kỳ khát nước, sụt cân, mệt mỏi, nhìn mờ hoặc thường xuyên đi tiểu, bạn có thể đang bị nhiễm toan ceton do tiểu đường (DKA). DKA là khi cơ thể bạn phân hủy chất béo và mô cơ để lấy năng lượng, đồng thời tạo ra xeton, là chất độc hóa học, như một sản phẩm phụ. Bệnh nhân tiểu đường loại 1 thường không được chẩn đoán cho đến khi họ yêu cầu nhập viện để điều trị DKA.

  • DKA là một tình trạng nghiêm trọng và đe dọa tính mạng cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.
  • Những người khác thường sẽ có thể ngửi thấy mùi hương giống như mùi lê đặc trưng trong hơi thở của những người bị DKA. Chúng thực sự có mùi xeton làm bão hòa cơ thể bạn.
Phát hiện các triệu chứng của bệnh tiểu đường Bước 13
Phát hiện các triệu chứng của bệnh tiểu đường Bước 13

Bước 3. Hẹn khám với bác sĩ để được chẩn đoán chính xác

Cách duy nhất để đảm bảo chẩn đoán chính xác là đến gặp bác sĩ chăm sóc chính hoặc bác sĩ đa khoa của bạn tại một phòng khám. Các chuyên gia y tế này được phép yêu cầu một loạt các xét nghiệm để xác minh xem bạn có bị tiểu đường hay không. Họ cũng sẽ xác định tình trạng bệnh và mức độ tổn thương trên cơ thể bạn, từ đó giúp bác sĩ chỉ định phương án điều trị phù hợp cho bạn. Để tận dụng tối đa chuyến thăm của bạn, hãy đặt những câu hỏi như:

  • Có những phương pháp điều trị nào và điều gì tốt nhất cho tôi (hoặc con tôi)?
  • Tôi có cần giới thiệu đến bác sĩ nội tiết, chuyên gia dinh dưỡng hoặc chuyên gia khác không?
  • Nhu cầu ăn uống, dinh dưỡng và tập thể dục cụ thể của tôi là gì?
  • Làm cách nào để theo dõi sự hiện diện của xeton trong máu của tôi?
  • Tôi nên đến gặp bác sĩ và các chuyên gia chăm sóc khác bao lâu một lần?
Phát hiện các triệu chứng của bệnh tiểu đường Bước 14
Phát hiện các triệu chứng của bệnh tiểu đường Bước 14

Bước 4. Kiểm tra bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường loại 1 thường được chẩn đoán ở thời thơ ấu và thường liên quan đến bệnh nghiêm trọng, nhiễm trùng hoặc tổn thương tuyến tụy. Mặt khác, xét nghiệm bệnh tiểu đường loại 2 nên được thực hiện thường xuyên đối với những người trên 45 tuổi. Nếu bạn có các yếu tố sức khỏe hoặc lối sống khác khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 cao hơn, bạn cũng nên được kiểm tra hàng năm. Những rủi ro này bao gồm:

  • Béo phì hoặc thừa cân
  • Tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường
  • Lối sống tĩnh tại (tập thể dục ít hơn 3 lần một tuần)
  • Huyết áp cao hoặc trên 140/90
  • Mức HDL thấp (cholesterol “tốt”) và mức chất béo trung tính cao
  • Hút thuốc
Phát hiện các triệu chứng của bệnh tiểu đường Bước 15
Phát hiện các triệu chứng của bệnh tiểu đường Bước 15

Bước 5. Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Bạn có thể ngăn ngừa hoặc trì hoãn sự khởi phát của bệnh tiểu đường bằng một số lựa chọn lối sống. Điều đặc biệt quan trọng là phải thực hiện những thay đổi trong cuộc sống nếu bạn có thể kiểm tra bất kỳ yếu tố nguy cơ nào hoặc nếu bạn đã sàng lọc dương tính với tiền tiểu đường trong quá khứ. Chủ động thay đổi cuộc sống bao gồm:

  • Tập thể dục 30 phút trở lên hầu hết các ngày
  • Kiểm soát huyết áp của bạn
  • Ăn một chế độ ăn uống cân bằng
  • Giữ cân nặng của bạn trong hoặc gần phạm vi khuyến nghị của bạn
Phát hiện các triệu chứng của bệnh tiểu đường Bước 16
Phát hiện các triệu chứng của bệnh tiểu đường Bước 16

Bước 6. Nhận biết bệnh tiểu đường thai kỳ nếu bạn đang mang thai hoặc dự định có thai

Giống như bệnh tiểu đường tuýp 1 và 2, bệnh tiểu đường thai kỳ ảnh hưởng đến cách cơ thể xử lý glucose. Tuy nhiên, nó chỉ xảy ra ở phụ nữ mang thai. Nó gây ra lượng đường trong máu cao có thể đe dọa đến sức khỏe của bạn và thai nhi. Bệnh tiểu đường thai kỳ không gây ra các dấu hiệu hoặc triệu chứng đáng chú ý nên rất khó để tự chẩn đoán.

  • Nếu bạn đang cố gắng mang thai, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được xét nghiệm máu để xác định nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường thai kỳ.
  • Khi bạn mang thai, việc theo dõi các dấu hiệu và triệu chứng của nó, như lượng đường trong máu, trở thành một phần thường xuyên của việc chăm sóc trước khi sinh.
  • Không rõ lý do tại sao một số phụ nữ phát triển bệnh tiểu đường thai kỳ, nhưng các yếu tố nguy cơ thường liên quan đến tình trạng này bao gồm: trên 25 tuổi tại thời điểm mang thai, tiền sử gia đình hoặc cá nhân mắc bệnh tiểu đường loại 2 và thừa cân đáng kể.

Đề xuất: