Rất dễ để quên, nhưng da đầu của bạn có thể bị cháy nắng giống như các vùng da còn lại! Nếu đã quá muộn và bạn đã nổi mẩn đỏ, da đầu mềm thì tin tốt là bạn có thể làm những điều để làm dịu da và nhanh chóng cảm thấy dễ chịu hơn. Đọc qua những gợi ý tuyệt vời của chúng tôi để dưỡng ẩm và bảo vệ da đầu của bạn khi nó lành lại.
Các bước
Cách 1/9: Chườm lạnh để làm dịu da đầu
0 6 SẮP RA MẮT
Bước 1. Chườm lạnh trên da để giảm đau tạm thời
Da đầu của bạn có thể cảm thấy nóng mặc dù bạn không ở bên ngoài nữa. Để giảm nhẹ cảm giác, bạn có thể tự làm một miếng gạc lạnh tự chế - đổ đầy nước đá vào một chiếc túi có thể bịt kín 3/4 và vắt hết không khí thừa trước khi đóng lại. Quấn nó vào một chiếc khăn ẩm và ấn nó vào da đầu của bạn cho đến khi nó không còn cảm thấy mát nữa.
- Bạn có thể chườm nhiều lần tùy thích trong ngày.
- Không có đá? Để có một giải pháp thay thế, hãy làm ướt khăn bằng nước lạnh và gấp lại sao cho vừa với túi có thể bịt kín. Làm lạnh túi trong 15 phút. Sau đó, lấy nó ra và dùng khăn ép túi lạnh vào da đầu.
Cách 2/9: Dùng nước mát và các chất tẩy rửa nhẹ nhàng khi gội đầu
1 9 SẮP RA MẮT
Bước 1. Bỏ qua nước nóng vào lần tiếp theo khi bạn tắm dưới vòi hoa sen
Thay vào đó, hãy sử dụng nước mát có thể làm dịu da và tắm trong thời gian ngắn để không làm khô da. Nếu da đầu thực sự đau, bạn có thể bỏ qua dầu gội đầu và chỉ để nước lạnh chảy qua da hoặc bạn có thể gội đầu với điều kiện là bạn sử dụng dầu gội không chứa sunfat, dưỡng ẩm. Tránh sử dụng dầu gội trị gàu vì chúng có hóa chất mạnh.
Sulfat về cơ bản là chất tẩy rửa làm cho dầu gội đầu bị nổi váng. Chúng cũng làm mất đi lớp dầu tự nhiên của tóc vì vậy chúng có thể quá khắc nghiệt đối với làn da nhạy cảm, cháy nắng
Phương pháp 3/9: Dưỡng ẩm da đầu khi còn ẩm
0 9 SẮP RA MẮT
Bước 1. Xoa bóp nhẹ nhàng dầu xả lên da đầu để khóa ẩm
Sử dụng dầu xả không chứa dimethicone, một chất silicone. Dimethicone có thể làm tắc các lỗ chân lông trên da đầu và giữ nhiệt. Thay vào đó, hãy sử dụng dầu xả không chứa dimethicone để giữ cho da đầu của bạn ngậm nước khi nó lành lại và xả sạch bằng nước mát.
Nếu bạn muốn dưỡng ẩm da đầu giữa những lần gội đầu, hãy làm ướt da đầu bằng nước mát để da đầu hơi ẩm. Sau đó, thoa một ít kem dưỡng da không dầu hoặc không dầu lên da đầu. Dầu có thể làm tắc lỗ chân lông, giữ nhiệt và mồ hôi. Không cần xả sạch dầu dưỡng tóc mặc dù tóc của bạn có thể hơi nhờn gần da đầu
Phương pháp 4/9: Bôi gel lô hội hoặc kem hydrocortisone 1%
0 7 SẮP RA MẮT
Bước 1. Một trong hai cách này giúp giảm ngứa và sưng tấy
Bạn hoàn toàn có thể sử dụng kem hydrocortisone OTC hoặc gel lô hội suốt cả ngày trong vài ngày hoặc cho đến khi da đầu của bạn tự cảm thấy tốt hơn.
Không sử dụng thuốc giảm đau hoặc thuốc gây mê có chứa benzocain khi bị cháy nắng vì chúng có thể gây kích ứng hoặc phản ứng dị ứng
Phương pháp 5/9: Uống nước suốt cả ngày để dưỡng ẩm cho da
0 3 SẮP RA MẮT
Bước 1. Cơ thể bạn cần thêm nước vì cháy nắng kéo chất lỏng lên bề mặt da
Điều này có nghĩa là bạn sẽ dễ bị mất nước hơn. Giữ nước gần đó và nhâm nhi trong ngày để giữ nước và giúp da lành lại.
Muốn có một cách dễ dàng để biết liệu bạn có đủ nước hay không? Chú ý đến màu sắc của nước tiểu - nước tiểu phải trong hoặc vàng nhạt. Nếu nó có màu vàng tươi hoặc màu hổ phách, bạn cần uống nhiều nước hơn
Phương pháp 6/9: Uống thuốc giảm đau không kê đơn (OTC)
0 7 SẮP RA MẮT
Bước 1. Ibuprofen hoặc acetaminophen làm giảm viêm và khó chịu
Thực hiện theo khuyến cáo về liều lượng trên bao bì và dùng thuốc ngay khi bạn nhận ra mình bị cháy nắng vì thuốc thực sự có thể giúp giảm viêm. Bạn có thể tiếp tục dùng thuốc giảm đau cho đến khi vết bỏng đỡ hơn miễn là bạn không dùng quá liều lượng khuyến cáo.
Nếu bạn đang điều trị bỏng nắng cho một đứa trẻ dưới 16 tuổi, đừng cho chúng uống aspirin vì chúng có thể phát triển Hội chứng Reye
Phương pháp 7/9: Để yên vết phồng rộp để chúng mau lành hơn
0 6 SẮP RA MẮT
Bước 1. Giữ da đầu của bạn khô và bỏ qua kem dưỡng ẩm trên mụn nước
Bạn không muốn bật hoặc rút chúng ra hoặc chúng có thể bị nhiễm trùng. Thay vào đó, chỉ cần điều trị vết cháy nắng xung quanh mụn nước và không bôi bất kỳ sản phẩm nào lên mụn nước. Chúng sẽ tự lành trong vòng vài ngày.
Các vết phồng rộp là dấu hiệu của cháy nắng cấp độ hai, vì vậy bạn có thể nên tập thói quen che đầu khi ra nắng
Phương pháp 8/9: Để tóc khô tự nhiên mà không cần đến các dụng cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt
0 5 SẮP RA MẮT
Bước 1. Làm nóng các dụng cụ như máy sấy khô hoặc máy ép tóc có thể sẽ cảm thấy khó chịu
Chúng cũng làm nóng da đầu và có thể làm khô da của bạn. Tránh sử dụng các dụng cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt trong khoảng một tuần hoặc cho đến khi vết cháy nắng của bạn được chữa lành hoàn toàn. Trong thời gian chờ đợi, hãy để tóc khô trong không khí.
Bạn cũng nên bỏ qua các sản phẩm tạo kiểu tóc vì hầu hết chúng đều có hóa chất gây kích ứng da đầu nhạy cảm của bạn. Cho da của bạn thời gian để chữa lành trước khi bạn bắt đầu sử dụng lại
Phương pháp 9/9: Tránh nắng cho đến khi da đầu lành lại
0 3 SẮP RA MẮT
Bước 1. Cho da cơ hội để chữa lành hoàn toàn để không bị bỏng thêm
Nếu bạn phải đi ra ngoài, hãy thoa kem chống nắng lên da đầu và đội mũ lên. Chọn một chiếc mũ rộng rãi để nó không giữ nhiệt hoặc tạo áp lực lên làn da nhạy cảm của bạn.
- Đừng quên uống nước khi bạn ra nắng. Cơ thể bạn cần thêm nước khi nhiệt độ cao.
- Cố gắng ở trong nhà vào những giờ nắng cao điểm là 10 giờ sáng và 4 giờ chiều.
Lời khuyên
- Nhẹ nhàng khi chải tóc và tránh chạm trực tiếp vào da đầu. Nếu bạn có một mái tóc dài, đừng kéo tóc quá chặt nếu không da đầu của bạn có thể bị đau.
- Kiểm tra hiệu thuốc gần nhà để tìm loại kem chống nắng mà bạn có thể xịt lên da đầu. Điều này có thể dễ sử dụng hơn nếu bạn có nhiều tóc.
- Nếu bạn đang dùng thuốc, hãy tìm hiểu xem chúng có gây nhạy cảm với ánh sáng mặt trời hay không. Bạn có thể cần tránh ánh nắng mặt trời miễn là bạn đang dùng thuốc.
Cảnh báo
- Tuy nhiên, bạn không nên đặt đá viên trực tiếp lên da đầu vì bạn có thể làm tổn thương làn da nhạy cảm của mình.
- Nếu bạn bị cháy nắng da đầu và cảm thấy bối rối, không thể uống được hoặc nhiệt độ lên tới 104 ° F (40 ° C), bạn có thể bị kiệt sức vì nhiệt. Nhận chăm sóc y tế khẩn cấp vì bạn có thể cũng bị mất nước.
