Bất cứ ai dành thời gian bên cạnh trẻ đều biết rằng nôn trớ không phải là một hoạt động bất thường đối với chúng. Nôn mửa ở trẻ em thường do vi rút, gắng sức quá mức / phấn khích hoặc say tàu xe, và thường không phải là lý do đáng lo ngại về y tế. Tuy nhiên, nó có thể gây lo lắng cho đứa trẻ và một vấn đề lộn xộn cho bạn. Bằng cách nhận biết các nguyên nhân phổ biến và hành động chủ động chống lại cảm giác buồn nôn và các tác nhân khác, bạn có cơ hội tốt hơn nhiều để ngăn ngừa tình trạng nôn trớ ở trẻ em.
Các bước
Phương pháp 1/2: Nhận biết nguyên nhân
Bước 1. Giả sử đó là một con bọ trong dạ dày
Bởi vì chúng thường xuyên tiếp xúc trong những khu vực gần nhau và không phải lúc nào cũng thực hiện vệ sinh tốt nhất, trẻ em dễ dàng lây lan vi-rút. Nôn mửa có thể là một triệu chứng phổ biến, cùng với sốt, suy nhược, mệt mỏi và tiêu chảy, trong số những triệu chứng khác.
- Dạy con bạn vệ sinh tốt (như rửa tay thường xuyên) và tránh xa những đứa trẻ bị bệnh khác là cách tốt nhất để giảm khả năng bị bệnh do vi rút dạ dày, nhưng đừng mong đợi phép màu khi xử lý trẻ em.
- Nôn mửa do vi-rút dạ dày thường hết trong vòng 12–24 giờ. Nếu tình trạng nôn mửa tiếp tục kéo dài hơn một hoặc hai ngày, trở nên tồi tệ hơn (ví dụ như trẻ không thể uống hết chất lỏng) hoặc các triệu chứng khác trầm trọng hơn, hãy liên hệ với bác sĩ của con bạn hoặc tìm kiếm sự chăm sóc y tế.
- Nghỉ ngơi và bù nước là cách điều trị tốt nhất cho dạng nôn này. Để trẻ nằm trong tư thế nằm nghiêng, đầu quay sang một bên (để tránh trẻ bị nôn trớ), và cho trẻ uống thường xuyên, liều lượng nhỏ dung dịch điện giải, nước đường, nước bọt, nước gelatin hoặc các chất lỏng khác theo khuyến cáo của bác sĩ nhi khoa. Nếu cô ấy vẫn tiếp tục nôn mửa mỗi khi bạn thử uống một lượng nhỏ chất lỏng, hãy dừng lại và gọi cho bác sĩ ngay lập tức.
Bước 2. Xem xét khả năng do các nguyên nhân phổ biến khác
Không có bằng chứng khác, vi rút dạ dày nên là dự đoán đầu tiên của bạn về nguyên nhân gây nôn. Tuy nhiên, các bệnh khác và ngay cả những hoạt động đơn giản thời thơ ấu cũng có thể gây ra bệnh này.
- Nếu con bạn bị nhiễm trùng đường hô hấp, chẳng hạn như cảm lạnh thông thường, đôi khi điều này có thể dẫn đến nôn trớ vì ho liên tục và chất nhầy thoát ra trong dạ dày. Nhiễm trùng tai đôi khi cũng có thể gây ra nôn mửa.
- Đôi khi, hành động nôn mửa có thể được kích hoạt bởi một cơn khóc kéo dài. Nếu con bạn rất khó chịu và quấy khóc liên tục trong một thời gian dài, trẻ có thể khiến mình bị ốm và bắt đầu nôn trớ.
- Ăn quá nhiều có thể gây nôn mửa, cũng như nếu vận động quá sức có thể gây ra. Trộn cả hai thường là một công thức cho thảm họa.
