Dầu thầu dầu đã được sử dụng từ thời cổ đại. Ví dụ, nó được biết đến như một cách hiệu quả để giảm táo bón. Vì nó không có hương vị tuyệt vời, trộn hoặc pha một liều lượng với nước trái cây sẽ hữu ích. Nó cũng là một chất vận chuyển hữu ích cho các loại tinh dầu trong một số trường hợp. Tuy nhiên, nếu bạn đang dùng nó vì bất kỳ lý do y tế nào, hãy nói chuyện với bác sĩ trước.
Các bước
Phương pháp 1/2: Giảm táo bón
Bước 1. Làm lạnh dầu thầu dầu
Mặc dù rất hiệu quả, nhưng dầu thầu dầu cũng khét tiếng là có vị khó chịu. Để dầu trong tủ lạnh ít nhất một giờ trước khi dùng nó sẽ cải thiện trải nghiệm cho một số người. Hương vị sẽ không thay đổi, nhưng có thể dễ dung nạp hơn khi dầu nguội.
Bạn cũng có thể tìm thấy các loại dầu thầu dầu có hương vị ở hiệu thuốc
Bước 2. Uống dầu thầu dầu vào đầu ngày
Dầu thầu dầu có xu hướng tạo ra kết quả trong vòng 4-6 giờ. Vì lý do này, bạn không nên uống ngay trước khi đi ngủ hoặc thậm chí vào cuối ngày.
Một số người có thể thích uống dầu thầu dầu ngay trước khi đi ngủ để nó phát huy tác dụng vào buổi sáng, nhưng đó có thể không phải là lựa chọn tốt cho những người ngủ lâu hơn 6 giờ
Bước 3. Đo lường liều lượng
Số lượng chính xác bạn nên dùng sẽ phụ thuộc vào độ tuổi của bạn. Các chai dầu thầu dầu thường sẽ có khuyến cáo về liều lượng trên nhãn. Nếu không, hãy hỏi bác sĩ hoặc y tá để được giới thiệu.
- Ví dụ, người lớn có thể sẽ mất khoảng 15 ml (0,5 fl oz), trong khi trẻ em nên dùng ít hơn.
- Một ống tiêm dành cho thuốc dạng lỏng sẽ giúp bạn dễ dàng đo lượng dầu ra ngoài.
Bước 4. Khuấy dầu thành nước trái cây
Đây là một cách khác để làm cho dầu thầu dầu ngon miệng hơn. Nước cam hoặc soda có múi đặc biệt hữu ích để che đi mùi vị khó chịu. Đổ dầu bạn đo được vào nước trái cây và khuấy cho đến khi hỗn hợp.
- Vì việc trộn dầu vào chất lỏng có thể khó khăn, thay vào đó bạn có thể chọn cách uống dầu thật nhanh và sau đó uống nước trái cây.
- Không sử dụng nước cam hoặc bưởi vì chúng có tính axit.
Bước 5. Uống một ly chất lỏng đầy
Giống như nhiều loại thuốc nhuận tràng, dầu thầu dầu có thể làm bạn mất nước. Uống theo liều lượng với ít nhất 8 ounce nước lạnh hoặc nước hoa quả sẽ giúp ngăn chặn điều này xảy ra. Uống ly thứ hai thậm chí còn tốt hơn, vì vậy hãy uống thêm nước hoặc nước trái cây ngay cả khi bạn đã khuấy dầu thầu dầu vào một ít.
Phương pháp 2/2: Sử dụng dầu thầu dầu làm chất vận chuyển
Bước 1. Thu thập dầu thầu dầu và các loại tinh dầu yêu thích của bạn
Bởi vì dầu thầu dầu tương đối rẻ và có thời hạn sử dụng lâu dài, một số người thích sử dụng nó như một loại dầu vận chuyển. Vì nó hơi dính nên bạn có thể không muốn sử dụng nó cho mọi mục đích. Tuy nhiên, nó rất tốt cho việc điều trị da.
Bước 2. Thêm tinh dầu vào dầu thầu dầu
Lượng chính xác tùy thuộc vào cách bạn muốn sử dụng dầu. Để làm dầu mát-xa hoặc kem dưỡng ẩm, hãy thử thêm 40-60 giọt tinh dầu vào 4 ounce dầu thầu dầu.
- Nếu bạn có một chai dầu thầu dầu lớn, hãy đong một ít ra một chai riêng, sau đó thêm tinh dầu vào đó.
- Nếu bạn đang sử dụng dầu để làm dầu thơm hoặc các mục đích sử dụng hàng ngày khác, bạn có thể muốn tăng lượng tinh dầu mà bạn thêm vào chất mang. Kiểm tra nhãn của chai tinh dầu để biết các khuyến nghị.
Bước 3. Trộn và sử dụng dầu
Dùng một xiên gỗ, thìa hoặc một dụng cụ khác để khuấy các loại dầu với nhau. Trộn kỹ để tất cả mọi thứ được trộn đều. Sau khi bạn hoàn tất, dầu đã sẵn sàng để sử dụng.
Bạn có thể bảo quản dầu trong chai thủy tinh, tốt nhất là chai có màu sẫm hoặc đục, có nắp đậy kín. Dầu thầu dầu có thể bảo quản đến 1 năm nếu để nơi khô ráo, thoáng mát
Lời khuyên
- Sử dụng dầu thầu dầu nguyên chất, ép lạnh, hữu cơ để có kết quả tốt nhất.
- Bạn có thể sử dụng dầu thầu dầu như một loại kem dưỡng ẩm nếu không ngại về mùi và độ dính. Làm ấm nó trong nước nóng có thể giúp bạn dễ dàng thi công hơn.
