Chàm là một cụm từ chung cho một số vấn đề về da. Chúng bao gồm "viêm da tiếp xúc", một phản ứng của da với chất gây dị ứng hoặc chất khắc nghiệt, nhưng bệnh chàm quanh mắt thường là viêm da "dị ứng", nghĩa là da bị phản ứng mà không cần tiếp xúc trực tiếp. Tình trạng da này thường xuất hiện nhiều nhất ở trẻ sơ sinh và trẻ em. Tuy nhiên, dù bạn ở độ tuổi nào đi chăng nữa thì bạn cũng có thể bị bùng phát bệnh viêm da cơ địa quanh mắt và cần phải có cách điều trị dứt điểm.
Các bước
Phần 1/3: Tìm hiểu về bệnh viêm da dị ứng
Bước 1. Hiểu những điều cơ bản
Viêm da dị ứng là một tình trạng da thường xuất hiện ở thời thơ ấu. Nó liên quan đến dị ứng môi trường, sốt cỏ khô và hen suyễn, có nghĩa là nếu bạn phát triển một trong những tình trạng này, bạn có nhiều khả năng phát triển các tình trạng khác.
Viêm da dị ứng là một phản ứng miễn dịch. Thông thường, một chất gây kích ứng (được gọi là "chất kết tủa" hoặc nguyên nhân tức thì) tiếp xúc với cơ thể của bạn. Cơ thể bị nhầm lẫn và phản ứng quá mức, gây ra tình trạng viêm da ngay cả ở những vùng da không được tiếp xúc
Bước 2. Biết các triệu chứng
Nếu bạn phát triển bệnh chàm cấp tính (ngắn hạn), bạn có thể thấy các mụn nhỏ, đỏ và ngứa trên da. Cũng có thể có một số sưng tấy và đóng cặn. Nếu bệnh chàm tiếp tục, các triệu chứng có thể chuyển sang giai đoạn mãn tính, phát triển thành các mảng da ngứa, dày hơn và chuyển sang màu nâu hoặc hơi đỏ.
Ngoài ra, các vết sưng có thể chảy nước, có nghĩa là chúng tạo ra chất lỏng. Bạn cũng có thể có vảy, da khô
Bước 3. Tìm hiểu cách thức hoạt động của bệnh chàm
Viêm da dị ứng có thể đến và biến mất theo thời gian. Khi các triệu chứng tồi tệ hơn, nó được gọi là bùng phát. Tuy nhiên, bạn có thể đi trong thời gian dài khi không có triệu chứng gì.
Bước 4. Hiểu cách lây nhiễm bệnh viêm da cơ địa
Tình trạng này không lây, có nghĩa là bạn không thể mắc bệnh khi tiếp xúc với người mắc bệnh. Tuy nhiên, nó có thể được di truyền từ cha mẹ sang con cái.
Bước 5. Nhận biết bệnh viêm da dị ứng có thể ảnh hưởng đến thị lực của bạn như thế nào
Tình trạng này có thể gây ra các vấn đề với thị lực của bạn. Nếu bạn cho rằng tầm nhìn của mình đang bị ảnh hưởng bởi đợt bùng phát gần đây, hãy luôn trao đổi với bác sĩ.
Một cách nó ảnh hưởng đến thị lực của bạn là vùng da xung quanh mắt có thể bị đỏ và sưng húp, khiến bạn khó nhìn. Tuy nhiên, căn bệnh này cũng có liên quan đến tỷ lệ mắc bệnh đục thủy tinh thể và bong võng mạc tự phát cao hơn, ngay cả khi được điều trị
Phần 2 của 3: Điều trị bệnh chàm quanh mắt
Bước 1. Dùng túi đá hoặc gạc lạnh quanh mắt
Chườm lạnh gây tê tạm thời các đầu dây thần kinh, dẫn đến giảm cảm giác, làm dịu da và giảm ngứa. Nó cũng giúp làm bong tróc da chết, giúp da trở nên mịn màng hơn và vết thương nhanh lành hơn.
- Cho nước lạnh vào bát với một ít dầu tắm. Nếu muốn lạnh hơn, bạn có thể thêm một ít đá vào nước.
- Nhúng khăn giấy hoặc khăn sạch vào nước. Giữ nó trên khuôn mặt của bạn trên khu vực bị ảnh hưởng trong khoảng 5 phút.
Bước 2. Thoa kem dưỡng ẩm lên da mặt
Tốt nhất là kem hoặc thuốc mỡ, vì chúng có nhiều dầu hơn kem dưỡng, nặng hơn với nước. Dầu giúp bảo vệ và dưỡng ẩm cho làn da của bạn tốt hơn.
- Chọn loại kem không có mùi thơm và đảm bảo không để nó dính vào mắt khi thoa.
