Nghiên cứu cho thấy rằng nếu bạn cảm thấy đau ở lưng giữa xương sườn và mông, hoặc thậm chí xuống hai bên háng, bạn có thể đang bị đau thận. Mặc dù đau lưng không phải lúc nào cũng do thận gây ra, nhưng bạn nên nói chuyện với bác sĩ để đảm bảo rằng mình không mắc bất kỳ bệnh lý nghiêm trọng nào. Các chuyên gia lưu ý rằng việc điều trị cơn đau thận của bạn sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân của nó và bác sĩ có thể đưa ra những khuyến nghị tốt nhất cho tình trạng của bạn.
Các bước
Phương pháp 1/2: Giảm đau thận
Bước 1. Uống nhiều nước
Đây là điều quan trọng nhất để giảm đau thận. Bạn nên uống từ hai đến ba lít nước mỗi ngày khi khỏe mạnh, nhưng bạn có thể cần nhiều hơn để giúp loại bỏ sỏi thận. Nước giúp rửa sạch vi khuẩn và các mô chết khỏi thận. Nước tiểu ứ đọng là môi trường tuyệt vời cho sự phát triển của vi khuẩn. Bằng cách uống nhiều nước, bạn có thể tạo ra một dòng nước liên tục qua thận, ngăn vi khuẩn phát triển và sinh sôi.
- Một viên sỏi thận nhỏ (<4mm) cũng có thể được thải ra ngoài một cách tự nhiên theo nước tiểu nếu dòng chảy đủ.
- Hạn chế uống cà phê, trà và cola xuống còn một đến hai tách mỗi ngày.
Bước 2. Nghỉ ngơi nhiều
Đôi khi nghỉ ngơi trên giường có thể hữu ích trong việc giảm đau. Nếu cơn đau của bạn là do sỏi thận hoặc chấn thương thận, vận động hoặc tập thể dục quá mức có thể khiến thận của bạn bị chảy máu.
Nằm nghiêng có thể làm trầm trọng thêm cơn đau thận của bạn
Bước 3. Chườm nóng để giảm cơn đau
Có thể đắp một miếng đệm nóng hoặc vải ấm lên chỗ đau để giảm đau tạm thời. Nhiệt cải thiện lưu lượng máu và giảm cảm giác thần kinh, cả hai đều làm giảm đau. Nhiệt có thể đặc biệt hữu ích nếu cơn đau của bạn là do co thắt cơ.
Không chườm quá nhiều nhiệt vì có thể gây bỏng. Sử dụng đệm sưởi, ngâm mình trong bồn nước nóng hoặc sử dụng vải đã được ngâm trong nước nóng (nhưng không sôi)
Bước 4. Sử dụng thuốc giảm đau
Có một số loại thuốc giảm đau không kê đơn có thể chống lại cơn đau thận. Acetaminophen / paracetamol thường được khuyên dùng để giảm đau do nhiễm trùng và sỏi thận. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc giảm đau nào, vì một số loại có thể làm tăng các vấn đề về thận hoặc tương tác với các tình trạng y tế khác.
- Không dùng aspirin liều cao. Aspirin có thể làm tăng nguy cơ chảy máu và có thể làm trầm trọng thêm tình trạng tắc nghẽn mạch máu, chẳng hạn như sỏi thận.
- NSAID có thể nguy hiểm nếu bạn bị suy giảm chức năng thận. Không dùng ibuprofen hoặc naproxen nếu bạn đã bị bệnh thận, trừ khi được bác sĩ khuyến cáo.
Bước 5. Tham khảo ý kiến bác sĩ về thuốc kháng sinh
Thuốc kháng sinh nên được sử dụng nếu bạn bị bất kỳ loại nhiễm trùng đường tiết niệu nào. Sỏi thận có thể gây ứ đọng nước tiểu trong thận, từ đó gây ra sự phát triển của vi khuẩn và có thể dẫn đến nhiễm trùng. Trong trường hợp này, bác sĩ sẽ kê đơn cho bạn một loại thuốc kháng sinh.
- Thuốc kháng sinh thường được sử dụng trong loại nhiễm trùng này là Trimethoprim, Nitrofurantoin, Ciprofloxacin và Cefalexin. Trong trường hợp nhiễm trùng nhẹ đến trung bình, nam giới nên được điều trị trong 10 ngày trong khi phụ nữ nên được điều trị trong ba ngày.
- Luôn dùng đủ liều thuốc kháng sinh được kê cho bạn, ngay cả khi bạn bắt đầu cảm thấy tốt hơn và các triệu chứng biến mất.