- Dị ứng hoặc không dung nạp thực phẩm có thể gây ra nôn mửa. Lưu ý nếu một số loại thực phẩm có vẻ gây nôn mửa và thông báo cho bác sĩ nhi khoa. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu nôn mửa có liên quan đến phát ban. sưng mặt hoặc cơ thể, hoặc khó thở.
- Lo lắng và căng thẳng quá mức cũng có thể dẫn đến nôn mửa, chưa kể đến đau đầu và các bệnh lý khác. Những nguồn gốc của sự lo lắng ở trẻ em có thể bao gồm từ những rắc rối ở trường học, sự tan vỡ gia đình đến nỗi sợ hãi những con quái vật trong bóng tối. Các chiến lược giảm căng thẳng, liệu pháp hành vi và thậm chí có thể dùng thuốc có thể giúp giảm lo lắng và các cơn nôn.
Bước 3. Nhận biết các nguyên nhân bất thường nhưng nghiêm trọng
Nôn trớ ở trẻ em thường không phải là điều bạn cần quá lo lắng, nhưng cần thận trọng để biết được những nguyên nhân nghiêm trọng có thể xảy ra. Gọi cho bác sĩ của con bạn hoặc tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu:
- Con bạn bị nôn và đau đầu dữ dội hoặc cứng cổ.
- Nôn trớ có tính chất mạnh hoặc theo đường đạn, đặc biệt là ở trẻ sơ sinh.
- Con của bạn bị nôn do chấn thương hoặc chấn thương ở đầu, vì bé có thể bị chấn động hoặc chấn thương nghiêm trọng hơn.
- Có máu (có thể xuất hiện giống như bã cà phê) hoặc mật (thường có màu xanh lá cây) trong chất nôn của con bạn, vì những chất này có thể chỉ ra các tình trạng nghiêm trọng về dạ dày hoặc ruột.
- Con bạn hôn mê đáng kể hoặc có sự thay đổi rõ rệt về trạng thái tinh thần, có thể cho thấy mất nước nghiêm trọng
- Con bạn bị đau bụng dữ dội, có thể do viêm màng não hoặc viêm ruột thừa.
- Có khả năng con bạn đã ăn phải chất độc hoặc chất độc.
Bước 4. Tìm hiểu chứng say tàu xe
Đây có thể là nguyên nhân gây nôn trớ phổ biến nhất ở trẻ em, vì nó có thể khiến chuyến đi bằng ô tô đến nhà bà nội trở thành một thảm họa lặp đi lặp lại. Biết kẻ thù của bạn là bước đầu tiên để chinh phục nó.
- Say tàu xe xảy ra khi các “cảm biến chuyển động” trong cơ thể bạn - mắt, tai trong và dây thần kinh ở tứ chi - nhận được thông tin trái ngược nhau.
- Do đó, khi cơ thể bạn đang di chuyển nhưng mắt lại nhìn vào một cuốn sách hoặc màn hình video cố định, bạn có thể bị say tàu xe.
- Không rõ tại sao trẻ em có xu hướng nôn mửa do say tàu xe thường xuyên hơn, nhưng trẻ em từ 2 đến 12 tuổi dường như dễ bị nhất.
Phương pháp 2 trên 2: Đối phó với cảm giác buồn nôn và các tác nhân khác
Bước 1. Chống buồn nôn bằng cách giữ cho trẻ đủ nước
Mặc dù đây là phương pháp điều trị cần thiết sau khi nôn, nhưng việc uống từng ngụm nhỏ nhưng thường xuyên chất lỏng cũng có thể giúp làm dịu cơn buồn nôn trước khi nôn.
- Cho con bạn uống một lượng nhỏ chất lỏng trong suốt. Vì đồ uống có chứa đường có thể giúp làm dịu cơn đau dạ dày, hãy cung cấp các loại nước ngọt như soda phẳng hoặc nước ép trái cây. Popsicles cũng hoạt động tốt. Đường trong những thức uống này có thể giúp làm dịu dạ dày tốt hơn so với chỉ có nước.
