Nổi mề đay, hay còn gọi là mày đay, là một phản ứng trên da gây ngứa và sưng tấy. Các mối hàn có thể từ những vết nhỏ đến vết lớn có đường kính vài inch. Phản ứng có nhiều yếu tố khởi phát bao gồm tiếp xúc với thực phẩm, thuốc, chất gây dị ứng hoặc các chất khác. Bằng cách xác định các dấu hiệu và triệu chứng, bạn có thể nhận ra và làm giảm phát ban.
Các bước
Phần 1 của 3: Nhận biết các dấu hiệu vật lý của phát ban (biểu hiện)
Bước 1. Phát hiện các nốt ngứa hoặc châm chích trên da
Nổi mề đay có thể bắt đầu như một vùng ngứa hoặc châm chích trên da của bạn. Nếu bạn bắt đầu nhận thấy ngứa, châm chích hoặc đau trên bất kỳ phần nào của da có hoặc không có nguyên nhân cụ thể, đó có thể là phát ban và bạn có thể phát triển thành các vết hàn.
Theo dõi bất kỳ nốt ngứa hoặc châm chích nào trong vài ngày và xem có phát ban nào không. Nếu không có gì xảy ra, bạn có thể bị rệp cắn hoặc một tình trạng khác gây ngứa tạm thời
Bước 2. Kiểm tra các mối hàn trên da của bạn
Bất kỳ ngứa, châm chích hoặc đau có thể nhanh chóng chuyển thành các vết hàn, còn được gọi là váng sữa. Bạn có thể có các vết rạn riêng lẻ hoặc chúng có thể lớn hơn, lan rộng và liên kết với nhau để tạo thành các mẫu hàn hoặc váng lớn hơn. Vết hàn có thể có màu đỏ hoặc màu da.
- Hãy lưu ý rằng các vết hàn và váng sữa có thể xuất hiện trên bất kỳ bộ phận nào của cơ thể bạn. Chúng cũng có thể thay đổi hình dạng và biến mất trong vòng vài phút hoặc vài giờ. Một số mối hàn có thể có hình bầu dục gần giống hoặc hình con sâu. Chúng có thể có kích thước từ vài mm đến vài inch.
- Kiểm tra xem bạn có bị sưng tấy trên bề mặt da với các cạnh rõ ràng hay không, đó là dấu hiệu rõ ràng của bệnh nổi mề đay.
Bước 3. Kiểm tra chần
Nếu bạn có các mối hàn màu đỏ, hãy nhấn vào tâm của chúng. Nếu chúng chuyển sang màu trắng, điều này được gọi là chần. Da trắng bệch là một dấu hiệu rõ ràng cho thấy bạn bị nổi mề đay thay vì một tình trạng da khác.
Dùng lực ấn nhẹ khi kiểm tra chần. Ấn quá mạnh có thể gây sưng hoặc viêm
Bước 4. Nhận thức được sự khác biệt giữa nổi mề đay và phù mạch
Phù mạch là một tình trạng tương tự như phát ban, nhưng nó phát triển ở các lớp sâu hơn của da. Nó thậm chí có thể xảy ra cùng lúc với nổi mề đay; tuy nhiên, có một số khác biệt giữa hai phản ứng da. Biết được những điều này có thể giúp bạn được chăm sóc thích hợp cho một trong hai tình trạng.
- Tìm phù mạch xung quanh mắt, má hoặc môi của bạn. Phù mạch xuất hiện nhiều nhất ở những nơi này.
- Kiểm tra sự xuất hiện của bất kỳ mối hàn nào bạn có. Nếu chúng lớn, dày và chắc, chúng có khả năng bị phù mạch thay vì nổi mề đay.
- Cảm thấy đau hoặc ấm, cả hai đều là dấu hiệu của phù mạch.
Phần 2/3: Xác định các nguyên nhân gây nổi mề đay (Nguyên nhân)
Bước 1. Quan sát biểu hiện của phát ban để tìm nguyên nhân tiềm ẩn
Nếu bạn phát hiện nổi mề đay, chúng có thể xuất hiện trên một phần cơ thể hoặc lan rộng hơn. Nổi mề đay cũng có thể luôn xuất hiện trên cùng một vị trí trên cơ thể bạn. Quan sát mô hình các vết hàn và váng trên cơ thể có thể giúp bạn xác định nguyên nhân. Bạn có thể có:
- Nổi mề đay khu trú, xuất hiện trên một bộ phận cụ thể của cơ thể bạn. Những phát ban này nói chung là do da tiếp xúc trực tiếp với thức ăn, nước bọt và lông thú cưng, phấn hoa hoặc thực vật.
- Phát ban trên diện rộng, xuất hiện khắp cơ thể. Những phát ban này có thể là một phản ứng đối với nhiễm vi-rút. Chúng cũng có thể do phản ứng dị ứng với thức ăn, thuốc hoặc côn trùng cắn.
