Thông mũi và xoang rửa sạch chất nhầy và các chất kích thích khác nhau như phấn hoa, bụi và vi khuẩn. Nước rửa xoang giúp người dùng giảm bớt các triệu chứng về mũi khác nhau, chẳng hạn như sổ mũi hoặc chảy nước mũi sau. Nó phù hợp cho những người bị dị ứng và các vấn đề về xoang khác. Thuốc rửa xoang NeilMed là một loại thuốc rửa xoang phổ biến. Bạn luôn phải đọc tài liệu hướng dẫn kèm theo trong hộp để biết hướng dẫn và các thông tin quan trọng khác.
Các bước
Phần 1/2: Chuẩn bị Xả
Bước 1. Lấy một bộ Dụng cụ rửa xoang Neilmed
Bạn có thể lấy bộ dụng cụ này từ hiệu thuốc địa phương hoặc trang web của NeilMed. NeilMed cung cấp ba loại bộ dụng cụ:
- Bộ khởi động thuốc rửa xoang bao gồm một chai bóp 8 ounce (240ml) và 5 gói dung dịch rửa đã được pha sẵn.
- Bộ thuốc rửa xoang hoàn chỉnh bao gồm một chai bóp 8 ounce (240 ml) và 50 gói dung dịch rửa đã được pha sẵn.
- Sinus Rinse Kids Starter Kit bao gồm một chai bóp 4 ounce (120ml) và 30 gói dung dịch súc rửa pha sẵn, được pha chế đặc biệt cho trẻ em.
Bước 2. Rửa tay để tránh làm bẩn sản phẩm
CDC khuyến nghị bạn nên sử dụng nước ấm và xà phòng. Chà tay trong khoảng 20 giây, hoặc khoảng thời gian để hát bài "Chúc mừng sinh nhật" hai lần.
Bước 3. Làm ấm nước cất hoặc nước đã đun sôi trước đó cho đến khi hơi ấm
Bạn có thể hâm nóng nước trên bếp hoặc trong lò vi sóng trong một bình chứa sạch an toàn. Bạn nên làm ấm nước trong 5 giây mỗi lần nếu sử dụng lò vi sóng. Nó phải ở nhiệt độ cơ thể, hoặc "âm ấm".
Không sử dụng nước chưa được lọc vi sinh, đun sôi hoặc chưng cất để rửa xoang. Nước máy có thể chứa vi sinh vật có thể gây bệnh
Bước 4. Đổ đầy bình với lượng nước được chỉ định
Lượng nước chính xác phải là 8 oz. (240 ml). Đường nước của bạn phải nằm ở vạch đổ đầy dấu chấm của chai. Nếu bạn đang sử dụng bộ xả dành cho trẻ em, bạn sẽ sử dụng 4 oz. (120 ml) nước.
Bước 5. Cắt góc của một gói hỗn hợp đi kèm với bộ dụng cụ
Đừng dùng răng để xé gói.
Bước 6. Đổ dung dịch vào chai và vặn chặt nắp
Đảm bảo bạn vặn chặt nắp để nó không bị rơi ra trong bước tiếp theo.
Bước 7. Đặt một ngón tay lên đầu bình và lắc nhẹ chai
Điều này sẽ cho phép hỗn hợp muối hòa tan vào nước.
Phần 2 của 2: Quản lý Xả
Bước 1. Cúi người về phía trước trên bồn rửa đến mức độ thoải mái của bạn
Ngửa đầu xuống và thở bằng miệng chứ không phải bằng mũi.
Bước 2. Đặt đầu vòi vừa khít với một trong các lỗ mũi của bạn
Giữ miệng của bạn mở, vì hỗn hợp có thể chảy ra từ miệng của bạn cũng như lỗ mũi đối diện. Điều này cũng làm giảm áp lực cho tai.
Bước 3. Bóp nhẹ chai để đẩy chất lỏng vào đường mũi của bạn
Bóp cho đến khi dung dịch bắt đầu chảy ra từ lỗ mũi đối diện.
Bước 4. Bóp chai cho đến khi hết 1/4 đến 1/2 (60 đến 120 ml) trong một lỗ mũi
Bạn có thể sử dụng tối đa một nửa dung dịch cho mỗi lỗ mũi, nhưng bạn phải luôn sử dụng ít nhất một phần tư dung dịch cho mỗi lỗ mũi.
Bước 5. Hỉ mũi mà không véo mũi hoàn toàn
Véo mũi hoàn toàn sẽ gây áp lực quá lớn lên màng nhĩ. Sau đó, hãy thử hít vào dung dịch còn lại để giúp làm sạch vùng mũi họng (ở phía sau đường mũi của bạn).
- Nghiêng đầu sang bên đối diện để đẩy hết dung dịch còn sót lại ra khỏi xoang hoặc đường mũi.
- Phun ra bất kỳ dung dịch nào trào ra phía sau cổ họng của bạn.
Bước 6. Lặp lại năm bước cuối cùng cho lỗ mũi còn lại
Sử dụng phần còn lại của dung dịch.
Bước 7. Đổ bỏ lượng nhỏ dung dịch còn sót lại
Không bao giờ lưu trữ dung dịch còn sót lại. Nó có thể sinh sản vi khuẩn.
Bước 8. Sát trùng bình rửa xoang
Rửa sạch nắp, ống và rửa chai bằng nước. Sau đó, nhỏ một giọt nước rửa chén vào chai và đổ đầy nước. Đậy nắp và lắc đều chai. Vắt nước xà phòng qua nắp. Dùng bàn chải chai để cọ rửa chai, nắp và ống. Sau đó rửa sạch bằng nước sạch. Làm khô bình và vòi phun trên khăn sạch hoặc đĩa thủy tinh.
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Sử dụng nước rửa mũi ít nhất một giờ trước khi đi ngủ để tránh chất còn sót lại chảy xuống cổ họng của bạn.
- Nếu bạn gặp vấn đề đặc biệt nghiêm trọng về xoang, NeilMed sản xuất một công thức "Sức mạnh bổ sung" để rửa xoang của họ.
- Có giá để đựng chai và vòi hút thuận tiện cho việc làm khô không khí.
- Bộ dụng cụ Neilmed đi kèm với hướng dẫn rửa xoang minh họa.
Cảnh báo
- Trong một số trường hợp hiếm hoi, đặc biệt là nếu bạn đã phẫu thuật xoang, dung dịch nước muối có thể đọng lại trong các hốc xoang và đường mũi, sau đó chảy ra từ lỗ mũi của bạn vài giờ sau khi rửa sạch. Để tránh sự bất tiện vô hại nhưng khó chịu này, hãy thực hiện thêm một bước sau khi rửa sạch: cúi người về phía trước, nghiêng đầu sang một bên và xì mũi nhẹ nhàng. Sau đó, nghiêng đầu sang bên khác và thổi lại. Bạn có thể cần lặp lại điều này vài lần.
- Không rửa nếu đường mũi của bạn bị tắc hoàn toàn hoặc nếu bạn bị nhiễm trùng tai hoặc tắc lỗ tai. Nếu bạn vừa mới phẫu thuật tai hoặc xoang, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn trước khi tưới. Nếu bạn cảm thấy bất kỳ áp lực nào trong tai hoặc nóng rát trong đường mũi, hãy ngừng tưới và nhận hướng dẫn thêm từ bác sĩ của bạn.
- Đọc và giữ lại tài liệu quảng cáo kèm theo trong hộp để biết hướng dẫn và các thông tin quan trọng khác.
-
Luôn sử dụng nước cất hoặc nước đã được lọc vi mô (thông qua 0,2 micron) hoặc nước đóng chai thương mại hoặc nước đun sôi để nguội trước đó ở âm ấm hoặc nhiệt độ cơ thể.
- Vì sự an toàn của bạn, không sử dụng nước vòi hoặc vòi nước để hòa tan hỗn hợp trừ khi nó đã được đun sôi trước đó trong năm phút hoặc hơn vì đun sôi khử trùng nước.
- Các lựa chọn khác là chưng cất, lọc vi sinh (thông qua 0,2 micron), đóng chai thương mại hoặc, như đã đề cập trước đó, nước đun sôi trước đó ở nhiệt độ ấm hoặc nhiệt độ cơ thể. Bạn có thể bảo quản nước đun sôi trong hộp sạch trong bảy ngày hoặc hơn nếu để trong tủ lạnh.
- Không sử dụng nước giếng đã lọc không clo hoặc không siêu (0,2 micron) trừ khi nó được đun sôi và sau đó để nguội đến âm ấm hoặc nhiệt độ cơ thể
-
Luôn rửa sạch đường mũi của bạn chỉ với gói NeilMed® SINUS RINSE ™.
Các dung dịch tự chế có thể có nồng độ không chính xác, dẫn đến tình trạng không thuyên giảm hoặc thậm chí nghẹt mũi. Ngoài ra, muối ăn và muối nở mua ở cửa hàng không phải là hợp chất dược phẩm dùng trong y tế và có thể chứa tạp chất
