Tinh dầu và dầu truyền đều là dầu thơm được tạo ra bằng cách sử dụng mùi hương của nhiều loại thực vật khác nhau. Tinh dầu được chiết xuất, làm cho những loại dầu này mạnh hơn, cô đặc hơn và đắt tiền hơn. Dầu truyền được tạo ra khi chất thực vật được ngâm (hoặc truyền) trong một cơ sở dầu rẻ tiền. Cả hai loại dầu đều có thể được sử dụng cho sức khỏe, dầu thơm và nấu ăn.
Các bước
Phương pháp 1/3: Nhận thấy sự khác biệt giữa dầu thiết yếu và dầu truyền
Bước 1. Nhận thấy sự khác biệt về chi phí
Dầu truyền có xu hướng rẻ hơn nhiều so với tinh dầu vì chúng không yêu cầu các quy trình chiết xuất giống nhau. (Họ không yêu cầu một loại dầu khó chiết xuất để tạo nên phần lớn sản phẩm.) Nếu loại dầu bạn mua có vẻ rất rẻ, nó có thể được truyền hơn là tinh dầu.
- Tinh dầu thường có giá 8-15 đô la cho 0,5 ounce (15 ml).
- Dầu truyền thường sẽ có giá 4-15 đô la mỗi ounce (30 ml).
Bước 2. Quan sát sự khác biệt về nồng độ
Tinh dầu có độ đậm đặc cao, trong khi tinh dầu truyền nhẹ hơn nhiều. Tinh dầu rất mạnh nên hầu như không được thoa trực tiếp lên da mà phải pha loãng trong dầu vận chuyển. Mặt khác, các loại dầu truyền qua da đủ dịu nhẹ để sử dụng trên da trần.
Bước 3. Nhận ra sự khác biệt trong bao bì
Tinh dầu luôn phải được đóng gói trong chai thủy tinh sẫm màu, vì chúng có thể dễ bị hư hỏng dưới ánh nắng chói chang. Dầu đã truyền không bị hư hỏng theo cách tương tự, và như vậy, có thể được đóng gói trong hộp tối hoặc hộp sáng.
- Tinh dầu thường được đóng gói trong chai thủy tinh sẫm màu 0,5 ounce (15 ml). (Một loại dầu cực kỳ phổ biến, chẳng hạn như dầu oải hương đôi khi sẽ có sẵn trong chai 1 ounce).
- Dầu truyền thường được đóng gói trong chai 1 ounce (30 ml) hoặc lớn hơn. Những chai này có thể là thủy tinh sẫm màu hoặc thủy tinh trong.
Bước 4. Nhận biết các loại tinh dầu phổ biến và các loại dầu truyền
Nếu bạn quen thuộc với các loại tinh dầu phổ biến và tinh dầu truyền, bạn sẽ có thể nhận biết từng loại dễ dàng hơn. Cần biết rằng một số loại cây có thể được sử dụng để tạo ra một trong hai loại dầu.
- Các loại tinh dầu phổ biến bao gồm: oải hương, oregano, hoắc hương, bạc hà và chanh.
- Các loại dầu truyền phổ biến bao gồm: calendula, st. johns wort, mullein và comfrey.
Bước 5. Sử dụng kết hợp tinh dầu và dầu truyền
Bạn có thể chọn kết hợp sử dụng tinh dầu và dầu truyền. Ví dụ, nếu bạn muốn tạo ra một loại dầu mát-xa, bạn có thể bắt đầu với hoa oải hương được ngâm trong dầu jojoba (để giảm căng thẳng). Sau đó, bạn có thể chọn thêm một vài giọt dầu cây trà (cho mục đích khử trùng), cam quýt (để thúc đẩy tâm trạng) hoặc oregano (cho chức năng miễn dịch). Bằng cách này, dầu đã được truyền sẽ đóng vai trò như dầu vận chuyển của bạn, mang theo nhiều lợi ích bổ sung cho sức khỏe.
Phương pháp 2/3: Nhận biết tinh dầu
Bước 1. Tìm hiểu về tinh dầu
Tinh dầu là các hợp chất thơm chứa trong thực vật. Tinh dầu có thể nằm trong vỏ cây, hạt, hoa, thân, rễ và các bộ phận khác của cây. Những loại dầu này được chiết xuất bằng nhiều phương pháp khác nhau và có thể được sử dụng cho mục đích y học, làm đẹp hoặc ẩm thực.