- Nổi mề đay cấp tính, tồn tại trong thời gian ngắn. Hầu hết các trường hợp nổi mề đay cấp tính sẽ biến mất trong vòng 24 giờ.
- Nổi mề đay mãn tính, có thể xảy ra hàng ngày trong hơn sáu tuần. Mỗi tổ ong sẽ tồn tại dưới 24 giờ, nhưng những tổ ong khác sẽ xuất hiện trở lại ở các vị trí khác nhau.
Bước 2. Nhận biết các nguyên nhân gây nổi mề đay
Tiếp xúc với các chất khác nhau có thể gây phát ban. Tìm ra nguyên nhân có thể gây ra phát ban có thể giúp bạn điều trị thích hợp và tránh phản ứng nghiêm trọng hơn trong tương lai - mỗi lần tiếp xúc có thể làm tăng cường độ của phản ứng dị ứng, đặc biệt nếu thức ăn hoặc thuốc là thủ phạm. Những điều sau có thể gây phát ban:
- Thực phẩm như động vật có vỏ, cá, các loại hạt, sữa và trứng
- Thuốc bao gồm penicillin, aspirin, ibuprofen, naproxen và thuốc huyết áp
- Các chất gây dị ứng phổ biến như phấn hoa, lông động vật, mủ cao su và côn trùng cắn
- Các yếu tố môi trường bao gồm nóng, lạnh, ánh sáng mặt trời, nước, áp lực lên da, căng thẳng cảm xúc, lo lắng và tập thể dục
- Các tình trạng y tế tiềm ẩn như lupus, truyền máu, ung thư hạch bạch huyết, viêm gan, HIV và vi rút Epstein-Barr
Bước 3. Nhận thức được các yếu tố rủi ro của bạn
Nổi mề đay là một tình trạng da rất phổ biến. Một số người có nguy cơ phát triển nổi mề đay cao hơn. Bạn có thể dễ bị nổi mề đay hơn nếu bạn:
- Đã từng bị nổi mề đay trong quá khứ
- Đã có các phản ứng dị ứng khác
- Có một tình trạng liên quan đến phát ban bao gồm lupus, ung thư hạch và bệnh tuyến giáp
- Có tiền sử gia đình bị nổi mề đay.
Phần 3/3: Đối phó với Nổi mề đay (Điều trị)
Bước 1. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu phát ban nghiêm trọng hoặc tái phát
Nếu phát ban của bạn không đáp ứng với các biện pháp tự chăm sóc hoặc nghiêm trọng và khó chịu, hãy gọi cho bác sĩ để đặt lịch hẹn. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc cho bạn hoặc bất kỳ tình trạng tiềm ẩn nào có thể gây ra chúng.
- Nếu bạn gặp các triệu chứng phù mạch, ho mới hoặc ngứa cổ họng kèm theo phát ban, đó có thể là những dấu hiệu cho thấy phản ứng nghiêm trọng hơn và bạn cần được chăm sóc y tế kịp thời.
- Hãy cho bác sĩ biết thời điểm nổi mề đay của bạn và bất cứ điều gì bạn nghĩ có thể đã gây ra chúng. Hãy cho bác sĩ biết bất kỳ biện pháp tự chăm sóc nào mà bạn cũng đã thực hiện. Trả lời bất kỳ câu hỏi nào mà bác sĩ có thể có cho bạn.
- Hãy chắc chắn rằng bạn đề cập đến bất kỳ trường hợp dị ứng thực phẩm nào, vì một số loại thuốc và thuốc chủng ngừa có các chất dẫn xuất từ thực phẩm (chẳng hạn như trứng trong mũi tiêm phòng cúm) và nên tránh nếu bạn bị dị ứng.
- Làm theo bất kỳ hướng dẫn nào mà bác sĩ đưa ra, bao gồm cả việc dùng thuốc theo toa để giảm phát ban. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng histamine, corticosteroid, thuốc tự miễn dịch hoặc thuốc kiểm soát protein trong máu để làm giảm phát ban.
Bước 2. Làm sạch các chất gây dị ứng ra khỏi tổ chức phát ban
Nếu phát ban chỉ ở một phần cơ thể, hãy rửa khu vực đó bằng xà phòng và nước. Điều này có thể làm giảm phát ban và bất kỳ khó chịu nào. Nó cũng có thể giữ cho tình trạng phát ban của bạn không trở nên tồi tệ hơn.
Sử dụng xà phòng bạn chọn để loại bỏ chất gây dị ứng. Rửa kỹ khu vực này bằng nước mát để có thể làm dịu da của bạn. Đảm bảo rửa kỹ khu vực đó để không còn chất gây dị ứng nào trên da của bạn. Lau khô da bằng khăn sạch để tránh gây kích ứng da
Bước 3. Tắm nước mát để làm dịu da
Nếu tình trạng nổi mề đay lan rộng hơn, hãy ngâm mình trong bồn nước mát trong vài phút. Nó có thể làm dịu mẩn đỏ và kích ứng cũng như giảm viêm.
