Các chuyên gia y tế đồng ý rằng chúng ta đang sống lâu hơn. Điều này có nghĩa là chăm sóc cá nhân, đặc biệt là đối với người thân cao tuổi, là một mối quan tâm ngày càng tăng. Bạn có thể đang cân nhắc trở thành một người chăm sóc chuyên nghiệp hoặc bạn có thể đảm nhận trách nhiệm chăm sóc cha mẹ già hoặc người thân yêu. Dù bằng cách nào, việc chăm sóc cá nhân có thể là một công việc đòi hỏi sự khắt khe nhưng bổ ích.
Các bước
Phương pháp 1/2: Bắt đầu sự nghiệp chuyên nghiệp
Bước 1. Nói chuyện với ai đó trong lĩnh vực này
Trò chuyện với một nhân viên chăm sóc chuyên nghiệp sẽ cho bạn biết những yêu cầu và khó khăn hàng ngày của công việc để bạn có thể xác định xem đây có phải là vị trí phù hợp với mình hay không. Nhận được cái nhìn sâu sắc từ một người làm công việc hàng ngày có thể rất hữu ích để quản lý kỳ vọng của bạn.
Bước 2. Tình nguyện viên
Là một phần của nghiên cứu, bạn sẽ muốn kiểm tra xem đây có phải là sự lựa chọn nghề nghiệp phù hợp với bạn hay không. Bạn có thể làm tình nguyện viên tại bệnh viện hoặc tìm kiếm các cơ hội tình nguyện khác trong khu vực của bạn. Tình nguyện với tư cách là người chăm sóc cá nhân cũng sẽ giúp bạn xây dựng sơ yếu lý lịch của mình cho các cơ hội việc làm trong tương lai.
Một nơi tốt để bắt đầu tìm kiếm các cơ hội tình nguyện là thông qua Cơ quan Khu vực về Người cao tuổi của bạn. Bạn có thể tìm kiếm Hiệp hội Quốc gia về Cơ quan Khu vực về Người cao tuổi để tìm hiểu thêm chi tiết về cơ quan địa phương của bạn
Bước 3. Tra cứu các yêu cầu chứng nhận của tiểu bang của bạn
Mỗi tiểu bang có các yêu cầu cấp phép khác nhau đối với người chăm sóc tại nhà. Biết trước những điều này sẽ giúp bạn xác định chương trình hoặc bằng cấp chứng chỉ nào phù hợp với bạn.
Ngoài ra còn có một số vai trò mà bạn có thể đảm nhận với tư cách là người chăm sóc cá nhân, chẳng hạn như trở thành Người chăm sóc đồng hành, Người trợ giúp sức khỏe tại nhà hoặc Người hỗ trợ điều dưỡng được chứng nhận. Sẽ là một ý kiến hay khi xem xét các quy trình đào tạo và cấp chứng chỉ cho những vai trò khác nhau này
Bước 4. Tìm hiểu CPR
Như với bất kỳ loại vị trí chăm sóc sức khỏe nào, bạn sẽ cần biết những điều cơ bản. Bạn có thể tham gia các khóa học hô hấp nhân tạo trực tiếp hoặc trực tuyến thông qua Hội Chữ thập đỏ Hoa Kỳ..
Bước 5. Nhận chứng chỉ
Mặc dù nhiều cơ quan chăm sóc tại nhà cung cấp chương trình đào tạo, nhưng nếu bạn chọn một môi trường làm việc khác, bạn có thể tự chịu trách nhiệm về việc đào tạo của mình. Có nhiều con đường bạn có thể thực hiện để trở thành người chăm sóc cá nhân được chứng nhận.
Nếu tiểu bang của bạn yêu cầu chứng nhận, bạn có thể tham gia một số khóa học trực tuyến với giá cả phải chăng. Ví dụ, Viện Giáo dục Chăm sóc Chuyên nghiệp cung cấp chương trình chứng nhận 40 giờ và chi phí chỉ dưới một trăm đô la. Bạn cũng có thể tìm thấy một khóa học sẽ chuẩn bị cho bạn để trở thành một trợ lý y tế tại nhà thông qua trang web của Hội Chữ Thập Đỏ Hoa Kỳ. Family Caregiver Alliance cũng cung cấp các khóa học
Bước 6. Kiếm bằng CNA
Ngay cả khi tiểu bang của bạn không yêu cầu bằng cấp để trở thành người chăm sóc chuyên nghiệp, việc trở thành Trợ lý điều dưỡng được chứng nhận (CNA) sẽ cung cấp cho bạn nhiều lựa chọn công việc hơn. Một chương trình CNA chỉ mất từ 6 đến 12 tuần.
- Trước khi tham gia chương trình CNA, bạn cần phải có bằng tốt nghiệp trung học hoặc GED.
- Hầu hết các trường cao đẳng cộng đồng đều cung cấp chương trình CNA. Bạn có thể tìm kiếm các chương trình trong khu vực của mình hoặc trực tuyến thông qua trang web của Allied Heath Trường học.
Bước 7. Tham gia kỳ thi chứng chỉ CNA
Sau khi hoàn thành khóa đào tạo CNA, bạn sẽ cần phải tham gia kỳ thi lấy chứng chỉ CNA của tiểu bang. Thông thường, chương trình CNA của bạn sẽ cung cấp kỳ thi chứng chỉ.
Ngay cả sau khi vượt qua kỳ thi chứng chỉ CNA, bạn vẫn có thể phải tham gia các khóa học giáo dục thường xuyên. Bốn mươi tám giờ mỗi hai năm là yêu cầu điển hình cho hầu hết các tiểu bang
Bước 8. Tìm kiếm một công việc
Bạn sẽ muốn quyết định loại môi trường làm việc nào phù hợp nhất với mình. Người chăm sóc cá nhân được thuê cho một số nơi, chẳng hạn như viện dưỡng lão, cơ quan chăm sóc tại nhà, gia đình (chăm sóc tại nhà), các cơ sở hỗ trợ sinh hoạt, v.v.
- Lập danh sách các cơ sở có thể đang thuê trong khu vực của bạn. Một nơi tốt để bắt đầu là trang web của chính phủ về Medicare, cho phép bạn tìm kiếm các viện dưỡng lão trên khắp Hoa Kỳ. Hiệp hội Quốc gia về Chăm sóc tại nhà & Cơ quan Định vị Cơ quan Hospice là một tài nguyên tuyệt vời khác mà bạn có thể sử dụng để xác định nơi làm việc tiềm năng của mình.
- Bạn có thể tìm kiếm các trang web như Indeed.com để tìm việc làm người chăm sóc cá nhân, hoặc bạn có thể tìm kiếm thông qua các cơ quan chăm sóc tại nhà như Comfort Keepers hoặc Senior Helpers.
- Xem xét các vị trí không phải đại lý, nơi bạn sẽ trực tiếp làm việc cho một cá nhân. Trong một số trường hợp, một cơ quan tiểu bang có thể có mặt để đưa những người chăm sóc cá nhân tiếp xúc với những người có Medicaid. Xem liệu tiểu bang của bạn có Sổ đăng ký Giới thiệu Chăm sóc Tại nhà hay không.
Phương pháp 2/2: Chăm sóc Người già của bạn
Bước 1. Lập ngân sách
Trở thành người chăm sóc toàn thời gian cho người thân có thể là một sự hy sinh cả thời gian và tiền bạc. Hãy dành một chút thời gian để cân nhắc các chi phí trước khi quyết định trở thành một người chăm sóc trẻ.
- Nếu bạn đang có ý định bỏ công việc hiện tại để chăm sóc toàn thời gian cho một thành viên trong gia đình, hãy xem xét không chỉ việc mất thu nhập mà còn cả quyền lợi (chẳng hạn như nghỉ hưu và chăm sóc sức khỏe).
- Tạo danh sách các chi phí cho việc chăm sóc, chẳng hạn như thuốc men, thăm khám bác sĩ, chế độ ăn uống và bất kỳ hỗ trợ đặc biệt nào có thể cần thiết (ví dụ: vật lý trị liệu). Xác định những gì sẽ được bảo hiểm cho thành viên gia đình của bạn và những gì sẽ phải trả chi phí tự trả.
Bước 2. Tạo một thỏa thuận chăm sóc cá nhân
Nếu bạn lo lắng về việc mất việc làm, hãy cân nhắc việc lập một thỏa thuận chăm sóc cá nhân. Thỏa thuận này là một tài liệu chỉ rõ mức bồi thường trong tương lai, tỷ lệ bồi thường cũng như mức tối thiểu và tối đa hàng tuần. Thỏa thuận chăm sóc cá nhân cần được tất cả các thành viên trong gia đình đồng ý và được coi như một văn bản pháp lý.
