Tinh dầu được sản xuất thông qua một quá trình chưng cất bằng cách sử dụng các loại thực vật khác nhau. Trong quá trình này, dầu được tách ra khỏi cây. Việc sử dụng chúng có từ thời cổ đại, và sự đa dạng của chúng trong các công dụng chữa bệnh, y học và ẩm thực đã đảm bảo cho chúng tiếp tục phổ biến. Khoảng 700 loại thực vật khác nhau có chứa các loại tinh dầu hữu ích và bạn có thể tìm thấy nhiều loại này trực tuyến hoặc trong cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe tại địa phương, chợ nông sản hoặc co-op. Trên thực tế, sự đa dạng có thể hơi gây hoang mang, và vì cần nhiều pound nguyên liệu thực vật để chiết xuất một ounce tinh dầu, nên giá cả cũng có thể cao ngất ngưởng. Hướng dẫn dành cho người mua ngắn gọn này có thể giúp bạn nhận được chất lượng và giá trị tốt nhất.
Các bước
Phần 1/3: Xác định nhu cầu của bạn
Bước 1. Suy nghĩ về lý do tại sao bạn muốn sử dụng một loại tinh dầu
Các loại dầu khác nhau phù hợp với các nhu cầu khác nhau, vì vậy điều quan trọng là phải biết bạn muốn đạt được điều gì khi sử dụng tinh dầu. Ví dụ, hoa oải hương có thể được sử dụng trong máy khuếch tán để thư giãn và giảm lo lắng và tinh dầu xô thơm có thể được sử dụng như một chất khử trùng ở vết thương hoặc chống viêm.
Bước 2. Nói chuyện với một nhà thảo dược hoặc một cửa hàng tạp hóa thực phẩm tự nhiên
Có rất nhiều công dụng đối với tinh dầu. Bạn có thể quan tâm đến việc giải quyết một vấn đề y tế cụ thể bằng cách sử dụng tinh dầu, bạn có thể muốn kết hợp tinh dầu vào thói quen chăm sóc da của mình hoặc bạn có thể muốn sử dụng chúng để lau nhà. Đây chỉ là một số cách khác nhau mà chúng có thể được sử dụng. Bạn có thể mô tả mong muốn của mình với chuyên gia thảo dược, họ có thể đưa ra khuyến nghị về loại dầu nào nên sử dụng và cách kết hợp chúng với các loại dầu khác để đạt được kết quả như mong muốn.
- Mặt khác, bạn có thể quan tâm đến những cách bạn có thể sử dụng một loại tinh dầu cụ thể mà bạn yêu thích. Ví dụ, bạn có thể thực sự yêu thích mùi hoa oải hương, nhưng không biết nó có thể được sử dụng như thế nào. Trong trường hợp này, bạn cũng có thể tìm kiếm trên internet, nhưng lưu ý rằng không phải thông tin nào trên mạng cũng chính xác! Các nhà thảo dược thường được đào tạo bài bản về cách sử dụng thực vật và dầu của chúng, vì vậy đừng đánh giá thấp thông tin mà họ có thể cung cấp.
- Tìm hiểu về bất kỳ cảnh báo nào mà một loại dầu cụ thể đi kèm. Ví dụ, một số loại dầu không thích hợp để uống, và một số loại dầu khác không được tiếp xúc với da.
- Tìm hiểu về tương tác với thuốc. Nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào, hãy đảm bảo rằng dầu không tương tác tiêu cực với chúng.
- Nếu bạn đang mang thai, hãy chắc chắn rằng dầu an toàn cho bạn sử dụng. Không nên sử dụng bất kỳ loại dầu nào trong tam cá nguyệt đầu tiên và nên tránh sử dụng các loại dầu như quế, đinh hương, hương thảo và cây xô thơm trong suốt thai kỳ vì chúng có thể gây ra các cơn co thắt.
Bước 3. Xem xét các loại dầu khác nhau
Tùy thuộc vào nhu cầu của bạn, bạn có thể thấy rằng nhiều hơn một loại dầu phù hợp. Trong trường hợp này, trừ khi bạn có lý do rõ ràng để chọn cái này hơn cái kia, hãy sử dụng giá cả như một người ra quyết định. Các loại tinh dầu có nhiều mức giá khác nhau, vì vậy bạn có thể tiết kiệm rất nhiều tiền bằng cách mua loại ít tốn kém hơn.
