Xoắn tinh hoàn xảy ra khi một tinh hoàn quay trên thừng tinh có nhiệm vụ cung cấp máu từ ổ bụng đến bẹn. Mặc dù bất kỳ nam giới nào cũng có thể gặp phải tình trạng xoắn tinh hoàn, nhưng tình trạng này thường xảy ra nhất ở trẻ em trai vị thành niên và những người thừa hưởng một đặc điểm khiến tinh hoàn xoay tự do trong bìu. Xoắn tinh hoàn cuối cùng cần phải được bác sĩ điều trị để giảm thiểu nguy cơ mất tinh hoàn hoặc ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Tuy nhiên, nếu bạn đang ở vùng hoang dã hoặc một khu vực hẻo lánh khác và bị xoắn tinh hoàn, bằng cách đánh giá tình hình và cố định vùng bị ảnh hưởng khi bạn đến gặp bác sĩ, bạn có thể cứu được tinh hoàn.
Các bước
Phần 1/2: Giảm thiểu Sự khó chịu và Xoay vòng
Bước 1. Nhận biết các triệu chứng của bệnh xoắn tinh hoàn
Bạn có thể đã từng bị xoắn tinh hoàn trong quá khứ hoặc đây có thể là trải nghiệm đầu tiên của bạn với nó. Việc xác định các triệu chứng một cách nhanh chóng và nhận được sự chăm sóc y tế có thể giúp bạn giảm thiểu nguy cơ dẫn đến các kết quả có hại hơn, chẳng hạn như mất tinh hoàn. Các triệu chứng và dấu hiệu của xoắn tinh hoàn bao gồm:
- Đau đột ngột và dữ dội ở bìu
- Sưng bìu
- Đau bụng
- Buồn nôn và ói mửa
- Vị trí tinh hoàn cao hơn bình thường
- Định vị tinh hoàn ở một góc bất thường
- Đi tiểu đau
- Sốt
Bước 2. Gọi để được trợ giúp ngay lập tức
Nếu bạn gặp bất kỳ dấu hiệu nào của xoắn tinh hoàn, điều tối quan trọng là phải gọi trợ giúp càng sớm càng tốt vì bạn có thời gian từ sáu đến tám giờ trước khi tổn thương bắt đầu xảy ra. Điều này có thể giảm thiểu nguy cơ mất tinh hoàn hoặc gây hại cho khả năng sinh con của bạn.
- Kiểm tra xem bạn hoặc người khác có nhận điện thoại di động hay không. Đây có thể là một vấn đề cụ thể trong vùng hoang dã. Đến điểm cao nhất có thể nhìn thấy có thể giúp bạn.
- Nếu bạn hoặc không có người khác nhận được điện thoại, hãy đến trạm kiểm lâm gần nhất. Nhân viên kiểm lâm thường có điện thoại vệ tinh và thiết bị y tế có thể giúp bạn an ủi trong khi chờ nhân viên y tế khẩn cấp.
- Xoắn tinh hoàn cần điều trị y tế và thường phải phẫu thuật, vì vậy, điều quan trọng là bạn phải liên hệ với nhân viên y tế càng sớm càng tốt.
Bước 3. Uống thuốc giảm đau
Xoắn tinh hoàn thường rất đau. Dùng thuốc giảm đau không kê đơn có thể giúp giảm đau cho đến khi bạn có thể gặp bác sĩ và được điều trị tình trạng này.
- Uống aspirin, acetaminophen, ibuprofen hoặc naproxen natri để giảm đau.
- Ibuprofen hoặc naproxen natri có thể giúp giảm sưng liên quan.
Bước 4. Cố định tinh hoàn
Tinh hoàn không được giữ chặt vào bìu có thể gây xoắn. Giữ chặt tinh hoàn của bạn cho đến khi bạn có thể ra khỏi vùng hoang dã có thể giảm thiểu nguy cơ (các) tinh hoàn của bạn tự quay hơn nữa.
- Quấn khăn hoặc vải khác xung quanh tinh hoàn bị ảnh hưởng. Bạn có thể cần phải đảm bảo điều này cho cơ thể của mình để duy trì sự ổn định.
- Giữ an toàn cho tinh hoàn và hạn chế cử động có thể giảm bớt một số cơn đau khi đi bộ hoặc ngồi.
Bước 5. Nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt
Vận động hoặc hoạt động mạnh có thể gây xoắn tinh hoàn. Nghỉ ngơi để giảm thiểu nguy cơ xoay bìu hơn nữa.
Trước khi bạn di chuyển đến một trạm kiểm lâm hoặc một địa điểm khác an toàn hơn trong vùng hoang dã, hãy nghỉ ngơi một chút. Điều này cũng có thể giúp bạn bình tĩnh hơn
Bước 6. Giảm chuyển động
Nếu bạn phải di chuyển để đến trạm kiểm lâm hoặc địa điểm an toàn hơn, hãy đi bộ càng chậm càng tốt. Điều này có thể giảm thiểu khả năng xoay bìu hơn nữa và có thể giảm bớt sự khó chịu.
- Đi bộ trên mặt đất càng bằng phẳng càng tốt và cẩn thận với từng bước.
- Nếu bạn đi cùng người khác, hãy nhờ họ hỗ trợ khi bạn đi bộ.
Bước 7. Chỉ uống khi cần thiết
Uống quá nhiều chất lỏng có thể gây thêm áp lực cho bàng quang và vùng sinh dục của bạn, đồng thời có thể bị đau khi đi tiểu. Chỉ uống khi cần thiết để không làm tăng thêm cơn đau khi xoay tinh hoàn.
Nếu bạn đang dùng thuốc giảm đau, chỉ uống đủ để đưa thuốc vào cơ thể
Bước 8. Cố gắng tách thủ công
Nếu bạn không thể nhanh chóng đến gặp bác sĩ vì bạn đang ở một khu vực đặc biệt xa xôi, hãy xem xét việc cố gắng xoay tinh hoàn của bạn trở lại vị trí thích hợp. Hãy lưu ý rằng điều này có thể khá đau đớn và không có rủi ro.
- Đặt tinh hoàn trên tay như thể bạn đang cầm một cuốn sách.
- Xoay tinh hoàn của bạn từ đường giữa của cơ thể ra ngoài hoặc từ giữa sang hai bên. Sử dụng một hành động tương tự như mở một cuốn sách.
- Nếu quá trình tách bằng tay quá đau hoặc bạn gặp phải các triệu chứng như nôn mửa hoặc ngất xỉu, hãy ngừng quy trình ngay lập tức.
- Việc bóc tách bằng tay không thay thế việc nhận được sự chăm sóc y tế thích hợp.
- Quá trình bóc tách thành công được đánh dấu bằng việc giảm đau và vị trí thấp hơn của tinh hoàn trong bìu.
Phần 2 của 2: Ngăn ngừa xoắn tinh hoàn
Bước 1. Thừa nhận rủi ro của bạn
Biết được nguy cơ tương đối của bạn khi bị xoắn tinh hoàn có thể giúp ngăn ngừa nó. Mặc dù trong một số trường hợp không có nguyên nhân rõ ràng hoặc nguy cơ xoắn tinh hoàn, nhưng các yếu tố sau đây có thể khiến bạn có nhiều khả năng bị xoắn tinh hoàn:
- Tuổi. Chứng xoắn thường gặp nhất ở trẻ sơ sinh và khi bắt đầu dậy thì.
- Khiếm khuyết đến mô liên kết trong bìu.
- Tổn thương bìu.
- Lịch sử gia đình
- Các trường hợp xoắn trước
Bước 2. Bảo vệ tinh hoàn của bạn
Xoắn thường có thể xảy ra sau một chấn thương nhỏ hoặc ngay cả trong khi ngủ. Bảo vệ tinh hoàn của bạn bằng cốc thể thao hoặc đồ lót hỗ trợ hơn có thể giúp giảm thiểu nguy cơ bị xoắn.
- Mang cốc thể thao bất cứ khi nào bạn chơi các môn thể thao tiếp xúc như bóng đá hoặc bóng đá.
- Mặc “quần lót trắng bó sát” (quần sịp) hoặc quần lót boxer-briefs để giúp nâng đỡ tinh hoàn và giảm thiểu nguy cơ xoay tinh hoàn.
- Mặc đồ lót trong khi ngủ.
Bước 3. Tránh hoạt động quá mạnh
Tập thể dục hoặc các hoạt động khác đặc biệt mạnh có thể gây ra xoắn tinh hoàn. Tránh xa bất kỳ hoạt động nào có thể di chuyển tinh hoàn của bạn theo cách có thể thúc đẩy xoắn.
- Nếu bạn là vận động viên chạy bộ hoặc chơi các môn thể thao phải chạy nhiều, hãy cân nhắc mặc thêm áo lót hỗ trợ để giảm thiểu rủi ro.
- Lưu ý rằng hoạt động thể chất nói chung sẽ không gây ra xoắn, vì nó có thể xảy ra khi bạn đang ngồi, đứng, ngủ hoặc tập thể dục. Trên thực tế, biểu hiện điển hình của chứng xoắn bìu là bị đánh thức vào sáng sớm hoặc ban đêm với cơn đau bìu.
Bước 4. Duy trì nhiệt độ cơ thể
Nhiệt độ lạnh có thể làm trầm trọng thêm nguy cơ xoắn tinh hoàn. Giữ cho cơ thể và tinh hoàn của bạn ở nhiệt độ bình thường có thể giúp giảm thiểu nguy cơ phát triển tình trạng này.
- Cố gắng không ngồi trên bề mặt lạnh, đặc biệt là trong mùa đông. Bạn có thể muốn tránh các bề mặt khác không dẫn nhiệt nhiều, chẳng hạn như đá hoặc đá.
- Nếu bạn ra ngoài nơi hoang dã trong mùa đông, hãy nhớ mặc quần áo thích hợp để giữ cho tinh hoàn của bạn không bị lạnh. Mặc quần dài và quần lót nâng đỡ để giữ cho tinh hoàn của bạn gần với cơ thể của bạn.
Bước 5. Tiến hành phẫu thuật đính kèm
Trong nhiều trường hợp, phẫu thuật có thể ngăn ngừa xoắn tinh hoàn. Thảo luận về lựa chọn này với bác sĩ nếu bạn biết mình có nguy cơ hoặc đã từng bị xoắn tinh hoàn trong quá khứ.
- Quá trình phẫu thuật, yêu cầu ở lại bệnh viện, sẽ gắn cả hai bên tinh hoàn của bạn vào bên trong bìu.
- Hãy đến gặp bác sĩ tiết niệu, một chuyên gia về cơ quan sinh dục nam, để thảo luận về các lựa chọn của bạn.
Lời khuyên
Xoắn tinh hoàn phổ biến hơn ở thanh thiếu niên trong độ tuổi từ 10 đến 25 tuổi
Cảnh báo
- Điều quan trọng là bạn phải đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt. Gặp bác sĩ càng sớm, bạn càng có thể điều trị nhanh hơn và giảm thiểu nguy cơ mắc các vấn đề nghiêm trọng hơn.
- Bằng cách đến gặp bác sĩ trong vòng sáu giờ và được điều trị, bạn có 90% cơ hội cứu được tinh hoàn bị thương. Sau sáu giờ, cơ hội cứu được tinh hoàn của bạn giảm 40%.
