3 cách để điều trị trở ngại lời nói bằng liệu pháp âm nhạc

Mục lục:

3 cách để điều trị trở ngại lời nói bằng liệu pháp âm nhạc
3 cách để điều trị trở ngại lời nói bằng liệu pháp âm nhạc

Video: 3 cách để điều trị trở ngại lời nói bằng liệu pháp âm nhạc

Video: 3 cách để điều trị trở ngại lời nói bằng liệu pháp âm nhạc
Video: 3 Cách Vượt Qua BẤT ỔN TÂM LÝ 2024, Tháng Ba
Anonim

Liệu pháp âm nhạc là một loại điều trị dành cho những người mắc các chứng rối loạn khác nhau trong đó âm nhạc được sử dụng để giúp điều trị tình trạng này. Đây đã được chứng minh là một phương pháp điều trị hiệu quả và hữu ích cho chứng rối loạn ngôn ngữ. Lời nói và âm nhạc hoạt động khác nhau trong não, vì vậy âm nhạc và ca hát có thể khai thác khả năng thanh nhạc mà giọng nói bình thường không làm được. Liệu pháp âm nhạc được sử dụng để trợ giúp về sự uốn nắn, phát âm, xác định thời gian và các hình thức giao tiếp khác. Nếu bạn gặp trở ngại về giọng nói, hãy tìm hiểu cách sử dụng liệu pháp âm nhạc để bạn có thể quyết định liệu nó có phù hợp với mình hay không.

Các bước

Phương pháp 1 trong 3: Trị liệu bằng âm nhạc

Điều trị trở ngại lời nói bằng liệu pháp âm nhạc Bước 1
Điều trị trở ngại lời nói bằng liệu pháp âm nhạc Bước 1

Bước 1. Tìm một nhà trị liệu âm nhạc được đào tạo

Liệu pháp âm nhạc nên được thực hiện dưới sự hướng dẫn của một chuyên gia trị liệu âm nhạc được đào tạo. Các nhà trị liệu âm nhạc này đã được đào tạo về các phương pháp tốt nhất cho từng trở ngại giọng nói và luôn cập nhật những nghiên cứu mới nhất.

  • Khi điều trị các trở ngại về lời nói bằng liệu pháp âm nhạc, nhiều lần các nhà trị liệu âm nhạc sẽ phối hợp với một nhà trị liệu ngôn ngữ. Nhà trị liệu âm nhạc sẽ giúp các nhà trị liệu âm nhạc tập trung vào các từ hoặc kỹ năng nói cần được rèn luyện thông qua âm nhạc.
  • Bạn có thể tìm kiếm trực tuyến các nhà trị liệu âm nhạc trong khu vực của bạn. Các trang web như Musictherapy.org cung cấp các dịch vụ để giúp bạn tìm một nhà trị liệu âm nhạc. Nếu bạn đang làm việc với một nhà trị liệu âm nhạc, bạn có thể yêu cầu cô ấy giới thiệu vì cô ấy có thể đã cộng tác với một nhà trị liệu âm nhạc.
Điều trị trở ngại lời nói bằng liệu pháp âm nhạc Bước 2
Điều trị trở ngại lời nói bằng liệu pháp âm nhạc Bước 2

Bước 2. Hát theo nhạc

Đối với nhiều trở ngại trong lời nói, bạn có thể hát các bài hát để giúp bắt đầu sửa bài phát biểu của mình. Điều này có thể có nhiều hình thức. Ý tưởng chính là đưa từ vào giai điệu, điều này kích hoạt một phần khác của não và giúp mở khóa các từ và lời nói trong não.

  • Ví dụ, nếu bạn bị nói lắp, chuyên gia trị liệu âm nhạc có thể giúp bạn nói lời của mình theo giai điệu. Bạn cũng có thể đọc một điều gì đó bạn đã viết ra mà bạn muốn nói cùng với một giai điệu.
  • Một ví dụ khác về việc hát để trợ giúp lời nói là bắt đầu hát các âm hoặc giai điệu của một bài hát. Sau khi làm quen với điều này, bạn có thể nói các từ hoặc cụm từ cùng với âm nhạc, sử dụng nhịp điệu và giai điệu để giúp bạn tạo ra lời nói.
  • Bạn cũng có thể khai thác trí nhớ của mình và hát những bài hát quen thuộc để giúp bạn thu hẹp khoảng cách giữa hai bên não. Hát những bài hát quen thuộc này có thể giúp bạn bắt đầu xây dựng lại khả năng diễn thuyết của mình.
  • Hát theo các bài hát cũng có thể giúp bạn học cách thở chậm lại và thở đúng cách, điều này có thể giúp giải quyết một số trở ngại trong lời nói.
Điều trị trở ngại lời nói bằng liệu pháp âm nhạc Bước 3
Điều trị trở ngại lời nói bằng liệu pháp âm nhạc Bước 3

