Nhận được chẩn đoán tâm thần phân liệt là điều đáng sợ đối với người bị ảnh hưởng, cũng như những người xung quanh họ. Tuy nhiên, chẩn đoán này và sự trợ giúp cần thiết có thể không xảy ra trừ khi bạn tham gia trợ giúp. Những người mắc bệnh thường miễn cưỡng nhận sự giúp đỡ vì nhiều lý do, bao gồm cả việc có người nghĩ rằng họ “điên” nếu họ làm vậy. Tuy nhiên, không được điều trị có thể kết thúc trong thảm họa. Bạn có thể tăng cơ hội nhận được sự giúp đỡ của người thân bằng cách hiểu bệnh, nói chuyện với người thân của bạn và giúp họ điều trị.
Các bước
Phần 1/3: Nói với người thân yêu của bạn về việc nhận trợ giúp
Bước 1. Thảo luận mối quan tâm của bạn với tư cách một nhóm
Thuyết phục một người thân mắc bệnh tâm thần phân liệt để được trợ giúp tâm thần thường đòi hỏi họ phải tiếp cận về điều đó. Bạn có thể thấy hữu ích khi tập hợp một số bạn bè thân thiết và các thành viên trong gia đình để nói chuyện với người đó và cố gắng thuyết phục họ nhận sự giúp đỡ.
- Chọn những người thích hợp để tham gia cùng bạn. Chỉ những người mà người thân yêu của bạn tin tưởng và tôn trọng mới nên có mặt. Bạn cũng có thể chọn một người có thể giữ cho cuộc thảo luận có tổ chức và người có thể giữ cho mọi người bình tĩnh.
- Mọi người có thể thay phiên nhau chia sẻ mối quan tâm của họ. Ví dụ, ai đó có thể nói, "Alice, chúng tôi yêu bạn và quan tâm đến bạn. Bạn biết điều đó. Hành vi của bạn gần đây gây nguy hiểm cho bản thân và những người khác. Tôi muốn bạn giúp đỡ để không bị thương.
Bước 2. Quyết định một cách tiếp cận khác, nếu cần
Nếu người thân của bạn mắc chứng hoang tưởng, thảo luận riêng tư có thể tốt hơn và ít đáng sợ hơn. Bạn sẽ cần cân nhắc điều này khi quyết định cách tổ chức cuộc họp.
Trong trường hợp như vậy, bạn có thể nói trước với người thân rằng "Tôi thực sự muốn nói chuyện với bạn." Sau đó, bạn sẽ ngồi xuống và bày tỏ mối quan tâm của mình và yêu cầu họ đi khám
Bước 3. Cung cấp những mặt tích cực của việc đi khám bác sĩ
Nếu người thân của bạn biết về căn bệnh của họ, họ có thể sẵn sàng tìm cách điều trị nếu bạn giải thích rằng làm như vậy sẽ chấm dứt các triệu chứng đáng sợ. Chỉ ra rằng gặp bác sĩ có thể giúp giảm bớt những suy nghĩ rối loạn và ảo giác.
Ngoài ra, việc cho phép người thân của bạn giúp đưa ra bác sĩ cũng có thể khiến họ cảm thấy như họ có một số ý kiến đóng góp trong tình huống, điều này có thể khiến họ sẵn sàng đi khám hơn
Bước 4. Sử dụng giọng điệu và kỹ thuật phù hợp khi tiếp cận người thân của bạn
Trong cuộc thảo luận của bạn, tránh sử dụng giọng điệu đe dọa hoặc đối đầu. Ngay cả những người không bị tâm thần phân liệt sẽ không thích được nói chuyện theo cách này và những người bị tâm thần phân liệt đang đối mặt với cảm giác hoang tưởng và đang trải qua ảo tưởng sẽ không phản ứng tốt với kiểu tương tác này.
Hãy nhớ nói với người thân của bạn rằng bạn yêu họ nhiều như thế nào và bạn muốn hỗ trợ như thế nào. Điều này sẽ làm tăng cơ hội xảy ra phản ứng tích cực. Nói điều gì đó như, “Tôi biết tất cả những điều này là khó hiểu, nhưng tôi ở đây vì bạn. Tôi rất vui được tham gia các buổi khám bác sĩ và đưa ra bất kỳ sự trợ giúp nào mà bạn cần”
Phần 2/3: Tìm sự hỗ trợ mà họ cần
Bước 1. Ghi nhật ký về các triệu chứng và hành vi của người đó
Viết ra tất cả những lý do bạn nghĩ rằng người thân của bạn bị tâm thần phân liệt. Sau đó, mỗi ngày, hãy viết ra hành vi của người đó. Trình bày chi tiết những gì đã xảy ra và đưa nhật ký đến bác sĩ tâm thần. Làm như vậy giúp bác sĩ có hình ảnh rõ ràng và chính xác hơn về những gì đang diễn ra tại nhà.
