Nếu bạn đang muốn giữ cho vùng da dưới cánh tay của mình luôn tươi mới và sạch sẽ, điều đó không phải là một vấn đề phức tạp. Làm theo một số hướng dẫn và bước đơn giản sẽ giúp bạn cảm thấy tuyệt vời. Bạn sẽ sẵn sàng mặc bất cứ thứ gì và tự tin đi đến bất cứ đâu!
Các bước
Phần 1 của 4: Giữ bản thân trong sạch
Bước 1. Tắm hàng ngày
Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể bạn và việc rửa nó thường xuyên sẽ giúp bảo vệ bạn và vùng dưới cánh tay của bạn khỏi vi khuẩn có hại, mùi hôi và bệnh tật. Sử dụng nước ấm và xà phòng nhẹ.
Bước 2. Mang sợi tự nhiên
Vải làm từ sợi tự nhiên (bông, len, lụa, v.v.) thay vì sợi tổng hợp (nylon, polyester, v.v.) cho phép làn da của bạn "thở" dễ dàng hơn. Điều này có nghĩa là mồ hôi sẽ bay hơi nhanh hơn, giữ cho độ ẩm, vi khuẩn và mùi được kiểm soát. Đảm bảo mặc quần áo sạch và giặt quần áo thường xuyên.
Bước 3. Hãy cảnh giác với một số loại thực phẩm có thể làm cho mùi mồ hôi của bạn nặng hơn
Thực phẩm có mùi hương mạnh, chẳng hạn như tỏi, hành tây và gia vị như cà ri có thể góp phần gây ra mùi cơ thể. Các sản phẩm khác như cà phê và thuốc lá cũng có thể là yếu tố góp phần. Hạn chế ăn hoặc sử dụng những thứ này sẽ giúp vùng da dưới cánh tay luôn thơm tho và thơm mát.
- Nếu bạn muốn xác định xem một loại thực phẩm cụ thể có gây ra mùi cơ thể khó chịu hay không, hãy loại bỏ chúng khỏi chế độ ăn uống của bạn và xem vấn đề có biến mất hay không. Nếu không, hãy thử loại bỏ từng loại thực phẩm khác cho đến khi bạn xác định được loại nào có tác dụng.
- Nhai rau xanh như mùi tây hoặc uống bổ sung cỏ lúa mì trong bữa ăn cũng có thể làm giảm vấn đề, vì những thực phẩm này là chất khử mùi tự nhiên.
Phần 2/4: Khử mùi và ngăn mồ hôi
Bước 1. Thoa chất khử mùi sau khi tắm để kiểm soát mùi hôi dưới cánh tay
Chất khử mùi thường hoạt động bằng cách che đi mùi cơ thể với nhiều mùi hương khác nhau. Một thành phần có baking soda cũng sẽ giúp trung hòa mùi hôi.
Bước 2. Sử dụng chất chống mồ hôi để kiểm soát mồ hôi và mùi
Chất chống mồ hôi hoạt động bằng cách ngăn chặn các tuyến mồ hôi. Việc thiếu độ ẩm từ mồ hôi sẽ ngăn cản sự phát triển của vi khuẩn và gây ra mùi hôi. Điều này có nghĩa là chất chống mồ hôi cũng sẽ kiểm soát mùi, trong khi chất khử mùi chỉ có thể che giấu nó.
Hầu hết các chất chống mồ hôi đều chứa các hợp chất nhôm. Khi bạn thoa chất khử mùi, các hợp chất này sẽ chặn các tuyến mồ hôi của bạn, ngăn tiết mồ hôi. Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy có thể có mối liên hệ giữa nhôm và các vấn đề như ung thư vú và bệnh Alzheimer. Nghiên cứu khác đưa ra nhiều kết luận trái chiều hơn. Nếu bạn lo lắng, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn
Bước 3. Thử dùng baking soda
Nếu bạn đang tìm kiếm một biện pháp ngăn ngừa tự nhiên hơn hoặc bổ sung, hãy thử dùng baking soda như một chất khử mùi. Baking soda sẽ vô hiệu hóa mùi hôi chứ không đơn giản là bạn chỉ cần đậy nắp lại. Lấy khoảng 1/8 thìa cà phê muối nở trong tay, sau đó thêm vài giọt nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sau khi baking soda được hòa tan, bạn chỉ cần thoa nhẹ lên vùng da dưới cánh tay.
