Mặc dù những đường cười chạy dọc từ mũi đến từng khóe miệng - có thể cho thấy rằng bạn đã có một cuộc sống vui tươi và tràn ngập nụ cười, nhưng chúng đôi khi có thể tạo ra một cái nhìn nhăn nhó và khiến bạn trông già hơn tuổi thật. Có một số cách bạn có thể làm giảm hoặc loại bỏ các nếp nhăn, chẳng hạn như thoa các sản phẩm dành cho da như tẩy tế bào chết, lên kế hoạch điều trị và tập thể dục cơ mặt, cũng như thiết lập các thói quen lành mạnh cho làn da của bạn, chẳng hạn như có một chế độ ăn uống cân bằng, uống nhiều hơn nước và tập thể dục thường xuyên.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Sử dụng các sản phẩm dành cho da
Bước 1. Sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày
Sử dụng kem dưỡng ẩm có thể giúp cung cấp nước cho làn da của bạn và giảm sự xuất hiện của các đường nhăn và nếp nhăn, bao gồm cả những nếp nhăn quanh miệng. Để có kết quả tốt nhất, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm da có chứa collagen, có thể giúp làm đầy đặn và phục hồi làn da của bạn.
Bước 2. Áp dụng các chất tẩy tế bào chết cho da một cách thường xuyên
Tẩy tế bào chết có thể giúp loại bỏ các tế bào da chết để lộ ra các tế bào da khỏe mạnh, trẻ trung hơn nằm bên dưới và làm giảm các nếp nhăn do cười và cười. Mua sản phẩm tẩy da chết phù hợp với loại da của bạn. Làm ướt mặt bằng nước ấm và dùng khăn mặt chà xát chất tẩy tế bào chết lên mặt theo chuyển động tròn. Rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Bước 3. Tự làm hỗn hợp tẩy da chết bằng đường nâu và dầu dừa
Có nhiều loại dầu khác nhau bạn có thể sử dụng để điều chế phương pháp tự chế của mình, nhưng kết hợp đường nâu và dầu dừa là một phương pháp cổ điển. Trộn hai thìa đường nâu với hai thìa dầu dừa và thoa lên mặt theo chuyển động tròn mềm. Sau vài phút, rửa sạch mặt với nước ấm.
Đường nâu tẩy tế bào chết và dầu dừa dưỡng ẩm sẽ làm tươi tắn khuôn mặt của bạn, đồng thời cũng giúp bạn giảm thiểu tình trạng cười hở lợi về lâu dài
Bước 4. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời hàng ngày
Tác hại của ánh nắng mặt trời có thể gây ra và làm xấu đi các đường cười hiện có. Bôi kem chống nắng hoặc kem chống nắng lên mặt hàng ngày, dành nhiều thời gian hơn trong bóng râm và đội mũ để bảo vệ da và giảm nếp nhăn. Hãy chọn loại kem chống nắng có Hệ số bảo vệ chống nắng (SPF) từ 15 trở lên để sử dụng hàng ngày và SPF 30 cho các hoạt động ngoài trời cường độ cao hoặc kéo dài như những ngày đi biển hoặc dã ngoại.
Bạn cũng có thể sử dụng kem nền có kem chống nắng để vừa bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, vừa che đi nếp nhăn
Bước 5. Sử dụng kem làm mờ hoặc kem lót để che đi đường cười
Trong khi cố gắng loại bỏ các nếp nhăn cười, trong thời gian chờ đợi, bạn có thể sử dụng kem làm mờ hoặc kem lót để làm mờ chúng và làm mịn vùng da quanh miệng và môi. Sau khi thoa kem chống nắng nhưng trước khi đánh phấn nền hoặc phấn phủ, hãy chấm một chút kem lót hoặc kem làm mờ lên ngón tay, và dùng ngón tay nhẹ nhàng tô theo đường cười trước khi trang điểm phần còn lại của lớp trang điểm.
Bước 6. Tiến hành điều trị bằng chất làm đầy da cho đường cười của bạn
Chất làm đầy da là gel nhằm làm đầy các bề mặt rỗng trên da, bao gồm cả những vết lõm do nếp nhăn gây ra. Một số chất làm đầy da an toàn nhất như Restylane và Juvederm được FDA chứng nhận có thể giúp bạn làm mịn đường cười. Gặp bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ để thực hiện một mũi tiêm thường mất từ 15 phút đến một giờ để hoàn thành.
- Lưu ý rằng chất làm đầy da chỉ có hiệu quả trong một khoảng thời gian giới hạn, một ống tiêm kéo dài từ bốn đến chín tháng, điều này có thể yêu cầu bạn lặp lại quy trình định kỳ.
- Chi phí của chúng có thể cao hơn so với các lựa chọn khác ($ 450 đến $ 750 cho mỗi ống tiêm).
Bước 7. Tìm kiếm các liệu pháp chăm sóc da từ nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn
Ngoài chất làm đầy da, các phương pháp điều trị thẩm mỹ như kem chống nếp nhăn, sản phẩm retinol, điều trị bằng laser và các công thức làm từ botox có thể giúp giảm thiểu và loại bỏ nếp nhăn và nếp nhăn. Tham khảo ý kiến của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về việc thực hiện một hoặc nhiều phương pháp điều trị này để loại bỏ các nếp nhăn cười trong một thời gian dài.
