Baking soda là thành phần chính trong nhiều sản phẩm nha khoa. Đây là một cách không tốn kém để làm trắng răng, diệt vi trùng và loại bỏ vết ố vàng trên răng. Hãy thử trộn kem đánh răng thông thường với baking soda, tự làm kem đánh răng có baking soda hoặc làm hỗn hợp sền sệt hoặc hỗn hợp tẩy tế bào chết để chăm sóc răng miệng.
Các bước
Phương pháp 1/4: Thêm Baking Soda vào kem đánh răng thông thường của bạn
Bước 1. Trộn kem đánh răng và muối nở
Trong một chiếc bát nhỏ, trộn nửa thìa cà phê muối nở với lượng kem đánh răng mà bạn thường thoa lên bàn chải đánh răng. Khuấy chúng với nhau. Bôi hỗn hợp lên bàn chải đánh răng của bạn.
Bước 2. Đánh răng thật sạch
Đánh răng kỹ trong hai phút, phủ toàn bộ miệng. Nhổ kem đánh răng thừa. Súc miệng bằng nước.
Bước 3. Mua kem đánh răng có chứa muối nở
Thay vào đó, hãy mua kem đánh răng có chứa muối nở. Vì baking soda đã được sử dụng làm sạch răng hơn 150 năm và khá rẻ nên nó có mặt trong các nhãn hiệu kem đánh răng lớn với số lượng khác nhau. Chọn kem đánh răng có nồng độ baking soda cao (ví dụ: kem đánh răng Arm và Hammer).
Phương pháp 2/4: Tự làm kem đánh răng
Bước 1. Trộn glycerin, dầu bạc hà, muối và baking soda với nhau
Kết hợp 3 muỗng cà phê glycerin thực vật với 3 giọt dầu bạc hà. Thêm nửa muỗng cà phê muối với 5 muỗng cà phê muối nở. Khuấy đều các nguyên liệu với nhau.
Thêm nhiều dầu bạc hà, nếu muốn
Bước 2. Bôi lên răng
Phủ kem đánh răng tự chế lên bàn chải đánh răng. Đánh răng trong hai phút đầy đủ. Rửa sạch.
Bước 3. Bảo quản kem đánh răng
Mua một ống hoặc chai nhựa có thể bóp được để đựng kem đánh răng tự làm của bạn (ví dụ: chai du lịch). Ngoài ra, hãy bảo quản kem đánh răng trong một chiếc lọ nhỏ có nắp đậy. Dùng thìa nhựa nhỏ để thoa kem đánh răng vào bàn chải đánh răng và tránh nhúng bàn chải đánh răng vào lọ (có thể làm lây lan vi trùng).
Bước 4. Làm kem đánh răng bằng đất sét Bentonite
Một lựa chọn khác cho kem đánh răng tự làm là một công thức có đất sét Bentonite và muối nở làm thành phần chính. Kết hợp các thành phần sau và khuấy cho đến khi hỗn hợp:
- 3/8 cốc dầu dừa mềm (không phải chất lỏng)
- 1/4 cốc muối nở
- 1 muỗng cà phê. Đất sét bentonit
- 1/2 thìa cà phê muối
- 5-7 giọt tinh dầu bạc hà
Phương pháp 3 trên 4: Làm hỗn hợp Baking Soda và Nước chanh
Bước 1. Trộn baking soda và nước cốt chanh với nhau
Trong một bát nhỏ, thêm 2–3 thìa canh (29,6–44,4 ml) muối nở. Thêm vài giọt nước cốt chanh vào mỗi lần, khuấy đều cho đến khi hỗn hợp tạo thành hỗn hợp sền sệt. Muối nở sẽ có tác dụng tẩy sạch các vết ố trên bề mặt trong khi nước cốt chanh sẽ làm trắng răng.
Bước 2. Bôi hồ
Lau sạch nước bọt trên răng bằng khăn giấy. Dùng bàn chải đánh răng thoa hỗn hợp lên răng khô và để yên. Đảm bảo rằng nó bao phủ tất cả các răng của bạn và tránh nuốt bất kỳ hỗn hợp nào.
Bước 3. Để nó trong một phút, sau đó rửa sạch
Để hỗn hợp dính trên răng trong một phút, định giờ bằng điện thoại hoặc đồng hồ bấm giờ. Súc miệng ngay lập tức để tránh tính axit của nước chanh gây hại cho men răng của bạn. Đảm bảo rằng miếng dán đã được loại bỏ hoàn toàn khỏi răng của bạn.
Bước 4. Sử dụng nước thay vì nước chanh để thay thế
Để thay thế nhẹ nhàng hơn, hãy dùng nước để tạo hỗn hợp sệt thay vì nước chanh. Trộn hỗn hợp theo cách tương tự, sử dụng cùng một lượng muối nở và chất lỏng. Để hỗn hợp này trong ba phút thay vì một phút vì hỗn hợp nhẹ hơn sẽ không đủ axit để gây hại cho men răng.
Phương pháp 4/4: Dùng chung một miếng chà răng dâu tây
Bước 1. Trộn các nguyên liệu
Cho 2-3 quả dâu tây lớn (giúp phân hủy mảng bám và loại bỏ vết bẩn trên bề mặt) vào bát nhỏ và dùng nĩa nghiền nát chúng. Thêm 1/4 muỗng cà phê muối và 1 muỗng cà phê muối nở. Trộn kỹ với nhau.
Bước 2. Thoa hỗn hợp tẩy tế bào chết
Đặt miếng dâu tây chà lên bàn chải đánh răng của bạn. Nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên tất cả các răng của bạn, đọng lại trên bề mặt mà không cần chải mạnh. Giữ nguyên trong 5-10 phút trước khi rửa kỹ bằng nước.
Bước 3. Thực hiện một phiên bản nhanh hơn của tẩy tế bào chết này
Nếu bạn đang vội hoặc đơn giản là muốn có một sự thay thế cho cách tẩy tế bào chết này, bạn chỉ cần dùng dâu tây phủ baking soda lên răng. Cắt đầu quả dâu tây lớn và nhúng vào muối nở. Chà xát lên răng để có thêm sức mạnh chống lại vết ố.
Lời khuyên
- Dùng nước súc miệng sau khi điều trị bằng baking soda để loại bỏ mùi vị trong miệng.
- Tránh chải quá mạnh có thể làm hỏng men răng.
- Tránh sử dụng baking soda để làm sạch răng nếu bạn có niềng răng hoặc mắc cài vĩnh viễn, vì nó sẽ phá vỡ keo chỉnh nha.