Bước 4. Làm theo một công thức để làm chất khử mùi của riêng bạn
Nếu bạn muốn tránh bất kỳ hóa chất mạnh nào trong chất khử mùi được sản xuất, có rất nhiều công thức để tự chế biến bằng các nguyên liệu tự nhiên, hầu hết đều có sẵn.
Hãy thử công thức dễ dàng này. Trộn một phần muối nở với một phần bột ngô. Sau đó, thêm bốn phần dầu dừa vào mỗi phần của hỗn hợp baking soda / bột ngô này. Nếu bạn muốn có thêm mùi hương, hãy thêm một vài giọt tinh dầu như cây trà, hoa oải hương hoặc violet. Bảo quản trong lọ thủy tinh và sử dụng như một chất khử mùi
Phần 3/4: Tẩy lông
Bước 1. Cạo râu thường xuyên
Điều này giúp nách khô nhanh hơn, giảm mùi hôi. Nhiều người cũng tin rằng nó cải thiện ngoại hình. Bạn có thể chọn dao cạo dùng điện, dao cạo không dùng điện với lưỡi dùng một lần hoặc dao cạo dùng một lần.
- Bắt đầu bằng cách rửa. Cạo râu sau khi tắm và lau khô vùng da dưới cánh tay. Hơi ấm sẽ mở lỗ chân lông trên da, giúp bạn tẩy lông dễ dàng hơn.
- Bôi kem cạo râu, nếu muốn. Nhiều người thích sử dụng kem cạo râu để quá trình cạo râu dễ dàng hơn và giảm kích ứng. Làm theo hướng dẫn sử dụng kem của bạn, nhưng nói chung, bạn sẽ chỉ cần thoa một lớp mỏng và đều.
- Kem không mùi là tốt nhất, vì nó làm giảm nguy cơ kích ứng và phản ứng dị ứng.
- Cẩn thận sử dụng dao cạo để loại bỏ lông ở nách của bạn. Đi chậm và cẩn thận, vì nách của bạn cong và khó cạo. Bạn không muốn cắt hoặc xây xát da của mình trong quá trình này. Cạo theo hướng lông mọc sẽ giảm khả năng bị bỏng dao cạo và lông mọc ngược.
- Sử dụng chất làm se nhẹ sau đó. Thoa chất làm se nhẹ, chẳng hạn như cây phỉ, sau khi cạo râu để giảm kích ứng.
- Chính xác tần suất bạn muốn cạo sẽ phụ thuộc vào tốc độ mọc của tóc, sở thích cá nhân của bạn và các yếu tố khác.
- Thay dao cạo của bạn thường xuyên. Đã đến lúc mua một cái mới khi bạn thấy chất thải tích tụ trong dao cạo. Chất thải này có thể đưa vi khuẩn vào lỗ chân lông và gây nhiễm trùng.
Bước 2. Thử một loại kem làm rụng lông
Các loại kem làm rụng lông hoặc tẩy lông giữ cho lông không còn trong vài ngày đến vài tuần. Chúng hoạt động bằng cách hòa tan lông ra khỏi da để có thể rửa sạch lông một cách dễ dàng.
- Nhiều người thấy những loại kem như vậy là khắc nghiệt và có mùi khó chịu. Các hóa chất mạnh được sử dụng trong các loại kem này có khả năng ăn da và có thể gây kích ứng.
- Cẩn thận làm theo tất cả các hướng dẫn được cung cấp với kem. Do tính chất khắc nghiệt của hóa chất, sẽ an toàn hơn nếu để kem trong khoảng thời gian thấp nhất được khuyến nghị.
- Luôn thử kem làm rụng lông trước khi sử dụng hết. Chỉ thoa một phần rất nhỏ trên da, sau đó đợi 24 giờ. Nếu bạn không có bất kỳ phản ứng dị ứng nào như mẩn đỏ, sưng tấy hoặc ngứa, thì nó có thể an toàn để sử dụng trên da của bạn.
Bước 3. Wax nếu bạn muốn có một giải pháp lâu dài hơn
Waxing hơi đau và có thể khiến da bị kích ứng trong một thời gian. Tuy nhiên, nó sẽ giữ cho lông lâu hơn là cạo.
- Tóc không quá ngắn cũng không quá dài để tẩy lông tối ưu - khoảng ¼ inch là độ dài phù hợp. Nếu nó dài hơn thế, hãy cắt tỉa lông trước khi tẩy lông.
- Làm sạch, tẩy tế bào chết và lau khô vùng nách trước khi tẩy lông.
