Viêm xoang là tình trạng viêm các xoang cạnh mũi thường gặp nhất do nhiễm trùng, dị ứng cơ bản hoặc các quá trình tự miễn dịch khác nhau. Xoang là những hốc nhỏ trong hộp sọ thường chứa đầy không khí. Viêm xoang là tình trạng viêm mô tạo ra các hốc này. Trong một số trường hợp, sự sưng tấy của mô này ngăn chặn sự xâm nhập của các xoang, giữ chất nhầy và không khí bên trong chúng. Điều này có thể gây đau má, chảy nước mũi và nhức đầu vùng trán; đôi khi, nó có thể dẫn đến nhiễm trùng thứ cấp do vi khuẩn. Viêm xoang cấp tính khỏi sau 4 tuần trong khi viêm xoang mãn tính kéo dài hơn 12 tuần và có thể tiếp tục tái phát trong nhiều năm. Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, viêm xoang có thể được điều trị dễ dàng - ngay cả khi không dùng thuốc kháng sinh.
Các bước
Phần 1/5: Thử dùng thuốc không kháng sinh
Bước 1. Sử dụng bình xịt nước muối sinh lý khi cần thiết trong suốt cả ngày
Xịt mũi bằng nước muối là một cách nhẹ nhàng để làm sạch xoang và giảm nhẹ. Bạn có thể mua thuốc xịt mũi dạng muối không kê đơn. Sử dụng nó nhiều lần trong ngày khi cần thiết để giảm tắc nghẽn của bạn.
Bước 2. Thử thuốc xịt mũi corticosteroid
Thuốc xịt mũi chứa corticosteroid mạnh hơn thuốc xịt nước muối vì chúng chứa thuốc làm giảm sưng trong xoang và giúp giảm áp lực xoang. Làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất để sử dụng loại thuốc xịt mũi này.
Bước 3. Dùng thuốc thông mũi không kê đơn
Thuốc thông mũi không kê đơn cũng có thể giúp bạn giảm đau bằng cách làm cho xoang thoát ra ngoài nhanh hơn. Làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất để sử dụng bất kỳ loại thuốc nào trong số này.
- Bạn có thể tìm thấy những loại thuốc này ở dạng viên nén, thuốc nước và thuốc xịt mũi.
- Một số loại thuốc bạn có thể thử bao gồm pseudoephedrine (Sudafed), guaifenesin (Mucinex) và Afrin (oxymetazoline).
Bước 4. Điều trị cơn đau bằng thuốc giảm đau không kê đơn
Nếu bạn đang đối mặt với cơn đau do nhiễm trùng xoang, thì bạn cũng có thể muốn dùng thuốc giảm đau không kê đơn, chẳng hạn như ibuprofen hoặc acetaminophen. Uống thuốc theo chỉ định trên bao bì.
Phần 2/5: Sử dụng các biện pháp khắc phục hậu quả tại nhà đã được xác minh
Bước 1. Rửa sạch xoang
Tưới mũi bằng nước muối có thể giúp làm sạch chất nhầy và giữ ẩm cho xoang. Có nhiều cách khác nhau để thực hiện việc này, từ ống tiêm bóng đèn và Chậu Neti cho đến các hệ thống tưới đắt tiền. Bất kể phương pháp ưa thích của bạn là gì, cần phải rửa thiết bị tưới sau mỗi lần sử dụng và để nó ở nơi khô ráo trong không khí. Bạn có thể súc rửa xoang hàng ngày và có thể làm hai lần một ngày khi bạn đang bị nhiễm trùng.
-
Để sử dụng Neti Pot:
- Hòa tan 1 thìa cà phê (4,9 mL) muối biển hoặc muối chua (hòa tan nhanh hơn) trong 2 cốc nước ấm. Muối sẽ giúp làm tan chất nhầy cản trở đường thông giữa xoang và hốc mũi. Không thêm bất kỳ muối nào hơn lượng muối này nếu không có thể gây ra cảm giác bỏng rát.
- Đứng trên bồn rửa, đổ đầy một cốc nước vào Neti Pot và đặt đầu vòi vào một lỗ mũi.
- Nghiêng đầu sang một bên và để nước chảy ra qua lỗ mũi đối diện. Cẩn thận không ngửa đầu lên cao nếu không nước sẽ chảy ngược xuống cổ họng của bạn.
- Đổ đầy Neti Pot và lặp lại với lỗ mũi còn lại. Lặp lại 2 lần mỗi ngày. Tuy nhiên, hãy nhớ không sử dụng bài thuốc này quá 2 tuần, vì bạn có thể làm tổn thương niêm mạc mũi.
Bước 2. Hít hơi nước vào
Một số người nhận thấy rằng hít hơi nước có thể rất nhẹ nhàng trong việc kiểm soát viêm xoang cấp tính. Một cách để sử dụng phương pháp xử lý bằng hơi nước là đổ đầy nước nóng vào bát. Sau đó nghiêng người xuống bát ở tư thế thoải mái và trùm một chiếc khăn lên bát và đầu của bạn để giữ hơi nước. Thư giãn và hít thở trong khoảng 10 phút mỗi lần. Bạn có thể lặp lại điều này vài lần trong ngày. Cẩn thận để mặt không bị bỏng khi chạm vào nước.
Bạn thậm chí có thể tắm vòi sen và ngồi trong phòng tắm và hít thở sâu. Hơi nước sẽ giúp giảm nghẹt mũi và sưng tấy đường mũi
Bước 3. Chườm nóng khu vực này
Đặt một chiếc khăn ấm và ướt lên mặt để giúp giảm bớt phần nào sự nặng nề từ xoang. Nếu vùng này được làm nóng, lưu lượng máu sẽ tăng lên và dịch bên trong xoang có thể dễ dàng thoát ra hơn.
Tiger ấm là một trong những biện pháp khắc phục các vấn đề về xoang được sử dụng phổ biến trong y học Trung Quốc. Máy sưởi hổ là một thiết bị được sử dụng để sưởi ấm khu vực bị ảnh hưởng. Sử dụng thiết bị Trung Quốc này thường xuyên nếu bạn muốn để giúp loại bỏ các vấn đề về xoang của bạn
Bước 4. Dùng lá oregano khô hoặc tươi
Những lợi ích chính của oregano là do hàm lượng carvacrol và axit rosmarinic của nó. Cả hai hợp chất đều là thuốc thông mũi tự nhiên và chất làm giảm histamine có thể có lợi ích trực tiếp, tích cực trên đường hô hấp và luồng không khí qua đường mũi. Oregano có thể được sử dụng để nấu ăn ở dạng khô cũng như tươi. Có thể uống một vài giọt dầu oregano trong sữa và nước trái cây mỗi ngày để có lợi cho sức khỏe.
Các loại dầu dễ bay hơi trong oregano, cụ thể là Thymol và carvacrol, đã cho thấy có tác dụng ức chế sự phát triển của vi khuẩn như staphylococcus aureus và pseudomonas aeruginosa. Hai loại vi khuẩn này là thủ phạm phổ biến khi gây nhiễm trùng xoang
Bước 5. Thử cây bạch đàn
Đặc tính khử trùng của khuynh diệp có thể giúp thu nhỏ các mô sưng tấy lót trong mũi và xoang của bạn. Bạch đàn là một thành phần phổ biến trong viên ngậm ho và xi-rô và hiệu quả của nó là do một hợp chất gọi là cineole. Bạn cũng có thể nhỏ vài giọt dầu vào nước nóng và hít hơi nước để giảm nhiễm trùng xoang.
Cineole có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe - nó là một loại thuốc long đờm, có thể làm dịu cơn ho, chống tắc nghẽn và làm dịu các lỗ thông xoang bị kích thích. Dầu bạch đàn có đặc tính chống viêm, chống virus và chống vi khuẩn. Hơi dầu khuynh diệp hoạt động như một chất thông mũi khi hít phải và do đó, có thể được sử dụng trong điều trị viêm xoang. Thêm một vài giọt vào nước nóng để xông hơi
Bước 6. Lấy tinh chất hạt bưởi
Chiết xuất hạt bưởi là một chất kháng sinh mạnh và được sử dụng để ức chế vi khuẩn, ký sinh trùng, vi khuẩn và vi rút. Nó cũng là một chất chống nấm rất tốt và do đó có thể được sử dụng trong viêm xoang có thể có nguồn gốc bất kỳ. Chiết xuất hạt bưởi có ở dạng viên, bột và lỏng.
