Việc phát hiện một khối u hoặc khối u bất thường có thể khiến bạn sợ hãi. Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể có một khối u, hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán chính xác. Việc làm các xét nghiệm và lên lịch cho các thủ tục có thể quá sức, vì vậy hãy yêu cầu bác sĩ giải thích mọi thứ một cách chậm rãi và rõ ràng. May mắn thay, hầu hết các khối u là lành tính và chỉ cần theo dõi hoặc phẫu thuật. Nếu bạn được chẩn đoán mắc bệnh ung thư, chuyên gia của bạn có thể giải thích các lựa chọn điều trị và giúp bạn đối phó với các tác dụng phụ.
Các bước
Phần 1/4: Nhận chẩn đoán chính xác
Bước 1. Đi khám bác sĩ nếu bạn phát hiện có khối u hoặc gặp các triệu chứng bất thường
Lên lịch hẹn ngay khi bạn nhận thấy một khối u, khối u bất thường hoặc những thay đổi về kết cấu, kích thước hoặc hình dạng của một bộ phận cơ thể. Nhiều người không có bất kỳ triệu chứng nào khác, nhưng bạn có thể bị đau, tăng hoặc giảm cân, suy nhược hoặc thay đổi cảm giác thèm ăn.
- Những triệu chứng này có thể do nhiều nguyên nhân và một khối u bất thường có thể là u nang, chất béo, hạch bạch huyết mở rộng hoặc viêm. Bác sĩ sẽ cần thực hiện các xét nghiệm để chẩn đoán chính xác.
- Các khối u thường không được chú ý, vì vậy tầm soát định kỳ là một phần quan trọng để phát hiện và điều trị chúng.
Bước 2. Nhận xét nghiệm trong phòng thí nghiệm và hình ảnh
Bác sĩ của bạn sẽ tiến hành khám sức khỏe và yêu cầu xét nghiệm máu và hình ảnh, chẳng hạn như chụp MRI, chụp X-quang hoặc siêu âm. Những kỹ thuật này sẽ giúp họ tìm ra liệu khối u phát triển bất thường và quyết định những bước tiếp theo.
Bước 3. Lên lịch sinh thiết
Nếu bác sĩ nghi ngờ bạn có khối u, họ sẽ tiến hành sinh thiết. Sinh thiết vết mổ sẽ thu thập một mẫu mô để phân tích. Sinh thiết cắt bỏ sẽ loại bỏ toàn bộ khối u. Sinh thiết và các xét nghiệm khác giúp bác sĩ xác định xem khối u là lành tính hay ung thư. Tùy thuộc vào vị trí của khối u, bạn sẽ được sinh thiết vào cuối ngày hôm đó hoặc trong vòng 1 đến 2 ngày kể từ cuộc hẹn ban đầu.
- Kết quả có thể mất vài giờ hoặc 1 đến 2 ngày. Hầu hết các khối u đều lành tính, nhưng quá trình này có thể diễn ra nhanh chóng và mất phương hướng nếu khối u là ung thư. Một số người gặp bác sĩ vào buổi sáng, sinh thiết vào buổi chiều và tiến hành phẫu thuật trong vòng vài ngày.
- Nếu bạn bắt đầu cảm thấy quá tải, hãy dành một chút thời gian để hít thở và tập trung suy nghĩ. Bác sĩ luôn sẵn sàng trợ giúp bạn, vì vậy hãy cho họ biết cảm giác của bạn. Yêu cầu họ giải thích tình huống của bạn một cách chậm rãi và rõ ràng.
Bước 4. Thảo luận về loại và đặc điểm của khối u với bác sĩ của bạn
Bác sĩ của bạn (hoặc chuyên gia, nếu bạn được giới thiệu) sẽ cho bạn biết khối u phát triển nhanh như thế nào và liệu nó có ảnh hưởng đến các bộ phận khác của cơ thể bạn hay không. Hỏi họ xem thông tin này giúp họ quyết định các lựa chọn điều trị tốt nhất như thế nào. Các câu hỏi khác có thể bao gồm:
- Thời gian điều trị là gì?
- Có cần thiết phải phẫu thuật không, và tôi cần phẫu thuật sớm như thế nào?
