Tinh dầu Neroli được làm từ hoa của cây cam Seville. Mùi hương được các tín đồ nước hoa ưa chuộng, ngoài ra nó còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hương thơm của dầu neroli có thể làm giảm lo lắng và căng thẳng, trong khi bản thân dầu có đặc tính chống viêm có thể giúp điều trị các bệnh về da, bao gồm cả mụn trứng cá. Mặc dù bạn không nên sử dụng dầu neroli để thay thế cho việc chăm sóc y tế, nhưng nó có thể được sử dụng để cải thiện sức khỏe tổng thể và triển vọng tinh thần của bạn. Hít mùi thơm của dầu hoặc thoa dầu lên da là hai cách chính để sử dụng dầu neroli.
Các bước
Phương pháp 1/2: Hít mùi thơm của dầu Neroli
Bước 1. Nhỏ một vài giọt dầu neroli vào máy khuếch tán yêu thích của bạn
Nhỏ 2 đến 3 giọt tinh dầu hoa cam vào máy khuếch tán sẽ giúp hương thơm lan tỏa khắp phòng. Mùi dầu hoa cam có đặc tính làm dịu và có thể giúp thúc đẩy sự thư giãn và dễ ngủ.
Dầu Neroli cũng có thể giúp nâng cao tinh thần của bạn nếu bạn đang có tâm trạng tồi tệ. Tuy nhiên, nếu bạn đã được chẩn đoán mắc chứng trầm cảm, đừng sử dụng dầu hoa cam để thay thế cho các loại thuốc chăm sóc tâm thần và chống trầm cảm
Mẹo:
Dầu Neroli có mùi thơm mạnh mẽ và tinh dầu có độ đậm đặc cao. Bạn thường không cần nhiều hơn một vài giọt trong máy khuếch tán. Bạn luôn có thể thêm nhiều hơn nếu cảm thấy mùi không đủ nồng.
Bước 2. Mua ống hít cá nhân để hít trực tiếp mùi thơm của dầu
Thuốc xịt thơm cá nhân có sẵn trên mạng và tương đối rẻ. Chúng rất tốt để sử dụng nếu bạn muốn hít hương thơm của tinh dầu mà không làm phiền người khác, chẳng hạn như trong môi trường trường học hoặc văn phòng.
- Ống hít cá nhân là một ống nhỏ có bấc bông bên trong. Ống thường được làm bằng nhựa hoặc nhôm. Nhỏ 10 đến 15 giọt tinh dầu của bạn vào bấc. Khi bạn muốn đánh hơi, hãy mở ống hít và vẫy nó xung quanh dưới mũi trong khi bạn hít thở sâu.
- Ống hít trị liệu bằng hương thơm không liên quan đến việc làm nóng hoặc làm bay hơi dầu - bạn chỉ hít vào mùi hương của dầu đã ngấm vào bấc. Đây là cách xông tinh dầu tương đối an toàn. Không an toàn khi hít trực tiếp tinh dầu được làm nóng (chẳng hạn như từ bút vape), vì tinh dầu có thể giải phóng các hợp chất độc hại khi được làm nóng.
Mẹo:
Bạn cũng có thể muốn sử dụng ống hít cá nhân nếu bạn ở gần trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ vì chúng có thể nhạy cảm với một số loại tinh dầu.
Bước 3. Trộn dầu neroli với các loại dầu làm dịu khác để giảm lo lắng
Dầu Neroli kết hợp tốt với các loại tinh dầu khác, chẳng hạn như hoa oải hương, phong lữ, hoa cúc và hoa hồng, cũng có đặc tính làm dịu. Chọn sự kết hợp có mùi thơm dễ chịu cho bạn.
- Chọn một loại dầu nền, chẳng hạn như dầu hạnh nhân hoặc dầu dừa, và nhỏ 1 đến 2 giọt mỗi loại tinh dầu vào dầu nền. Tốt nhất, bạn nên chọn từ 2 đến 4 loại dầu để pha trộn. Trộn đều để phân phối tinh dầu trong dầu mang.
- Sau khi trộn các loại dầu, bạn có thể cho chúng vào máy khuếch tán, thêm chúng vào bình hít cá nhân hoặc khuấy một ít vào bồn tắm tạo bọt êm dịu.
Bước 4. Hít nước thơm từ 1 đến 2 giọt để làm dịu cơn đau đầu
Khi bạn cảm thấy đau đầu, hãy nhỏ 1 đến 2 giọt dầu hoa cam vào khăn giấy và hít sâu. Các đặc tính chống viêm của dầu neroli có thể giúp giảm bớt căng thẳng hoặc đau đầu do căng thẳng.
Bạn cũng có thể trộn dầu neroli với dầu vận chuyển, chẳng hạn như dầu dừa, trong lòng bàn tay. Xoa hai tay vào nhau để làm nóng dầu và tỏa mùi thơm, sau đó hít vào thật sâu
Phương pháp 2 trên 2: Sử dụng phương pháp điều trị da bằng dầu Neroli
Bước 1. Thêm một vài giọt vào thuốc mỡ để điều trị viêm
Dầu Neroli có đặc tính chống viêm có thể giúp giảm đau nhức ở các cơ hoặc khớp bị đau nhức. Chỉ cần thêm 2 đến 4 giọt dầu neroli vào bất kỳ loại thuốc mỡ nào bạn thường sử dụng.
Nếu bạn đang thêm dầu trực tiếp vào thuốc mỡ khi thoa, thay vì cho vào toàn bộ hộp đựng, chỉ sử dụng 1 giọt và thoa đều lên da
Bước 2. Ấn dầu vào da sạch, ẩm để điều trị mụn và viêm
Rửa mặt bằng sữa rửa mặt nhẹ nhàng, sau đó vỗ nhẹ để loại bỏ độ ẩm dư thừa. Da của bạn phải tương đối khô nhưng hơi ẩm khi chạm vào. Nhỏ 1 đến 2 giọt dầu neroli lên ngón tay và ấn hoặc thoa đều lên mặt.
Tập trung vào các khu vực vấn đề mà bạn muốn điều trị. Để da khô hoàn toàn, sau đó bạn có thể thoa kem dưỡng ẩm hoặc trang điểm như bình thường
Bước 3. Sử dụng một vài giọt vào kem nền hoặc kem dưỡng ẩm của bạn
Kem dưỡng ẩm yêu thích của bạn có thể hoạt động như một chất mang dầu neroli và đặc tính dưỡng ẩm tự nhiên của dầu sẽ tăng cường hiệu quả dưỡng ẩm. Nếu bạn đánh phấn nền, bạn cũng có thể nhỏ 1-2 giọt vào kem nền để không làm khô da.
Lượng dầu neroli bạn thêm vào tùy thuộc vào kích thước của chai hoặc lọ. Bắt đầu với 1 hoặc 2 giọt. Nếu bạn muốn nhiều hơn, bạn luôn có thể thêm nhiều hơn nữa. Hãy nhớ rằng dầu neroli rất mạnh - một ít có thể giúp ích cho cả một chặng đường dài
Mẹo:
Dầu Neroli cũng có thể giúp dưỡng ẩm cho tóc của bạn. Thêm một vài giọt vào dầu xả yêu thích của bạn và lắc đều để phân tán dầu.
Bước 4. Cho dầu hoa cam vào ngâm chân để tẩy tế bào chết
Nếu bạn có bàn chân khô và nứt nẻ, hãy thêm 3-4 giọt dầu neroli vào ngâm chân để cải thiện lưu thông ở bàn chân của bạn. Đặc tính dưỡng ẩm của dầu neroli giúp làm mềm da gót chân và lòng bàn chân của bạn.
Bạn có thể thêm dầu neroli vào nước ngâm chân thương mại hoặc tự pha với nước nóng và dầu dừa hoặc dầu hạnh nhân
Bước 5. Kết hợp dầu hoa cam với các loại dầu khác để tạo thành hỗn hợp tắm da giảm mụn
Đặc tính chống viêm của dầu Neroli làm cho nó trở nên lý tưởng để điều trị da có vấn đề. Nếu bạn gặp vấn đề với mụn trên cơ thể, hãy xông hơi trong bồn tắm và thêm các phần bằng nhau của dầu hoa cam và các loại tinh dầu chống viêm và làm dịu khác, chẳng hạn như cây bách xù, hoa oải hương và đinh hương.
Bạn cũng có thể chỉ sử dụng nước tắm này cho da mặt. Trộn dầu của bạn, sau đó thêm 3 đến 4 giọt hỗn hợp vào một bát nước hấp. Che đầu bằng một chiếc khăn để giữ hơi nước và giữ mặt trên bát trong 5 đến 7 phút, để hơi nước thẩm thấu vào lỗ chân lông và thấm tinh dầu vào da
Bước 6. Làm một loại kem tay neroli để chữa lành bàn tay nứt nẻ
Tay của bạn có thể bị khô và nứt nẻ khi thời tiết lạnh, hoặc nếu bạn thường xuyên rửa tay. Mặc dù có nhiều loại kem bôi tay trên thị trường có tác dụng chữa lành và bảo vệ da tay, nhưng bạn cũng có thể tự làm.
