Ráy tai (cerumen) là một chất tự nhiên được tạo ra bởi ống tai của bạn để giữ cho tai của bạn khô ráo và bảo vệ chúng khỏi vi khuẩn và nhiễm trùng. Các hoạt động bình thường như nhai và nói chuyện thực sự làm bong ráy tai thừa kịp thời, điều này làm cho việc vệ sinh tai trở nên mất thẩm mỹ. Bằng cách làm sạch bằng hydrogen peroxide và duy trì sức khỏe tốt của tai, bạn có thể giữ cho tai sạch sẽ và loại bỏ bất kỳ ráy tai dư thừa nào có thể làm suy giảm khả năng nghe của bạn.
Các bước
Phần 1/2: Thực hiện Làm sạch bằng Hydrogen Peroxide
Bước 1. Thiết lập một trạm để làm sạch tai
Bạn sẽ nằm xuống trong quá trình làm sạch tai, vì vậy điều quan trọng là phải thu thập tất cả các vật dụng cần thiết và mang chúng trong tầm tay. Đặt một chiếc khăn trên sàn để đầu của bạn dựa vào. Sau đó, cách khoảng một bước chân, đặt một bát nhỏ chứa 3% hydrogen peroxide, một ống nhỏ thuốc và một chiếc khăn lau tay.
Bước 2. Nằm ngửa, đầu quay sang một bên
Nằm ngửa, đầu của bạn trên chiếc khăn bạn đã trải trên sàn. Nghiêng đầu sang một bên sao cho tai bạn muốn làm sạch hướng lên trần nhà.
Bước 3. Đặt khăn tay lên vai bạn
Trước khi bạn bắt đầu làm sạch, hãy đặt khăn tay lên vai của tai mà bạn sẽ điều trị. Điều này sẽ bảo vệ quần áo của bạn không bị ố vàng và thấm dung dịch bạn đã dùng để rửa tai.
Bạn cũng có thể muốn đặt một miếng nhựa dưới khăn trước khi bắt đầu. Điều này sẽ giúp bảo vệ quần áo và sàn nhà của bạn không bị bẩn
Bước 4. Nhỏ 1-3ml nước oxy già 3% vào tai
Lấy 1-3ml dung dịch hydrogen peroxide 3% bằng ống nhỏ giọt và nhỏ vào ống tai của bạn. Bạn có thể nghe thấy và cảm thấy một số tiếng động, điều này là hoàn toàn bình thường. Mặc dù có thể cảm thấy hơi nhột nhột nhưng hãy cố gắng thư giãn. Để dung dịch ở yên trong tai vẫn hướng lên trong 3-5 phút.
- Nếu hữu ích, bạn có thể kéo mép trên của tai để mở ống tai nhiều hơn khi nhỏ thuốc vào.
- Không ấn ống nhỏ giọt xuống ống tai của bạn khi nhỏ thuốc. Ống tai của bạn nhạy cảm và dễ bị tổn thương khi chịu quá nhiều áp lực.
Bước 5. Xả tai lên khăn lau tay
Khi hết thời gian, lấy chiếc khăn trên vai của bạn và giữ nó trên tai hếch của bạn. Ngồi dậy, quay đầu vào khăn để hút hết dung dịch và ráy tai dư thừa ra ngoài. Lau khô bên ngoài tai bằng khăn nếu cần.
Lặp lại chế độ làm sạch trên tai còn lại
Bước 6. Sử dụng phương pháp tắm khi thời gian ngắn
Nếu bạn đang thiếu thời gian, hãy nhỏ một vài giọt hydrogen peroxide vào mỗi tai 10 phút trước khi đi tắm. Không cần nằm nghỉ. Peroxide sẽ làm mềm ráy tai của bạn và nó sẽ trôi ra ngoài khi bạn thực hiện thói quen tắm như bình thường. Lau khô bên ngoài tai bằng khăn sạch khi bạn đã khô.
Phần 2/2: Thận trọng khi sử dụng Peroxide
Bước 1. Ban đầu, làm sạch tai bằng hydrogen peroxide hai lần một tuần
Ráy tai là bình thường và thực sự có đặc tính kháng khuẩn nhất định để giữ cho đôi tai của bạn khỏe mạnh. Hầu hết những người có ráy tai sản xuất bình thường sẽ không cần làm sạch tai bằng hydrogen peroxide quá hai lần một tuần.
- Sau hai tuần vệ sinh tai hai lần mỗi tuần, sau đó chuyển sang vệ sinh tai hai lần mỗi tháng, và sau hai tháng, chuyển sang chỉ vệ sinh tai hai lần mỗi năm.
- Nói chuyện với bác sĩ về việc làm sạch tai của bạn. Vệ sinh tai quá thường xuyên có thể gây tổn thương, vì vậy bạn có thể thảo luận về lý do muốn vệ sinh thường xuyên với bác sĩ.
- Hỏi bác sĩ về bộ dụng cụ làm sạch tai, chẳng hạn như Debrox.
Bước 2. Tránh dùng tăm bông ngoáy tai
Ráy tai thường chỉ phủ một phần ba bên ngoài của ống tai, nhưng tăm bông thực sự đẩy ráy tai vào sâu hơn so với dự kiến. Theo thời gian, điều này có thể gây ra tắc nghẽn ráy tai bị ảnh hưởng gần màng nhĩ của bạn, thực sự cản trở thính giác.
Các bác sĩ cũng khuyên bạn không nên dùng tăm bông để làm sạch tai, cũng như các đồ vật khác như ghim tóc
Bước 3. Tránh làm sạch bằng peroxide nếu bạn có ống tai
Nếu bạn đã phẫu thuật để đặt ống tai, không sử dụng peroxide để làm sạch tai của bạn. Mặc dù các ống có thể làm sạch các bệnh nhiễm trùng tai tái phát, nhưng chúng có thể làm như vậy bằng cách đặt một lỗ cố định qua bộ trống khí để cho phép không khí vào tai giữa của bạn. Các chất tẩy rửa bằng peroxide sẽ làm rò rỉ dung dịch vào tai giữa của bạn và có thể dẫn đến các biến chứng hoặc nhiễm trùng.
Để làm sạch tai bằng ống, hãy sử dụng khăn giấy sạch để lau sạch phần ráy tai thừa bám vào lỗ thông của ống tai. Bạn nên tránh để nước vào tai hoàn toàn
Bước 4. Đi khám bác sĩ khi bị đau hoặc chảy mủ tai
Mặc dù ráy tai là bình thường, nhưng bất kỳ ráy tai dư thừa nào kèm theo đau tai hoặc tiết dịch trông bất thường đều nên được bác sĩ kiểm tra. Tai bị nóng khi chạm vào hoặc kèm theo sốt cũng là lý do để đặt lịch khám.