- Các dung dịch điện giải như Pedialyte có thể hữu ích nếu con bạn uống chúng.
- Hãy để các loại nước ngọt như cola hoặc bia gừng trước khi uống để giảm cảm giác buồn nôn, vì quá trình cacbonat hóa có thể làm dạ dày khó chịu hơn.
- Tránh xa các loại nước trái cây quá chua như bưởi, nước cam vì những loại nước này có thể khiến dạ dày trở nên tồi tệ hơn.
- Các bác sĩ nhi khoa nói chung thích tập trung vào việc ngậm nước khi buồn nôn (hoặc sau khi nôn) hơn việc sử dụng thuốc chống nôn (chống nôn) vì nguy cơ tác dụng phụ với thuốc sau này. Tuy nhiên, nếu tình trạng buồn nôn hoặc nôn mửa nghiêm trọng hoặc tiếp tục, các loại thuốc chống buồn nôn và nôn mửa có thể được khuyến nghị và có thể rất hiệu quả.
Bước 2. Khuyến khích con bạn nghỉ ngơi khi cảm thấy ốm và thư giãn trong khi ăn
Việc giúp một đứa trẻ hiếu động bình tĩnh lại có thể là một nhiệm vụ cao cả, ngay cả khi trẻ đang bị ốm, nhưng nghỉ ngơi và thư giãn thích hợp là một số công cụ tốt nhất để ngăn ngừa nôn trớ.
- Nghỉ ngơi có thể giúp xoa dịu dạ dày của bạn. Tốt hơn là ngồi hoặc nằm ở tư thế có điểm tựa.
- Bất kỳ hoạt động thể chất nào cũng có thể khiến cảm giác buồn nôn trở nên tồi tệ hơn. Khuyến khích con bạn ngừng chơi cho đến khi cơn buồn nôn qua đi.
- Cố gắng không để trẻ vừa ăn vừa chơi. Khuyến khích con bạn ngồi xuống và ăn nhẹ. Nếu anh ta chạy xung quanh trong khi ăn, chuyển động này có thể dẫn đến ốm. (Nó cũng là một nguy cơ nghẹt thở.)
- Nếu bạn nghi ngờ ăn quá nhiều có thể góp phần gây ra các đợt nôn, hãy thử cho ăn các bữa nhỏ hơn và thường xuyên hơn. Thay thế thức ăn béo, nặng bằng nhiều trái cây và rau quả.
Bước 3. Kiểm soát cơn ho dai dẳng
Nếu trẻ bị nôn do ho dai dẳng, việc loại bỏ cơn ho cũng giúp loại bỏ nguy cơ nôn trớ. Đi khám bác sĩ nếu ho nặng hoặc không cải thiện sau một tuần để xem liệu có cần điều trị y tế hay không.
- Luôn tuân theo các khuyến nghị về liều lượng đối với thuốc ho không kê đơn. Kiểm tra với bác sĩ nhi khoa trước khi cho trẻ nhỏ dùng bất kỳ loại thuốc nào, đặc biệt là các loại thuốc không dành cho lứa tuổi đó. Hầu hết các bác sĩ nhi khoa không khuyên dùng thuốc ho cho trẻ em, đặc biệt là dưới 8 tuổi. Nếu con bạn lớn hơn một tuổi, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc cho trẻ uống mật ong để trị ho.
- Nếu con bạn đủ lớn để ngậm kẹo ngậm hoặc kẹo cứng một cách an toàn, chúng cũng có thể giúp làm dịu cơn ho. Thận trọng với trẻ nhỏ, đặc biệt nếu chúng dưới bốn tuổi, để tránh bị nghẹt thở.
Bước 4. Chuẩn bị trước tình trạng say xe
Lập kế hoạch trước một chút và một số hành động nhanh chóng nếu các triệu chứng say tàu xe xuất hiện, có thể ngăn chặn sự chậm trễ lớn (và các hoạt động dọn dẹp) sau này.
