Cách dùng Acidophilus bằng thuốc kháng sinh: 7 bước (có hình ảnh)

Mục lục:

Cách dùng Acidophilus bằng thuốc kháng sinh: 7 bước (có hình ảnh)
Cách dùng Acidophilus bằng thuốc kháng sinh: 7 bước (có hình ảnh)

Video: Cách dùng Acidophilus bằng thuốc kháng sinh: 7 bước (có hình ảnh)

Video: Cách dùng Acidophilus bằng thuốc kháng sinh: 7 bước (có hình ảnh)
Video: Tăng hấp thu dinh dưỡng, đặc trị táo bón với combo CHẤT XƠ + LỢI KHUẨN | Supplement Review #74 2024, Tháng Ba
Anonim

Đường tiêu hóa của bạn có sự cân bằng tinh tế giữa vi khuẩn có lợi “tốt” và vi khuẩn có hại “xấu”. Khi bạn dùng thuốc kháng sinh để loại bỏ vi khuẩn có hại gây nhiễm trùng cho cơ thể, bạn cũng có thể làm mất một số vi khuẩn có lợi trong ruột của bạn. Sự suy giảm vi khuẩn lành mạnh có thể dẫn đến sự phát triển quá mức của vi khuẩn “xấu”, có thể tạo ra độc tố và gây viêm và tiêu chảy. Một số bác sĩ khuyên bạn nên dùng men vi sinh như acidophilus để giảm sự mất cân bằng này. Nếu bạn được kê đơn acidophilus khi đang dùng kháng sinh, điều quan trọng là phải sử dụng chất bổ sung đúng cách.

Các bước

Phương pháp 1/2: Giảm tác dụng phụ của việc sử dụng thuốc kháng sinh

Uống Acidophilus với thuốc kháng sinh Bước 1
Uống Acidophilus với thuốc kháng sinh Bước 1

Bước 1. Tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn về loại và bao nhiêu acidophilus để dùng

Bác sĩ của bạn sẽ có thể chỉ định tốt nhất liều lượng hàng ngày và dạng acidophilus để dùng. Liều dùng có thể thay đổi, tuy nhiên đối với bệnh tiêu chảy liên quan đến kháng sinh, 10 - 20 tỷ CFU mỗi ngày đã được chứng minh là hữu ích.

  • Bác sĩ có thể đề nghị bạn dùng liều lượng nhỏ hơn hoặc lớn hơn tùy thuộc vào loại thuốc kháng sinh đã dùng, khoảng thời gian bạn dùng thuốc kháng sinh và khả năng mắc bệnh viêm đại tràng của bạn. Một số thuốc kháng sinh, như cephalosporin, fluoroquinolones và clindamycin, có nhiều khả năng gây tiêu chảy do kháng sinh.
  • Ngoài ra, có nhiều dạng bào chế khác nhau như viên nang, viên nén và bột. Chỉ sử dụng dạng acidophilus mà bác sĩ đề nghị. Không trộn lẫn các loại acidophilus khác nhau, chẳng hạn như viên nén hoặc bột, vì mỗi công thức chứa các chủng vi khuẩn khác nhau.
  • Sử dụng trong thời gian bao lâu theo khuyến nghị của bác sĩ. Nói chung chế phẩm sinh học được sử dụng lâu hơn thời gian điều trị kháng sinh ít nhất từ một đến ba tuần.
Uống Acidophilus với thuốc kháng sinh Bước 2
Uống Acidophilus với thuốc kháng sinh Bước 2

Bước 2. Uống acidophilus và thuốc kháng sinh riêng biệt

Nếu bạn dùng cả hai cùng một lúc, chúng sẽ không hoạt động hiệu quả. Điều này là do probiotic đang thúc đẩy vi khuẩn tốt, trong khi kháng sinh đang làm cạn kiệt hệ thống vi khuẩn tốt của bạn.

Uống acidophilus ít nhất một đến hai giờ trước hoặc một đến hai giờ sau khi bạn uống thuốc kháng sinh. Một số khuyến nghị cách nhau hai đến bốn giờ

Uống Acidophilus với thuốc kháng sinh Bước 3
Uống Acidophilus với thuốc kháng sinh Bước 3

Bước 3. Uống acidophilus một cách thích hợp để tăng hiệu quả

Đảm bảo rằng chất bổ sung chưa hết hạn và đã được bảo quản đúng cách. Các chất bổ sung đã hết hạn sử dụng hoặc các chất bổ sung lẽ ra phải được bảo quản lạnh nhưng không được làm mất tác dụng. Hãy chắc chắn rằng bạn thực hiện nó thường xuyên. Đôi khi các nhà sản xuất hoặc người kê đơn có thể đề nghị dùng nó cùng với thức ăn hoặc uống ngay trước bữa ăn sáng vì độ pH dạ dày cao hơn có thể có lợi.

Uống Acidophilus với thuốc kháng sinh Bước 4
Uống Acidophilus với thuốc kháng sinh Bước 4

Bước 4. Cân nhắc ăn thức ăn có nhiều acidophilus

Phổ biến nhất của những loại thực phẩm này là sữa chua. Nhiều nhãn hiệu sữa chua thương mại có chứa probiotics, chẳng hạn như acidophilus. Thậm chí có những thương hiệu quảng cáo men vi sinh mà chúng chứa.

Ăn sữa chua hàng ngày sẽ bổ sung acidophilus vào chế độ ăn uống của bạn, nhưng một lượng thấp hơn so với khi bạn dùng thực phẩm bổ sung

Phương pháp 2/2: Tìm hiểu về Acidophilus và việc sử dụng nó với thuốc kháng sinh

Uống Acidophilus với thuốc kháng sinh Bước 5
Uống Acidophilus với thuốc kháng sinh Bước 5

Bước 1. Tìm hiểu về acidophilus

Acidophilus là gì? Acidophilus (Lactobacillus acidophilus hoặc L. acidophilus) là một loại “vi khuẩn tốt” trong cơ thể bạn. Các vi khuẩn tốt giúp phân hủy thức ăn trong ruột kết của bạn và bảo vệ chống lại "vi khuẩn xấu" bằng cách sản xuất axit lactic. Acidophilus được tìm thấy tự nhiên trong cơ thể bạn và có thể được sử dụng như một chất bổ sung lợi khuẩn để giúp giải quyết các vấn đề về GI và các tình trạng khác.

Ngoài acidophilus, có nhiều chế phẩm sinh học khác có sẵn, một số trong các loài Lactobacillus. Tuy nhiên, Lactobacillus acidophilus là loại lợi khuẩn được sử dụng phổ biến nhất

Uống Acidophilus với thuốc kháng sinh Bước 6
Uống Acidophilus với thuốc kháng sinh Bước 6

Bước 2. Biết acidophilus được sử dụng để làm gì và nó hoạt động như thế nào với thuốc kháng sinh

Các nghiên cứu lâm sàng đã phát hiện ra rằng acidophilus ngăn chặn sự phát triển của mầm bệnh (thứ có thể gây bệnh, chẳng hạn như vi khuẩn xấu) trong đường tiêu hóa. Nó có thể được sử dụng để kiểm soát các tình trạng tiêu hóa (chẳng hạn như hội chứng ruột kích thích), hỗ trợ tiêu hóa, giảm nhiễm trùng nấm men âm đạo, giúp điều trị các bệnh khác như nhiễm trùng phổi hoặc các vấn đề về da và giảm tiêu chảy do kháng sinh gây ra.

Trong trường hợp tiêu chảy do dùng kháng sinh, khi bạn dùng thuốc kháng sinh để loại bỏ vi khuẩn có hại gây nhiễm trùng trong cơ thể, bạn có thể làm mất một số vi khuẩn có lợi trong đường ruột của bạn. Sự suy giảm vi khuẩn lành mạnh có thể dẫn đến sự phát triển quá mức của vi khuẩn “xấu” có thể tạo ra độc tố, gây viêm và tiêu chảy

Uống Acidophilus với thuốc kháng sinh Bước 7
Uống Acidophilus với thuốc kháng sinh Bước 7

Bước 3. Hiểu tại sao việc ngăn ngừa tiêu chảy do kháng sinh lại quan trọng

Hầu hết thời gian, tiêu chảy liên quan đến kháng sinh là nhẹ và biến mất sau khi bạn ngừng kháng sinh. Tuy nhiên, đôi khi nó có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng như viêm đại tràng (viêm ruột kết) hoặc một loại viêm đại tràng nghiêm trọng được gọi là viêm đại tràng giả mạc. Khoảng một phần ba trường hợp, việc sử dụng kháng sinh lâu dài (thường là ở bệnh viện) có thể dẫn đến nhiễm trùng Clostridium difficile, một bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng khó chữa và gây tiêu chảy thường xuyên.

  • Các nghiên cứu quan trọng gần đây đã chỉ ra rằng các chế phẩm sinh học như acidophilus có thể ngăn ngừa hoặc giảm tiêu chảy liên quan đến kháng sinh và cũng có thể hữu ích trong việc ngăn ngừa nhiễm trùng C difficile.
  • C. diff xảy ra phổ biến nhất sau khi sử dụng fluoroquinolon, cephalosporin, clindamycin và penicilin.

Đề xuất: