Than hoạt tính được làm từ nguyên liệu thực vật đốt cháy, chẳng hạn như gáo dừa, ở nhiệt độ cao. Tuy nhiên, nó phải trải qua một quá trình khác để làm cho nó được "kích hoạt", vì vậy việc băm nhỏ tro thịt nướng không phải là điều tương tự. Hầu hết các phương pháp điều trị tại nhà sử dụng than hoạt tính đều không được khoa học chứng minh, nhưng một số người đã may mắn với chúng. Bạn có thể sử dụng nó bên trong hoặc bên ngoài, nhưng bạn cũng nên cân nhắc những rủi ro khi bổ sung thực phẩm chức năng này.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Lấy than hoạt tính
Bước 1. Chọn một biểu mẫu
Bạn có thể tìm thấy than hoạt tính ở các dạng như chất lỏng, viên nén, thuốc viên, hỗn dịch hoặc dạng bột. Bạn cũng có thể uống than hoạt tính dưới dạng nước chanh hoặc sinh tố. Những gì bạn chọn là tùy thuộc vào bạn, dựa trên cách bạn muốn sử dụng nó. Dạng viên nén và thuốc viên có xu hướng cô đặc hơn.
- Bạn có thể tìm mua than hoạt tính trên mạng hoặc tại các cửa hàng thực phẩm chức năng.
- Luôn hỏi bác sĩ trước khi dùng thực phẩm bổ sung. Bác sĩ có thể tư vấn cho bạn về liều lượng sử dụng than hoạt tính.
Bước 2. Thử nó để giải độc
Một số người đã gặp may mắn khi sử dụng than hoạt tính để giải độc cơ thể. Than hoạt tính liên kết với các chất khác, một quá trình được gọi là "hấp phụ", mang những gì nó liên kết ra khỏi cơ thể của bạn.
- Khi mọi người nói về giải độc, họ đang nói rằng nó đang loại bỏ độc tố và hóa chất khỏi cơ thể bạn mà bạn có thể ăn vào hoặc hấp thụ từ môi trường của bạn. Tuy nhiên, miễn là bạn khỏe mạnh, cơ thể của bạn thực hiện khá tốt việc tự loại bỏ những thứ này qua thận và gan.
- Tuy nhiên, hãy nhớ rằng than hoạt tính được sử dụng bừa bãi. Nó sẽ liên kết với cả những điều tốt và xấu trong cơ thể bạn, đưa chúng ra khỏi hệ thống của bạn.
Bước 3. Dùng nó cho đầy hơi và chướng bụng
Một số người sử dụng than hoạt tính để giúp đầy hơi và đầy hơi. Hãy thử uống 500 mg than hoạt tính một giờ 30 phút trước bữa ăn. Bạn có thể uống thuốc viên hoặc thuốc viên, nhưng hãy chắc chắn rằng bạn uống một cốc nước đầy với nó. Bạn có thể thấy nó giúp giảm đau do khí của bạn.
- Bạn cũng có thể uống thêm một cốc nước lọc để giúp than đến đó nhanh hơn.
- Tuy nhiên, sử dụng than trước bữa ăn có thể làm giảm sự hấp thụ các chất dinh dưỡng quan trọng của bạn.
Bước 4. Kết hợp nó với một chất tẩy rửa tiêu hóa
Một cách khác mọi người sử dụng than hoạt tính là khi họ đang làm sạch đường tiêu hóa. Ví dụ, một số người có thể chỉ ăn trái cây, rau và protein dễ hấp thụ vào cơ thể, cùng với than hoạt tính trong một tuần để giúp làm sạch hệ thống.
Bước 5. Sử dụng nó cho các trường hợp ngộ độc
Than hoạt tính thường được sử dụng khi ai đó bị ngộ độc. Tuy nhiên, nó chỉ có hiệu quả phần nào cho mục đích này, vì nó không liên kết với những thứ như rượu, sản phẩm dầu mỏ, liti, axit boric, sắt, axit mạnh và kiềm. Vì vậy, nó chỉ nên được đưa ra dưới sự hướng dẫn của bác sĩ cho mục đích này.
Phương pháp 2/3: Sử dụng than hoạt tính bên ngoài
Bước 1. Thử đánh răng với nó
Một cách mà một số người sử dụng than hoạt tính là khi họ đánh răng. Chỉ cần làm ướt và cho kem đánh răng lên bàn chải của bạn như bình thường. Rắc hoặc nhúng bàn chải vào than hoạt tính, sau đó đánh răng bình thường. Đừng lo lắng, bạn sẽ không nếm được bất cứ thứ gì, mặc dù nó sẽ khiến miệng bạn tạm thời có màu đen.
- Một số người nói rằng sử dụng than trên răng của bạn sẽ giúp răng trắng hơn và sạch hơn. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng nó quá nhiều trên răng vì nó sẽ mài mòn và có thể gây hại cho răng của bạn theo thời gian.
- Nói chuyện với nha sĩ của bạn trước khi bắt đầu điều trị này, vì họ biết nhu cầu cụ thể của bạn.
Bước 2. Sử dụng nó trong một mặt nạ
Một số mặt nạ sử dụng than hoạt tính như một thành phần. Mặc dù cần nhiều nghiên cứu hơn để xác minh lợi ích của than đối với làn da, nhưng mặt nạ than có khả năng thanh lọc và giải độc cho da. Bạn sẽ sử dụng mặt nạ như bất kỳ loại mặt nạ nào khác mà bạn sẽ sử dụng. Bạn thoa hỗn hợp lên mặt và để trong khoảng thời gian cần thiết, sau đó rửa sạch. Đảm bảo làm theo hướng dẫn trên bao bì một cách cẩn thận.
Khi bạn sử dụng than hoạt tính trên mặt, bạn có thể phải chà xát một chút để làm sạch nó
Bước 3. Bôi nó lên vết cắn của bọ
Một ứng dụng khác mà một số người sử dụng than hoạt tính là vết cắn. Tạo hỗn hợp từ than hoạt tính và dầu dừa, rồi thoa lên vết cắn. Đảm bảo băng kín vì nó sẽ làm ố quần áo, đồ đạc và thảm.
Bạn có thể thử một cái gì đó tương tự với mụn trứng cá, ngoại trừ trộn than với lô hội thay vì dầu dừa. Bôi nó lên mụn. Để cho nó khô, sau đó rửa sạch nó
Phương pháp 3/3: Tìm hiểu rủi ro
Bước 1. Không dùng chung với các loại thuốc khác
Than hoạt tính giúp cơ thể bạn không hấp thụ một số thứ. Do đó, nếu bạn dùng nó với thuốc thông thường, bạn có thể không thực sự hấp thụ bất kỳ chất nào trong số đó. Đảm bảo đợi ít nhất 2 giờ sau khi uống than hoạt tính để uống bất kỳ loại thuốc nào của bạn.
Bước 2. Đừng dựa vào nó để gây cảm giác nôn nao
Một số người thề bằng than hoạt tính để giải cảm. Tuy nhiên, than củi không thực sự liên kết với rượu, vì vậy nó không có tác dụng nhiều đối với cảm giác nôn nao. Chất cồn sẽ ở lại trong cơ thể bạn.
Bước 3. Liên hệ với bác sĩ khi có các triệu chứng về dạ dày
Nếu bạn nhận thấy mình bị đau bụng sau khi uống than, hãy gọi cho bác sĩ sớm. Sưng ở dạ dày là một tác dụng phụ hiếm gặp khác cần được chăm sóc y tế.