- Tôi cần phẫu thuật loại nào, và thời gian hồi phục là bao lâu?
- Tôi có cần điều trị bổ sung, như hóa trị hoặc xạ trị không?
- Các khối u lành tính thường được loại bỏ bằng phẫu thuật và không cần điều trị thêm. Đôi khi, các khối u lành tính nhỏ không cần phẫu thuật và chỉ cần được theo dõi.
- Các khối u ung thư được loại bỏ nếu chúng có thể hoạt động được và thường yêu cầu các liệu pháp điều trị thêm.
Phần 2/4: Phẫu thuật cắt bỏ khối u
Bước 1. Nghỉ làm hoặc nghỉ học
Tùy thuộc vào vị trí của khối u, quá trình hồi phục có thể mất từ một ngày đến vài tuần. Hãy hỏi bác sĩ hoặc chuyên gia của bạn xem bạn cần bao nhiêu thời gian phục hồi và sắp xếp thời gian nghỉ làm, đi học và các nghĩa vụ khác.
- Liên hệ với công ty bảo hiểm của bạn để tìm hiểu xem họ có chi trả bất kỳ chi phí nào cho thời gian nghỉ việc kéo dài hay không. Nhiều quốc gia và khu vực pháp lý địa phương yêu cầu người sử dụng lao động cho phép nghỉ y tế. Bạn cũng có thể được nghỉ phép có lương.
- Chuyên gia của bạn sẽ hiểu rõ luật pháp địa phương của bạn về nghỉ phép. Bạn cũng có thể xem trực tuyến để tìm hiểu thêm về các tùy chọn của mình.
Bước 2. Hỏi bác sĩ về các xét nghiệm, cách nhịn ăn, và các hướng dẫn trước phẫu thuật khác
Trước khi phẫu thuật, bác sĩ sẽ yêu cầu xét nghiệm máu, nước tiểu và tim để đảm bảo bạn đủ sức khỏe để phẫu thuật. Họ sẽ giúp bạn nhịn ăn trước khi phẫu thuật và họ sẽ cung cấp các hướng dẫn khác cụ thể cho loại phẫu thuật. Làm theo hướng dẫn của họ một cách cẩn thận để ngăn ngừa các biến chứng.
Bước 3. Uống thuốc giảm đau và các loại thuốc khác theo chỉ dẫn
Sau khi phẫu thuật, bạn sẽ cần dùng thuốc giảm đau theo toa và rất có thể là thuốc giảm đau không kê đơn. Dùng những loại thuốc này và bất kỳ loại thuốc nào khác theo hướng dẫn của bác sĩ.
Bước 4. Chăm sóc vết mổ theo hướng dẫn của bác sĩ
Bác sĩ phẫu thuật hoặc y tá sẽ cho bạn biết thời gian giữ băng và tần suất bạn nên thay băng. Thông thường, sau 24 đến 48 giờ, bạn sẽ tháo băng, làm sạch vết phẫu thuật, bôi thuốc mỡ và băng vết thương. Bạn có thể không tắm hoặc làm ướt khu vực này trong ít nhất 48 giờ.
Hãy chắc chắn rằng bạn hiểu các hướng dẫn chăm sóc hậu phẫu của mình trước khi xuất viện
Bước 5. Tham dự các cuộc hẹn tái khám
Bạn sẽ phải tái khám ít nhất 1 lần trong vòng 1 đến 2 tuần sau khi phẫu thuật. Bác sĩ phẫu thuật sẽ đảm bảo vết mổ đang lành lại và nếu cần thiết sẽ loại bỏ chỉ khâu.
- Đối với những ca phẫu thuật phức tạp, bạn có thể phải thực hiện nhiều hơn 1 ca phẫu thuật. Nếu cần, bác sĩ phẫu thuật của bạn sẽ giải thích các bước tiếp theo.
- Nếu khối u lành tính, phẫu thuật là phương pháp điều trị cần thiết duy nhất. Nếu đó là ác tính, bạn sẽ bắt đầu các liệu pháp khác để tiêu diệt các tế bào ung thư còn sót lại và ngăn không cho nó quay trở lại.
Phần 3/4: Điều trị khối u ác tính
Bước 1. Nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia về các lựa chọn điều trị của bạn
Có nhiều hình thức điều trị ung thư, và mỗi loại đều có tác dụng phụ. Thảo luận về những lựa chọn nào là tốt nhất cho loại ung thư cụ thể của bạn và những tác dụng phụ nào bạn có thể gặp phải.
- Hãy hỏi, “Tôi cần 1 loại điều trị hay kết hợp nhiều liệu pháp? Ưu và nhược điểm của từng lựa chọn là gì? Làm thế nào tôi có thể quản lý các tác dụng phụ?”
- Các lựa chọn điều trị tiềm năng bao gồm phẫu thuật, xạ trị, hóa trị, liệu pháp miễn dịch, liệu pháp nhắm mục tiêu, liệu pháp hormone, cấy ghép tế bào gốc và thuốc.
Bước 2. Tìm hiểu xem bạn sẽ được điều trị ở đâu và như thế nào
Một số hình thức hóa trị và các phương pháp điều trị khác được sử dụng bằng đường uống, vì vậy bạn có thể uống thuốc tại nhà. Đối với các liệu pháp xạ trị và tiêm, bạn sẽ cần đến trung tâm điều trị.
Nếu bạn cần đến một trung tâm điều trị, hãy tìm hiểu vị trí của nó và hỏi xem bạn có cần người đưa bạn về nhà sau khi điều trị hay không
Bước 3. Thảo luận về các liệu pháp nhắm mục tiêu với chuyên gia của bạn
Trong khi hóa trị và xạ trị là những phương pháp điều trị được sử dụng rộng rãi nhất, các liệu pháp nhắm mục tiêu hiện đã có sẵn cho nhiều loại ung thư. Không giống như xạ trị và hóa trị, các liệu pháp nhắm mục tiêu tập trung vào các tế bào ung thư thay vì tiêu diệt cả tế bào ung thư và tế bào khỏe mạnh. Một số loại thuốc được dùng bằng đường uống, trong khi những loại khác được tiêm.
Mặc dù các liệu pháp nhắm mục tiêu thường dễ dung nạp hơn so với hóa trị hoặc xạ trị, nhưng vẫn có những tác dụng phụ. Hầu hết mọi người đều bị tiêu chảy và phát ban trên da, vì vậy bác sĩ chuyên khoa sẽ hướng dẫn bạn dùng thuốc chống tiêu chảy và bôi thuốc mỡ giữ ẩm
Bước 4. Hỏi về liệu pháp hormone, liệu pháp miễn dịch và các phương pháp điều trị khác
Các liệu pháp bổ sung có thể được yêu cầu đối với một số loại ung thư. Nói chuyện với chuyên gia của bạn về các phương pháp điều trị thử nghiệm hoặc mới nổi loại ung thư cụ thể của bạn. Hỏi về ưu và nhược điểm, rủi ro, tác dụng phụ và liệu bạn có phải là ứng cử viên cho các liệu pháp mới hay không.
- Ví dụ, nếu bạn bị ung thư vú hoặc tuyến tiền liệt, liệu pháp hormone có thể ngăn chặn các hormone mà các khối u này cần để phát triển.
- Liệu pháp miễn dịch giúp hệ thống miễn dịch của bạn tiêu diệt các tế bào ung thư.
- Nếu bạn không thành công với các phương pháp điều trị khác, bạn có thể là ứng cử viên cho một cuộc thử nghiệm lâm sàng cho một kỹ thuật điều trị mới.
Phần 4/4: Đối phó với các tác dụng phụ
Bước 1. Nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt
Xạ trị, hóa trị và các phương pháp điều trị ung thư khác gây ra suy nhược và mệt mỏi. Tránh các hoạt động gắng sức và cố gắng ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi đêm. Vì hệ thống miễn dịch của bạn có thể bị tổn hại, nên nghỉ ngơi cũng có thể giúp cơ thể bạn chống lại các bệnh nhiễm trùng thứ cấp.
Bước 2. Uống ít nhất 1 gallon (3,8 L) nước mỗi ngày
Giữ đủ nước là điều quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của bạn và đặc biệt quan trọng trong quá trình điều trị ung thư. Tiêu chảy và nôn mửa là những tác dụng phụ thường gặp và có thể gây mất nước, vì vậy hãy uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày.
Bước 3. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu chất dinh dưỡng
Làm việc với chuyên gia dinh dưỡng của trung tâm điều trị ung thư của bạn để đưa ra kế hoạch bữa ăn phù hợp. Chế độ ăn uống của bạn nên giàu nguồn protein nạc, ngũ cốc, trái cây và rau và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác. Nếu bạn khó ăn, hãy cố gắng ăn nhẹ thay vì 3 bữa chính.
- Các nguồn protein tốt bao gồm thịt gia cầm, cá, thịt đỏ nạc, các sản phẩm từ sữa ít béo, các loại hạt và bơ hạt, và trứng.
- Ngũ cốc nguyên hạt, bánh mì, gạo và mì ống cung cấp carbohydrate, chất xơ và các chất dinh dưỡng khác.
- Ăn các loại trái cây và rau khác nhau để tối đa hóa lượng chất dinh dưỡng của bạn. Chọn các loại rau xanh nhiều lá (như cải xoăn và rau bina), các loại rau họ cải (bông cải xanh và bắp cải), rau màu đỏ và cam (cà chua, ớt và cà rốt), trái cây họ cam quýt, táo, chuối và quả mọng.
Bước 4. Rửa sạch sản phẩm, nấu chín kỹ thực phẩm, tránh nhiễm khuẩn chéo
Các liệu pháp điều trị ung thư có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch, vì vậy an toàn thực phẩm là điều cần thiết. Rửa và chà sản phẩm bằng nước lạnh và tránh ăn các loại thịt quý hiếm hoặc trung bình hiếm. Rã đông thực phẩm qua đêm trong tủ lạnh và bảo quản thịt trên các kệ dưới của tủ lạnh.
Tránh để thịt sống tiếp xúc với thực phẩm chế biến sẵn, chẳng hạn như sản phẩm. Rửa tay thật sạch bằng xà phòng và nước nóng sau khi tiếp xúc với thực phẩm sống
Bước 5. Rửa tay và thực hành vệ sinh lành mạnh
Thường xuyên rửa tay ít nhất 20 giây bằng xà phòng và nước nóng. Tránh chạm vào miệng, mắt, mũi hoặc miệng của bạn. Cố gắng tránh xa những người bị bệnh và nên đeo khẩu trang khi ra ngoài, đặc biệt là trong mùa cúm.
Nếu bạn nuôi thú cưng, hãy tránh ôm ấp, hôn nhau hoặc ngủ chung giường. Nhờ bạn bè hoặc người thân dọn dẹp thùng rác hoặc bát đựng cá. Mang găng tay nếu bạn phải nhặt phân chó hoặc tiếp xúc với chất thải. Hãy hỏi bác sĩ của bạn nếu họ khuyên bạn nên có một người bạn hoặc người thân chăm sóc cho thú cưng của bạn trong khi bạn đang điều trị
Bước 6. Xử lý vùng da xung quanh khối u một cách nhẹ nhàng
Khi tắm, hãy rửa khu vực này nhẹ nhàng bằng nước ấm và xà phòng nhẹ. Tránh quần áo bó sát, cứng hoặc thô ráp. Đảm bảo rằng không có gì cọ xát hoặc đè lên khu vực này.
Bước 7. Thử yoga, thiền và các kỹ thuật khác để giảm bớt tác dụng phụ
Trải qua lo lắng, căng thẳng và đau đớn là điều hoàn toàn bình thường trong quá trình điều trị ung thư. Nhiều người cảm thấy nhẹ nhõm trong các hoạt động thư giãn, tập thể dục và các hoạt động khác.
- Tìm trên mạng để tìm một lớp học yoga trong khu vực của bạn hoặc kiểm tra với trung tâm điều trị ung thư của bạn. Bạn có thể tìm thấy một lớp học được thiết kế đặc biệt cho những người đang điều trị ung thư.
- Tham dự một nhóm hỗ trợ để gặp gỡ những người khác đang trải qua điều tương tự.
- Được mát-xa để giúp đối phó với cơn đau liên quan đến việc điều trị của bạn.
- Nếu bạn muốn, hãy thử các bài tập aerobic nhẹ nhàng, chẳng hạn như đi bộ hoặc bơi lội.