Bước 3. Tổ chức một cuộc họp gia đình
Cho dù bạn đã quyết định soạn thảo một thỏa thuận chăm sóc cá nhân hay chưa, tổ chức một cuộc họp gia đình để thảo luận về việc chăm sóc người cao tuổi sẽ làm rõ các vai trò và kỳ vọng của gia đình ngay từ đầu.
- Bất kỳ thành viên nào trong gia đình tham gia vào các hoạt động chăm sóc phải có mặt tại cuộc họp. Nếu cá nhân được chăm sóc đủ tốt để tham gia vào quá trình ra quyết định, họ cũng nên có mặt để bày tỏ mong muốn của mình.
- Có người điều hành được chỉ định cho cuộc họp. Đây có thể là một người nào đó trong gia đình hoặc một người bên ngoài, chẳng hạn như một thành viên giáo sĩ hoặc nhân viên xã hội.
Bước 4. Thiết lập hòa giải
Chăm sóc người cao tuổi có thể là một thời gian căng thẳng đặc biệt đối với một gia đình và các thỏa thuận về việc chăm sóc có thể khó khăn. Nếu bạn không thể đi đến thỏa thuận với các thành viên gia đình trong cuộc họp đầu tiên, hãy xem xét hòa giải chuyên nghiệp.
Hội đồng Lập kế hoạch Chăm sóc Quốc gia, nơi cung cấp các dịch vụ hòa giải cho người cao tuổi và gia đình, là một nơi tốt để bắt đầu nếu bạn quyết định hòa giải là con đường tốt nhất cho gia đình bạn
Bước 5. Ghi lại cuộc họp gia đình hoặc buổi hòa giải
Bạn có thể ghi lại cuộc họp hoặc chỉ định người ghi chú. Bạn cũng có thể tạo một thư mục (dù là bản cứng hay kỹ thuật số) bao gồm bất kỳ tài liệu chăm sóc sức khỏe quan trọng nào (chẳng hạn như thỏa thuận chăm sóc cá nhân, hồ sơ các cuộc họp gia đình, Medicare hoặc thông tin bảo hiểm, hồ sơ y tế, Giấy ủy quyền, v.v.).
Bước 6. Làm rõ các vai trò trong gia đình
Ví dụ: xác định ai sẽ có Giấy ủy quyền, ai có thể hoạt động tốt nhất với tư cách là người chăm sóc chính, vai trò và trách nhiệm của người chăm sóc chính sẽ như thế nào (và trong thời gian bao lâu), ai sẽ là người chăm sóc phụ, nếu người chăm sóc chính bị ốm, những khoản bồi thường nào sẽ được cung cấp, v.v.
Bước 7. Tạo lịch trình
Vì chăm sóc cá nhân có thể là một công việc tốn nhiều công sức (và một công việc có thể có hoặc có thể không được trả công), hãy thiết lập một lịch trình để các thành viên khác trong gia đình hỗ trợ việc chăm sóc.
Ví dụ, một anh chị em có thể tình nguyện đưa người thân của bạn đến bốn cuộc hẹn với bác sĩ mỗi tháng
Bước 8. Giao tiếp rõ ràng
Mặc dù không ai thích nói về cái chết, nhưng hiểu người thân của bạn muốn gì và rõ ràng về những hạn chế của bản thân có thể giúp bạn tránh được mọi hiểu lầm hoặc tranh cãi có thể xảy ra trong gia đình.
- Nói chuyện với người thân của bạn về ý chí và mong muốn cuối đời của họ. Đảm bảo các thủ tục giấy tờ cần thiết (chẳng hạn như di chúc của người thân của bạn) được cập nhật.
- Ngay cả sau cuộc họp gia đình của bạn, người chăm sóc chính nên cập nhật cho các thành viên khác trong gia đình có liên quan. Email hàng tuần hoặc cuộc gọi điện video hàng tháng cho các thành viên gia đình không ở tại địa phương sẽ giúp giữ các đường dây liên lạc luôn cởi mở và cũng cho phép bạn thảo luận về bất kỳ sửa đổi nào của kế hoạch ban đầu hoặc các vấn đề sức khỏe mới phát triển.
Bước 9. Nói với các thành viên trong gia đình khi bạn cần giúp đỡ
Chăm sóc toàn thời gian có thể là một hạn chế rất lớn về thời gian. Bạn có thể cần một ngày nghỉ để làm việc vặt hoặc một “ngày chăm sóc sức khỏe tâm thần” cá nhân.
