Nếu bạn là y tá hoặc làm việc trong ngành y tế, đôi khi bạn sẽ phải ghi lại mạch của bệnh nhân để làm hồ sơ y tế. Ngay cả khi bạn không phải là một chuyên gia y tế, bạn có thể muốn có thói quen ghi lại mạch của mình do chấn thương, dị ứng thực phẩm hoặc cam kết tập thể thao. Pulse được đánh giá trên thang điểm từ một đến bốn, tùy thuộc vào sức mạnh của nó. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy mạch của ai đó trên cổ hoặc cổ tay của họ, đếm nhịp và viết ra con số đó. Mặc dù việc bắt mạch của ai đó đôi khi có thể cảm thấy đáng sợ, nhưng điều đó thật dễ dàng thực hiện với một chút cống hiến và thực hành.
Các bước
Phần 1/3: Lập hồ sơ với Thang đánh giá
Bước 1. Đánh dấu sự vắng mặt của một xung là "0"
Một số bệnh nhân sẽ không có mạch, đây là dấu hiệu cho thấy bệnh nhân đã qua đời hoặc cần được chăm sóc y tế ngay lập tức. Trong trường hợp khẩn cấp y tế, hãy làm theo các hướng dẫn hỗ trợ sự sống. Sau khi cá nhân được chăm sóc bởi một nhóm y tế khẩn cấp, hãy ghi lại những lần vắng mặt của một mạch là "0", nghĩa là không có mạch.
Bước 2. Viết "1" cho một xung yếu
Đôi khi, bạn có thể tìm thấy một mạch, nhưng nó rất mờ nhạt. Nhịp đập sẽ rất nhẹ và mạch cũng có thể rất chậm. Một xung cực kỳ mờ nhạt, gần như không thể phát hiện được được ghi lại là "1."
Bước 3. Đánh dấu một mạch hơi mờ là "2
"Nếu mạch dễ cảm thấy nhưng ở phía chậm hơn, điều này sẽ được đánh dấu là" 2. "Không giống như" 1 ", mạch phải dễ cảm nhận, nhưng nó có thể chậm hơn mức trung bình. Một xung thấp được coi là một mạch dưới 60 nhịp một phút.
Hãy nhớ rằng đây không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của một vấn đề y tế. Các vận động viên và những người tham gia nhiều hoạt động thể dục nhịp điệu thường xuyên có nhịp đập thấp hơn mức trung bình
Bước 4. Đánh dấu xung trung bình là "3
"Nếu mạch ổn định, dễ phát hiện và trong phạm vi bình thường, đây được coi là xung trung bình. Điều này sẽ được ghi là" 3."
Một nhịp đập trung bình nằm trong khoảng từ 60 đến 100 nhịp mỗi phút
Bước 5. Viết "4" cho một mạch nhanh, giới hạn
Nếu nhịp đập mạnh hơn và nhanh hơn bình thường, đây sẽ là "4." Một xung trong phạm vi "4" nên dễ dàng tìm thấy. Bạn có thể sẽ nhận thấy các nhịp đập với nhiều lực hơn so với nhịp trung bình.
Mạch trên 100 nhịp mỗi phút được coi là mạch nhanh
Phần 2/3: Biểu đồ Tốc độ Xung, Cường độ và Nhịp điệu
Bước 1. Ghi lại tốc độ xung
Sử dụng đồng hồ hoặc bộ đếm thời gian trên điện thoại của bạn để tự đếm thời gian trong một phút trong khi ghi lại nhịp đập của ai đó. Trong thời gian đó, hãy đếm số nhịp. Con số bạn nhận được là nhịp tim, được đo bằng nhịp mỗi phút.
Để tiết kiệm thời gian, bạn cũng có thể đếm nhịp đập của ai đó trong 30 giây và nhân số đó với hai
Bước 2. Lưu ý xem mạch có ổn định không
Tốt nhất, mạch đập phải đều đặn. Điều này có nghĩa là, mạch sẽ đập vào những khoảnh khắc đều đặn mà không có những khoảng dừng bất thường hoặc những nhịp thừa. Nó cũng không nên tăng tốc hoặc chậm lại. Nếu mạch ổn định, hãy lưu ý điều này. Nếu nó không đều theo bất kỳ cách nào, hãy ghi lại rằng mạch có nhịp không đều.
Một khoảng dừng bất thường hoặc "nhịp bị bỏ qua" không phải là lý do ngay lập tức để lo lắng. Đây có thể là hiện tượng bình thường ở người già và trẻ khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu ai đó bị chóng mặt hoặc choáng váng, thì những khoảng dừng bất thường có thể gây ra mối đe dọa
Bước 3. Ghi lại cường độ của xung
Việc đo lường sức mạnh có phần hơi chủ quan. Tuy nhiên, hãy sử dụng khả năng phán đoán tốt nhất của bạn để lưu ý độ mạnh của mạch. Xung nên được mô tả là yếu, mờ nhạt, mạnh hoặc liên kết.
- Một mạch yếu sẽ khó cảm nhận được. Nhịp đập yếu sẽ dễ nhận thấy hơn một chút, nhưng vẫn thiếu sức mạnh.
- Một xung mạnh sẽ dễ dàng xác định vị trí và đo lường nhất. Nó phải đủ mạnh để bạn có thể cảm thấy dễ dàng, nhưng không nên quá nhanh hoặc quá mạnh.
- Xung giới hạn có thể nhanh hơn và nó cũng sẽ có cường độ lớn hơn. Bạn sẽ có thể cảm thấy hồi hộp ở cổ tay hoặc cổ rất mạnh.
Phần 3/3: Đảm bảo Đọc chính xác
Bước 1. Kiểm tra mạch của bạn trong một căn phòng ấm áp
Nhiệt độ mát có thể ảnh hưởng đến xung, dẫn đến kết quả đo không chính xác. Để đảm bảo rằng bạn đang nhận được nhịp mạch khi nghỉ ngơi chính xác, hãy đo mạch của người đó trong phòng có nhiệt độ ấm áp, thoải mái.
Bước 2. Giữ thẳng cánh tay của người đó
Bạn có thể giúp họ giữ vững cánh tay bằng cách giữ cổ tay họ trong tay bạn. Đảm bảo rằng lòng bàn tay của họ hướng lên trên.
Bước 3. Tìm mạch của họ bằng ngón trỏ và ngón giữa của bạn
Đặt ngón trỏ và ngón giữa của bạn lên cổ tay của người đó, gần gốc ngón tay cái của họ. Bạn sẽ cảm thấy nhịp đập nhẹ, điều này cho thấy nhịp đập.
Tránh xa ngón tay cái của bạn khi bắt mạch cho ai đó. Ngón tay cái của bạn mang một nhịp mạch riêng, có thể ảnh hưởng đến việc đọc
Bước 4. Thay vào đó, hãy thử tìm mạch ở cổ
Nếu bạn không thể tìm thấy mạch ở cổ tay của ai đó, hãy đặt ngón trỏ và ngón đeo nhẫn của bạn ở bên cạnh cổ của họ. Đặt các ngón tay của bạn ngay bên cạnh khí quản bên dưới hàm và cảm nhận xung quanh cho đến khi bạn tìm thấy mạch.