Liều khuyến cáo của chiết xuất hạt bưởi cho các mục đích tăng cường sức khỏe nói chung là 10 đến 20 giọt chất lỏng hoặc 200 mg bột hoặc thuốc viên, ba lần mỗi ngày. Không có tác dụng phụ nghiêm trọng nào được báo cáo từ chiết xuất hạt bưởi, tuy nhiên nó có thể tương tác với một số loại thuốc như thuốc statin (làm loãng máu), vì vậy hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng
Bước 7. Ăn nhiều cỏ xạ hương
Cỏ xạ hương tạo ra thymol, một loại dầu có tính sát trùng mạnh được xếp vào loại kháng sinh tự nhiên và chống nấm. Trà cỏ xạ hương có khả năng đuổi và loại bỏ vi khuẩn và vi rút, do đó, cho dù bạn bị nhiễm trùng hay không, nó vẫn có thể hoạt động.
Để giúp chống nhiễm trùng mũi, xoang và phổi, hãy hít hơi cỏ xạ hương. Đun sôi mạnh một nồi nước, sau đó tắt bếp. Nhỏ một vài giọt dầu cỏ xạ hương vào nồi nước hấp và đợi trong vòng 5-10 phút hoặc cho đến khi hơi nước không quá nóng. Che đầu bằng khăn và hít hơi. Tuy nhiên, lưu ý không để da tiếp xúc với hơi nước quá nóng
Bước 8. Thêm nhiều nghệ vào các món ăn của bạn
Nhờ một hợp chất mạnh mẽ được tìm thấy trong nghệ được gọi là curcumin, nghệ có thể chữa lành các xoang và làm thông thoáng đường thở. Khả năng điều trị nhiễm trùng xoang chỉ là một trong nhiều lợi ích của nó. Nghệ có đặc tính chống viêm, làm cho nó trở thành một phương pháp chữa bệnh tự nhiên tuyệt vời cho bệnh nhiễm trùng xoang.
Thêm một chút nghệ để thêm chút say mê cho các món mặn của bạn. Hơn nữa, bạn cũng có thể súc miệng. Bạn chỉ cần cho một chút nước nóng vào một cốc nước nóng, khuấy đều và hòa tan
Bước 9. Ăn nhiều cải ngựa
Cải ngựa chứa các loại dầu dễ bay hơi, đặc biệt là mù tạt, có đặc tính chống vi khuẩn do sự hiện diện của allyl isothiocyanate. Vì vậy, nó có thể được sử dụng trong các trường hợp viêm xoang do nhiễm vi khuẩn. Thêm nó vào các món ăn yêu thích của bạn hoặc sử dụng nó như một món ngâm để gặt hái những lợi ích của nó.
Cải ngựa khuyến khích cơ thể bạn loại bỏ chất nhờn. Một cách để bắt đầu nhiễm trùng xoang là do sự tích tụ của chất nhầy dày trong xoang, tạo ra tấm đệm chào đón vi khuẩn. Chất nhầy ứ đọng là nơi sinh sản hoàn hảo cho vi khuẩn sinh sôi và gây ra tình trạng nhiễm trùng đau đớn. Cải ngựa có thể giúp làm loãng và đào thải các chất nhờn cũ, dày hơn tích tụ; chất nhầy loãng, nhiều nước sẽ dễ đào thải hơn
Bước 10. Tránh hút thuốc, uống rượu và các chất gây căng thẳng khác
Hút thuốc, rượu bia và căng thẳng đều có thể tàn phá các xoang của bạn. Uống rượu có thể gây sưng màng mũi và xoang do đó dẫn đến nhiễm trùng xoang, khói bụi có thể gây kích ứng niêm mạc xoang, dẫn đến thoát chất nhầy kém và căng thẳng mãn tính ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch của bạn, mở cửa cho các thói quen xấu hình thành. nhiễm trùng trong hệ thống hô hấp trên của bạn. Để giữ sức khỏe, hãy loại bỏ tất cả chúng ra khỏi lối sống của bạn.
- Để bỏ rượu và bỏ thuốc lá, hãy thực hiện từng bước một. Bạn không muốn giải quyết tất cả các vấn đề của cuộc sống mà chỉ cần đi gà tây lạnh. Các bước của em bé sẽ giúp bạn dễ dàng bỏ thuốc lá hơn và dễ dàng đi đúng hướng hơn.
- Khi đề cập đến việc chống lại căng thẳng, hãy xem xét các bài tập yoga, thiền và hít thở sâu. Chỉ cần dành ra 15 phút mỗi ngày để sống chậm lại có thể mang lại hiệu quả tuyệt vời cho phần còn lại của cả ngày.
Phần 3/5: Sử dụng các biện pháp khắc phục hậu quả tại nhà chưa được xác minh
Bước 1. Làm cho phòng ngủ của bạn dễ ngủ
Nhiễm trùng xoang đã xấu, nhưng khi ngủ mà bị nhiễm trùng xoang còn tệ hơn. Dưới đây là một số điều bạn có thể làm để giúp buổi tối dễ dàng hơn:
- Giữ ẩm cho căn phòng của bạn vì nó giúp làm thoát các xoang. Sử dụng máy tạo độ ẩm nếu cần.
- Gắn các bộ lọc tĩnh điện vào thiết bị sưởi và điều hòa không khí của bạn để loại bỏ các chất gây dị ứng trong không khí.
- Tránh nhiệt độ quá cao. Mặc dù độ ẩm quá cao có thể tạo chỗ cho vi khuẩn sinh sôi, nhưng môi trường khô ráo sẽ gây kích ứng xoang kéo dài.
- Kê đầu khi ngủ. Vì chất nhờn tích tụ trong xoang khi đầu cúi xuống vào ban đêm, tốt nhất là bạn nên kê đầu lên.
Bước 2. Tập yoga
Thực tế mà nói, một số tư thế là vô giá để giảm áp lực xoang - cụ thể là tư thế đứng:
- Sarvangasana (tư thế đứng bằng vai) và Ardha Halasana (Tư thế cày nửa người được hỗ trợ) được thực hiện trên một số tấm thảm cuộn được sắp xếp từ vai đến khuỷu tay. Hai tư thế này nên được giữ trong một thời gian để nhận được đầy đủ lợi ích. Các xoang có thể vẫn bị tắc lúc đầu; nhưng sau một thời gian ở các tư thế, khi bạn thư giãn, các xoang thường mở ra, mang lại cảm giác nhẹ nhõm.
- Eka Pada Sarvangasana (Tư thế Cày với một chân lên và một chân xuống) cũng đặc biệt tốt. Sự đảo ngược hoạt động như một cơ chế xả tự nhiên cho các xoang bị tắc nghẽn. Máu lưu thông với một lực cực lớn vào những vùng bị ứ đọng, làm sạch dịch tiết để thông đường và phục hồi nhịp thở tự do.
- Các tư thế khác như Tư thế trẻ con (Balasana), Tư thế hướng xuống (Adho Mukha Svanasana) Tư thế đứng về phía trước (Uttanasana) và Tư thế thỏ (Sasangasana) cũng rất hữu ích trong bệnh viêm xoang. Chỉ thực hành Tư thế đứng sau khi chứng rối loạn được giảm bớt. Khi đó, thường xuyên thực hành động tác lộn ngược giúp xoang và đường hô hấp luôn khỏe mạnh.
Bước 3. Thử giấm táo
Giấm táo được cho là có tác dụng làm loãng và loại bỏ chất nhờn, giúp cơ thể đào thải dễ dàng hơn. Nó có đặc tính kháng khuẩn, giúp tiêu diệt vi khuẩn.
Khi có dấu hiệu nhiễm trùng đầu tiên, kết hợp 1-2 thìa cà phê giấm táo nguyên chất chưa lọc trong 6 ounce nước, một thìa cà phê mật ong nguyên chất hoặc Stevia để làm ngọt và uống 3 lần một ngày trong 5 ngày
Bước 4. Lấy thêm bạc hà
Bạc hà và dầu bạc hà có chứa tinh dầu bạc hà - một thành phần làm dịu được cho là có tác dụng thư giãn các cơ trơn của đường hô hấp và thúc đẩy quá trình thở tự do. Nhiều người sử dụng liệu pháp chườm ngực và các loại thuốc hít khác có chứa tinh dầu bạc hà để giúp phá vỡ tắc nghẽn. Lấy một vài giọt dầu bạc hà và dầu ô liu. Trộn đều chúng và thoa lên các khu vực bị ảnh hưởng. Xoa bóp dầu nhẹ nhàng để giảm đau.
- Menthol cũng hoạt động như một loại thuốc long đờm giúp giảm nhanh chóng tạm thời chứng nghẹt mũi và đau xoang. Bạc hà được cho là có đặc tính chống vi khuẩn, chống vi rút và chống viêm nên có thể làm cho nó rất hiệu quả.
- Hãy nhớ rằng ăn tinh dầu bạc hà có thể làm trầm trọng thêm tình trạng trào ngược axit, vì vậy hãy thận trọng hoặc thử cách khác nếu bạn gặp tình trạng này.
Bước 5. Thêm ớt cayenne vào các món ăn của bạn
Ớt cayenne được cho là có thể phá vỡ và đẩy chất nhầy ra khỏi các hốc xoang của bạn. Nó có capsaicin, một chất kích thích thúc đẩy hoạt động bình thường của đường mũi. Chấm một vài nhúm bột hạt tiêu này vào lỗ mũi bị ảnh hưởng để đạt được lợi ích của nó. Tốt nhất bạn nên thoa trước khi đi ngủ để giấc ngủ đến dễ dàng hơn.
Bạn cũng có thể thêm nó vào thức ăn, nếu dạ dày và xoang của bạn có thể chịu được thức ăn cay. Tuy nhiên, nó sẽ hiệu quả hơn nếu nó trực tiếp vào lỗ mũi của bạn
Bước 6. Ăn thêm hành tây
Đặc tính chống nấm và chống vi khuẩn của hành tây có thể hỗ trợ điều trị nhiễm trùng xoang vì chúng chống lại vi khuẩn và ký sinh trùng. Có hai cách để sử dụng sức mạnh của nó:
- Cắt một củ hành tây thành những miếng cỡ vừa và cho vào bát. Hít mùi từ hành tây cho đến khi mắt bạn bắt đầu chảy nước và nước mũi bắt đầu chảy. Điều này giúp đẩy chất nhầy ra ngoài, do đó giúp bạn giảm nhiễm trùng.
- Băm nhỏ hành boa rô. Khi nước sôi, bạn bắc ra khỏi bếp. Để nguội một chút rồi hít hơi trong vài phút. Bạn sẽ nhận thấy chất nhờn bắt đầu chảy ra từ lỗ mũi bên trong của bạn.
Bước 7. Phi thơm tỏi
Đặc tính chống vi rút và chống nấm của tỏi có thể giúp điều trị viêm xoang. Một số thành phần hoạt tính trong tỏi tạo cho nó mùi hăng, đặc biệt hiệu quả. Hít phải mùi có thể giúp chống lại vi khuẩn và nấm, có thể gây nhiễm trùng xoang. Scordinin, một hợp chất trong tỏi, được cho là có tác dụng tăng cường sức mạnh miễn dịch của cơ thể, giúp kiểm soát nhiễm trùng.
Giã nát ba nhánh tỏi và cho vào nước đun sôi. Hít hơi cho đến khi bạn bắt đầu cảm thấy nhẹ nhõm. Hơi nước mở ra các xoang bị tắc và thoát chất nhầy. Thực hiện hai lần hoặc ba lần một ngày để có kết quả nhanh hơn
Bước 8. Uống nước gừng
Gingerol, một thành phần tích cực của gừng, được cho là có thể giúp điều trị nhiễm trùng xoang. Nó hoạt động như một loại thuốc thông mũi và bằng cách làm ấm đường mũi, nó có thể làm sạch các xoang bị tắc của bạn. Trà gừng là một sự thay thế tốt nếu bạn không có sẵn các loại trà thô.
Giã nát một inch gừng và thêm vào cốc nước. Để lửa nhỏ và đun sôi cho đến khi lượng nước giảm đi một nửa. Lọc nó, thêm nửa thìa mật ong vào và uống để giải cảm. Bạn có thể uống 2 lần / ngày cho đến khi tình trạng bệnh thuyên giảm
Phần 4/5: Thay đổi chế độ ăn uống của bạn
Bước 1. Ăn thêm men vi sinh
Probiotics là những chất có thể kiểm soát vi khuẩn có hại. Probiotics được tìm thấy trong các loại thực phẩm như dưa chua, sữa chua, miso chưa tiệt trùng và kim chi. Bao gồm những thực phẩm này trong chế độ ăn uống của bạn để giúp kiểm soát vi khuẩn gây nhiễm trùng.
- Ví dụ, dưa chua có thể được ăn như một món ăn kèm với bít tết. Chúng cũng là một thực phẩm rất tiện lợi để mang theo như một món ăn nhẹ khi bạn đang di chuyển.
- Ăn một cốc trái cây với một phần ngũ cốc nguyên hạt, chẳng hạn như granola hoặc bột yến mạch, vào buổi sáng có thể tạo thành một bữa sáng bổ dưỡng tuyệt vời và sẽ cung cấp cho bạn lượng probiotics cần thiết để chống lại các bệnh nhiễm trùng trong tương lai.
Bước 2. Nhận thêm vitamin D
Vitamin D là một chất tăng cường hệ thống miễn dịch tuyệt vời. Nó kích thích cơ thể phản ứng nhanh hơn với các mầm bệnh như vi khuẩn gây nhiễm trùng xoang. Cách tốt nhất để bạn có thể nhận được một lượng vitamin D hợp lý là tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Đi dạo ngoài trời vào một ngày nắng đẹp sẽ rất hữu ích.
Vitamin D không thực sự được tìm thấy trong thực phẩm. Bạn có thể dùng chất bổ sung, nhưng bạn có thể muốn nói chuyện với bác sĩ trước khi làm như vậy. Chất bổ sung không thích hợp cho tất cả mọi người
Bước 3. Tăng lượng chất chống oxy hóa, bao gồm cả vitamin C
Chất chống oxy hóa làm giảm sự suy thoái của tế bào bằng cách trung hòa các gốc tự do. Nếu các tế bào bị tổn thương ít hơn, cơ thể có thể chống lại nhiễm trùng dễ dàng hơn rất nhiều. Quả mọng (tất cả các loại), đậu, kiwi, acai, táo và hồ đào đều là những nguồn cung cấp chất chống oxy hóa tuyệt vời.
Một chất chống oxy hóa tuyệt vời là vitamin C. Nó được tìm thấy trong rất nhiều loại thực phẩm, như trái cây họ cam quýt, chanh và ớt. Bạn cũng có thể dễ dàng kết hợp những thực phẩm này trong chế độ ăn uống của mình. Ví dụ, bạn có thể sử dụng nước ép từ chanh bằng cách thêm nó vào món salad hoặc thêm một chút hạt tiêu vào súp, món hầm hoặc thậm chí là bánh mì sandwich
Bước 4. Ăn rau của bạn
Thực phẩm là nguồn cung cấp vitamin A tăng cường hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa sự khởi đầu của rối loạn hô hấp. Các nguồn tốt nhất của vitamin A thường được tìm thấy trong các loại rau, chúng cũng tốt cho phần còn lại của sức khỏe của bạn. Các loại rau tốt nhất cho bệnh viêm xoang bao gồm:
- Các loại rau lá xanh
- Cà rốt
- Củ cải
- Rau chân vịt
Bước 5. Bắt đầu chế độ ăn kiêng
Một số người có thể bị dị ứng thực phẩm hoặc nhạy cảm với thực phẩm gây ra sản xuất dư thừa chất nhờn, hoặc thậm chí có thể làm giảm chức năng miễn dịch của họ, khiến họ dễ bị các tác nhân truyền nhiễm hơn. Đây có thể là bạn? Nếu bạn không chắc chắn, một chế độ ăn kiêng là một cách tốt để tự kiểm tra độ nhạy cảm với thực phẩm.
Với phương pháp này, bạn cố tình loại bỏ các loại thực phẩm cụ thể để xem liệu sức khỏe của bạn có được cải thiện khi bạn không ăn những loại thực phẩm đó hay không. Sau một thời gian tránh bệnh cụ thể (thường là 7-14 ngày), bạn đưa thực phẩm bị nghi ngờ vào chế độ ăn uống của mình và xem bạn gặp phải những triệu chứng nào, nếu có. Nếu viêm xoang của bạn là do dị ứng, bạn sẽ có thể xác định được chất gây dị ứng theo cách này và loại bỏ nó mãi mãi
Phần 5/5: Hiểu tình trạng của bạn
Bước 1. Tìm hiểu các triệu chứng của nhiễm trùng xoang
Điều quan trọng là có thể nhận biết được bệnh nhiễm trùng xoang so với các bệnh đường hô hấp khác. Bạn có thể bị nhiễm trùng xoang nếu thấy các triệu chứng sau:
- Đau mặt. Khi các xoang bị nhiễm trùng, lớp niêm mạc bên trong của chúng sẽ bắt đầu sưng và bị viêm. Điều này sẽ tạo áp lực lên các mô xung quanh, gây đau.
- Chảy nước mũi. Dịch viêm đổi màu hoặc đặc có thể rỉ ra từ mũi của bạn. Xoang có một đường thông với hốc mũi, vì vậy bất kỳ chất lỏng nào tích tụ bên trong xoang sẽ tự thoát ra ngoài qua mũi.
- Nghẹt mũi. Chất lỏng dư thừa từ xoang thoát qua mũi sẽ làm tắc nghẽn đường hô hấp, gây ngạt và khó thở.
- Mất mùi. Bởi vì đường thở bị chặn bởi chất lỏng gây viêm, các phân tử hương thơm không thể tiếp cận các tế bào khứu giác (các tế bào được thiết kế đặc biệt, gửi thông tin liên quan đến mùi đến não). Tình trạng này làm mất mùi.
Bước 2. Biết các nguyên nhân có thể gây ra nhiễm trùng xoang của bạn
Nếu bạn biết nguyên nhân gây ra căn bệnh này, bạn có thể tránh được nó trong tương lai. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến của bệnh viêm xoang:
- Vi rút. Sự khởi đầu của nhiễm trùng xoang có thể phổ biến như cảm lạnh. Cảm lạnh thường do vi rút gây ra, vì vậy việc điều trị bằng thuốc kháng sinh sẽ không có tác dụng. Khi bị cảm lạnh do vi rút gây ra, mô mũi sẽ sưng lên do viêm và sự thông thương giữa xoang và đường thở sẽ bị ngừng lại. Xoang sẽ bị bịt kín và chất nhầy sẽ bắt đầu tích tụ bên trong. Đây là môi trường tuyệt vời để virus sinh sôi và gây nhiễm trùng.
- Dị ứng. Phản ứng dị ứng gây viêm đường hô hấp. Khi các mô mũi bị viêm, quá trình thoát dịch xoang sẽ không còn, và chất nhầy sẽ tích tụ lại bên trong xoang, tạo môi trường tuyệt vời cho nhiễm trùng.
- Vi khuẩn. Vi khuẩn là một nguyên nhân khác gây nhiễm trùng. Các nghiên cứu cho thấy vi khuẩn hiếm khi bắt đầu nhiễm trùng xoang, nhưng chúng có thể làm phức tạp thêm tình trạng bệnh hiện có hoặc tạo ra bất kỳ bệnh nhiễm trùng thứ cấp nào.
- Polyp. Polyp là những khối u lành tính phát triển từ mô xoang hoặc mũi. Chúng có thể làm tắc các xoang và ngăn cản sự thoát nước thích hợp.
- Nấm. Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây nhiễm trùng xoang là nấm. Đây là loại nhiễm trùng phổ biến ở những người có hệ thống miễn dịch kém. Nếu cơ chế bảo vệ của cơ thể bạn bị tê liệt, nấm có thể dễ dàng phát triển. Các xoang là môi trường hoàn hảo để nấm có thể phát triển.
- Giải phẫu học. Đường thở bất thường có thể làm tắc lỗ thông xoang, cản trở sự thoát dịch nhầy thích hợp. Chất nhầy trong xoang sau đó có thể bị nhiễm vi khuẩn hoặc vi rút. Bất thường phổ biến nhất liên quan đến nhiễm trùng xoang và viêm xoang là vách ngăn bị lệch (phần giữa mũi của bạn bị lệch sang bên trái hoặc bên phải).
Bước 3. Biết các lựa chọn y tế của bạn
Trong trường hợp nhiễm trùng xoang không thuyên giảm một cách tự nhiên, bạn có thể chuyển sang dùng thuốc kháng sinh. Điều trị kháng sinh là cần thiết khi nhiễm trùng xoang do vi khuẩn. Một trong những loại kháng sinh phổ biến nhất được sử dụng để điều trị nhiễm trùng xoang do vi khuẩn là amoxicillin. Liều bao gồm 250 đến 500 miligam nên được thực hiện 3 lần một ngày (mỗi 8 giờ một lần), trong khoảng một tuần hoặc một tuần rưỡi. Bác sĩ cũng có thể kê toa một liều lớn hơn, chẳng hạn như 500 đến 875 miligam uống 2 lần một ngày (12 giờ một lần), trong cùng một khoảng thời gian.