Bước 4. Xem xét các lựa chọn thay thế cho tinh dầu nguyên chất
Có nhiều lựa chọn thay thế rẻ hơn cho các loại tinh dầu có thể làm được điều tương tự, chẳng hạn như hydrosols, tuyệt đối và dầu thơm. Bạn cũng có thể mua các loại tinh dầu được pha loãng trong dầu vận chuyển, chẳng hạn như dầu hạt nho hoặc dầu hạnh nhân. Trong một số trường hợp, đây có thể là lựa chọn tốt hơn, đặc biệt nếu bạn định thoa dầu lên da.
- Hydrosol, hydrolat hoặc bản chất nước (ví dụ: nước hoa hồng, nước hoa oải hương, v.v.) là sản phẩm phụ của quá trình chưng cất. Khi thực vật được chưng cất, hơi nước ngưng tụ thành tinh dầu và hydrosol, sau đó được tách ra. Nếu việc pha loãng không phải là một vấn đề (ví dụ như trong một số phương pháp hương liệu), chúng có thể là những lựa chọn thay thế rẻ hơn.
- Absolute là loại tinh dầu đậm đặc, được chiết xuất bằng dung môi, thường là từ hoa. Những loại này có thể đắt hơn so với tinh dầu, nhưng cũng có thể được pha loãng hơn, và vẫn phục vụ các mục đích tương tự.
- Dầu thơm (còn được gọi là nước hoa) thường là các hợp chất tổng hợp có mùi thơm tương tự như tinh dầu. Chúng rẻ hơn so với các loại tinh dầu, nhưng thường không thích hợp cho việc điều trị hoặc sử dụng trong ẩm thực (ví dụ: chúng không an toàn để tiêu thụ hoặc bôi ngoài da).
Ghi bàn
0 / 0
Phần 1 Quiz
Nếu bạn đang mang thai và muốn sử dụng tinh dầu, bạn nên:
Tránh tinh dầu quế, đinh hương, hương thảo và xô thơm.
Thử lại! Nếu bạn đang mang thai, điều quan trọng là tránh quế, đinh hương, hương thảo và cây xô thơm. Những mùi hương này và hóa chất trang điểm của chúng đã được biết là gây ra các cơn co thắt, vì vậy hãy hạn chế tiếp xúc. Có những điều khác cần ghi nhớ. Đoán lại!
Kiểm tra với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn trước.
Gần! Phụ nữ mang thai nên cẩn thận nghiên cứu bất cứ thứ gì họ dự định ăn hoặc dành nhiều thời gian trong thời gian mang thai. Bác sĩ có thể làm rõ xem các loại tinh dầu mà bạn quan tâm có an toàn để sử dụng hay không. Tuy nhiên, bạn không bao giờ có thể quá chắc chắn, vì vậy hãy ghi nhớ những điều khác. Có một lựa chọn tốt hơn ngoài đó!
Tránh sử dụng bất kỳ loại dầu nào trong tam cá nguyệt đầu tiên của bạn.
Gần như! Nếu bác sĩ hoặc nữ hộ sinh bật đèn xanh cho bạn sử dụng tinh dầu, họ có thể cũng sẽ khuyên bạn nên tránh chúng trong tam cá nguyệt đầu tiên. Tuy nhiên, bạn phải đặc biệt cẩn thận nếu bạn đang mang thai, và cũng có những điều khác cần xem xét. Chọn câu trả lời khác!
Tất cả những điều trên.
Đúng rồi! Nếu bạn đang mang thai và quyết định sử dụng tinh dầu, điều rất quan trọng là bạn phải giữ cho mình được an toàn và được bảo vệ. Hãy thận trọng bằng cách giữ liên lạc với bác sĩ của bạn và ghi nhớ tác dụng phụ của một số mùi hương có thể gặp phải. Đọc tiếp câu hỏi đố vui khác.
Muốn có thêm câu đố?
Hãy tự kiểm tra!
Phần 2/3: Nghiên cứu tinh dầu của bạn
Bước 1. Tìm hiểu về loại dầu bạn muốn mua
Hãy dành thời gian để hiểu loại dầu mà bạn đang sử dụng được chưng cất như thế nào, loại cây nào được sử dụng và nó đến từ đâu trên thế giới. Tinh dầu có chất lượng rất khác nhau tùy thuộc vào bộ phận nào của cây.
Ví dụ, dầu oải hương có thể được làm từ hoa hoặc từ hoa và thân của cây oải hương. Trong trường hợp này, tinh dầu oải hương chỉ làm từ hoa có chất lượng cao hơn
Bước 2. Tìm hiểu về phương pháp chiết xuất
Dầu được chưng cất bằng hơi nước hay hơi nước? Thông thường, dầu chưng cất bằng hơi nước có chất lượng cao hơn. Tuy nhiên, vẫn có những ngoại lệ cho điều này. Ví dụ, các loại tinh dầu làm từ hoa thường phải được chưng cất với nước để chúng không dính vào nhau.
Bước 3. Tìm hiểu xem loại dầu bạn quan tâm có dạng chemotype hay không
Không phải tất cả các loại dầu đều có một loại dầu này, nhưng các loại dầu được sản xuất ở một số quốc gia khác nhau có thể sẽ có đặc điểm hóa học khác nhau do chúng được trồng ở đâu. Nếu bạn quan tâm đến một loại dầu rất cụ thể vì một lý do rất cụ thể và loại dầu đó có kiểu hóa học, hãy đảm bảo rằng bạn đang mua loại dầu đó cho hồ sơ mà bạn cần.
Ví dụ, hương thảo có thể có các đặc tính hóa học khác nhau tùy thuộc vào môi trường mà nó được trồng. Khi nhìn vào các kiểu chemoty khác nhau của cây hương thảo, chemotype sẽ được viết tắt là, "ct." tiếp theo là chemotype. "Rosemary ct. Camphor" tốt để điều trị đau nhức, trong khi "Rosemary ct. Verbenone" hữu ích cho khả năng tái tạo da
Bước 4. Nghiên cứu giá cả
Khi bạn đã xác định được loại dầu phù hợp với mình, hãy cố gắng tìm ra mức giá tốt nhất cho nó. Kiểm tra tại địa phương và trực tuyến, nhưng hãy đảm bảo rằng bạn đang so sánh cùng một sản phẩm. Lập danh sách các mức giá tốt nhất và nơi bạn tìm thấy các mức giá đó. Tuy nhiên, hãy cẩn thận với các loại dầu rẻ hơn đáng kể so với các loại khác, vì đây có thể là dầu chất lượng thấp. Mặt khác, loại dầu đắt nhất có thể không nhất thiết phải là loại tốt nhất.
- Số lượng có giống nhau không?
- Độ loãng của tinh dầu có giống nhau không?
- Bạn đang so sánh các loại dầu giống nhau?
Ghi bàn
0 / 0
Phần 2 Quiz
Hầu hết thời gian, tinh dầu được chưng cất trong hơi nước có chất lượng cao hơn. Ngoại lệ là gì?
Tinh dầu được tạo ra với các loại hóa chất cụ thể.
Thử lại! Hóa chất đề cập đến môi trường mà cây được trồng, không phải cách chúng được chưng cất. Đây có thể là một yếu tố trong việc quyết định mua cái nào, tùy thuộc vào nhu cầu của bạn, nhưng nó không nhất thiết chỉ ra chất lượng. Có một lựa chọn tốt hơn ngoài đó!
Dầu làm từ thân cây.
Không! Các loại dầu, chẳng hạn như dầu hoa oải hương, được làm từ thân cây chắc chắn sẽ có lợi khi chưng cất bằng hơi nước. Tuy nhiên, vẫn có những tài nguyên khác yêu cầu một kỹ thuật khác! Chọn câu trả lời khác!
Dầu làm từ hoa.
Đúng rồi! Dầu làm từ hoa phải được sản xuất trong nước để các cánh hoa không dính vào nhau. Nếu không, dầu được tạo ra bằng hơi nước thường có chất lượng cao hơn. Đọc tiếp câu hỏi đố vui khác.
Muốn có thêm câu đố?
Hãy tự kiểm tra!
Phần 3/3: Tìm nhà bán lẻ có uy tín
Bước 1. Đọc nhận xét
Quyết định xem bạn muốn mua sắm trực tuyến hay mua hàng tại địa phương. Đọc các bài đánh giá trực tuyến về cửa hàng bạn quan tâm và hỏi xung quanh để xem có ai bạn biết có đề xuất hoặc suy nghĩ về một nhà bán lẻ cụ thể hay không.
Bước 2. Đọc kỹ mô tả sản phẩm
Chai phải bao gồm các thông tin quan trọng như: tên thực vật của cây, quốc gia xuất xứ, ngày chưng cất, ngày hết hạn và hóa chất, nếu có.
Tên thực vật là một tên latin được đặt cho mỗi loài. Ví dụ, hoa oải hương thực sự là lavandula angustifolia, quýt là citrus reticulata và bưởi là citrus paradisi. Biết tên thực vật của loài thực vật được sử dụng trong tinh dầu của bạn là rất quan trọng vì nhiều loài có cùng tên chung, nhưng công dụng khác nhau rất lớn
Bước 3. Xem xét cách bảo quản dầu
Tinh dầu luôn phải được bảo quản trong chai thủy tinh tối màu và tránh ánh nắng trực tiếp để giữ được hiệu quả. Dầu được bán trong bao bì khác nên được coi là nghi ngờ.
