Đối phó với sỏi mật có thể thực sự khó chịu. May mắn thay, có một số cách đơn giản để ngăn chặn hoặc loại bỏ chúng. Túi mật là một cơ quan nhỏ nằm ngay bên dưới lồng ngực ở phía bên tay phải của cơ thể. Sỏi mật (các hạt cứng hình thành trong túi mật) có thể trở nên đau đớn nếu chúng di chuyển bên trong và làm tắc nghẽn 1 trong các ống dẫn mật của bạn. Nếu không được điều trị, sỏi mật có thể gây đau nhức liên tục hoặc đau như dao cắt ở bên phải bụng sau bữa ăn (trong tình trạng được gọi là “đau bụng mật”). Bạn có thể kiểm soát cơn đau thông qua thuốc NSAID, nhưng thường phải phẫu thuật để loại bỏ sỏi mật gây đau đớn.
Các bước
Phương pháp 1/3: Chữa đau túi mật
Bước 1. Uống thuốc NSAID không kê đơn để làm dịu cơn đau do sỏi mật
Thuốc chống viêm không steroid, chẳng hạn như ibuprofen hoặc naproxen, là một cách tuyệt vời để ngăn chặn cơn đau trong túi mật của bạn. Những loại thuốc này được bán không cần kê đơn trong khu vực hiệu thuốc của gần như tất cả các cửa hàng thuốc và siêu thị. NSAID bao gồm ibuprofen, paracetamol và aspirin.
- Làm theo hướng dẫn được in trên bao bì của mỗi loại thuốc và dùng thuốc theo chỉ dẫn. Người lớn dùng NSAID như ibuprofen không nên ăn quá 1200mg mỗi ngày.
- NSAID có thể giúp giảm đau do đau quặn mật và giảm nguy cơ biến chứng thêm.
Bước 2. Hỏi bác sĩ của bạn để được kê đơn để ngừng co thắt cơ
Co thắt dạ dày ngay dưới khung xương sườn là một tác dụng phụ khó chịu nhưng điển hình của cơn đau do sỏi mật và đau quặn mật. Nếu bạn đang gặp phải triệu chứng này, hãy đến gặp bác sĩ đa khoa của bạn. Mô tả các triệu chứng của bạn và hỏi xem họ có thể kê đơn cho bạn một loại thuốc làm giãn túi mật và ngừng co thắt cơ hay không.
Xác nhận với bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn rằng việc dùng NSAID và thuốc chống chuột rút cùng lúc là an toàn. Nếu không, bác sĩ có thể yêu cầu bạn ngừng dùng NSAID
Bước 3. Sử dụng thuốc kháng sinh theo chỉ định nếu bạn bị nhiễm trùng bên trong
Một khi sỏi mật làm tắc ống mật của bạn, ống mật bắt đầu sưng lên và có thể dẫn đến viêm túi mật. Nếu điều này tiếp diễn đủ lâu, không có gì lạ khi bản thân ống dẫn bị nhiễm trùng. Nếu bác sĩ đa khoa của bạn nghi ngờ rằng bạn đã bị nhiễm trùng bên trong, họ sẽ kê cho bạn một loại thuốc kháng sinh để chống lại nhiễm trùng.
Đọc kỹ nhãn thuốc và uống thuốc kháng sinh theo chỉ dẫn
Bước 4. Hỏi bác sĩ về thuốc điều trị sỏi mật dựa trên cholesterol
Sỏi mật có thể được hình thành từ nhiều chất khác nhau, và một số được tạo ra hoàn toàn từ cholesterol. Không giống như các yếu tố sỏi mật khác, cholesterol có thể được hòa tan. Nếu bác sĩ của bạn có thể xác định rằng bạn có sỏi mật dựa trên cholesterol, họ có thể kê cho bạn một loại thuốc để làm tan sỏi.
- Bác sĩ của bạn có thể không tư vấn phương pháp này, ngay cả khi sỏi mật của bạn là dựa trên cholesterol. Thuốc có tác dụng chậm và có thể mất nhiều năm để sỏi tan.
- Ngay cả khi viên sỏi đã được hòa tan, không có gì có thể ngăn cản một viên sỏi mật khác hình thành sau này.
Bước 5. Phá vỡ sỏi mật thông qua việc làm tan sóng xung kích
Quá trình này về mặt y học được gọi là “tán sỏi” - sẽ liên quan đến việc bác sĩ sử dụng một máy phát âm thanh nhỏ để truyền sóng âm qua thành bụng và vào túi mật. Sóng âm thanh sẽ phá vỡ sỏi mật thành nhiều mảnh nhỏ. Mặc dù thủ thuật này nhanh chóng và không gây đau đớn, nhưng nó có thể không hiệu quả đối với tất cả các loại sỏi mật.
Khi viên sỏi đã được phá vỡ, nó sẽ di chuyển an toàn qua ống mật và vào hệ thống tiêu hóa, nơi nó sẽ được phân hủy
Phương pháp 2/3: Cắt bỏ túi mật bằng phương pháp phẫu thuật
Bước 1. Hỏi bác sĩ về phẫu thuật nếu cơn đau túi mật trở nên nghiêm trọng
Trong nhiều trường hợp, sỏi mật không gây đau và không gây ra triệu chứng. Vì vậy, các bác sĩ thường khuyên phương pháp “theo dõi và chờ đợi”: chỉ thực hiện hành động y tế nếu và khi sỏi mật trở nên đau đớn hoặc gây ra các triệu chứng khác. Nếu bạn bị đau bụng thường xuyên, hãy đến gặp bác sĩ và thảo luận về các lựa chọn phẫu thuật của bạn. Đồng thời thảo luận về phẫu thuật nếu bạn nhận thấy các triệu chứng bao gồm:
- Màu vàng cho làn da của bạn và lòng trắng của mắt bạn
- Buồn nôn (thường kèm theo nôn)
- Sốt, đổ mồ hôi và rùng mình
Bước 2. Tiến hành phẫu thuật “lỗ khóa” để cắt bỏ túi mật của bạn
Nếu các triệu chứng do sỏi mật của bạn nghiêm trọng, bác sĩ hoặc bác sĩ phẫu thuật ổ bụng sẽ cần tiến hành phẫu thuật để loại bỏ sỏi. Trong cái gọi là phẫu thuật lỗ khóa, bác sĩ phẫu thuật sẽ rạch 2–3 cm (0,79–1,18 in) gần rốn của bạn và các vết rạch 1 cm (0,39 in) khác gần túi mật của bạn. Sau đó, bác sĩ phẫu thuật sẽ đưa một ống nội soi vào và phẫu thuật cắt bỏ túi mật của bạn.
- Nội soi là một ống mỏng, linh hoạt, có camera và đèn chiếu sáng ở 1 đầu.
- Thủ thuật được gọi là phẫu thuật cắt túi mật nội soi - diễn ra nhanh chóng và chỉ mất 60–90 phút. Bạn sẽ được gây mê toàn thân trong suốt thời gian phẫu thuật. Vì phẫu thuật không xâm lấn nhiều, nó thường là một thủ tục ngoại trú. Bạn sẽ hồi phục hoàn toàn trong vòng 10 ngày.
Bước 3. Phẫu thuật cắt túi mật mở nếu bạn bị béo phì hoặc đang mang thai
Đối với những người béo phì hoặc phụ nữ mang thai bị sỏi mật, phẫu thuật lỗ khóa có thể không phải là một lựa chọn. Trong cả hai trường hợp, bác sĩ sẽ tiến hành phẫu thuật mở bằng cách rạch một đường 10–15 cm (3,9–5,9 in) gần túi mật của bạn. Bác sĩ phẫu thuật sau đó sẽ phẫu thuật cắt túi mật của bạn.