- Sử dụng sáp mỹ phẩm chất lượng, thoa một dải hoặc một lớp mỏng theo chiều ngược lại với chiều lông mọc. Tẩy theo hướng dẫn của sản phẩm.
- Sau đó sử dụng kem dưỡng ẩm làm mát, lô hội hoặc nước đá để giảm đau và kích ứng.
- Waxing đòi hỏi kỹ năng và có thể gây đau đớn, thậm chí nguy hiểm, vì vậy bạn nên nhờ một chuyên gia chăm sóc. Hãy chắc chắn đến một thẩm mỹ viện có uy tín và sạch sẽ
Bước 4. Cân nhắc phương pháp điện phân nếu bạn muốn ngăn chặn sự phát triển của tóc vĩnh viễn
Trong quá trình điện phân, một cây kim mỏng được đưa vào vùng da gần các nang lông. Sự tích điện ở mức độ thấp sẽ phá hủy nang lông khiến lông không mọc lại. Quá trình này diễn ra chậm và tốn kém, nhưng mang lại hiệu quả triệt lông vĩnh viễn.
Phần 4/4: Khắc phục sự cố dưới cánh tay
Bước 1. Làm sáng vùng da dưới cánh tay bằng các biện pháp đơn giản
Sạm da dưới cánh tay có thể do một số nguyên nhân, bao gồm tích tụ da chết hoặc phản ứng với chất khử mùi. Nếu bạn thấy tình trạng sạm đen này không phù hợp, bạn có thể muốn làm sáng da. Có những loại kem làm sáng da thương mại, nhưng chúng không được kiểm soát tốt và có thể chứa các hóa chất mạnh. May mắn thay, có những cách làm sáng da tự nhiên. Một số cách đơn giản và hiệu quả nhất bao gồm:
- Hãy thử sử dụng mật ong như một phương thuốc đơn giản và an toàn có thể giúp làm sáng da. Bôi mật ong nguyên chất lên nách và giữ nguyên trong khoảng 15 đến 20 phút. Sau đó, rửa sạch nó đi. Bạn cũng có thể kết hợp ½ thìa mật ong với một thìa sữa chua hoặc ½ thìa nước cốt chanh để tăng cường tác dụng.
- Thông thường, các tế bào da chết khiến vùng da dưới cánh tay bị sậm màu, vì vậy tẩy da chết thường xuyên cũng có thể giúp ích cho bạn. Chất tẩy tế bào chết có thể làm khô và kích ứng da, vì vậy hãy chọn loại dịu nhẹ.
Bước 2. Thay đổi chất khử mùi nếu vùng da dưới cánh tay của bạn bị kích ứng hoặc khó chịu
Bạn có thể bị dị ứng với thành phần của chất khử mùi nếu thấy ngứa dai dẳng, mẩn đỏ, sưng tấy, v.v. trên nách. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất khử mùi có chứa glycerol và dầu hạt hướng dương có thể làm giảm kích ứng sau khi cạo râu.
Nếu chất khử mùi của bạn dường như không làm giảm mồ hôi hoặc mùi hôi dưới cánh tay, hoặc nếu bạn có phản ứng với nó, hãy nói chuyện với chuyên gia y tế về các sản phẩm thay thế hoặc mạnh hơn
Bước 3. Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn có các triệu chứng bất thường hoặc dai dẳng
Đổ mồ hôi, mọc lông, mùi hôi và sạm da đều là những vấn đề nhỏ thường phát sinh liên quan đến nách. Chúng có thể được chăm sóc một cách an toàn bằng cách sử dụng các bước trên. Tuy nhiên, nếu mọi thứ khác thường, đó có thể là dấu hiệu của một điều gì đó nghiêm trọng hơn cần được chuyên gia chú ý.
- Nếu mồ hôi có mùi trái cây, đó có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường, trong khi bệnh gan hoặc thận có thể khiến mồ hôi có mùi như thuốc tẩy. Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn nhận thấy mùi bất thường hoặc mùi thay đổi rõ rệt.
- Sạm da dưới cánh tay có thể xảy ra với bất kỳ ai, nhưng thường xảy ra ở những người có vấn đề về insulin, các vấn đề về tuyến yên, một số bệnh nhiễm trùng và một loạt các vấn đề khác. Liên hệ với bác sĩ nếu bạn lo lắng hoặc nếu vết thâm xuất hiện kèm theo các triệu chứng của vấn đề khác.