Bước 4. Đặt câu hỏi
Đừng ngại gửi email hoặc ghé qua để đặt câu hỏi. Điều đặc biệt quan trọng là phải tìm hiểu xem nhà bán lẻ có thực hiện thử nghiệm GC / MS hay không. Điều này là viết tắt của sắc ký khí-khối phổ, và mặc dù nó có những vấn đề riêng, nhưng nó là một cách thường được chấp nhận tốt để kiểm tra chất lượng của dầu. Cũng xem xét những điều sau:
- Nhà cung cấp tinh dầu của bạn có bán tất cả các loại tinh dầu với kích thước phù hợp không? Tinh dầu cần một lượng lớn thực vật để sản xuất. Nếu nhà bán lẻ bán những chai lớn với giá thấp nhất, thì không chắc dầu đó có chất lượng tốt.
- Nhà cung cấp tinh dầu của bạn có đại diện đi khắp thế giới để đích thân kiểm tra các cánh đồng và nhà máy chưng cất, nơi các loại thảo mộc được trồng và chưng cất không? Các cửa hàng nhỏ có thể không có đủ nguồn lực để làm việc này, nhưng các cửa hàng và nhà cung cấp lớn hơn có thể có dầu chất lượng cao.
- Nhà cung cấp tinh dầu của bạn có quan tâm đến các trang trại mà họ sử dụng và đảm bảo rằng họ thương mại công bằng không? Có nghĩa là nông dân địa phương được trả công công bằng.
- Nhà cung cấp tinh dầu của bạn có tự trồng và chưng cất các loại thảo mộc được trồng hữu cơ không? Các cơ sở chưng cất có phải là một phần của trang trại, nơi các loại thảo mộc được trồng để chúng được chưng cất mới, duy trì hiệu lực của chúng không?
Bước 5. Xem xét sự sẵn lòng trả lời các câu hỏi
Nhà cung cấp tinh dầu của bạn có cung cấp đội ngũ nhân viên am hiểu để giải đáp thắc mắc của bạn về việc sử dụng và cung cấp càng nhiều thông tin càng tốt miễn phí không? Nếu không, hoặc nếu họ do dự khi trả lời các câu hỏi hoặc thúc giục việc mua hàng, hãy cân nhắc đến một nơi khác.
Bước 6. Hãy nghi ngờ những người bán lẻ bán tất cả các loại dầu của họ với cùng một mức giá
Các loại dầu khác nhau đòi hỏi ít nhiều chất thực vật, một số loại cây không khó trồng và một số loại không khó chế biến. Do đó, giá cả có thể và nên thay đổi đáng kể nếu nhà bán lẻ bán dầu chất lượng cao.
Bước 7. Tìm hiểu về chi phí vận chuyển
Nếu bạn muốn mua dầu trực tuyến, hãy tìm hiểu chi phí vận chuyển trước. Các nhà cung cấp công nghiệp có thể tính phí vận chuyển lên đến $ 50 bất kể trọng lượng của lô hàng.
Bước 8. Tìm những nhà bán lẻ chỉ bán dầu hữu cơ hoặc dầu không phun
Chúng sẽ đắt hơn, nhưng những loại dầu này tốt hơn vì thuốc trừ sâu có thể trở nên đậm đặc hơn trong tinh dầu.
Bước 9. Ngửi dầu
Nếu bạn đang mua sắm trong một cửa hàng, hãy ngửi loại dầu mà bạn quan tâm. Nó có mùi đậm đà, hữu cơ và tinh tế hay nó có mùi nồng nặc của hóa chất hoặc nhạt nhẽo (ví dụ như dầu hạt cải)? Dầu chất lượng cao sẽ có mùi nồng nhưng tinh tế. Ghi bàn
0 / 0
Phần 3 Quiz
Tại sao bạn nên biết tên thực vật của loại cây mà bạn đang mua dầu?
Vì vậy, bạn có thể xác minh chúng là mùi hương và hương vị phù hợp.
Không chính xác. Hầu hết thời gian bạn sẽ có thể nhận ra cây chỉ bằng mùi. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn phải mua dầu từ một nguồn có uy tín. Xác minh các nguồn của bạn bằng cách kiểm tra các bài đánh giá và nghiên cứu công ty của họ. Bạn cũng nên tìm hiểu tên thực vật của các loài thực vật, nhưng đây không phải là lý do chính tại sao. Nhấp vào một câu trả lời khác để tìm câu trả lời phù hợp…
Nhiều loài thực vật có cùng tên chung.
Chính xác! Các loại cây mà bạn có thể mua dầu thường có cùng tên chung. Bạn sẽ muốn xác minh rằng bạn đang mua dầu cho các nhu cầu cụ thể của mình, điều này có thể được thực hiện bằng cách xem nhanh tên thực vật. Đọc tiếp câu hỏi đố vui khác.
Để xác định xem người bán có biết họ đang làm gì không.
Không hẳn. Bạn nên nghiên cứu và đọc các đánh giá của nhà cung cấp tinh dầu trước khi mua từ họ! Bạn sẽ muốn đảm bảo rằng sản phẩm bạn nhận được là an toàn và chất lượng cao. Tuy nhiên, vẫn có những cách khác để tiếp cận vấn đề kiến thức chuyên môn. Đoán lại!
Để xác định xem nó có an toàn khi ăn vào không.
Không! Một số loại tinh dầu có thể ăn được, nhưng bạn có thể ăn được tinh dầu hay không phụ thuộc vào loại cây ban đầu. Trong khi một số loại an toàn, những loại khác lại cực kỳ độc hại và có thể gây hại vĩnh viễn. Trước khi bạn ăn bất cứ thứ gì, hãy nghiên cứu và xác định xem nó có an toàn hay không. Nếu bạn không chắc chắn, bạn luôn có thể hỏi bác sĩ của mình - tốt hơn là an toàn! Đoán lại!
Muốn có thêm câu đố?
Hãy tự kiểm tra!
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Nếu bạn đang cân nhắc việc mua một loại tinh dầu có giá cao hơn mức bạn có thể thoải mái chi tiêu một cách mù quáng, trước tiên hãy cân nhắc chỉ mua một mẫu. Nếu không có số lượng mẫu nào được liệt kê tại nhà cung cấp của bạn, hãy hỏi họ; họ có thể vui lòng chuẩn bị một mẫu cho bạn.
- Mua tinh dầu trong chai có đầu cắm nhỏ giọt ở trên cùng. Chúng vượt trội hơn rất nhiều so với chai có thuốc nhỏ mắt. Một bộ nhỏ giọt sẽ điều chỉnh dòng chảy của tinh dầu và ngăn chặn sự tràn ra toàn bộ chai ngay cả khi nắp đã tắt. Tuy nhiên, một khi nắp lọ thuốc nhỏ mắt được tháo ra, phần trên của lọ sẽ mở ra và có thể dễ dàng đổ ra. Xung quanh trẻ em cũng nguy hiểm hơn, nếu họ nhúng tay vào chúng.
- Tìm các từ “tinh dầu nguyên chất”. Nếu chai ghi “dầu thơm”, “dầu thơm”, “dầu nước hoa” hoặc thậm chí “dầu thơm” thì có khả năng sản phẩm là tổng hợp. Có thể OK hoặc không tùy thuộc vào nhu cầu của bạn.
- Tìm kiếm "100% tinh dầu". Nhiều loại dầu quý hơn được pha loãng ở mức 3-5% trong dầu nền như jojoba, để làm cho giá hấp dẫn hơn. Nhưng những loại dầu như vậy không có tác dụng trong máy hóa hơi vì đơn giản là chúng không đủ mạnh.
- Bạn có thể kiểm tra chất lượng dầu của mình bằng cách nhỏ một giọt dầu lên một mảnh giấy. Dầu nguyên chất sẽ bay hơi và để lại ít hoặc không để lại dấu vết trong khi dầu loãng sẽ để lại vết nhờn.
Cảnh báo
- Cẩn thận với các loại dầu được bán bằng thủy tinh trong hoặc nhựa. Tinh dầu có thể cần được bảo vệ khỏi ánh sáng mặt trời, vì có thể nhanh chóng làm hỏng chúng. Tinh dầu phân hủy hầu hết các loại nhựa một cách nhanh chóng.
- Để tinh dầu xa tầm tay trẻ em. Một số loại tinh dầu có thể gây hại cho mắt và da, trong khi những loại khác có thể gây chết người. Đảm bảo rằng dầu của bạn được lưu trữ an toàn.
- Cần biết rằng không có loại tinh dầu “trị liệu” nào thực sự tồn tại. Trong khi hầu hết tất cả các loại dầu sẽ tự quảng cáo như vậy, đây chỉ là một kế hoạch tiếp thị.
- Rất ít loại dầu có thể được sử dụng trên da không bị pha loãng. Không làm như vậy có thể gây ra phản ứng xấu. Chỉ có dầu hoa oải hương, hoa cúc Đức, cây trà, gỗ đàn hương và hoa hồng phong lữ là an toàn để sử dụng mà không cần pha loãng chúng trong chất mang trước.