Bước 3. Khai thác một nhịp điệu của âm nhạc

Trong một số liệu pháp trị liệu bằng âm nhạc, một người gõ nhịp điệu trên mặt trống hoặc bề mặt tương tự. Điều này giúp người nghe cảm nhận được nhịp điệu của âm nhạc. Sau đó, người đó nói những âm thanh hoặc từ ngữ mà nhà trị liệu ngôn ngữ hướng dẫn.

  • Kết hợp gõ đệm nhịp nhàng giúp người tập đạt được nhịp điệu phù hợp. Điều này tác động vào phần âm nhạc của não, giúp kích thích phần trữ tình của lời nói để người nghe có thể hát theo nhịp độ như một bài hát.
  • Nói theo nhịp độ này cũng giúp một người học cách kiểm soát hơi thở.
  • Kết hợp các chuyển động của cơ thể với việc nói có thể giúp một người cảm thấy mình kiểm soát được tình huống, cơ thể và tâm trí của mình.
Điều trị trở ngại lời nói bằng liệu pháp âm nhạc Bước 4
Điều trị trở ngại lời nói bằng liệu pháp âm nhạc Bước 4

Bước 4. Viết bài hát

Một khía cạnh khác của liệu pháp âm nhạc có thể bao gồm sáng tác. Viết bài hát cho phép một người mắc chứng trở ngại về lời nói có thể giảm bớt ngôn từ và cảm xúc. Sau khi viết bài hát, người đó sử dụng giai điệu của bài hát để ghép những lời đó.

  • Viết bài hát giúp một người kiểm soát được bài phát biểu của mình bằng cách đọc lời của chính mình thay vì của người khác.
  • Sáng tác là một lối thoát sáng tạo mà qua đó một người có thể thể hiện bản thân. Điều này có thể giúp giảm căng thẳng và lo lắng.
Điều trị trở ngại lời nói bằng liệu pháp âm nhạc Bước 5
Điều trị trở ngại lời nói bằng liệu pháp âm nhạc Bước 5

Bước 5. Di chuyển đến âm nhạc

Nhiều người kết hợp khiêu vũ với âm nhạc trong liệu pháp âm nhạc. Khiêu vũ giúp cơ thể bạn tìm ra nhịp điệu mà tâm trí của bạn sau đó sẽ phản ứng lại khi nó hát các từ đó.

Thay vì gõ nhịp trên trống, bạn có thể đứng dậy và di chuyển xung quanh. Điều này có thể bao gồm gõ chân theo điệu nhạc, lắc lư cơ thể hoặc thực hiện các bước nhảy nhịp nhàng

Điều trị trở ngại lời nói bằng liệu pháp âm nhạc Bước 6
Điều trị trở ngại lời nói bằng liệu pháp âm nhạc Bước 6

Bước 6. Thảo luận về kinh nghiệm của bạn sau buổi học

Nhiều buổi trị liệu bằng âm nhạc kết thúc bằng một cuộc thảo luận hoặc giao tiếp sau đó. Bạn có thể bày tỏ những gì bạn cảm thấy qua phiên họp, bao gồm cả những điều khiến bạn thất vọng hoặc khiến bạn hạnh phúc.

Vì liệu pháp âm nhạc được cá nhân hóa nên cuộc thảo luận sau đó là thời điểm tốt để nói với chuyên gia trị liệu âm nhạc nếu điều gì đó không phù hợp với bạn. Nếu bạn muốn nghe nhạc thay vì hát trong một buổi, hãy cho cô ấy biết. Nếu bạn muốn di chuyển xung quanh thay vì gõ vào trống, hãy thảo luận điều đó với cô ấy

Phương pháp 2/3: Sử dụng liệu pháp âm nhạc trong cuộc sống hàng ngày của bạn

Điều trị trở ngại lời nói bằng liệu pháp âm nhạc Bước 7
Điều trị trở ngại lời nói bằng liệu pháp âm nhạc Bước 7

Bước 1. Loại bỏ phiền nhiễu

Bạn có thể thử liệu pháp âm nhạc tại nhà để điều trị những trở ngại trong lời nói của mình. Bạn có thể sử dụng nó để thư giãn và giảm lo lắng liên quan đến trở ngại trong lời nói của bạn. Khi bạn tự mình thực hiện liệu pháp âm nhạc, hãy đảm bảo loại bỏ tất cả các yếu tố gây xao nhãng. Thời gian này sẽ là lúc bạn tập trung vào âm nhạc.

  • Tập trung vào bản thân có thể giúp bạn xóa bỏ tâm trí của mình khỏi những tiêu cực hoặc khối u.
  • Nếu bạn đã đến một nhà trị liệu âm nhạc để điều trị trở ngại về giọng nói, bạn có thể thực hiện một số bài tập mà nhà trị liệu dành cho bạn, chẳng hạn như hát nhịp nhàng hoặc lặp lại các từ hoặc cụm từ trong một giai điệu.
Điều trị trở ngại lời nói bằng liệu pháp âm nhạc Bước 8
Điều trị trở ngại lời nói bằng liệu pháp âm nhạc Bước 8

Bước 2. Dành ra một khoảng thời gian

Để nhận được những lợi ích của liệu pháp âm nhạc tại nhà, hãy đảm bảo rằng bạn dành cho mình thời gian thích hợp để thực hiện. Bạn nên dành khoảng 20 phút để thực sự nhập tâm vào âm nhạc của mình. Điều này giúp bạn có một khoảng thời gian tuyệt vời để luyện nói, luyện hát hoặc các bài luyện nói âm nhạc khác.

  • Khoảng thời gian này sẽ giúp bạn đạt được bất kỳ vị trí tinh thần nào bạn muốn.
  • Đảm bảo rằng 20 phút không bị phân tâm. Dành thời gian đó cho âm nhạc của bạn.
Điều trị trở ngại lời nói bằng liệu pháp âm nhạc Bước 9
Điều trị trở ngại lời nói bằng liệu pháp âm nhạc Bước 9

Bước 3. Nghe các bài hát quen thuộc

Vì phần não chứa các bài hát và lời bài hát đã ghi nhớ của bạn khác với phần lời nói, nên việc nghe các bài hát quen thuộc có thể giúp bạn xây dựng khả năng nói của mình.

Đưa vào các bài hát với những từ bạn đã thuộc lòng hoặc quen thuộc. Thực hành cố gắng hát, nói hoặc ngâm nga các từ

Điều trị trở ngại lời nói bằng liệu pháp âm nhạc Bước 10
Điều trị trở ngại lời nói bằng liệu pháp âm nhạc Bước 10

Bước 4. Tập nói theo nhạc

Chọn một số bài hát yêu thích của bạn. Bạn cũng có thể muốn chọn những bài hát nhẹ nhàng, thư giãn. Sử dụng những bài hát này để luyện kỹ năng nói của bạn bằng cách hát theo lời của bạn.

  • Bởi vì nhiều người bị trở ngại giọng nói sẽ dễ hát hơn, bạn có thể thử hát những lời của mình thay vì nói chúng.
  • Bạn cũng có thể viết ra các từ và đọc chúng khi bạn hát chúng theo giai điệu của âm nhạc.
  • Thực hành lặp lại các cụm từ hoặc âm thanh cùng với âm nhạc để cải thiện khả năng nói của bạn.
Điều trị trở ngại lời nói bằng liệu pháp âm nhạc Bước 11
Điều trị trở ngại lời nói bằng liệu pháp âm nhạc Bước 11

Bước 5. Tạo danh sách phát khác nhau cho các tâm trạng khác nhau

Suy nghĩ về âm nhạc bạn thích và thích. Hãy nghĩ về âm nhạc giúp nâng cao tâm trạng của bạn hoặc giúp bạn thư giãn. Tập hợp các danh sách phát cho những tâm trạng khác nhau này để bạn có thể sử dụng chúng trong các buổi trị liệu âm nhạc cá nhân của mình.

Ví dụ, nếu bạn cần thư giãn, hãy tìm nhạc giúp bạn xoa dịu thay vì kích thích hoặc khiến bạn chán nản. Những bài hát này có thể là nhạc cụ, nhẹ nhàng hoặc chậm hơn rất nhiều bài hát bạn nghe

Phương pháp 3/3: Tìm hiểu liệu pháp âm nhạc

Điều trị trở ngại lời nói bằng liệu pháp âm nhạc Bước 12
Điều trị trở ngại lời nói bằng liệu pháp âm nhạc Bước 12

Bước 1. Biết rằng liệu pháp âm nhạc được cá nhân hóa

Nghiên cứu xung quanh liệu pháp âm nhạc đang ở giai đoạn đầu. Nhiều nghiên cứu lâm sàng đã cho thấy sự cải thiện và phản ứng tích cực khi sử dụng liệu pháp âm nhạc với một loạt các vấn đề về giọng nói. Tuy nhiên, liệu pháp âm nhạc đã được chứng minh là một phương pháp điều trị mang tính cá nhân hóa cao. Điều này có nghĩa là không có liệu pháp âm nhạc nào giống nhau cho bất kỳ ai.