Các loại tinh dầu phổ biến bao gồm dầu cây trà, hoa oải hương, bạc hà, hoắc hương và chanh
Bước 2. Nghiên cứu tính chất của các loại tinh dầu
Tinh dầu rất hữu ích cho nhiều ứng dụng về sức khỏe, sắc đẹp và cải thiện tâm trạng. Để hiểu các loại tinh dầu, điều quan trọng là phải hiểu một số công dụng của các loại tinh dầu khác nhau.
- Tinh dầu oải hương có đặc tính làm dịu tuyệt vời.
- Tinh dầu phong lữ là một loại dầu tốt để cân bằng cảm xúc.
- Tinh dầu hương thảo rất tốt để hít vào khi bạn bị ho hoặc cảm lạnh.
- Tinh dầu chanh hoặc bưởi rất lý tưởng làm chất làm mát không khí, để lại hương thơm tươi mát trong phòng.
Bước 3. Khuếch tán tinh dầu
Cách phổ biến nhất để sử dụng tinh dầu được gọi là “khuếch tán”. Đó là khi bạn sử dụng một thiết bị được gọi là “máy khuếch tán tinh dầu” để giải phóng tinh chất của các loại tinh dầu khác nhau vào không khí. Tương tự như máy tạo độ ẩm, máy khuếch tán làm nóng tinh dầu và biến nó thành hơi. Điều này tạo ra một mùi hương tuyệt vời và tùy thuộc vào sự lựa chọn dầu của bạn, có thể có thêm lợi ích cho sức khỏe.
- Bộ khuếch tán có giá từ $ 20-100 và có thể mua trực tuyến hoặc tại hầu hết các cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe.
- Bạn cũng có thể đun cách thủy trên bếp với vài giọt tinh dầu để đạt được hiệu quả tương tự.
Bước 4. Sử dụng tinh dầu tại chỗ
Một công dụng nổi bật khác của tinh dầu là bôi ngoài da. Đó là khi bạn thoa 1-2 giọt dầu lên một vùng trên cơ thể với mục đích chữa bệnh hoặc làm nước hoa. Vì tinh dầu có nồng độ cao và rất mạnh, bạn nên sử dụng “dầu vận chuyển”, như dầu dừa hoặc dầu bơ. Trộn một giọt tinh dầu với ba giọt dầu nền và thoa lên da của bạn.
- Thử thoa tinh dầu lên cổ, lòng bàn chân hoặc mặt sau cổ tay.
- Dầu hoắc hương, hoa oải hương và gỗ tuyết tùng thường được sử dụng tại chỗ như một loại nước hoa.
Bước 5. Tiêu hao tinh dầu
Tinh dầu có thể có lợi ích về mặt y học khi dùng bằng đường uống. Bạn có thể sử dụng một lượng rất nhỏ tinh dầu để thay thế các loại thảo mộc và gia vị trong nấu ăn, lấy tinh dầu làm chất bổ sung trong viên nang rau củ (hoặc thêm vào nước sốt táo), hoặc thêm các giọt nhỏ vào sinh tố, trà hoặc đồ uống khác.
- Dầu bạc hà có thể được sử dụng để làm sinh tố hoặc nướng có hương vị bạc hà, đồng thời cực kỳ làm dịu vùng bụng của bạn.
- Dầu oregano có thể được sử dụng thay cho oregano khô, đồng thời tăng cường chức năng miễn dịch của bạn.
Phương pháp 3/3: Tìm hiểu về dầu truyền
Bước 1. Tìm hiểu về các loại dầu truyền
Dầu truyền (còn được gọi là dầu macerated) là một loại dầu thực vật cơ bản (chẳng hạn như dầu hạnh nhân ngọt, dầu ô liu, dầu hạt nho) đã được truyền với hương vị của một loại thực vật khác nhau. Điều này thường được thực hiện bằng cách ngâm lá, hoa, thân, rễ hoặc các bộ phận khác của cây bằng nhiệt hoặc trong thời gian dài.
