Với tư cách là cha mẹ, bạn có thể làm một số điều để giúp giảm bớt cảm giác đau đớn mà con bạn có thể cảm thấy khi tiêm chủng. Bằng cách chuẩn bị trước cho con bạn, làm theo các bước để giảm đau khi tiêm và xoa dịu cơn đau sau khi kết thúc, bạn có thể xoa dịu nỗi sợ hãi của con mình và làm cho quá trình tiêm chủng diễn ra suôn sẻ.
Các bước
Phương pháp 1/3: Chuẩn bị trước cho con bạn
Bước 1. Làm trò chơi đóng vai văn phòng bác sĩ với đồ chơi
Nói trước với trẻ về việc tiêm có thể khiến trẻ cảm thấy lo lắng hoặc sợ hãi. Tuy nhiên, bạn có thể giới thiệu cho trẻ ý tưởng về các mũi tiêm bằng cách tham gia vào một số trò chơi đóng vai tại phòng khám bác sĩ với một món đồ chơi. Điều này sẽ cung cấp một số sự quen thuộc cho con bạn mà không làm chúng sợ hãi.
- Ví dụ: bạn có thể giả vờ rằng một con thú nhồi bông đang đến để kiểm tra sức khỏe và nói điều gì đó như, "Được rồi, ông Hippopotamus, đã đến lúc tiêm phòng để giữ cho bạn khỏe mạnh. Sẽ chỉ mất một giây". Sau đó, sử dụng một vật như bút có nắp hoặc bút màu để bắt chước chuyển động bắn vào thú nhồi bông.
- Khi đưa con đến cuộc hẹn, bạn có thể nhắc con về trò chơi mà bạn đã chơi và cách ông Hippopotamus tiêm phòng.
Bước 2. Cùng nhau tìm hiểu về tiêm chủng
Nó có thể hữu ích để giáo dục con bạn về tầm quan trọng của các mũi tiêm. Tìm một cuốn sách giải thích quy trình tiêm chủng một cách thân thiện, chẳng hạn như sách ảnh “Lion’s Aren’t Scared of Shots”. Điều quan trọng là đừng chuẩn bị quá kỹ cho họ, vì điều này có thể khiến chuyến đi có vẻ lớn hơn so với thực tế.
- Tùy thuộc vào độ tuổi của con bạn, bạn có thể muốn hướng dẫn chúng cách hoạt động của quy trình chủng ngừa. Hãy nói điều này với con bạn: “Bắn súng bảo vệ bạn bằng cách cho bạn một mảnh vi trùng chết rất nhỏ. Vi trùng này rất nhỏ nên nó không thể làm tổn thương bạn. Thay vào đó, cơ thể bạn phản ứng bằng cách tạo ra các kháng thể. Cơ thể bạn bây giờ biết cách chống lại vi trùng này bất cứ khi nào nó gặp phải!"
- Nếu con bạn còn rất nhỏ, càng ít thông tin càng tốt. Bạn cũng có thể muốn sử dụng ngôn ngữ nhẹ nhàng hơn. Hãy nói điều này với con bạn: "Con sẽ nhận được một cú chọc nhỏ xíu, nhưng nó sẽ khiến cơ thể con trở nên siêu khỏe!"
Bước 3. Hỏi con bạn có muốn mời một người bạn không
Tùy thuộc vào độ tuổi của con bạn, chúng có thể muốn mang theo một người bạn để hỗ trợ tinh thần. Gọi cho cha mẹ của đứa trẻ và xác nhận ngày trước. Con của bạn có thể cảm thấy tốt hơn về lần tiêm chủng sắp tới nếu chúng cũng có thể lên kế hoạch về việc bạn của chúng có mặt ở đó.
Phương pháp 2/3: Giảm đau khi tiêm
Bước 1. Đảm bảo con bạn ở tư thế thoải mái, chẳng hạn như trong lòng bạn
Sự kiềm chế quá mức có thể làm con bạn thêm đau khổ, vì vậy hãy bế và nâng đỡ chúng nhẹ nhàng nhất có thể. Cho dù con bạn chọn tư thế nào, hãy đảm bảo rằng chúng không được tiêm chủng khi đang nằm, điều này có thể khiến trẻ lo lắng hơn.
Trẻ lớn hơn có thể chọn ngồi trên bàn khám. Giúp giảm thiểu rủi ro do tai nạn té ngã do đứng dựa vào bàn khám để hỗ trợ
Bước 2. Cho trẻ bú sữa mẹ
Nếu bạn là một bà mẹ đang cho con bú, hãy cân nhắc cho con bú trong khi tiêm phòng. Trẻ sơ sinh được bú sữa mẹ trong khi tiêm chủng duy trì nhịp tim ổn định hơn. Chúng cũng ít khóc hơn so với những trẻ được quấn khăn hoặc cho ngậm núm vú giả.
Bước 3. Nhúng núm vú giả của con bạn vào nước đường
Giảm đau cho trẻ không bú sữa mẹ bằng dung dịch có vị ngọt. Tạo dung dịch sacaroza bằng cách bỏ một gói hoặc một khối đường với 10 ml (hai thìa cà phê) nước vào cốc thuốc. Bạn cũng có thể mua dung dịch đường sucrose từ một số hiệu thuốc. Sử dụng một ống tiêm, đặt liều thuốc vào miệng trẻ sơ sinh. Bạn cũng có thể sử dụng cốc đựng thuốc hoặc núm vú giả nhúng vào dung dịch. Tác dụng giảm đau (giảm đau) của sucrose có thể kéo dài đến 10 phút.