Bước 6. Tránh thừa vitamin C
Vitamin C thường hữu ích đối với cơ thể con người; đặc biệt là khi nói đến việc chữa lành vết thương và hình thành xương. Tuy nhiên, lượng vitamin C dư thừa sẽ được chuyển hóa thành oxalat trong thận. Oxalat này sau đó có thể chuyển thành sỏi, vì vậy hãy tránh nạp quá nhiều vitamin C nếu bạn dễ bị sỏi thận hoặc có tiền sử mắc bệnh sỏi trong gia đình.
Những người dễ bị sỏi canxi oxalat nên hạn chế tiêu thụ thực phẩm giàu oxalat như củ cải đường, sô cô la, cà phê, cola, các loại hạt, mùi tây, đậu phộng, đại hoàng, rau bina, dâu tây, trà và cám lúa mì
Bước 7. Uống nước ép nam việt quất thường xuyên
Nước ép nam việt quất là một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho bệnh nhiễm trùng thận và đường tiết niệu. Nó bắt đầu hoạt động trong vòng tám giờ sau khi tiêu thụ bằng cách ngăn vi khuẩn gia tăng và sinh sống. Nó cũng giúp làm tan sỏi thận struvite và brushite.
Tránh nước ép nam việt quất nếu bạn có sỏi oxalat, vì nó chứa một lượng đáng kể vitamin C và có nhiều oxalat
Phương pháp 2 trên 2: Biết nguyên nhân gây đau thận
Bước 1. Đi khám nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể bị nhiễm trùng thận hoặc viêm bể thận
Nhiễm trùng thận bắt đầu như một bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu và tiến triển đến thận của bạn. Nó có thể gây ra tổn thương vĩnh viễn cho thận nếu không được điều trị kịp thời. Một hoặc cả hai thận có thể bị nhiễm trùng, gây ra cảm giác đau âm ỉ, sâu ở bụng, lưng, bên hông hoặc háng. Nếu bạn có các triệu chứng sau, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế càng sớm càng tốt:
- Sốt, có thể kèm theo ớn lạnh
- Đi tiểu thường xuyên
- Một nhu cầu đi tiểu mạnh mẽ và dai dẳng
- Nóng rát hoặc đau khi đi tiểu
- Nước tiểu có mủ hoặc máu (có thể có màu đỏ hoặc hơi nâu)
- Nước tiểu có mùi hôi hoặc đục
- Tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp nếu bạn có những triệu chứng này kết hợp với buồn nôn và nôn
Bước 2. Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn nghĩ rằng bạn bị sỏi thận
Sỏi thận là một trong những nguyên nhân chính gây ra các cơn đau quặn thận. Cơn đau bắt đầu khi thận cố gắng loại bỏ sỏi và có vấn đề khi làm như vậy. Loại đau này thường đến theo từng đợt.
- Sỏi thận thường biểu hiện bằng những cơn đau đột ngột, dữ dội ở lưng dưới, bên hông, bẹn hoặc bụng.
- Sỏi thận cũng có thể gây ra các triệu chứng khác, bao gồm đau ở dương vật hoặc tinh hoàn, khó đi tiểu hoặc nhu cầu đi tiểu thường xuyên, khẩn cấp.
Bước 3. Đến phòng cấp cứu nếu bạn nghĩ rằng thận của bạn có thể bị chảy máu
Chảy máu có thể do chấn thương, bệnh tật hoặc thuốc. Một số rối loạn chảy máu có thể dẫn đến hình thành cục máu đông trong thận. Khi cục máu đông làm suy giảm nguồn cung cấp máu đến bất kỳ phần nào của thận, cơn đau sẽ bắt đầu. Loại đau này cũng xảy ra theo từng đợt nhưng thường cảm thấy ở mạn sườn. Các triệu chứng khác của chấn thương thận bao gồm:
- Đau bụng hoặc sưng tấy
- Có máu trong nước tiểu
- Buồn ngủ hoặc buồn ngủ
- Sốt
- Giảm đi tiểu hoặc khó đi tiểu
- Tăng nhịp tim
- Buồn nôn và ói mửa
- Đổ mồ hôi
- Làn da mát mẻ
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Giữ đủ nước. Điều quan trọng là phải loại bỏ mọi vi khuẩn trong thận của bạn bằng cách uống nhiều nước.
- Các biện pháp "tự nhiên" như bồ công anh, giấm táo, hồng hông và măng tây không được khoa học chứng minh là phương pháp điều trị hữu ích cho bệnh sỏi thận. Uống nhiều nước và đến gặp bác sĩ để có các lựa chọn khác.