- Lên lịch cho nhiều điểm dừng trong chuyến đi của bạn. Điều này sẽ giúp con bạn có cơ hội hít thở không khí trong lành và làm dịu dạ dày. Nếu tình trạng say xe xuất hiện, hãy dừng lại ngay lập tức và cho trẻ ra khỏi xe, đi vòng quanh hoặc nằm ngửa nhắm mắt.
- Nó có thể hữu ích nếu con bạn có thứ gì đó trong bụng, đặc biệt là trong một chuyến đi dài hơn. Thử cho cô ấy một bữa ăn nhẹ trước khi lên xe. Tuy nhiên, hãy nhớ cho cô ấy ăn thứ gì đó không quá ngọt hoặc quá béo. Bánh quy giòn, chuối và sốt táo là một món ăn nhẹ giúp ngăn ngừa cảm giác buồn nôn.
- Đảm bảo cho trẻ uống nhiều nước trước và trong khi đi xe ô tô. Điều này cũng sẽ giúp làm dịu dạ dày của cô ấy bằng cách giữ cho cô ấy đủ nước.
- Cho trẻ ngồi sao cho trẻ đối diện với kính chắn gió phía trước khi ngồi trên xe. Quan sát chuyển động ra khỏi cửa sổ bên có thể làm trầm trọng thêm cảm giác buồn nôn. Nhưng hãy luôn tuân thủ cách sử dụng ghế ô tô đúng cách, ngay cả khi điều này có nghĩa là con bạn phải quay mặt về phía sau.
- Đánh lạc hướng con bạn khỏi cảm giác say xe bằng cách nghe hoặc hát các bài hát hoặc chỉ nói chuyện. Sách và màn hình video có thể làm trầm trọng thêm chứng say tàu xe.
- Ngoài ra còn có một số loại thuốc trị say tàu xe. Tuy nhiên, trước khi cho trẻ dùng bất kỳ loại thuốc không kê đơn nào, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ. Thuốc chống say xe cũng có thể gây ra các tác dụng phụ như buồn ngủ kéo dài sau khi chuyến đi ô tô kết thúc.
Lời khuyên
- Không cha mẹ nào muốn nhìn thấy con mình bị ốm, nhưng đôi khi đó là điều không thể tránh khỏi. Điều quan trọng là không nên tự đánh mình nếu bạn đã thử tất cả các bước để ngăn ngừa nôn trớ mà con bạn vẫn bị ốm. Đôi khi không thể ngăn ngừa được vi-rút dạ dày hoặc bệnh cúm.
- Cho trẻ ngậm nước đá. Nó sẽ không làm khó chịu dạ dày như uống một cốc nước.
- Để một thùng rác hoặc một cái thùng gần đó.
- Tránh cho con bạn ăn các sản phẩm từ sữa như sữa, pho mát, bơ và sữa chua cho đến khi tình trạng nôn mửa đã giảm bớt trong 12 giờ hoặc hơn.
Cảnh báo
- Liên hệ với bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ của bạn bị nôn.
- Điều quan trọng là phải hỏi ý kiến bác sĩ nếu tình trạng nôn mửa của con bạn kéo dài hơn 24 giờ và chúng không thể nhịn bất kỳ chất lỏng hoặc bất kỳ loại thức ăn nào trong khoảng thời gian này. Ngoài ra, hãy gọi cho bác sĩ nếu con bạn có các dấu hiệu mất nước, chẳng hạn như khô miệng, không có nước mắt khi khóc, giảm hoạt động, hoặc không có nước tiểu trong 6-8 giờ.
- Trước khi cho con bạn dùng bất kỳ loại thuốc không kê đơn nào để điều trị chứng say tàu xe hoặc ho dai dẳng, điều quan trọng là phải hỏi ý kiến bác sĩ để đảm bảo rằng loại thuốc đó an toàn cho con bạn.