Cố gắng giữ cho cảm xúc và suy nghĩ cá nhân của bạn ra khỏi nhật ký. Chỉ cần bám vào những điều cơ bản về những gì đã xảy ra, vì loại tài khoản này sẽ giúp bác sĩ tâm lý và người thân của bạn nhiều trợ giúp hơn
Bước 2. Chịu trách nhiệm chăm sóc sức khỏe cho người thân của bạn, nếu cần
Thông thường, những người mắc chứng bệnh này ngừng chăm sóc bản thân và thường phải ra đường hoặc ngồi tù. Họ trở nên tiêu hao bởi căn bệnh này đến mức không thể quan tâm đến những nhu cầu cơ bản của mình và thường gặp rắc rối nghiêm trọng. Tốt nhất, bạn muốn khuyến khích người đó sống độc lập nhất có thể, nhưng bạn có thể cần giúp đỡ họ tùy theo nhu cầu của họ.
Nếu bạn cảm thấy người này cần được hỗ trợ thêm để hoàn thành các kỹ năng hoặc nhiệm vụ sinh hoạt bình thường hàng ngày, hãy kết nối họ với các dịch vụ quản lý hồ sơ. Điều này sẽ giúp người đó được thăm khám trị liệu thường xuyên để được tư vấn liên tục, trị liệu tâm lý thần kinh, kê đơn và theo dõi thuốc thích hợp. Họ cũng sẽ được kết nối với một nhân viên xã hội có trình độ, người có thể đến thăm nhà hàng tuần
Bước 3. Học cách ứng phó với khủng hoảng
Những người bị tâm thần phân liệt dễ trải qua các giai đoạn loạn thần. Biết cách phản ứng trong tình huống này có thể giúp giữ an toàn cho bạn và họ. Luôn luôn có số của bác sĩ tâm lý và học cách trả lời người đó một cách cẩn thận.
- Ví dụ, hãy bình tĩnh và nói với giọng trầm và ít nói. Ngồi xuống và yêu cầu người đó cũng ngồi xuống. Không la hét, không bực tức và tránh tiếp xúc trực tiếp bằng mắt.
- Hiểu rằng bạn không thể lý luận bằng chứng rối loạn tâm thần và cố gắng tránh làm người đó thất vọng. Cũng nên nhớ rằng người đó có thể kinh hãi về những gì đang diễn ra. Nếu có khủng hoảng xảy ra và người đó rơi vào trạng thái rối loạn tâm thần, và bạn cảm thấy rằng họ có thể gây hại cho bản thân hoặc người khác, hãy gọi dịch vụ khẩn cấp, chẳng hạn như bằng cách quay số 911, ngay lập tức.
Phần 3/3: Tìm hiểu Bệnh tật
Bước 1. Nhận ra rằng người thân của bạn có thể không tin rằng họ bị bệnh
Gần một nửa số người bị tâm thần phân liệt không nhận ra mình có vấn đề. Điều này là do phần não bị tổn thương do tâm thần phân liệt chính là phần được sử dụng để tự phân tích. Vì vậy, thay vì nghĩ rằng người đó đang từ chối, hãy hiểu rằng họ chỉ đơn giản là không thể nhận ra rằng họ đang hành động khác đi.
Bước 2. Tìm hiểu các triệu chứng
Tâm thần phân liệt là một căn bệnh phức tạp và đáng sợ, và thường đi kèm với những triệu chứng đáng sợ. Những người mắc bệnh có thể bị ảo giác, tăng hoang tưởng và mất ngủ. Bạn cũng có thể nhận thấy sự suy giảm trong vệ sinh cá nhân, mất tích lạ và thay đổi trong giọng nói. Thay vì đối mặt với người thân của bạn theo cách buộc tội về những thay đổi của họ, thay vào đó, hãy nhận ra họ có thể bị tâm thần phân liệt hoặc một tình trạng bệnh lý khác và đề nghị giúp đỡ.
- Hãy nhớ rằng những triệu chứng này không phải lúc nào cũng có thể chỉ ra rằng người đó bị tâm thần phân liệt. Có nhiều tình trạng có thể gây ra các triệu chứng tương tự.
- Nếu người thân của bạn đã dùng thuốc, những triệu chứng này có thể trở lại nếu họ đang tái phát. Trong trường hợp này, hãy liên hệ với bác sĩ ngay lập tức.
Bước 3. Biết rằng tâm thần phân liệt không cần phải xác định chúng
Nhận ra người thân của bạn bị tâm thần phân liệt thường rất đau lòng, nhưng sự thật là họ có thể khỏi bệnh. Với sự trợ giúp của thuốc và liệu pháp, họ có thể trở thành con người như trước đây, hoặc ít nhất là một phiên bản gần gũi của nó. Đừng để những kỳ thị về bệnh tâm thần ngăn cản bạn giúp đỡ người thân của mình. Họ vẫn là chính họ, họ chỉ đang ốm và cần sự giúp đỡ của bạn để khỏe hơn ngay bây giờ.
