Mụn trứng cá ở cổ có thể gây khó chịu như mụn trứng cá trên mặt của bạn. Da cổ dày hơn da mặt (mụn trứng cá xuất hiện ở đây giống mụn cơ thể hơn mụn trứng cá ở mặt) và có thể tiết nhiều dầu hơn, đôi khi dẫn đến mụn trứng cá hoặc mụn nang nặng hơn. Cách tốt nhất để loại bỏ mụn trứng cá ở cổ là làm sạch da và điều trị da thường xuyên. Nếu mụn của bạn không cải thiện trong vòng một vài tháng hoặc nếu nó có vẻ bị nhiễm trùng, thì bạn nên đến gặp bác sĩ để được giúp đỡ.
Các bước
Phương pháp 1 trong 4: Làm sạch cổ của bạn
Bước 1. Rửa sạch cổ của bạn ít nhất hai lần một ngày
Giữ cổ của bạn sạch sẽ là cách tốt nhất để bắt đầu loại bỏ mụn trứng cá ở cổ. Bạn nên tắm để rửa cổ ít nhất một lần mỗi ngày. Nếu bạn đổ nhiều mồ hôi, chẳng hạn như sau khi tập luyện, thì hãy tắm lại.
Bước 2. Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ để làm sạch cổ
Tìm loại sữa rửa mặt dịu nhẹ được dán nhãn là “không gây mụn” hoặc “không chứa dầu” để sử dụng trên cổ của bạn. Sản phẩm không gây mụn sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn, vì vậy chúng sẽ giúp làm sạch mụn ở cổ của bạn.
- Kiểm tra nhãn để đảm bảo rằng sản phẩm không gây mụn.
- Kiểm tra để đảm bảo rằng các sản phẩm bạn mua cũng không chứa cồn. Rượu có thể gây kích ứng mụn ở cổ của bạn và làm cho tình trạng này trở nên tồi tệ hơn.
Bước 3. Dùng ngón tay thoa sữa rửa mặt lên cổ
Không sử dụng khăn mặt, miếng bọt biển hoặc các vật liệu mài mòn khác để thoa sữa rửa mặt lên cổ vì điều này có thể gây kích ứng, để lại sẹo và làm trầm trọng thêm tình trạng mụn hiện có. Thay vào đó, hãy dùng đầu ngón tay nhẹ nhàng thoa sữa rửa mặt lên cổ. Không chà mạnh.
- Gội sạch cổ sau khi gội xong.
- Lau khô cổ bằng khăn bông sạch.
Bước 4. Tránh các chất gây kích ứng
Có thể bạn không nhận ra, nhưng quần áo hoặc phụ kiện của bạn có thể góp phần làm cho mụn ở cổ của bạn trở nên trầm trọng hơn. Tránh áo sơ mi, khăn quàng cổ và áo cổ lọ chật vì chúng có thể gây kích ứng mụn. Đảm bảo sạch sẽ bất cứ thứ gì chạm vào cổ. Ngoài ra, tránh chạm vào khu vực này và không bao giờ lấy hoặc gãi mụn vì điều này có thể gây ra sẹo.
- Cố gắng không sử dụng kem chống nắng dành cho da dầu và không che mụn bằng kem nền hoặc phấn trang điểm. Nếu bạn sử dụng sản phẩm tạo kiểu tóc, hãy đảm bảo sản phẩm không tiếp xúc với cổ của bạn.
- Nếu bạn có một mái tóc dài, dầu từ tóc của bạn có thể bị đọng lại ở gáy. Hãy thử búi tóc cao theo kiểu đuôi ngựa trong khi điều trị mụn trứng cá.
Phương pháp 2/4: Sử dụng phương pháp điều trị bằng muối biển
Bước 1. Thu thập các nguyên liệu của bạn
Làm một phương pháp điều trị bằng muối biển rất dễ dàng và các nguyên liệu có sẵn ở hầu hết các cửa hàng tạp hóa. Nó tẩy da chết và có thể làm khô mụn. Để thực hiện phương pháp điều trị bằng muối biển, bạn sẽ cần:
- 1 cốc nước nóng
- 1 thìa cà phê muối biển
- Túi trà xanh và / hoặc 1 - 2 thìa nha đam
Bước 2. Pha một tách trà xanh
Chiết xuất trà xanh đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc điều trị mụn trứng cá, nhưng việc sử dụng một tách trà xanh làm cơ sở cho phương pháp điều trị này cũng sẽ hữu ích. Bạn có thể sử dụng một thìa cà phê lá trà xanh cho vào máy pha trà hoặc sử dụng túi trà xanh.
- Đặt túi trà hoặc dụng cụ truyền vào cốc.
- Sau đó, đun sôi một ít nước và đổ khoảng 1 cốc nước lên trên trà xanh.
- Để trà ngấm trong khoảng ba phút rồi lấy túi trà hoặc dụng cụ ngâm trà ra.
Bước 3. Hòa tan 1 thìa muối biển vào nước trà
Đong 1 thìa cà phê muối biển và thêm vào tách trà. Khuấy đều muối biển cho đến khi tan hoàn toàn trong trà.
Bước 4. Thêm một thìa nha đam
Nha đam đã được chứng minh là có hiệu quả chống lại mụn trứng cá và nó cũng có đặc tính dưỡng ẩm. Bạn có thể thêm hỗn hợp này thay cho trà hoặc thử kết hợp trà xanh và nha đam thành một hỗn hợp. Thêm 1 thìa nha đam vào dung dịch muối biển và khuấy đều.
Nếu bạn muốn bỏ qua phần trà xanh và chỉ sử dụng lô hội, hãy trộn 2 thìa gel lô hội với 1 thìa muối biển. Điều này sẽ tạo thành hỗn hợp tẩy tế bào chết mà bạn có thể thoa trực tiếp lên cổ
Bước 5. Đắp hỗn hợp lên cổ
Đảm bảo rằng dung dịch không quá nóng đến mức có thể làm bỏng cổ bạn. Để nó nguội đi một chút trước. Sau đó, bạn có thể thoa dung dịch bằng cách nhúng khăn bông sạch vào dung dịch và đặt khăn lên cổ.
Nếu bạn chỉ có một vài chỗ muốn điều trị, bạn có thể nhúng tăm bông hoặc bông gòn vào dung dịch và thoa lên khi cần thiết
Bước 6. Để dung dịch trong khoảng năm phút
Không để dung dịch muối biển trên da lâu hơn nữa nếu không có thể làm khô da quá nhiều. Sau khi hết thời gian, rửa sạch cổ bằng nước ấm và nhẹ nhàng lau khô cổ bằng khăn bông sạch.
Bước 7. Dưỡng ẩm cho cổ
Sau khi điều trị bằng muối biển, hãy thoa một ít kem dưỡng ẩm lên cổ. Đảm bảo rằng bạn sử dụng kem dưỡng ẩm không gây mụn để tránh làm tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.
Bước 8. Lặp lại liệu pháp muối biển một lần mỗi ngày
Không sử dụng phương pháp điều trị này nhiều hơn một lần mỗi ngày, nếu không bạn có thể làm khô da quá nhiều, ngay cả khi bạn đã dưỡng ẩm sau đó. Giới hạn bản thân với một lần điều trị bằng muối biển mỗi ngày.
Phương pháp 3/4: Sử dụng mặt nạ lòng trắng trứng
Bước 1. Thu thập các nguyên liệu của bạn
Một số thứ bạn có thể tìm thấy trong nhà bếp được cho là có đặc tính kháng khuẩn và chữa lành vết thương, cho phép bạn nhanh chóng đắp mặt nạ trị mụn. Bạn sẽ cần:
- 1/2 thìa mật ong sẫm màu (mật ong sẫm màu có nhiều đặc tính kháng khuẩn hơn)
- 1 lòng trắng trứng (không dùng lòng đỏ)
- 1 thìa nước cốt chanh tươi
Bước 2. Kết hợp các thành phần trong một bát nhỏ
Dùng máy đánh trứng hoặc nĩa trộn đều lòng trắng trứng và nước cốt chanh cho đến khi sủi bọt, sau đó cho mật ong vào. Đảm bảo rằng mọi thứ được kết hợp tốt.
Bạn có thể muốn thêm các vật dụng gia đình khác, chẳng hạn như 1 muỗng cà phê cây phỉ (có đặc tính chống viêm) hoặc một vài giọt tinh dầu như bạc hà, bạc hà, hoa oải hương hoặc calendula, nhưng không rõ liệu những thứ này có tăng cường hay không. hoặc làm giảm hiệu quả của việc điều trị
Bước 3. Thoa hỗn hợp lên cổ
Nếu muốn trị cả cổ, bạn có thể dùng ngón tay thoa đều hỗn hợp lên cổ. Nếu bạn muốn điều trị một khu vực nhỏ hơn, thì bạn có thể sử dụng tăm bông hoặc bông gòn để thoa hỗn hợp lên các khu vực có vấn đề cụ thể.
Bước 4. Để hỗn hợp khô trên cổ của bạn và sau đó rửa sạch
Để yên hỗn hợp trong khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Bạn có thể cần phải nhảy dưới vòi hoa sen để làm điều này. Dùng ngón tay để phá vỡ hỗn hợp khi bạn rửa sạch.
Vỗ nhẹ cho da khô và sau đó thoa kem dưỡng ẩm không gây mụn để hoàn tất quá trình điều trị
Phương pháp 4/4: Trị mụn cổ bằng thuốc
Bước 1. Thử các phương pháp điều trị không kê đơn
Rửa mặt và điều trị tại chỗ có chứa benzoyl peroxide, axit salicylic, lưu huỳnh hoặc axit resorcinol đều là những chất chống lại mụn trứng cá hiệu quả và có bán không cần kê đơn. Bạn có thể tìm thấy các sản phẩm được nhắm mục tiêu cụ thể để điều trị mụn trứng cá trên cơ thể, có thể hiệu quả hơn các sản phẩm dành cho da mặt. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn không quên và sử dụng sản phẩm dành cho cơ thể trên vùng da mỏng manh của khuôn mặt hoặc trước cổ của bạn.
Bước 2. Hỏi về các loại kem chứa retinoid
Kem retinoid có thể giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và loại bỏ mụn trứng cá trên cổ, nhưng bạn cần phải được bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu kê đơn.
Bước 3. Thảo luận về việc sử dụng kháng sinh
Bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh tại chỗ mạnh, chẳng hạn như clindamycin, để bôi lên cổ của bạn, nhằm tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Nó cũng có thể làm giảm mẩn đỏ. Bạn sẽ cần bôi thuốc hai lần mỗi ngày và kết hợp với benzoyl peroxide, vì điều này ngăn vi khuẩn trở nên miễn dịch với thuốc kháng sinh.
Bước 4. Nói chuyện với bác sĩ về thuốc uống tránh thai nếu bạn là phụ nữ
Thuốc tránh thai đường uống có thể giúp giảm mụn trứng cá ở một số phụ nữ, nhưng chỉ khi mụn trứng cá liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố của bạn. Hãy nhớ rằng thuốc tránh thai có tác dụng phụ và không nên sử dụng chúng nếu bạn đang có ý định mang thai.
Bước 5. Cân nhắc việc tiêm steroid cho mụn trứng cá dạng nang
Nếu bác sĩ da liễu của bạn xác định rằng mụn ở sau cổ của bạn là một tổn thương dạng nốt hoặc dạng nang, bác sĩ có thể quyết định tiêm steroid trực tiếp vào tổn thương. Điều này có thể nhanh chóng làm giảm sưng tấy và làm lành mụn. Nó cũng có thể làm giảm sẹo.
Các tác dụng phụ của phương pháp điều trị này bao gồm mỏng da, tăng nhạy cảm với ánh sáng và có thể tạm thời khiến lớp mỡ dưới da của bạn bị teo đi, khiến vùng da bị lõm xuống
Bước 6. Cân nhắc dùng isotretinoin đối với mụn trứng cá nặng
Isotretinoin là một loại thuốc mạnh chỉ nên được sử dụng nếu các phương pháp kiểm soát mụn trứng cá khác không hiệu quả. Isotretinoin có thể làm sạch mụn trứng cá nặng trong vài tháng, nhưng nó cũng có một số rủi ro nghiêm trọng bao gồm:
- Viêm đại tràng
- Tổn thương gan
- Bệnh viêm ruột
- Phiền muộn
- Thay đổi xương
- Dị tật bẩm sinh nghiêm trọng
Bước 7. Xem xét các phương pháp điều trị mụn bằng laser
Phương pháp điều trị bằng laser cũng có thể giúp loại bỏ mụn trứng cá bằng cách giảm kích thước của các tuyến dầu và làm cho chúng hoạt động kém hơn. Một số hình thức điều trị bằng laser cũng sử dụng thuốc bôi để laser hiệu quả hơn.
Hãy nhớ rằng bạn sẽ cần nhiều lần điều trị để liệu pháp laser có hiệu quả
Lời khuyên
- Đừng bao giờ lấy, nặn hoặc nặn mụn trên cổ, nếu không bạn có thể bị sẹo.
- Không đặt muối biển nguyên chất lên da của bạn. Để muối biển lên da có thể gây châm chích và kích ứng.
- Tóc nhờn cũng có thể gây ra mụn trứng cá. Nếu bạn để tóc dài, hãy nhớ gội và xả sạch.