Bước 4. Nét da
Bạn có thể giảm đau tại thời điểm tiêm bằng cách xoa hoặc vuốt lên vùng da gần chỗ tiêm. Sử dụng cường độ vừa phải trước khi tiêm chủng.
Bước 5. Đánh lạc hướng con bạn
Sự xao nhãng có thể xoa dịu trẻ và khiến trẻ không phải bận tâm. Nói chuyện với chúng, kể cho chúng nghe một câu chuyện cười hoặc cho chúng một món đồ chơi yêu thích để chơi cùng. Các ý tưởng khác bao gồm siết chặt tay họ, làm khuôn mặt hài hước, kể một câu chuyện, chơi I Spy hoặc đơn giản là hát bài hát yêu thích của họ.
Bước 6. Dạy con bạn các bài tập thở
Thở chậm và sâu hoạt động tốt như một chiến lược thư giãn. Nếu kết hợp với một hoạt động chẳng hạn như thổi bong bóng, nó cũng có thể làm mất tập trung sự chú ý của trẻ. Cơn đau sẽ giảm nếu trẻ sử dụng các bài tập thở. Hãy thử các bước sau khi dạy con bạn cách thực hiện:
- Bắt đầu bằng cách cho trẻ thở bình thường. Hỏi họ xem họ có cảm thấy bộ phận nào trên cơ thể chuyển động khi thở không.
- Để họ đặt tay lên bụng.
- Yêu cầu họ giữ không khí trong bốn giây.
- Yêu cầu họ từ từ thổi hết không khí ra ngoài cho đến khi hết.
- Yêu cầu họ lặp lại cho đến khi họ có vẻ thoải mái.
Bước 7. Ho ra
Ho một lần trước và một lần trong khi tiêm chủng định kỳ giúp giảm các phản ứng đau đớn cho trẻ khi tiêm chủng. Cho trẻ thực hành trong khi chờ y tá. Lập mô hình hành vi cho họ để họ hiểu cách thực hiện.
Bước 8. Sử dụng sản phẩm làm tê da
Có nhiều loại sản phẩm làm tê da trên thị trường có thể làm giảm đau do chủng ngừa ở trẻ em, chẳng hạn như EMLA, mà bạn sẽ cần bác sĩ kê đơn. Ngoài ra, hãy cân nhắc thử một loại thuốc xịt làm lạnh, làm mát nhanh vùng da để giúp giảm đau do kim chích. Trẻ em đã sử dụng các sản phẩm này giảm đau hơn đáng kể so với những trẻ không sử dụng. Lên kế hoạch thoa kem một giờ trước khi chủng ngừa.
Bước 9. Tiêm phòng đau đớn hơn lần cuối cùng
Nếu con bạn đang được chủng ngừa nhiều hơn một lần, hãy yêu cầu y tá thực hiện lần chủng ngừa đau đớn hơn thứ hai. Tiêm vắc-xin đau hơn lần cuối sẽ làm giảm cơn đau tổng thể từ cả hai lần tiêm.
Các loại vắc-xin được biết là gây đau đớn hơn là M-M-R-II và Prevnar. Những loại này nên được tiêm sau cùng khi kết hợp với các loại vắc xin khác
Phương pháp 3/3: Giảm đau sau khi tiêm
Bước 1. Ôm con của bạn và nói với chúng rằng bạn yêu chúng
Đôi khi hành động đơn giản thể hiện rằng bạn đang ở đó có thể giúp an ủi con bạn. Nói, "Bạn đã làm một công việc tuyệt vời, tôi rất tự hào về bạn!" Họ sẽ cảm thấy tự hào về thành tích của mình.
Bước 2. Hãy đối xử đặc biệt với họ
Gói một vài món ăn đặc biệt trong túi hoặc ví của bạn, chẳng hạn như thanh kẹo hoặc đồ ăn nhẹ yêu thích của con bạn. Bạn cũng có thể muốn đóng gói đồ uống yêu thích. Một lựa chọn khác là đề nghị đưa con bạn đi ăn kem hoặc một món ăn đặc biệt khác trên đường về nhà.
Nếu con của bạn không thích đồ ngọt hoặc nếu bạn không muốn nạp quá nhiều đường cho con, hãy cân nhắc đưa con tham gia một hoạt động vui vẻ. Đó có thể là bất cứ điều gì, từ việc dừng lại ở sân chơi, chơi một trò chơi yêu thích cùng nhau ở nhà hoặc thuê một bộ phim để xem ở nhà
Bước 3. Theo dõi trẻ sốt hoặc các triệu chứng khác
Chỗ tiêm không được sưng đỏ và tấy đỏ lâu hơn 48 giờ. Nếu con bạn cảm thấy ấm và có biểu hiện hôn mê, hãy đo nhiệt độ của chúng. Mặc dù các cơn sốt nhẹ là bình thường, nhưng chúng cũng không kéo dài quá 48 giờ. Nhiệt độ được coi là sốt nếu nó là 100,4 độ F hoặc 38 độ C được đưa vào trực tràng. Đo nhiệt độ dưới cánh tay của con bạn để trẻ thoải mái hơn. Nếu con của bạn có các triệu chứng vượt quá những gì y tá của bạn đề nghị, hãy gọi cho họ ngay lập tức.
- Để hạ sốt, hãy cho trẻ uống nhiều nước. Cho trẻ mặc quần áo nhẹ.
- Chỉ cho trẻ dùng những loại thuốc mà bác sĩ của trẻ đã chấp thuận.
- Đừng ngần ngại đưa con bạn vào phòng cấp cứu nếu mọi thứ có vẻ không ổn hoặc nếu nhiệt độ của trẻ trên 104 độ F.