  • Các nhà trị liệu âm nhạc, đôi khi cùng với một nhà trị liệu ngôn ngữ, nghiên cứu trường hợp của một cá nhân và xác định loại liệu pháp chính xác có thể là.
  • Loại liệu pháp âm nhạc phụ thuộc vào trở ngại giọng nói của bạn. Người nói lắp có thể chỉ hát được các từ, trong khi người mất khả năng nói có thể phải ghi nhớ một bài hát hoặc gõ theo nhịp trống khi học cách nói lại.
  • Thảo luận về tình trạng cụ thể của bạn với chuyên gia trị liệu âm nhạc hoặc nhờ một thành viên trong gia đình thảo luận về tình trạng đó giúp bạn có thể đảm bảo bạn nhận được phương pháp điều trị phù hợp với từng cá nhân mà bạn cần cho tình trạng của mình.
Điều trị trở ngại lời nói bằng liệu pháp âm nhạc Bước 13
Điều trị trở ngại lời nói bằng liệu pháp âm nhạc Bước 13

Bước 2. Hiểu cách hát kết nối với lời nói

Đối với những người có vấn đề về giọng nói, dù là mất tiếng hoàn toàn hay nói lắp, ca hát có thể giúp ích. Lời bài hát và giai điệu của một bài hát quen thuộc, chẳng hạn như bài hát yêu thích của một người hoặc "Chúc mừng sinh nhật", được lưu giữ trong một phần não khác với các từ được sử dụng cho lời nói. Ngoài ra, lời bài hát và giai điệu được lưu giữ trong bộ nhớ, điều này cho phép một người có khả năng nhớ lại chúng mà không cần sử dụng phần lời nói trong não của họ.

  • Bởi vì những người có trở ngại về giọng nói sẽ dễ dàng hơn khi hát các bài hát thuộc lòng theo giai điệu quen thuộc, điều này hoạt động như một điểm khởi đầu để xây dựng lại cách nói và cách sử dụng từ.
  • Khi một người hát, phần não bên kia bắt đầu xây dựng và củng cố khi các từ được phục hồi.
Điều trị trở ngại lời nói bằng liệu pháp âm nhạc Bước 14
Điều trị trở ngại lời nói bằng liệu pháp âm nhạc Bước 14

Bước 3. Biết rằng kết quả khác nhau ở mỗi người

Liệu pháp âm nhạc ảnh hưởng đến mọi người theo cách khác nhau. Một số người lấy lại hoàn toàn khả năng nói của mình, những người khác chỉ có thể nói bằng giọng du dương của một bài hát, trong khi những người khác chỉ có thể học một hoặc hai câu.

Vì nghiên cứu vẫn đang phát triển cho liệu pháp âm nhạc và mỗi trường hợp được cá nhân hóa, phản ứng của một người với liệu pháp âm nhạc sẽ khác nhau

Điều trị trở ngại lời nói bằng liệu pháp âm nhạc Bước 15
Điều trị trở ngại lời nói bằng liệu pháp âm nhạc Bước 15

Bước 4. Hiểu rằng liệu pháp âm nhạc có thể được sử dụng ở mọi lứa tuổi

Liệu pháp âm nhạc được sử dụng cho mọi người ở mọi lứa tuổi. Vì nó có tác dụng đối với nhiều loại trở ngại trong lời nói, liệu pháp âm nhạc có lợi cho những người mới học nói, những người đang cố gắng vượt qua những trở ngại về giọng nói như nói lắp hoặc nói ngọng hoặc những người đã bị chấn thương não ảnh hưởng đến giọng nói của họ.

  • Trẻ nhỏ mới học nói có thể được hưởng lợi từ liệu pháp âm nhạc để giúp cải thiện khả năng nói và các mối quan hệ bạn bè.
  • Những người lớn tuổi bị sa sút trí tuệ, đột quỵ, hoặc thậm chí là bệnh alzheimer có thể được hưởng lợi từ liệu pháp âm nhạc để giúp họ lấy lại khả năng nói.

Đề xuất: