Thực hiện một thủ tục y tế không bao giờ là thú vị, nhưng thậm chí có thể phức tạp hơn khi một người trưởng thành. Tốt nhất, hãy tìm một người bạn hoặc người thân trong gia đình đi cùng để làm thủ tục. Ngoài sự đồng hành, bạn có thể cần ai đó giúp đảm bảo giao tiếp rõ ràng với nhân viên y tế sau quy trình. Cuối cùng, bạn nhớ chuẩn bị nhà trước khi làm thủ thuật để quá trình hồi phục diễn ra nhanh chóng và suôn sẻ. Với một chút chuẩn bị và lập kế hoạch cho 24 giờ sau thủ tục của bạn, bạn sẽ nhanh chóng trở lại đúng hướng.
Các bước
Phương pháp 1/3: Trở về nhà an toàn
Bước 1. Nhờ bạn bè hoặc thành viên trong gia đình đi cùng
Tùy thuộc vào loại thủ tục y tế bạn định thực hiện, bạn có thể chỉ cần nhờ một người bạn hoặc taxi đón bạn từ bệnh viện. Tuy nhiên, nếu bạn sẽ được gây mê, cơ sở có thể yêu cầu một người có thể đưa bạn về nhà cùng với bạn đến cơ sở.
- Ngoài sự cần thiết của việc đi xe về nhà, một người bạn hoặc thành viên trong gia đình có thể chứng minh là vô giá sau thủ tục của bạn.
- Trên thực tế, nhiều chuyên gia y tế khuyên rằng một người lớn khác dành thời gian cho bạn trong 24 giờ sau một thủ tục y tế có gây mê.
- Hỏi ai đó gần gũi bằng cách nói những câu như: "Bạn dự định làm gì vào thứ Năm tuần sau? Tôi đang làm thủ tục y tế và tôi cần người đi cùng. Nếu tôi lên lịch làm thủ tục vào buổi chiều, bạn có thể tham gia cùng tôi không, và Có khả năng ngủ lại chