Tinh dầu có thể có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ giảm đau và lo lắng đến cải thiện giấc ngủ. Là cha mẹ, bạn cũng có thể muốn con mình được hưởng những lợi ích này. May mắn thay, bạn có thể sử dụng tinh dầu cho con bạn! Tuy nhiên, có một số bước bạn phải thực hiện để đảm bảo bạn sử dụng dầu đúng cách và giữ an toàn cho con bạn. Bằng cách chọn đúng loại dầu, pha loãng và thoa chúng một cách an toàn, bạn có thể đảm bảo con bạn tận hưởng những lợi ích của tinh dầu mà không có tác dụng phụ.
Các bước
Phương pháp 1/3: Chọn dầu an toàn
Nếu bạn thậm chí đã dành vài phút để tìm kiếm các loại tinh dầu trong cửa hàng hoặc trực tuyến, bạn có thể đã thấy hàng tá sự lựa chọn khác nhau. Nó chắc chắn là một chút áp đảo. Đương nhiên, bạn muốn đưa ra lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe của con mình, nhưng bạn có thể không biết bắt đầu từ đâu. Đừng lo lắng! Chọn đúng loại dầu rất đơn giản khi bạn biết mình cần tìm loại dầu nào. Không bao lâu nữa, bạn sẽ có loại dầu hoàn hảo cho con mình.
Bước 1. Lấy dầu chất lượng cao từ các nhà sản xuất có uy tín
Bạn có thể nghĩ rằng tất cả các loại tinh dầu đều giống nhau, nhưng điều này không đúng. Thật không may, có một số nhà sản xuất mờ ám không đưa ra sản phẩm tốt. Dầu chất lượng thấp có thể có các chất phụ gia hóa học hoặc các thành phần không tinh khiết có thể gây hại cho con bạn hoặc gây kích ứng da. Luôn chọn loại dầu chất lượng cao nhất từ các nhà sản xuất có uy tín để đảm bảo chúng an toàn. Hãy tìm những dấu hiệu này khi chọn dầu.
- Bao bì phải bao gồm tất cả các thành phần, bao gồm cả tên Latinh của nhà máy và bất kỳ chất phụ gia nào. Ngoài ra, hãy tìm ngày hết hạn, vì tinh dầu không tồn tại mãi mãi.
- Quốc gia hoặc nơi xuất xứ cũng phải được ghi trên nhãn.
- Nồng độ của dầu phải rõ ràng. Tìm tỷ lệ phần trăm trên nhãn hiển thị điều này.
- Các loại tinh dầu tốt nhất được đựng trong hộp thủy tinh sẫm màu có nắp đậy kín. Điều này bảo toàn chất lượng dầu.
- Luôn kiểm tra nhãn sản phẩm để đảm bảo loại dầu này an toàn cho trẻ em. Nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ nào, đừng sử dụng nó cho con bạn.
Bước 2. Sử dụng hoa cúc, thì là, oải hương và cỏ thi sau 3 tháng
Khi con bạn được 3 tháng tuổi, bạn có thể an toàn khi sử dụng một số loại tinh dầu dịu nhẹ trên da hoặc khuếch tán vào không khí. Các loại dầu an toàn cho trẻ sơ sinh là hoa cúc, thì là, oải hương và cỏ thi. Hãy gắn bó với những điều này cho đến khi con bạn được ít nhất 6 tháng tuổi.
- Bạn có thể sử dụng hoa oải hương và hoa cúc để giảm lo lắng và giúp con bạn đi vào giấc ngủ.
- Các bác sĩ không khuyến khích sử dụng tinh dầu cho trẻ em dưới 3 tháng tuổi, vì vậy hãy ngừng sử dụng nếu chúng còn nhỏ.
Bước 3. Bổ sung thêm các loại dầu sau khi trẻ tròn 6 tháng tuổi
Ở độ tuổi này, da và phổi của con bạn khỏe hơn và chúng có thể xử lý nhiều dầu hơn. Những loại dầu này an toàn để sử dụng trên da của họ (nếu chúng được pha loãng) và khuếch tán vào không khí:
- Cam Bergamot, hạt cà rốt, cây tuyết tùng, cây sả, rau mùi, cây bách, cây kim thông, bưởi, helichrysum, chanh, quýt, hoa cam, cây palma rosa, petitgrain, cây thông, ravensara, rosalina, hoa hồng otto, đàn hương, vân sam, cam ngọt, phong lữ, cam, quýt và cây chè.
- Dầu quế chỉ an toàn để khuếch tán, không sử dụng trên da của em bé.
Bước 4. Tránh sử dụng một số loại dầu cho đến khi con bạn được ít nhất 2 tuổi
Các loại dầu sau đây quá mạnh đối với trẻ em dưới 2 tuổi: bạch dương, đông cô, hyssop, massoia, hồi, tràm, bạch đậu khấu, bạc hà, thì là, riềng, lá ho, kinh giới, nguyệt quế, myrtle, niaouli, hương thảo, xô thơm, sanna, saro, cây bạch đàn, húng quế, hạt đen, đinh hương, cây huệ, tỏi, nguyệt quế, cây sả, lá chanh, Có thể thay đổi, Melissa, cây mai, cây sồi, Opopanax, oregano, Peru balsam, nghệ tây, savory satureia hortensis, cây treemoss, nhựa thông, cỏ roi ngựa, Ylang-Ylang, và cây trinh nữ.
- Bạc hà là một loại dầu tốt để sử dụng cho chứng đau đầu và đau bụng, nhưng hãy đợi cho đến khi con bạn ít nhất 30 tháng tuổi rồi mới sử dụng.
- Húng quế và sả là những lựa chọn tốt để chống côn trùng tự nhiên. Húng quế cũng có tác dụng chống lại sự lo lắng.
Bước 5. Chuyển sang các loại dầu mạnh hơn khi con bạn lên 6 tuổi
Sau 6 tuổi, con bạn có thể xử lý hầu hết các loại tinh dầu khác. Nếu bạn muốn kết hợp nhiều hơn, thì cứ thoải mái làm như vậy. Một số loại dầu an toàn cho trẻ em trên 6 tuổi bao gồm:
Hồi, tràm, bạch đậu khấu, bạc hà, thì là, nguyệt quế, kinh giới, niaouli, nhục đậu khấu, bạc hà và xô thơm
Bước 6. Không sử dụng hỗn hợp Thieves, khuynh diệp hoặc hương thảo cho trẻ em dưới 10 tuổi
Những loại dầu này vẫn còn quá kích ứng đối với trẻ nhỏ và có nguy cơ cao dẫn đến phản ứng tiêu cực. Bỏ qua chúng cho đến khi con bạn ít nhất 10 tuổi.
Phương pháp 2/3: Pha loãng dầu để sử dụng tại chỗ
Một trong những cách phổ biến nhất để sử dụng tinh dầu cho trẻ em là xoa nhẹ nó lên da của chúng. Điều này có thể có tất cả các loại lợi ích như giảm lo lắng và ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, đừng bao giờ sử dụng dầu nguyên chất, chưa pha loãng trên da của con bạn hoặc da của bất kỳ ai cho vấn đề đó. Điều này có nguy cơ cao dẫn đến các phản ứng dị ứng và thậm chí có thể gây độc. Điều này nghe có vẻ đáng sợ, nhưng bạn có thể tránh mọi vấn đề bằng cách pha loãng loại dầu bạn sử dụng. Điều này đưa dầu xuống độ bền an toàn không gây ra bất kỳ vấn đề nào.
Bước 1. Xác nhận nồng độ trên nhãn tinh dầu
Tinh dầu có thể nguyên chất hoặc pha loãng. Kiểm tra nhãn để biết tỷ lệ phần trăm để biết mức độ cô đặc của dầu. Tùy thuộc vào độ tuổi của con bạn, nồng độ 0,25-3% là an toàn, vì vậy nếu nồng độ cao hơn mức này, thì hãy lập kế hoạch pha loãng dầu trước khi sử dụng.
Bước 2. Chọn loại dầu mang để pha loãng tinh dầu
Dầu mang được sử dụng để đưa tinh dầu xuống nồng độ an toàn. Hầu hết các loại dầu hạt, hạt hoặc thực vật đều có tác dụng. Các lựa chọn tốt bao gồm dầu ô liu, bơ, jojoba hoặc hạt nho.
- Hãy tìm các loại dầu hữu cơ không có thêm bất kỳ hóa chất nào. Bạn cũng sẽ muốn các loại dầu không có mùi tự nhiên mạnh để chúng không ảnh hưởng đến tinh dầu.
- Bạn cũng có thể sử dụng nước làm chất mang, nhưng dầu và nước không trộn đều. Lắc đều chai mỗi khi sử dụng để pha loãng dầu.
Bước 3. Thêm 1 / 4-2 giọt tinh dầu vào 1 thìa cà phê (5 cc) dầu vận chuyển
Trẻ em cần nồng độ tinh dầu yếu để tránh bất kỳ phản ứng tiêu cực nào. Hệ thống nhỏ giọt trên mỗi muỗng cà phê (5 cc) là một cách dễ dàng để có được hỗn hợp phù hợp. Nồng độ chính xác phụ thuộc vào độ tuổi của con bạn, vì vậy hãy trộn các loại dầu để có được mức nồng độ chính xác.
- Đối với trẻ 3-24 tháng tuổi, sử dụng nồng độ 0,25-0,5%, hoặc 1 / 4-1 / 2 giọt trên 1 thìa cà phê (5 cc).
- Đối với trẻ em từ 2 đến 6 tuổi, bạn có thể tăng nồng độ lên 1-2%, hoặc 1-2 giọt trên 1 thìa cà phê (5 cc).
- Đối với trẻ em từ 6 đến 15 tuổi, bạn có thể sử dụng nồng độ 1,5% -3%, hoặc 1 1/2 - 3 giọt trên 1 thìa cà phê (5 cc).
Bước 4. Làm lạnh dầu hỗn hợp để chúng luôn tươi mới
Tinh dầu trộn với dầu vận chuyển có thể biến chất và hư hỏng theo thời gian. Giữ hỗn hợp trong tủ lạnh cho đến khi bạn sẵn sàng sử dụng để chúng luôn tươi ngon.
Dầu được làm lạnh sẽ giữ được độ tươi mới trong khoảng một năm
Bước 5. Pha loãng dầu ngay cả khi bạn đang sử dụng chúng trong bồn tắm
Thêm tinh dầu vào bồn tắm của con bạn là phổ biến. Bạn có thể nghĩ rằng trộn dầu với nước tắm sẽ đủ loãng, nhưng dầu và nước không trộn đều. Điều này có nghĩa là dầu vẫn còn ở mức độ mạnh và có thể gây kích ứng da của con bạn. Pha loãng dầu như thể bạn đang sử dụng chúng trực tiếp trên da trước khi thêm chúng vào bồn tắm.
Phương pháp 3/3: Sử dụng dầu đúng cách
Bạn có thể cảm thấy như công việc của mình đã hoàn thành khi bạn đã chọn đúng loại dầu và pha loãng chúng nếu cần. Tuy nhiên, bạn vẫn phải làm theo một số mẹo an toàn để sử dụng đúng cách cho con bạn. Hai phương pháp được khuyến nghị để sử dụng tinh dầu với trẻ em là thoa trên da và thông qua liệu pháp hương thơm. Hãy làm theo các bước sau để đảm bảo con bạn nhận được đầy đủ lợi ích của các loại dầu mà không gặp vấn đề gì.
Bước 1. Hỏi bác sĩ nhi khoa trước khi sử dụng tinh dầu cho trẻ
Bất kể bạn định sử dụng loại dầu nào, hãy luôn hỏi bác sĩ nhi khoa trước. Họ có thể cho bạn biết liệu việc sử dụng dầu có an toàn hay không, và loại dầu nào là tốt nhất.
Nếu bác sĩ nói với bạn rằng sử dụng dầu không an toàn, hãy đảm bảo rằng bạn lắng nghe họ. Con bạn có thể bị phản ứng nghiêm trọng nếu bạn sử dụng loại dầu không phù hợp với chúng
Bước 2. Không sử dụng tinh dầu cho bất kỳ trẻ em nào dưới 3 tháng tuổi
Các bác sĩ không khuyến khích sử dụng bất kỳ loại tinh dầu nào cho trẻ em cho đến khi trẻ được ít nhất 3 tháng tuổi. Da và phổi của chúng chưa phát triển đủ để xử lý dầu một cách an toàn. Giữ lại cho đến khi con bạn đủ lớn để dung nạp dầu.
Bước 3. Bôi từng loại dầu một
Có nhiều nguy cơ gây ra các phản ứng xấu trên da nếu bạn sử dụng quá nhiều loại dầu cùng một lúc. Hãy an toàn và chỉ sử dụng một loại dầu mỗi ngày. Điều này làm giảm nguy cơ bị kích ứng hoặc phản ứng dị ứng.
Điều này áp dụng cho cả ứng dụng ngoài da và liệu pháp hương thơm
Bước 4. Thực hiện một thử nghiệm nhỏ nếu bạn đang sử dụng dầu trên da của con bạn
Ngay cả khi bạn đã chọn các loại dầu an toàn, luôn có khả năng con bạn bị phản ứng nếu bạn sử dụng nó trên da của chúng. Bắt đầu bằng cách chấm một lượng rất nhỏ lên da của họ ở một điểm nhỏ, sau đó đợi 15-30 phút. Nếu bạn không thấy bất kỳ dấu hiệu kích ứng nào, thì loại dầu này phải an toàn.
Nếu bạn thấy bất kỳ mẩn đỏ hoặc kích ứng nào, thì tuyệt đối không sử dụng dầu này
Bước 5. Bôi dầu đã pha loãng trực tiếp lên da của trẻ
Miễn là con bạn không có bất kỳ phản ứng xấu nào sau khi kiểm tra miếng dán, bạn có thể sử dụng dầu trên da của chúng. Lấy một lượng nhỏ và xoa bóp lên da của trẻ.
Bạn cũng có thể thêm dầu vào bồn tắm hoặc thêm vài giọt vào miếng gạc ướt và chườm lên da của trẻ
Bước 6. Giữ cho tất cả các loại dầu tránh xa khuôn mặt của con bạn
Ngay cả khi dầu an toàn, nó có thể gây kích ứng mắt, miệng và mũi của con bạn. Chỉ thoa dầu dưới cổ để bảo vệ da mặt.
Bước 7. Dùng que thơm để khuếch tán tinh dầu vào không khí
Đây là phương pháp được khuyến nghị khác để sử dụng tinh dầu cho trẻ em và nó có nguy cơ gây kích ứng thấp hơn nhiều. Que khuếch tán giúp lan tỏa mùi hương của dầu và rất hữu ích cho việc trị liệu bằng hương thơm.
Bạn không cần phải pha loãng dầu nếu bạn đang sử dụng chúng để làm dầu thơm
Bước 8. Bảo quản tất cả các loại dầu ở nơi trẻ em không thể với tới
Tất cả các loại tinh dầu có thể gây độc nếu nuốt phải. Luôn cất dầu ở nơi cao ráo, an toàn, nơi con bạn không thể với tới.
Nếu con của bạn tiếp xúc với dầu và nuốt bất kỳ thứ gì, hãy gọi cho cơ quan kiểm soát chất độc ngay lập tức
Bước 9. Sử dụng tất cả các loại dầu trước ngày hết hạn
Tinh dầu thực sự không tồn tại mãi mãi. Kiểm tra ngày "Tốt nhất" trên loại dầu bạn sử dụng và đảm bảo rằng bạn không sử dụng lâu hơn ngày đó. Dầu hết hạn có khả năng gây ra phản ứng tiêu cực cao hơn.
- Nếu dầu bắt đầu có mùi khác lạ hoặc ôi thiu thì đây là dấu hiệu cho thấy dầu đang bị hỏng.
- Hãy nhớ rằng bạn có thể giữ dầu tươi lâu hơn bằng cách để trong tủ lạnh.
Bước 10. Ngừng sử dụng dầu nếu bạn thấy bất kỳ phản ứng tiêu cực nào
Ngay cả khi bạn không làm gì sai, con bạn có thể có phản ứng xấu với tinh dầu. Các phản ứng thường gây phát ban đỏ trên da của con bạn. Họ cũng có thể có vẻ quấy khóc hoặc kích động nếu phát ban làm phiền họ. Ngừng sử dụng dầu ngay nếu bạn thấy những dấu hiệu này.
Liên hệ với bác sĩ nhi khoa hoặc cơ quan kiểm soát chất độc của con bạn nếu chúng có phản ứng
Bước 11. Không để bất kỳ ai nuốt tinh dầu
Tinh dầu không được tạo ra để nuốt và chúng có thể gây độc nếu bạn ăn phải. Điều này áp dụng cho trẻ em và người lớn. Đừng để bất kỳ ai nuốt dầu trong bất kỳ trường hợp nào.
Một số loại tinh dầu được thiết kế để nuốt. Chỉ làm điều này khi có sự cho phép và hướng dẫn cụ thể của bác sĩ
Bài học rút ra về y tế
Tinh dầu có thể có tất cả các loại lợi ích sức khỏe như giảm lo lắng và đau đớn, cùng với đó là cải thiện giấc ngủ. May mắn thay, con bạn cũng có thể được hưởng những lợi ích này! Bạn chỉ cần thực hiện thêm một vài bước để chọn đúng loại dầu và sử dụng chúng một cách an toàn. Bạn có thể sử dụng các loại dầu trên da của con bạn hoặc khuếch tán nó vào không khí để trị liệu bằng hương thơm. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn luôn pha loãng dầu trước khi thoa chúng lên da của trẻ. Ngoài ra, hãy nhớ kiểm tra với bác sĩ nhi khoa của bạn trước khi sử dụng bất kỳ loại dầu nào cho con bạn. Bằng cách này, bạn có thể đảm bảo họ có trải nghiệm tuyệt vời mà không có bất kỳ tác dụng phụ tiêu cực nào.
Cảnh báo
- Tinh dầu có thể gây độc nếu nuốt phải, vì vậy hãy liên hệ với bộ phận kiểm soát chất độc ngay lập tức nếu con bạn vô tình nuốt phải.
- Đừng cố gắng sử dụng tinh dầu để chữa bất kỳ tình trạng sức khỏe cụ thể nào. Nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của bạn nếu con bạn cần điều trị.
