Nếu bạn nhận thấy sự thay đổi trên móng tay của mình, chẳng hạn như cứng, dày lên hoặc đổi màu (vàng móng), bạn có thể bị nấm móng chân. Đừng lo lắng, đây thường không phải là vấn đề nghiêm trọng. Bạn có rất nhiều lựa chọn để loại bỏ nấm. Bắt đầu với các lựa chọn tại nhà, chẳng hạn như thuốc không kê đơn (OTC) hoặc phương pháp điều trị tự nhiên. Nếu vấn đề vẫn tiếp diễn, bác sĩ có thể cung cấp cho bạn một số lựa chọn điều trị khác. Khi bạn đã sạch nấm, hãy thực hiện các bước để ngăn nấm quay trở lại.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Sử dụng các phương pháp điều trị tại nhà
Bước 1. Cắt móng tay để thuốc trị nấm có thể thấm vào móng
Bạn có thể loại bỏ một số loại nấm chỉ bằng cách cắt móng tay. Ngay cả khi không thể loại bỏ phần lớn móng bằng kềm cắt da, bạn vẫn có thể làm mỏng móng để liệu pháp chống nấm bạn chọn có thể thấm sâu vào móng. Điều này sẽ giúp nó chống lại nấm.
Nếu bạn thường để móng chân dài hơn, hãy cân nhắc giữ chúng khá ngắn trong khi bạn đang cố gắng loại bỏ nấm
Bước 2. Giũa các mảng trắng trên móng tay của bạn, nếu có
Bằng cách mài bớt các vết trắng, bạn đang loại bỏ một rào cản bổ sung cho móng tay. Hãy dành thời gian để lập hồ sơ để phương pháp điều trị tại chỗ của bạn có thể tiếp cận được loại nấm thực sự. Sử dụng bảng Emory để giũa các cạnh bị rách hoặc các mảng màu trên móng tay của bạn. Cố gắng làm cho các nét vẽ của bạn nhỏ và chính xác để cạo càng nhiều móng bị nhiễm trùng càng tốt; dũa móng tay của bạn thực sự có thể làm cho việc điều trị tại chỗ hiệu quả hơn.
- Giũa móng chân mỗi tuần một lần, hoặc nhiều hơn nếu bạn nhận thấy các cạnh bị rách.
- Điều trị cho mình với một bộ phận chăm sóc móng chân chuyên nghiệp. Móng tay của bạn trông sẽ rất đẹp và bạn sẽ cảm thấy dễ chịu và thư thái!
Bước 3. Áp dụng phương pháp điều trị chống nấm không kê đơn
Bạn có thể mua nhiều loại thuốc điều trị OTC tại hiệu thuốc gần nhà. Cả thuốc mỡ và kem đều hoạt động tốt; chỉ cần chọn bất kỳ công thức nào bạn thích nhất. Làm theo hướng dẫn trên bao bì để thoa kem. Hãy nhớ tiếp tục bôi thuốc trong thời gian theo chỉ định của hướng dẫn, ngay cả khi nấm đã biến mất.
- Nếu bạn không chắc sản phẩm nào phù hợp với mình, hãy hỏi dược sĩ hoặc bác sĩ để được giới thiệu.
- Nếu một sản phẩm OTC quá đắt, bạn có thể sử dụng Vick's VapoRub như một giải pháp thay thế rẻ tiền. Bôi một lượng nhỏ lên móng bị ảnh hưởng hai lần một ngày. Sẽ hiệu quả nhất nếu bạn làm điều này sau khi tắm để các ngón chân của bạn đã sạch đẹp. Có thể mất 3-4 tháng để thấy kết quả.
Bước 4. Ngâm móng tay trong giấm mỗi ngày một lần để có biện pháp khắc phục tự nhiên
Nếu không muốn sử dụng thuốc, bạn có thể cố gắng loại bỏ nấm bằng cách sử dụng giấm cơ bản. Đổ đầy nước ấm và giấm trắng vào bát. Sử dụng tỷ lệ 2-1 cho nước và giấm.
- Giữ chân của bạn trong dung dịch này trong 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước thường. Bạn có thể làm điều này hàng ngày để có kết quả tốt nhất.
- Không có bằng chứng y tế nào cho thấy điều này có hiệu quả, nhưng nhiều người khẳng định rằng giấm giúp làm sạch nấm của họ. Không có hại gì khi thử cái này.
Bước 5. Bôi tỏi lên chỗ nấm nếu bạn không muốn dùng thuốc
Nhiều người thề về khả năng chữa bệnh của tỏi, ngay cả khi nó chưa được khoa học y tế chứng minh. Không có hại gì khi cố gắng, vì vậy hãy lấy một ít tỏi trên bếp để chà lên ngón chân của bạn. Bạn chỉ cần cắt nhỏ một cây đinh hương và đắp trực tiếp lên móng tay bị tổn thương.
Giữ tỏi trên móng tay trong 30 phút. Nếu bạn cảm thấy khó chịu, hãy loại bỏ tỏi ngay lập tức và rửa chân bằng xà phòng và nước
Bước 6. Sử dụng vài giọt dầu cây trà như một phương thuốc tự nhiên
Dầu cây trà được biết đến với đặc tính làm se da, có thể giúp làm sạch nấm. Bôi dầu cây trà không pha loãng lên móng tay bị nhiễm trùng của bạn hai lần một ngày trong vòng 6 tháng. Thấm dầu vào miếng bông gòn rồi lau lên móng tay. Đảm bảo chân bạn phải sạch và khô trước khi sử dụng dầu.
Bạn có thể mua tinh dầu trà trực tuyến hoặc tại bất kỳ cửa hàng nào bán các sản phẩm tốt cho lối sống
Phương pháp 2/3: Tìm kiếm sự chú ý của y tế
Bước 1. Đặt lịch hẹn với bác sĩ và cho họ biết những lo lắng của bạn
Nếu nấm của bạn không biến mất trong vài tuần hoặc nếu nó gây khó chịu, thì đã đến lúc bạn nên gọi cho bác sĩ. Bắt đầu bằng cách gọi cho bác sĩ đa khoa của bạn. Nếu họ không nghĩ rằng họ có thể giúp bạn, họ sẽ ngay lập tức giới thiệu bạn đến bác sĩ nhi khoa hoặc chuyên gia khác.
Đi khám ngay nếu bạn bị tiểu đường và phát triển nấm. Các biến chứng có thể phát sinh
Bước 2. Cho phép bác sĩ kiểm tra móng chân của bạn
Bác sĩ có thể chỉ cần nhìn vào móng tay của bạn và chạm vào chúng để biết được điều gì đang xảy ra. Họ cũng có thể lấy một số mẩu hoặc móng tay của bạn, hoặc cạo một số mô dưới móng tay của bạn. Đừng lo lắng, điều này sẽ không có hại.
- Bác sĩ của bạn có thể gửi các mẩu hoặc mảnh vụn đến phòng thí nghiệm để xác nhận chẩn đoán của bạn và tìm ra loại nấm mà bạn đang đối phó.
- Đặt câu hỏi về những gì có thể gây ra tình trạng này, nó có thể ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe tổng thể của bạn và nếu có bất kỳ phương pháp điều trị thay thế nào.
Bước 3. Thảo luận về các lựa chọn thuốc với bác sĩ của bạn
Nếu các phương pháp điều trị OTC không hiệu quả, bác sĩ có thể sẽ khuyên bạn nên thử dùng thuốc theo toa. Có một số giống, bao gồm:
- Thuốc uống chống nấm, như terbinafine và itraconazole. Đây là những cách phổ biến nhất vì chúng hiệu quả nhất. Thông thường, bạn sẽ uống một viên thuốc trong 12 tuần để làm sạch nấm móng chân. Ví dụ, bạn có thể dùng itraconazole liên tục hoặc liệu pháp chu kỳ xung trong suốt 12 tuần. Hỏi bác sĩ về các tác dụng phụ thường gặp.
- Sơn móng tay bằng thuốc, chẳng hạn như ciclopirox (Penlac) ít hiệu quả hơn thuốc uống, nhưng nó có thể có tác dụng đối với nhiễm trùng nhẹ đến trung bình. Bác sĩ có thể đề nghị điều này nếu thuốc uống không phù hợp với bạn. Thông thường, bạn sẽ sơn móng tay bằng sơn bóng trong 7 ngày, tạo nhiều lớp. Sau đó, bạn sẽ tách các lớp ra sau 7 ngày kể từ ngày áp dụng chúng và bắt đầu lại từ đầu. Điều trị này kéo dài 48 tuần, nhưng bạn sẽ tránh được các tác dụng phụ toàn thân khi dùng thuốc uống.
- Kem dưỡng móng tay. Cách này sử dụng đơn giản và hiệu quả nhất nếu bạn ngâm móng tay trước. Thực hiện theo tất cả các hướng dẫn mà bác sĩ đưa ra cho bạn và sử dụng trong thời gian bao lâu họ đề nghị.
Bước 4. Lấy móng tay ra, nếu cần
Nếu bạn bị một loại nấm đặc biệt cứng đầu hoặc đáng lo ngại, nó có thể không đáp ứng tốt với thuốc. Bác sĩ có thể đề nghị cắt bỏ móng tay. Thủ tục này sẽ diễn ra tại phòng khám của bác sĩ.
Nếu bạn lo lắng về việc mất móng tay, hãy nói chuyện với bác sĩ về các lựa chọn thay thế
Phương pháp 3/3: Ngăn ngừa nấm móng chân
Bước 1. Điều trị bất kỳ tình trạng sức khỏe tiềm ẩn nào
Nhiều loại nấm gây ra nấm móng chân, và chúng thường gặp nhất ở người lớn tuổi. Mặc dù bất kỳ ai cũng có thể bị nhiễm nấm, nhưng có một số yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Nếu bạn bị tiểu đường hoặc các vấn đề về tuần hoàn, hãy nói chuyện với bác sĩ về kế hoạch điều trị của bạn. Sẽ khó chữa khỏi nấm hơn nếu bạn không kiểm soát được các vấn đề y tế khác.
- Hãy nhớ rằng tuổi cao, hút thuốc, tuần hoàn kém và suy giảm miễn dịch có thể dẫn đến phát triển nấm móng chân.
- Trẻ em trước tuổi vị thành niên bị nấm móng chân là điều không phổ biến, nhưng một thành viên trong gia đình bị nấm móng chân sẽ gây nguy hiểm cho các thành viên khác trong gia đình.
- Sẽ khó chữa khỏi nấm hơn nếu bạn không kiểm soát được các vấn đề y tế khác. Tuân thủ chặt chẽ các hướng dẫn của bác sĩ về chế độ ăn uống và dùng thuốc như insulin, nếu cần thiết.
Bước 2. Mua giày tắm để mang trong phòng thay đồ công cộng
Phòng thay đồ tại hồ bơi hoặc phòng tập thể dục của bạn là nơi sinh sản của vi trùng. Đầu tư vào một số dép nhựa hoặc cao su để giữ cho đôi chân của bạn an toàn trong bầu không khí ẩm ướt này. Bạn có thể mua những thứ này trực tuyến hoặc tại bất kỳ cửa hàng hộp hoặc hiệu thuốc nào. Mặc chúng ở những nơi công cộng nơi bạn tắm hoặc thay quần áo.
Giặt giày tắm bằng xà phòng và nước mỗi tuần một lần để chúng không mang theo bất kỳ sinh vật nấm nào
Bước 3. Rửa sạch và dưỡng ẩm cho chân hàng ngày
Giữ cho đôi chân của bạn sạch sẽ và mềm mại là một cách tuyệt vời để ngăn ngừa nấm móng chân. Chú ý rửa chân thật sạch ít nhất 1 lần / ngày bằng xà phòng và nước ấm. Lau khô chân của bạn kỹ lưỡng, sau đó thoa kem dưỡng ẩm.
Rửa chân thường xuyên hơn nếu bạn đổ mồ hôi nhiều hoặc nếu chân bạn bị ẩm vì những lý do khác, chẳng hạn như đi bộ dưới mưa
Bước 4. Giữ cho giày và tất của bạn càng khô càng tốt
Vì nấm phát triển mạnh trong môi trường ẩm ướt, bạn muốn giữ khô ráo. Chọn tất được làm từ chất liệu hút ẩm. Chọn giày làm từ chất liệu thoáng khí, chẳng hạn như nylon.
- Hãy mang theo thêm một đôi tất nếu có khả năng bạn bị bắt gặp khi đi dưới trời mưa.
- Thử rắc muối nở vào giày để hút bớt hơi ẩm.
Lời khuyên
- Nếu bạn đến tiệm làm móng, hãy đảm bảo rằng họ đã tiệt trùng dụng cụ của mình.
- Cân nhắc việc không đánh bóng móng chân của bạn. Điều đó sẽ giúp bạn dễ dàng nhìn thấy nấm ngay khi mới bắt đầu.
- Nếu bạn chọn sống chung với nấm móng chân, như nhiều người vẫn làm, bạn có thể che giấu nó bằng cách dũa móng và phủ sơn móng chân lên.