Các loại dầu truyền phổ biến bao gồm arnica, comfrey, mullein, và St. Johns Wort
Bước 2. Nghiên cứu tính chất của các loại dầu truyền khác nhau
Các loại dầu truyền phổ biến nhất bao gồm dầu Calendula (làm từ hoa cúc vạn thọ) và St. Johns Wort. Calendula được biết đến với đặc tính làm dịu và được sử dụng trong nhiều loại sản phẩm làm đẹp. Dầu truyền St. Johns Wort có thể được sử dụng để điều trị một loạt bệnh, bao gồm cháy nắng, đau dây thần kinh, giãn tĩnh mạch và bệnh trĩ.
Dầu truyền thường được làm từ hỗn hợp các loại thảo mộc và hoa
Bước 3. Tự làm các loại dầu truyền của riêng bạn
Một lợi ích của dầu truyền là, không giống như các loại tinh dầu, chúng có thể được tạo ra ở nhà. Làm như vậy là dễ dàng. Tất cả những gì bạn cần là “dầu vận chuyển” (dầu ô liu, dầu dừa hoặc dầu jojoba đều là những lựa chọn tốt), các loại thảo mộc khô, gia vị hoặc hoa và một hộp đựng sạch, trong suốt, kín khí (lý tưởng là thủy tinh). Đơn giản chỉ cần cắt nhỏ thực vật của bạn càng nhuyễn càng tốt. Sau đó, đặt dầu vận chuyển và chất trồng cây của bạn vào lọ kín khí, và đặt lọ ở nơi có ánh nắng mặt trời trong 2-3 tuần.
- Thêm một vài giọt dầu Vitamin E hoặc dầu Mầm lúa mì vào dịch truyền của bạn có thể giúp ngăn chặn bất kỳ vi khuẩn nào phát triển trong dầu của bạn.
- Bạn có thể đẩy nhanh quá trình này bằng cách cho dầu vào nồi nấu chậm ở lửa nhỏ qua đêm.
Bước 4. Hiểu về hydrosols
Hydrosols về mặt kỹ thuật không phải là “dầu truyền”, nhưng hydrosol, tinh dầu và dầu truyền thường được nhóm lại với nhau, và tất cả đều có thể được sử dụng để trị liệu bằng hương thơm. Hydrosols là những chất giống như nước hoa hồng hoặc nước hoa oải hương. Chúng được tạo ra như một sản phẩm phụ của quá trình chưng cất. Những loại nước hoa này có thể được sử dụng như nước hoa, làm chất làm mát không khí, trong nấu ăn (như với tinh chất cam), hoặc trong mỹ phẩm.
Bước 5. Tạo dầu để nấu ăn
Một cách phổ biến để sử dụng dầu truyền là để nấu ăn. Bạn có thể mua những loại dầu này tại các cửa hàng tạp hóa chuyên dụng hoặc tự tạo ở nhà. Sử dụng dầu ô liu, hạt nho hoặc dầu bơ làm cơ sở, bạn có thể thêm nhiều loại thảo mộc, gia vị, cam quýt và / hoặc các loại hạt để tạo ra bất kỳ hương vị nào bạn muốn. Dầu ăn ngâm cũng làm quà tặng tuyệt vời.
- Chọn hương liệu của bạn (gia vị nguyên hạt hoặc xay đều được). Bạn sẽ cần khoảng 2 Tbs. hương liệu cho mỗi 1 cốc dầu.
- Đun nóng dầu và hương liệu trong chảo ở lửa vừa trong khoảng 5 phút (cho đến khi chất lỏng sủi bọt).
- Hủy bỏ từ nhiệt và để nguội.
- Lọc dầu bằng vải thưa hoặc rây mịn.
- Đóng chai dầu của bạn trong một hộp thủy tinh, kín khí.
- Bảo quản dầu đã truyền của bạn trong tủ lạnh đến một tháng.
Lời khuyên
- Hãy thử trộn hỗn hợp các loại tinh dầu của riêng bạn để tạo ra các mùi hương và đặc tính khác nhau. Sử dụng các bài báo và sách để hướng dẫn bạn khi bạn là người mới bắt đầu.
- Đọc kỹ nhãn nếu bạn muốn biết sản phẩm bạn đang sử dụng. Điều quan trọng là không trộn lẫn cả hai và điều quan trọng hơn là phải biết ứng dụng và lượng chính xác cho từng loại dầu.