Phương pháp 2/3: Tập thể dục cho cơ mặt của bạn
Bước 1. Tập thể dục cho khuôn mặt của bạn bằng cách tác động lên nụ cười của bạn
Yoga mặt có thể giúp khuôn mặt bạn trẻ trung hơn một cách tự nhiên bằng cách làm săn chắc cơ mặt và giảm nếp nhăn. Để bắt đầu, bạn dùng ngón trỏ móc khóe miệng, kéo sang hai bên và miết chặt khóe miệng để tạo lực cản trong 5 đến 10 giây. Lặp lại 10 đến 25 lần mỗi lần, lý tưởng nhất là mỗi ngày.
Bước 2. Làm săn chắc má của bạn bằng cách giữ một hơi thở lớn trong miệng của bạn
Để tăng cường cơ má và làm mịn da, hãy hít thở thật mạnh bằng miệng và ngậm vào, làm cho miệng của bạn to như một quả bóng bay. Sau đó di chuyển bong bóng hơi từ má này sang má khác. Phát hành và lặp lại.
Bước 3. Cười thật tươi khi hai hàm răng đều khít nhau
Mỉm cười hoàn toàn có thể giúp thắt chặt đường cười đồng thời giúp cơ mặt khỏe hơn. Giữ răng của bạn lại với nhau và cười tươi nhất có thể. Giữ nó trong 10 giây và thư giãn. Lặp lại 10 đến 20 lần mỗi ngày.
Bước 4. Hóp má lên
Dùng tay để kéo căng các cơ trên mặt và làm phẳng các nếp nhăn và nếp nhăn khi cười. Đặt hai lòng bàn tay chắc chắn và theo đường chéo vào má, các ngón tay chạm vào hai bên đầu. Kéo khóe môi lên cho đến khi lộ rõ một số răng. Giữ nó trong 30 giây. Thả ra và lặp lại ba lần.
Phương pháp 3/3: Thiết lập thói quen khỏe mạnh hơn
Bước 1. Uống nhiều nước
Uống nước là một trong những cách lý tưởng nhất để cung cấp nước cho da một cách tự nhiên và giảm nếp nhăn. Tăng lượng nước uống hàng ngày của bạn và đổi nước ngọt, cà phê và đồ uống có đường để lấy nước. Cà phê và đồ uống có đường thực sự có thể làm da bạn mất nước thêm và làm xấu đi sự xuất hiện của đường cười.
Bước 2. Tập thể dục một cách thường xuyên
Tập thể dục có thể giúp giảm và loại bỏ các nếp nhăn bằng cách thúc đẩy lưu lượng máu đến da của bạn, do đó, giúp sản xuất dầu và độ ẩm tự nhiên, đồng thời tăng tốc độ phát triển tế bào mới. Tham gia tập thể dục nhịp điệu cho tim mạch vài lần mỗi tuần dưới dạng chạy, đi bộ đường dài, khiêu vũ hoặc bơi lội.
Bước 3. Tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hóa
Chất chống oxy hóa là những chất có trong tự nhiên chứa nhiều vitamin có thể giúp tăng cường sản xuất collagen và elastin trong da của bạn, đồng thời loại bỏ nếp nhăn. Ví dụ về các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa là trái cây như quả việt quất đen và nam việt quất, các loại rau như cà chua và bông cải xanh, và trà xanh.
Bước 4. Bắt đầu ăn nhiều axit béo omega-3 hơn
Axit béo omega-3 giúp loại bỏ các đường cười bằng cách giảm viêm và tăng cường sức khỏe làn da của bạn một cách tự nhiên. Ví dụ về thực phẩm giàu axit béo omega-3 là cá ngừ, cá hồi, quả óc chó, hạt lanh và hạt chia.
Một khẩu phần cá, hai muỗng canh hạt lanh, một muỗng canh hạt chia, hai lạng quả óc chó hoặc hai chén đậu nành là đủ để đáp ứng nhu cầu axit béo omega-3 hàng ngày của bạn
Bước 5. Ngừng hút thuốc
Các hóa chất có trong hầu hết các nhãn hiệu thuốc lá và thuốc lá có thể phá hủy collagen và elastin trong da của bạn và làm xấu đi đường cười hiện có. Nếu bạn đang hút thuốc, hãy cố gắng bỏ thuốc càng sớm càng tốt để giúp giảm thiểu và loại bỏ nếp nhăn và nếp nhăn.
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Nếu bạn có bất kỳ tình trạng da nào hoặc đang điều trị da, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi thoa bất kỳ sản phẩm bên ngoài nào lên mặt.
- Tham khảo ý kiến của chuyên gia thẩm mỹ về các phương pháp điều trị loại bỏ đường cười trước khi tìm kiếm các phương pháp điều trị xâm lấn hơn từ bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ. Một chuyên gia thẩm mỹ có thể thực hiện đánh giá chuyên môn về làn da của bạn và đưa ra các khuyến nghị về cách bạn có thể loại bỏ đường cười hiệu quả dựa trên loại da của bạn.