- Thoa kem dưỡng ẩm thường xuyên khi da bạn cảm thấy khô. Áp dụng nó sau khi tắm hoặc rửa mặt đặc biệt hiệu quả. Những chất dưỡng ẩm này làm mềm da, giúp chữa lành và ngăn ngừa bùng phát.
Bước 3. Giữ sức khỏe và thoải mái
Căng thẳng có thể làm cho bệnh chàm của bạn tồi tệ hơn, cũng như tiếp xúc với các chất kích ứng hóa học. Do đó, việc sử dụng phương pháp y học toàn diện thường có ích. Trị liệu bằng hương thơm, xoa bóp và các kỹ thuật tương tự có thể giúp giảm căng thẳng và có khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn. Nhiều chế phẩm bôi da dạng thuốc thay thế rất nhẹ nhàng và không gây kích ứng, chẳng hạn như một lớp dầu dừa chưa tinh chế nhẹ.
- Nếu bạn hiện đang dùng thuốc điều trị bệnh chàm của mình, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất kỳ thực phẩm chức năng hoặc phương pháp điều trị chăm sóc da nào, bao gồm cả các biện pháp điều trị bằng thảo dược.
- Tinh dầu có độ đậm đặc cao và không nên sử dụng khi chưa pha loãng, đặc biệt là những vùng da nhạy cảm như mắt. Ngay cả khi đã pha loãng, hãy cẩn thận không để bất kỳ chất nào dính vào mắt của bạn.
Bước 4. Hỏi về thuốc kháng sinh uống
Thuốc kháng sinh uống đôi khi được sử dụng khi bạn bị nhiễm trùng liên quan đến viêm da của bạn. Vì vùng mắt nhạy cảm hơn, bác sĩ có thể kê cho bạn thuốc kháng sinh nếu bạn bị viêm da quanh một hoặc cả hai mắt.
Phần 3/3: Kiểm soát Flare-Up
Bước 1. Tránh các chất gây dị ứng đã biết
Bệnh chàm thường do tiếp xúc với chất gây dị ứng. Tránh các yếu tố kích hoạt cá nhân của bạn là chiến lược số một để kiểm soát các cơn bùng phát. Nếu bạn biết mình nhạy cảm với một số chất, hãy cố gắng hết sức để tránh chúng.
Hãy nhớ rằng chất gây dị ứng không cần thiết phải tiếp xúc với vùng da bị ảnh hưởng. Cơ thể của bạn có thể phát hiện ra chất gây dị ứng ở một vị trí và phản ứng với một cơn bùng phát ở một nơi khác
Bước 2. Giữ mức căng thẳng ở mức tối thiểu
Căng thẳng có thể làm tăng cơn bùng phát, vì vậy hãy cố gắng giảm mức độ căng thẳng xuống. Tìm hiểu các kỹ thuật để giữ cho bạn hoặc con bạn đồng đều hơn trong suốt cả ngày.
- Xác định các yếu tố gây căng thẳng. Khi mức độ căng thẳng của bạn đang ở mức cao, hãy nghĩ về điều gì đang ảnh hưởng đến chúng. Viết về những gì khiến bạn lo lắng hoặc phấn khích, và nghĩ về những gì bạn có thể làm để giảm bớt căng thẳng của sự kiện đó. Ví dụ, nếu bạn thấy công việc của mình căng thẳng, có thể bạn có thể giảm bớt căng thẳng bằng cách hỏi sếp xem bạn có thể tắt tiếng một lần một tuần hay không.
- Thử hít thở có ý thức để bình tĩnh. Hãy dành một chút thời gian để nhắm mắt lại. Hãy để hơi thở của bạn lấp đầy tâm trí của bạn. Tập trung vào hơi thở chậm, sâu và chỉ nghĩ về hơi thở của bạn. Tiếp tục tập trung cho đến khi bạn cảm thấy bình tĩnh hơn.
- Hãy thử âm thanh của động vật với con bạn để thiền. Yêu cầu họ hít thở sâu trong khi giơ hai cánh tay lên. Khi hạ thấp chúng, hãy để chúng tạo ra những âm thanh kéo dài như tiếng rít hoặc vo ve. Bài tập này giúp họ làm chậm nhịp thở và giải tỏa tâm trí khỏi những gì đang khiến họ căng thẳng.
Bước 3. Đừng gãi
Gãi sẽ chỉ khiến tình trạng phát ban trở nên tồi tệ hơn. Trên thực tế, khi vết chàm xuất hiện gần mắt, việc gãi có thể gây sưng tấy, đồng thời khiến da đỏ và sưng húp.
- Gãi cũng có thể khiến bạn mất một phần lông mày và lông mi.
- Nếu bạn hoặc con bạn gãi vào ban đêm, hãy thử đeo găng tay hoặc cắt móng tay để giúp giảm vấn đề.
Bước 4. Uống thuốc kháng histamine
Thuốc kháng histamine không kê đơn, chẳng hạn như loratadine và fexofenadine, có thể giúp kiểm soát các triệu chứng của viêm da dị ứng. Vì bệnh này có liên quan đến các dạng phản ứng dị ứng khác như sốt cỏ khô, thuốc kháng histamine có thể giúp giảm ngứa, đặc biệt là đối với chứng ngứa.
- Làm theo hướng dẫn cho loại thuốc kháng histamine bạn đã chọn. Với hầu hết các loại thuốc kháng histamine không gây buồn ngủ, bạn dùng chúng một lần mỗi ngày. Bắt đầu một chế độ điều trị khi bạn bị bùng phát.
- Tuy nhiên, nếu bạn khó ngủ vì bệnh chàm, bạn có thể dùng thuốc kháng histamine gây buồn ngủ vào ban đêm.
Bước 5. Xác định các chất gây dị ứng và kích ứng
Các chất gây dị ứng và kích thích có thể góp phần làm bùng phát. Đôi khi thay đổi một sản phẩm như bột giặt hoặc xà phòng có thể giúp điều trị bệnh chàm. Cố gắng xác định nguyên nhân khiến bạn gặp vấn đề bằng cách từ từ chuyển đổi sản phẩm để giúp xác định điều gì làm phiền bạn. Trong khi bạn đang nổi mụn, tốt nhất bạn nên bỏ qua việc trang điểm hoàn toàn.
- Có thể hữu ích khi ghi nhật ký ghi lại thức ăn, nước hoa, mùi hương và các chất khác mà bạn tiếp xúc, cùng với các đợt bùng phát bệnh chàm mà bạn gặp phải. Tìm các mẫu trong các chất bạn tiếp xúc trong những ngày trước khi bùng phát.
- Bạn có thể đến gặp bác sĩ chuyên khoa dị ứng để giúp xác định tình trạng dị ứng của mình.
- Mặt và vùng mắt có thể đặc biệt có vấn đề vì có rất nhiều sản phẩm được sử dụng ở vùng này, đặc biệt là phụ nữ. Kem chống nắng, đồ trang điểm, xà phòng và nước hoa đều có thể gây bùng phát.
Bước 6. Tránh một số loại thực phẩm
Trong khi dị ứng thực phẩm có một định nghĩa cụ thể (chúng gây ra phản ứng tức thì), thực phẩm có thể góp phần làm bùng phát. Hầu hết các chất gây dị ứng phổ biến được tìm thấy trong đậu phộng, trứng, sữa, cá, gạo, đậu nành và lúa mì.
Nếu bạn đang cho con bú một đứa trẻ bị bệnh chàm, bạn nên tránh các loại hạt cây, vì bạn có thể truyền chúng sang con bạn
Bước 7. Chọn một loại xà phòng có tính dưỡng ẩm cao hơn
Khi rửa mặt, hãy chọn loại xà phòng có hàm lượng chất béo cao, thay vì loại xà phòng làm khô da mặt. Ngoài ra, hãy chọn một loại không mùi.
Bỏ qua các loại xà phòng có khả năng kháng khuẩn, vì chúng có thể làm khô da của bạn. Ngoài ra, tránh xà phòng có axit alpha-hydroxy, vì nó cũng có thể lấy đi độ ẩm trên da của bạn. Hãy tìm những loại sữa rửa mặt có ghi "dịu nhẹ" và "không có mùi thơm"
Bước 8. Tránh tắm thường xuyên và tắm vòi hoa sen
Quá nhiều nước nóng và xà phòng có thể làm cho bệnh chàm trở nên trầm trọng hơn, đặc biệt là ở vùng da mỏng manh quanh mắt. Giảm nhiệt độ của nước và rửa ít thường xuyên hơn hoặc tắm mà không ngâm vùng da bị ảnh hưởng.
Bước 9. Sử dụng máy tạo độ ẩm
Không khí khô, nóng có thể gây kích ứng da và làm cho tình trạng ngứa và bong tróc da trở nên tồi tệ hơn. Nếu cần, hãy chạy máy tạo độ ẩm để bổ sung độ ẩm cho không khí.
Bước 10. Giữ cho da của bạn tránh xa ánh nắng mặt trời và nhiệt độ quá cao
Điều này đi từ bất cứ điều gì từ vòi hoa sen nóng đến ánh sáng mặt trời trực tiếp, đến khí hậu nóng.
- Sử dụng nước âm ấm khi bạn tắm hoặc rửa mặt. Tránh nước nóng, có thể gây kích ứng làn da nhạy cảm của bạn.
- Không dành quá nhiều thời gian trong thời tiết nóng bức; nhiệt có thể dễ dàng kích ứng da của bạn và gây ra viêm nhiều hơn.
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
