Cách Đi Máy Bay Khi Mang Thai: 10 Bước (Có Hình)

Mục lục:

Cách Đi Máy Bay Khi Mang Thai: 10 Bước (Có Hình)
Cách Đi Máy Bay Khi Mang Thai: 10 Bước (Có Hình)

Video: Cách Đi Máy Bay Khi Mang Thai: 10 Bước (Có Hình)

Video: Cách Đi Máy Bay Khi Mang Thai: 10 Bước (Có Hình)
Video: 12 Mẹo Tự Làm Búp Bê Thủ Công / Búp Bê Mang Bầu Đi Máy Bay 2024, Tháng Ba
Anonim

Có nhiều lý do tại sao một phụ nữ mang thai có thể cần hoặc muốn đi du lịch bằng máy bay khi mang thai: công tác, kỳ nghỉ, thăm thân, nghỉ lễ, trường hợp khẩn cấp, v.v. Điều quan trọng là phải biết những thông tin chi tiết về việc đi máy bay khi mang thai để giúp bảo vệ sự an toàn và thoải mái cho phụ nữ và thai nhi. Nhiều hãng hàng không có chính sách đặc biệt hạn chế việc phụ nữ mang thai đi máy bay sau một thời gian nhất định trong thai kỳ; phụ nữ phải được chuẩn bị cho nhiều thách thức từ các hãng hàng không và cơ thể của chính họ. Đi máy bay khi mang thai không hề dễ dàng, nhưng nếu có sự chuẩn bị kỹ lưỡng, cả quá trình này có thể diễn ra rất suôn sẻ.

Các bước

Phương pháp 1 trong 2: Có được quyền bay khi đang mang thai

Đi du lịch bằng máy bay khi mang thai Bước 1
Đi du lịch bằng máy bay khi mang thai Bước 1

Bước 1. Tham khảo ý kiến OB / GYN, bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe để biết các khuyến nghị cá nhân về việc đi máy bay khi mang thai

  • Nhiều chuyên gia chăm sóc sức khỏe cho phép phụ nữ mang thai đi máy bay trong phần lớn thời kỳ mang thai, miễn là không có biến chứng nào xảy ra với thai kỳ, chẳng hạn như nhau thai bị vỡ, tiểu đường thai kỳ hoặc tăng huyết áp.
  • Những phụ nữ đã từng bị sẩy thai, sinh non, sót thai, thai chết lưu hoặc bất kỳ rủi ro sức khỏe nào khác có thể không được bác sĩ sản khoa hoặc nữ hộ sinh đồng ý cho đi máy bay vào bất kỳ trường hợp nào trong thời kỳ mang thai, vì sợ rằng thai kỳ hiện tại cũng có nguy cơ cao.
  • Một số tình trạng trong thời kỳ mang thai có thể trở nên trầm trọng hơn khi đi máy bay, và việc đi máy bay có ảnh hưởng chưa rõ đến nhiều tình trạng khác, khiến nhiều chuyên gia y tế thận trọng khi xác nhận việc đi lại bằng máy bay đối với phụ nữ mang thai có nguy cơ cao.
Đi du lịch bằng máy bay khi mang thai Bước 2
Đi du lịch bằng máy bay khi mang thai Bước 2

Bước 2. Thông báo cho hãng hàng không về việc bạn mang thai

Một số hãng hàng không sẽ làm những gì có thể để hỗ trợ phụ nữ mang thai cần hoặc muốn bay, nhưng chỉ có thể hỗ trợ nếu họ biết về hoàn cảnh cụ thể của bạn. Vì vậy, hãy nhớ hỏi hãng hàng không sẽ làm gì cho bạn trước khi đặt vé.

  • Đảm bảo hãng hàng không sẽ hỗ trợ bạn. Hãy mua sắm xung quanh, nếu cần, để tìm một hãng hàng không hỗ trợ và giúp đỡ bà bầu trong quá trình di chuyển bằng máy bay. Cũng giống như một số hãng hàng không dễ dãi hơn những hãng khác, một số công ty cũng đáp ứng tốt hơn nhu cầu của hành khách mang thai.
  • Với điều kiện hãng hàng không nhận được thông báo về việc mang thai, một số ngay lập tức cung cấp chỗ ngồi lựa chọn, người đi cùng xe lăn và các tiện ích khác thường không được cung cấp cho hầu hết hành khách.
  • Đi máy bay khi mang thai có thể là một trải nghiệm thú vị hơn nhiều khi hãng hàng không bạn chọn đối xử với hành khách mang thai một cách cẩn trọng và tôn trọng, vì vậy hãy lựa chọn một cách thông minh.
Đi du lịch bằng máy bay khi mang thai Bước 3
Đi du lịch bằng máy bay khi mang thai Bước 3

Bước 3. Hỏi hãng hàng không về các hạn chế của họ

Hỏi xem hãng hàng không được đề cập có quy định hạn chế về việc một phụ nữ vẫn được phép đi bao xa trong thời gian mang thai hay không và liệu trong bất kỳ trường hợp nào, liệu có cần sự cho phép của bác sĩ hay không.