- Vì đây là một cuộc phẫu thuật tương đối lớn nên bạn sẽ được gây mê hoàn toàn.
- Phẫu thuật mở (được gọi là phẫu thuật cắt túi mật) là một thủ tục nghiêm trọng. Bạn sẽ được giữ lại bệnh viện trong 5 ngày sau khi phẫu thuật và sẽ không hồi phục hoàn toàn trong khoảng 6 tuần.
Phương pháp 3/3: Ngăn ngừa sỏi mật trong tương lai
Bước 1. Lên lịch khám sức khỏe định kỳ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe chính của bạn
Bất kỳ ai trên 18 tuổi nên đến gặp bác sĩ ít nhất mỗi năm một lần để kiểm tra sức khỏe tổng quát. Điều này sẽ giúp bác sĩ có cơ hội sờ thấy vùng bụng của bạn và ghi nhận bất kỳ vết sưng hoặc đau nào xung quanh bụng của bạn. Hãy cho bác sĩ biết nếu bất kỳ phần nào trên bụng của bạn bị đau.
Nếu bạn không gặp bác sĩ ít nhất 1 lần mỗi năm, bạn sẽ có nguy cơ bị sỏi mật mà không biết về nó
Bước 2. Tập thể dục mỗi ngày để giảm lượng cholesterol
Sự tích tụ cholesterol trong túi mật là một trong những nguyên nhân chính gây ra sỏi mật. Tập thể dục hàng ngày là một cách tuyệt vời để giảm sự tích tụ cholesterol và điều hòa lượng cholesterol trong cơ thể bạn. Cố gắng tập thể dục ít căng thẳng như đi bộ ít nhất 20-30 phút mỗi ngày.
Nếu bạn không sống ở khu vực có thể đi bộ nhiều bên ngoài, hãy thử chạy trên máy chạy bộ, bơi lội hoặc nhảy dây
Bước 3. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh giàu ngũ cốc và rau quả
Điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn là một cách tuyệt vời để ngăn ngừa sỏi mật hình thành ngay từ đầu. Một chế độ ăn uống bao gồm thực phẩm nguyên hạt, ngũ cốc và nhiều rau và trái cây sẽ cho phép túi mật của bạn tạo ra mật khỏe mạnh và không hình thành sỏi mật. Ăn các loại thực phẩm hàng ngày như:
- Cải xoăn, cải xanh và các loại rau ăn lá khác
- Bánh mì nguyên hạt, ngũ cốc hoặc bánh mì tròn
- Cam, táo và các loại trái cây ngọt khác
Bước 4. Tránh thịt mỡ và thức ăn có nhiều cholesterol
Các loại thịt đỏ, béo có hàm lượng cholesterol cao và có thể khiến túi mật của bạn tạo ra sỏi mật. Nếu bạn phải ăn thịt đỏ, hãy chọn phần nạc vì chúng có hàm lượng cholesterol thấp hơn. Đồng thời cắt giảm thực phẩm chế biến sẵn (đặc biệt là thịt) ra khỏi chế độ ăn uống của bạn càng nhiều càng tốt. Hãy thử ăn cá tự nhiên ít cholesterol thay vì các loại thịt khác. Các loại thực phẩm khác giàu cholesterol bao gồm:
- Động vật có vỏ và gan
- Pho mát và trứng
- Bơ và sữa chua
Lời khuyên
- Trong nhiều trường hợp, những người bị sỏi mật không cảm thấy đau đớn hoặc có thể bị bùng phát và tự hết. Trong trường hợp này, bác sĩ của bạn có thể sẽ không đưa ra bất kỳ hành động nào cho đến khi và khi nào viên sỏi bắt đầu gây đau cho bạn.
- Sỏi mật có thể có nhiều kích thước khác nhau. Một số nhỏ bằng hạt đậu, trong khi một số khác lớn bằng quả bóng gôn.
