U nang hạch là những vết sưng tròn, bóng nước dưới da, thường hình thành dọc theo gân hoặc tại các khớp - phổ biến nhất là ở cổ tay. Chúng có thể rất nhỏ, hoặc chúng có thể có đường kính một inch. Mặc dù chúng thường không đau, nhưng u nang hạch có thể cản trở chuyển động của khớp hoặc gây đau do đè lên các dây thần kinh lân cận. Trong nhiều trường hợp, u nang hạch sẽ tự biến mất, nhưng bạn có thể thực hiện các bước để xử lý khi chúng xuất hiện.
Các bước
Phương pháp 1/2: Đối phó với Ganglion
Bước 1. Hãy kiên nhẫn
Khoảng 35% u nang hạch không gây đau - vấn đề duy nhất với chúng là bạn có thể thấy chúng xấu xí. May mắn thay, khoảng 38-58% u nang hạch thực sự tự biến mất. Nếu hạch của bạn không gây cho bạn bất kỳ rắc rối thực sự nào, bạn có thể để nguyên như vậy và xem liệu tình hình có tự giải quyết hay không.
Bước 2. Uống thuốc giảm đau chống viêm
Có nhiều sản phẩm không kê đơn có thể giúp giảm sưng. Vết sưng giảm sẽ làm dịu cơn đau tạm thời, cho đến khi thuốc hết và sưng trở lại. Tuy nhiên, vì nhiều u nang hạch tự biến mất, nên kiểm soát cơn đau trong thời gian ngắn thường là cách tốt để chờ nó khỏi. Ba loại thuốc chống viêm phổ biến nhất có sẵn ở các hiệu thuốc là:
- Ibuprofen (Advil, Motrin)
- Naproxen natri (Aleve)
- Aspirin (Ascriptin, Bayer, Ecotrin)
Bước 3. Chườm đá
Nếu bạn cảm thấy đau do u nang hạch, hãy thử chườm lạnh. Bạn có thể mua một gói gel từ hiệu thuốc hoặc chỉ cần bọc một ít đá hoặc một gói rau đông lạnh trong một chiếc khăn. Bôi trực tiếp lên vùng bạn cảm thấy đau trong 20 phút mỗi lần. Làm điều này ít nhất mỗi ngày, tối đa ba giờ một lần.
Bước 4. Không sử dụng khớp bị ảnh hưởng nhiều
Mặc dù nguyên nhân chính xác của u nang hạch vẫn chưa được biết rõ, một giả thuyết hàng đầu cho rằng chúng là kết quả của chấn thương đối với khớp (như một cú đập mạnh hoặc lực nghiền). Một giả thuyết khác cho rằng chúng hình thành khi một khớp bị sử dụng quá mức. Trong cả hai trường hợp, hạn chế cử động khớp được biết là có tác dụng giảm đau và đẩy nhanh quá trình chữa bệnh. Để phần chi bị ảnh hưởng được nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt.
Bước 5. Cố định mối nối bằng nẹp nếu cần thiết
Bạn có thể khó nhớ rằng mình đang nghỉ ngơi khớp, đặc biệt nếu u nang ở cổ tay. Mặc dù bạn có thể tránh xa đôi chân của mình là điều dễ dàng, nhưng việc nhớ ngừng nói chuyện bằng tay có thể khó hơn! Trong trường hợp đó, bạn có thể cân nhắc việc nẹp vào mối nối. Nó sẽ vừa đóng vai trò như một lời nhắc nhở về thể chất để khớp nghỉ ngơi và hạn chế chuyển động của khớp khi bạn sử dụng chân tay.
- Đặt một vật cứng (như một miếng gỗ) dọc theo mối nối mà bạn muốn ổn định. Bạn cũng có thể quấn khớp bằng một thứ gì đó như tạp chí hoặc một lớp khăn hoặc quần áo dày.
- Thanh nẹp phải mở rộng ra ngoài khớp theo cả hai hướng, do đó, cử động càng hạn chế càng tốt. Ví dụ, một thanh nẹp cổ tay nên kéo dài từ cẳng tay, qua cổ tay và xuống bàn tay.
- Buộc thanh nẹp vào vị trí bằng bất cứ thứ gì bạn có trong tay - cà vạt, băng keo, thắt lưng, v.v.
- Đừng buộc nẹp quá chặt - bạn sẽ không làm máu chảy ra. Nếu bàn tay hoặc bàn chân của bạn bắt đầu ngứa ran, hãy nới lỏng thanh nẹp của bạn.
Bước 6. Xoa bóp u nang
Hạch về cơ bản là một quả bóng chứa chất lỏng và khi nó ép lên dây thần kinh, nó có thể gây đau. Để khuyến khích u nang thoát chất lỏng ra ngoài một cách tự nhiên, các bác sĩ thường đề nghị xoa bóp khu vực này. Tuy nhiên, bạn không cần phải sử dụng bất kỳ kỹ thuật cụ thể nào hoặc tìm kiếm liệu pháp mát-xa chuyên nghiệp. Chỉ cần xoa nhẹ lên hạch nhẹ nhàng, nhưng thường xuyên trong ngày. Theo thời gian, bạn sẽ thấy các triệu chứng được cải thiện.
Bước 7. Không đập vỡ hạch bằng sách
U nang hạch đôi khi được gọi là “u nang trong Kinh thánh” vì mọi người cố gắng loại bỏ chúng bằng cách đập chúng bằng một cuốn sách nặng - như Kinh thánh. Mặc dù việc đập vỡ hạch có thể tạm thời loại bỏ nó, nhưng có 22-64% khả năng u sẽ quay trở lại nếu bạn sử dụng phương pháp này. Hơn nữa, bạn có thể gây tổn thương nhiều hơn cho các mô vốn đã bị tổn thương xung quanh hạch, hoặc thậm chí làm gãy xương nếu bạn đập sách quá mạnh.
Phương pháp 2 trên 2: Tìm kiếm các phương pháp điều trị chuyên nghiệp
Bước 1. Nhờ bác sĩ dẫn lưu u nang
Nếu hạch của bạn rất đau hoặc cản trở chuyển động tự nhiên của cổ tay, bạn có thể cần phải nhờ đến sự điều trị của chuyên gia để giải quyết vấn đề. Một chuyên gia y tế sẽ có thể hút hoặc dẫn lưu u nang, loại bỏ vết sưng dưới da của bạn và ngăn không cho u nang cọ xát gây đau vào mô thần kinh.
Bác sĩ có thể kiểm tra u nang bằng cách chiếu ánh sáng xuyên qua khối u - nếu ánh sáng chiếu qua thì bác sĩ biết nó chứa đầy chất lỏng và là u nang hạch
Bước 2. Chuẩn bị cho nguyện vọng
Mặc dù đây không phải là một thủ tục phức tạp, nhưng bạn nên biết điều gì sẽ xảy ra với mình khi bạn đến nơi thực hiện nguyện vọng của mình. Điều này sẽ giúp bạn bình tĩnh và thoải mái trong suốt cuộc hẹn.
- Bác sĩ sẽ bôi thuốc tê vùng quanh hạch.
- Người đó có thể tiêm vào u nang một loại enzyme giúp loại bỏ chất lỏng giống như thạch dễ dàng hơn.
- Bác sĩ sẽ chọc một cây kim vào u nang, sau đó hút chất lỏng ra khỏi u nang. Chất lỏng là chất thải sinh học mà nhân viên sẽ xử lý hợp pháp và an toàn.
Bước 3. Hỏi xem bác sĩ có đề nghị tiêm steroid hay không
Chọc hút đơn thuần thường không phải là phương pháp điều trị vĩnh viễn; trong một nghiên cứu, 59% u nang được điều trị bằng chọc hút đơn thuần đã tái phát trong vòng ba tháng. Tuy nhiên, việc sử dụng steroid vào vị trí của u nang đã dẫn lưu đã chứng minh được thành công hơn nhiều, với 95% u nang vẫn sạch trong 6 tháng sau khi điều trị.
Bước 4. Thảo luận về các lựa chọn phẫu thuật với bác sĩ của bạn
U hạch có tỷ lệ tái phát rất cao, vì vậy bạn có thể thấy rằng điều trị tại nhà và thậm chí là chọc hút không phải là giải pháp lâu dài cho vấn đề của bạn. Nếu bạn có một khối hạch dai dẳng và tiếp tục tái phát, hãy hỏi bác sĩ về khả năng phẫu thuật cắt bỏ u nang.
- Đây thường là một thủ tục ngoại trú, trong đó bác sĩ tiến hành gây mê qua đường tĩnh mạch.
- Không chỉ đơn giản là hút chất lỏng ra khỏi u nang, họ sẽ loại bỏ toàn bộ u nang, cũng như phần cuống gắn nó vào gân hoặc khớp. Thông qua việc cắt bỏ hoàn toàn, bạn sẽ giảm nguy cơ u nang khác phát triển trở lại.
Bước 5. Biết rủi ro của phẫu thuật cắt bỏ
Như với bất kỳ cuộc phẫu thuật nào, có khả năng xảy ra sai sót trong quá trình thực hiện. Trong một số trường hợp hiếm hoi, phẫu thuật có thể làm hỏng mô thần kinh, mạch máu hoặc gân ở khu vực xung quanh u nang. Bạn cũng có thể bị nhiễm trùng hoặc chảy máu quá nhiều.
Bước 6. Chăm sóc bản thân sau phẫu thuật
Khu vực xung quanh vị trí u nang sẽ bị đau và có thể bị đau trong quá trình chữa bệnh. Yêu cầu bác sĩ kê đơn thuốc giảm đau, như Vicodin, để giúp bạn kiểm soát cơn đau cho đến khi nó biến mất. Để phần chi bị ảnh hưởng nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt trong ít nhất vài ngày. Ví dụ, nếu u nang ở cổ tay của bạn, hãy tránh các hoạt động như đánh máy và nấu ăn trong một thời gian. Hãy hỏi bác sĩ của bạn để có một kế hoạch phục hồi bao gồm:
- Ước tính thời gian phục hồi sẽ mất bao lâu.
- Những hoạt động cụ thể cần tránh trong quá trình phục hồi.
- Những triệu chứng cần tìm có thể chỉ ra các vấn đề với quy trình.