  • Phụ nữ càng gần đến ngày dự sinh thì càng ít có khả năng hãng hàng không cho phép đi du lịch mà không có sự đồng ý bằng văn bản của bác sĩ hoặc nữ hộ sinh (ghi trong vòng vài ngày kể từ ngày đi). Điều này không chỉ để hạn chế trách nhiệm của chính họ mà còn để đảm bảo sự an toàn và thoải mái cho người phụ nữ và những hành khách khác.
  • Hầu hết các hãng hàng không cho phép đi du lịch sau 36 tuần tuổi thai.
  • Các chuyến bay xuyên quốc gia và xuyên đại dương có thể khiến việc di chuyển khi mang thai trở nên khó khăn hơn, vì một số hãng hàng không yêu cầu bác sĩ hoặc nữ hộ sinh lưu ý bất kỳ lúc nào sau tuần thứ 28 của thai kỳ để chứng minh rằng không có biến chứng nào xảy ra với thai kỳ.
Đi du lịch bằng máy bay khi mang thai Bước 4
Đi du lịch bằng máy bay khi mang thai Bước 4

Bước 4. Thành thật với hãng hàng không và bác sĩ của bạn

Đảm bảo bạn cung cấp thông tin chính xác và toàn diện về thai kỳ của mình cho bác sĩ và hãng hàng không của bạn trước khi định đi du lịch khi đang mang thai.

  • Hãy cho bác sĩ biết về bất kỳ vấn đề nào bạn gặp phải khi mang thai, chẳng hạn như buồn nôn quá mức, đau vùng chậu, dạ dày hoặc bụng hoặc các vấn đề thể chất khác mà bạn đã trải qua. Đây là cách duy nhất để bác sĩ có thể đánh giá chính xác xem bạn có đủ sức khỏe để đi máy bay hay không.
  • Hãy chính xác khi cung cấp cho hãng hàng không lịch trình mang thai của bạn. Việc ước tính quãng đường đi của bạn hoặc cố tình đánh lừa hãng hàng không để họ cho phép bạn bay có thể gây ra những tác hại có thể xảy ra đối với sức khỏe của bạn và thai nhi.

Phương pháp 2 trên 2: Bay khi đang mang thai

Đi du lịch bằng máy bay khi mang thai Bước 5
Đi du lịch bằng máy bay khi mang thai Bước 5

Bước 1. Yêu cầu nhân viên hàng không xử lý thêm

Đừng ngần ngại cho nhân viên hàng không biết về việc bạn đang mang thai. Điều này có thể đặc biệt hữu ích khi chọn chỗ ngồi trên chuyến bay.

  • Thông báo cho nhân viên hàng không về việc mang thai và yêu cầu chỗ ngồi mong muốn nếu có tùy chọn. Ví dụ, một chỗ ngồi ở lối đi gần nhà vệ sinh có thể mang lại sự thuận tiện cho những chuyến đi vệ sinh thường xuyên, trong khi một chỗ ngồi ở vách ngăn của máy bay sẽ cung cấp thêm chỗ để chân và không gian cá nhân.
  • Những phụ nữ gặp khó khăn khi đứng lâu hoặc đi bộ quãng đường xa qua sân bay cũng có thể yêu cầu đưa và đón bằng xe lăn hoặc hộ tống trên xe trong nhà của sân bay để đưa họ ra và đón họ tại cổng.
  • Chăn và gối cũng thường được cung cấp theo yêu cầu.
Đi du lịch bằng máy bay khi mang thai Bước 6
Đi du lịch bằng máy bay khi mang thai Bước 6

Bước 2. Tránh nâng vật nặng

Đừng ngần ngại yêu cầu hỗ trợ xếp hoặc dỡ hành lý lên các hãng vận chuyển trên cao, vì bạn nên tránh hoạt động gắng sức khi mang thai.

Đi du lịch bằng máy bay khi mang thai Bước 7
Đi du lịch bằng máy bay khi mang thai Bước 7

Bước 3. Giữ đủ nước

Trong suốt chuyến bay, nhiều tiếp viên sẽ sẵn lòng phục vụ đồ uống bổ sung (đặc biệt là nước hoặc trà) hoặc đồ ăn nhẹ cho những khách hàng yêu cầu.

