Ung thư có thể rất đau đớn, ảnh hưởng đến các bộ phận cơ thể khác nhau và gây ra cả cơn đau cấp tính và mãn tính. Mặc dù đối phó với bệnh ung thư có thể rất mệt mỏi và kiệt quệ về mặt cảm xúc, nhưng học cách kiểm soát cơn đau có thể là một cách có giá trị để giúp bản thân bạn cảm thấy tốt hơn. Bạn có thể thử kết hợp các phương pháp y tế và phương pháp thay thế để giảm và kiểm soát cơn đau do ung thư của mình.
Các bước
Phương pháp 1/2: Sử dụng phương pháp y tế
Bước 1. Đến gặp bác sĩ của bạn
Hãy cho bác sĩ của bạn biết về bất kỳ cơn đau nào mà bạn đang gặp phải. Họ có thể kê đơn thuốc hoặc giới thiệu thuốc giảm đau. Hơn nữa, họ sẽ thông báo cho bạn về bất kỳ loại thuốc nào có thể gây trở ngại cho việc điều trị hiện tại của bạn.
Bước 2. Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn để kiểm soát cơn đau nhẹ
Bạn có thể dễ dàng mua thuốc không kê đơn để kiểm soát cơn đau hàng ngày của mình. Các loại thuốc OTC này bao gồm Acetaminophen (Tylenol) cũng như NSAID, một nhóm thuốc chống viêm phổ biến giúp ngăn chặn các thụ thể đau trong não của bạn nhận tín hiệu đau.
- NSAID thường được khuyên dùng cho các trường hợp đau xương hoặc cơ, vì chúng làm giảm tình trạng viêm và sưng tấy có thể gây áp lực lên phần cơ thể bị ảnh hưởng.
- NSAID có sẵn ở dạng viên nén, thuốc tiêm, chất lỏng, thuốc đạn và kem bôi ngoài da.
- NSAID bao gồm Ibuprofen (Advil) và Sodium Naproxen (Aleve).
- Không dùng NSAID nếu bạn bị rối loạn tiêu hóa, loét dạ dày tá tràng hoặc đang dùng thuốc làm loãng máu trừ khi có chỉ định của bác sĩ.
Bước 3. Dùng thuốc giảm đau opioid vừa phải để giải quyết cơn đau vừa phải
Nếu Acetaminophen và NSAID không kiểm soát cơn đau của bạn một cách hiệu quả, bạn có thể yêu cầu bác sĩ kê đơn để nhận được những loại thuốc giảm đau mạnh hơn. Thuốc giảm đau opioid như Codeine và Tramadol có thể giúp kiểm soát cơn đau vừa phải, nhưng một loại thuốc mạnh hơn như Morphine có thể cần thiết cho những cơn đau dữ dội. Bác sĩ chuyên khoa ung thư của bạn là người duy nhất có thể xác định loại thuốc phù hợp để kiểm soát cơn đau của bạn, vì vậy đừng cố gắng tự kê đơn.
- Lưu ý rằng thuốc giảm đau opioid thường gây ra táo bón như một tác dụng phụ. Do đó, nếu bác sĩ bắt đầu cho bạn sử dụng những loại thuốc này, họ cũng có khả năng sẽ đưa bạn vào một chế độ điều trị ruột phù hợp.
- Sẽ dễ dàng hơn để ngăn ngừa các vấn đề về ruột bằng cách điều trị chúng trước khi chúng phát sinh, thay vì đợi cho đến khi thực tế xảy ra.
Bước 4. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc điều trị Morphine cho những cơn đau dữ dội
Trước tiên, bác sĩ sẽ cho bạn dùng thuốc giảm đau vừa phải, sau đó chuyển dần sang liều mạnh hơn hoặc cao hơn tùy theo tình trạng đau cũng như phản ứng của bạn với thuốc. Lưu ý rằng bạn sẽ cần được theo dõi khi sử dụng Morphine, vì nó có khả năng gây ra các tác dụng phụ.
-
Morphine có sẵn ở nhiều dạng bào chế, chẳng hạn như:
- Viên nén giải phóng duy trì, được thực hiện một hoặc hai lần mỗi ngày.
- Viên nén hoặc chất lỏng giải phóng ngay lập tức, được thực hiện sau mỗi 2 đến 4 giờ.
- Tiêm trực tiếp hoặc nhỏ giọt tại bệnh viện.
- Tiêm dưới da.
- Viên nén hòa tan dưới lưỡi.
- Các miếng dán trực tiếp vào da.
- Morphine có thể gây táo bón, khô miệng, ngứa hoặc mờ mắt.
Bước 5. Tuân thủ kế hoạch trị liệu do bác sĩ của bạn viết
Điều rất quan trọng là bạn phải uống tất cả các loại thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ, ngay cả khi bạn không cảm thấy cần chúng ngay lập tức. Điều này là do việc bỏ qua bất kỳ liều nào của bạn có thể dẫn đến cơn đau đột ngột trở nên tồi tệ hơn. Tốt nhất bạn nên điều trị cơn đau bằng cách đến một mức độ mà bạn có thể ngăn chặn nó trước khi nó trở nên quá tải.
- Nếu bạn cảm thấy đau trước liều thuốc theo lịch trình tiếp theo, hãy yêu cầu bác sĩ tăng liều hoặc thay đổi dạng bào chế bạn đang dùng.
- Nếu bạn bị đau đột ngột, hãy uống một viên thuốc giảm đau đột ngột (bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn nên uống loại nào trong những tình huống như vậy).
Bước 6. Uống thuốc chống trầm cảm để giảm đau thần kinh (đau do tổn thương mô thần kinh)
Thuốc chống trầm cảm có tác dụng tích cực trong việc kiểm soát cảm giác nóng rát hoặc kim châm do đau thần kinh gây ra. Những loại thuốc này cũng có thể hữu ích trong việc điều trị chứng trầm cảm có thể đồng hành với cuộc chiến chống lại bệnh ung thư của bạn.
Ví dụ về thuốc chống trầm cảm bao gồm Fluoxetine (Prozac) và Sertraline (Lustral). Các tác dụng phụ có thể bao gồm khô miệng hoặc buồn ngủ
Bước 7. Nhận đơn thuốc chống co giật
Thuốc chống co giật như Gabapentin (Neurontin) cũng có thể được sử dụng để điều trị các cơn đau liên quan đến thần kinh. Điều này cần có đơn thuốc của bác sĩ.
Bước 8. Sử dụng thuốc gây tê cục bộ để điều trị các vị trí đau cụ thể
Thuốc gây tê cục bộ có thể hữu ích trong một số trường hợp đau cục bộ, chẳng hạn như loét miệng. Thuốc gây tê cục bộ thường được tìm thấy dưới dạng gel, chẳng hạn như Orabase. Những gel này tạo thành một lớp bảo vệ trên vết loét để ngăn nó khỏi cảm giác đau đớn.
Gây tê ngoài màng cứng có thể điều trị chứng đau lưng dữ dội bằng cách tiêm trực tiếp thuốc vào cột sống của bạn
Bước 9. Điều trị ung thư
Điều quan trọng cần nhớ là trải qua các phương pháp điều trị như phẫu thuật, xạ trị và / hoặc hóa trị để thu nhỏ kích thước khối u sẽ tự nó làm giảm cơn đau của bạn. Ví dụ, nhiều người bị ung thư không thể chữa khỏi (chẳng hạn như nam giới bị ung thư tuyến tiền liệt đã di căn vào xương) tiếp tục được điều trị (trong trường hợp này là thu nhỏ kích thước di căn xương của họ). Điều này sẽ làm giảm số lượng cơn đau mà họ cảm thấy (trong trường hợp này, nó làm giảm đau xương).
Nó có thể trở thành một trong những chiến lược quản lý cơn đau hiệu quả nhất, mặc dù bản thân việc điều trị là nhằm vào các triệu chứng hơn là nhằm thực sự chữa khỏi bệnh ung thư
Phương pháp 2/2: Sử dụng phương pháp thay thế
Bước 1. Hít thở những hương thơm dễ chịu để thư giãn và giảm viêm nhiễm
Hãy thử sử dụng liệu pháp hương thơm, dựa trên việc hít hơi của các loại tinh dầu như tinh dầu oải hương, hoa cúc, hoa nhài hoặc bạc hà trong bồn tắm nước ấm. Liệu pháp hương thơm có thể làm giảm viêm, thư giãn cơ bắp, cải thiện sự lo lắng của bạn, duy trì thói quen ngủ và giảm buồn nôn.
- Tự mình ngâm mình trong bồn nước ấm cũng có thể làm dịu, giúp giảm đau nhức cơ toàn thân.
- Nếu thấy cơn đau khu trú ở một vùng cụ thể trên cơ thể, bạn cũng có thể thử chườm nóng hoặc chườm lạnh trực tiếp lên vị trí đó để xoa dịu cơn đau.
Bước 2. Sử dụng hình dung để cải thiện trạng thái tinh thần của bạn
Trong khi hình dung, bạn cố gắng tưởng tượng ra một khung cảnh hoặc một địa điểm sẽ khiến bạn cảm thấy an ủi và hạnh phúc. Bạn có thể thử làm điều này bằng cách nghĩ về một địa điểm hoặc ký ức khiến bạn hạnh phúc và hình dung nó một cách chi tiết. Điều này có thể cải thiện tâm trạng của bạn và giúp bạn kiểm soát các triệu chứng ung thư và giảm mức độ nghiêm trọng của cơn đau, căng thẳng và mệt mỏi.
Bước 3. Tập thể dục để nâng cao thể lực
Đi bộ, tập yoga hoặc tham gia các hoạt động thể chất khác có thể giúp cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn. Tập thể dục cũng giải phóng endorphin, là chất giảm đau tự nhiên trong não, vì vậy nó cũng có thể giúp chống lại cơn đau do ung thư. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về một chương trình tập thể dục an toàn cho bạn, tùy thuộc vào giai đoạn và mức độ nghiêm trọng của bệnh ung thư của bạn.