- Thêm một ít muối nở, bột yến mạch chưa nấu chín hoặc bột yến mạch dạng keo. Chúng có thể làm dịu da bị ngứa và viêm.
- Ngâm mình trong bồn tắm từ 10 - 15 phút. Lâu hơn nữa và bạn có thể bị quá lạnh.
Bước 4. Chấm kem dưỡng da calamine hoặc kem chống ngứa
Nổi mề đay thường kèm theo ngứa và viêm dữ dội. Nhẹ nhàng thoa kem dưỡng da calamine hoặc kem chống ngứa không kê đơn có thể làm dịu ngứa và viêm. Nó cũng có thể làm giảm phát ban của bạn.
- Mua kem dưỡng da calamine hoặc hydrocortisone không kê đơn hoặc kem chống ngứa. Dùng kem chống ngứa có ít nhất 1% hydrocortisone.
- Bôi calamine hoặc hydrocortisone vào vùng bị ảnh hưởng mỗi ngày một lần sau khi bạn tắm.
Bước 5. Uống thuốc kháng histamine không kê đơn
Nếu tình trạng nổi mề đay lan rộng, hãy dùng thuốc kháng histamine. Nó có thể ngăn chặn histamine gây phát ban, giảm ngứa và viêm. Cần biết rằng thuốc kháng histamine có thể gây buồn ngủ. Thực hiện theo hướng dẫn dùng thuốc đối với các thuốc kháng histamine sau đây để có hiệu quả tối ưu:
- Loratadine (Claritin)
- Cetirizine (Zyrtec)
- Diphenhydramine (Benadryl, những loại khác)
Bước 6. Chườm mát và chườm ướt
Ngứa và viêm liên quan đến phát ban là kết quả của histamine trong máu của bạn. Chườm lạnh hoặc chườm mát, ướt để giảm ngứa và viêm. Điều này cũng có thể giúp bạn không bị trầy xước
Chườm vùng da bị nổi mề đay trong vòng 10 đến 15 phút. Bạn có thể áp dụng chúng hai giờ một lần hoặc khi cần thiết
Bước 7. Tránh gãi nổi mề đay
Mặc dù phát ban có thể rất ngứa nhưng điều quan trọng là không được gãi. Nó có thể lây lan chất gây dị ứng trên một vùng da rộng hơn và làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn. Nó cũng có thể dẫn đến các vấn đề khác như nhiễm trùng da.
Bước 8. Mặc quần áo rộng rãi, có họa tiết trơn
Một số loại quần áo có thể gây kích ứng nổi mề đay. Bạn có thể ngăn ngừa và giảm ngứa và viêm bằng cách mặc quần áo rộng rãi có chất liệu mềm mại. Quần áo che vết phát ban cũng có thể bảo vệ da khỏi các tác nhân gây bệnh và làm giảm các triệu chứng.
- Chọn quần áo bằng cotton hoặc len merino. Điều này có thể ngăn ngừa gãi và đổ mồ hôi thừa, cả hai đều có thể làm cho bệnh phát ban của bạn tồi tệ hơn.
- Cân nhắc mặc áo sơ mi dài tay và quần dài để bảo vệ da khỏi các tác nhân gây kích ứng bên ngoài.
Bước 9. Tránh xa các yếu tố kích hoạt
Nổi mề đay thường phát triển do chất gây dị ứng hoặc chất kích ứng cụ thể. Nếu bạn biết tác nhân kích hoạt của mình là gì, hãy thử và tránh nó. Nếu không, hãy loại trừ nguyên nhân bằng cách hạn chế tiếp xúc với các tác nhân bị nghi ngờ.
- Hãy nhớ rằng tác nhân kích thích của bạn có thể là một chất gây dị ứng như lông thú cưng, dị ứng thực phẩm, một sản phẩm bôi ngoài da như chất tẩy rửa hoặc một yếu tố môi trường như ánh sáng mặt trời.
- Hạn chế tiếp xúc với các tác nhân bị nghi ngờ. Nếu cách này làm dịu chứng nổi mề đay của bạn, bạn có thể đã tìm thấy tác nhân kích hoạt cụ thể của mình. Theo dõi những thứ bạn ăn, mặc, tắm rửa sạch sẽ và tiếp xúc có thể giúp bạn chỉ ra những tác nhân gây bệnh.
- Lưu ý rằng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, căng thẳng, đổ mồ hôi và thay đổi nhiệt độ có thể gây ra và làm trầm trọng thêm tình trạng nổi mề đay.
- Rửa bằng xà phòng và chất tẩy rửa nhẹ hoặc “không gây dị ứng”. Những loại này có ít hóa chất có thể gây phát ban hoặc làm cho bệnh nặng hơn.
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