Trên các chuyến bay dài, tiếp viên và tiếp viên cũng có thể cung cấp những thứ xa xỉ nhất định cho khách hàng đang mang thai, nếu không thì chỉ dành cho khách quen hạng nhất, chẳng hạn như khăn nóng, kem dưỡng da, mặt nạ mắt, v.v

Đi du lịch bằng máy bay khi mang thai Bước 8
Đi du lịch bằng máy bay khi mang thai Bước 8

Bước 4. Lên kế hoạch cho sự thoải mái

Trong một chuyến bay có độ dài bất kỳ, hãy đảm bảo bạn mang theo những thứ cần thiết. Gối cổ, chai nước rỗng, túi giữ nhiệt và đồ ăn nhẹ lành mạnh có thể giúp trải nghiệm du lịch thử nghiệm trở nên thú vị hơn.

  • Điều quan trọng là uống nhiều nước trong và sau chuyến bay; du lịch bằng máy bay có thể bị mất nước, vì vậy hãy bổ sung đầy đủ sau khi an ninh hoặc yêu cầu nước sau khi ngồi.
  • Đối với phụ nữ đi du lịch sớm trong thời kỳ mang thai, bánh quy giòn và các món ăn nhẹ khác có thể giúp giảm buồn nôn là rất quan trọng.
Đi du lịch bằng máy bay khi mang thai Bước 10
Đi du lịch bằng máy bay khi mang thai Bước 10

Bước 5. Thực hiện các bài tập nhỏ trong chuyến bay

Điều quan trọng là giữ cho máu lưu thông và giảm sưng tấy hoặc khó chịu trong chuyến bay. Một trong những rủi ro lớn nhất khi đi máy bay khi đang mang thai là huyết khối tĩnh mạch sâu. Di chuyển xung quanh và kéo căng bắp chân có thể giúp giảm thiểu nguy cơ này. Gập đầu gối của bạn và cuộn mắt cá chân và cổ tay của bạn thành những vòng tròn nhỏ. Thỉnh thoảng, thực hiện các động tác nâng chân, duỗi lưng và đi bộ ngắn lên xuống lối đi. Những bài tập nhỏ này có thể giúp giảm độ cứng và giảm thiểu chuột rút hoặc sưng tấy khi không có sóng gió, chỉ cần chú ý giữ thăng bằng bằng cách giữ chặt lưng ghế hoặc thùng trên cao.

Đi du lịch bằng máy bay khi mang thai Bước 9
Đi du lịch bằng máy bay khi mang thai Bước 9

Bước 6. Mặc hàng dệt kim hỗ trợ

Hàng dệt kim hỗ trợ có thể hỗ trợ lưu thông ở chân trong thời gian dài đứng xếp hàng hoặc ngồi trên máy bay và giúp giảm nguy cơ DVT.

Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube

Lời khuyên

  • Đóng gói nhẹ hoặc kiểm tra hành lý. Sự phức tạp và khó khăn khi kéo hành lý nặng và cồng kềnh quanh sân bay có thể khiến bất kỳ ai kiệt sức; Kiểm tra túi xách ở lề đường hoặc chỉ đóng gói một chiếc túi đủ nhẹ để xách hoặc kéo mà không phải vất vả.
  • Nếu đi cùng đối tác hoặc trẻ nhỏ, đừng ngần ngại yêu cầu một chỗ ngồi bên cạnh họ (khi đặt chuyến bay lần đầu), giải thích với nhân viên hàng không rằng việc phải di chuyển nhiều lần trên máy bay sẽ tiềm ẩn nhiều nguy hiểm và không thoải mái.
  • Mang giày thoải mái, dễ tháo ra khi bạn đã ngồi vào chỗ.
  • Hãy nhớ tính số tuần tuổi thai cho ngày đi, không tính cho ngày mua vé.
  • Thư giãn về bức xạ. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng bạn và thai nhi của bạn không có nguy cơ bị nhiễm bức xạ quá mức hoặc gây tổn hại khi đi qua an ninh sân bay hoặc di chuyển ở độ cao lớn.
  • Đừng lo lắng về lượng oxy giảm trên máy bay. Các chuyên gia đồng ý rằng điều này sẽ không ảnh hưởng đến một phụ nữ mang thai khỏe mạnh.

Cảnh báo

  • Nếu các vấn đề y tế xảy ra trên chuyến bay, hãy thông báo cho nhân viên hàng không ngay lập tức và yêu cầu các dịch vụ của bác sĩ hoặc y tế trong số các hành khách khác. Cố gắng giữ bình tĩnh và kiên nhẫn; dịch vụ có thể không khả dụng cho đến khi chuyến bay hạ cánh. Trong trường hợp khẩn cấp thực sự, đôi khi có thể liên hệ với bác sĩ qua điện thoại để được hỗ trợ bằng lời nói.
  • Di chuyển bằng máy bay có thể đặc biệt khó khăn trong tam cá nguyệt đầu tiên và tam cá nguyệt thứ ba vì cảm giác ốm yếu hoặc mệt mỏi. Nếu có thể, hãy lên lịch đi du lịch trong tam cá nguyệt thứ hai, khi hầu hết phụ nữ giảm các triệu chứng khó chịu khi mang thai.

Đề xuất: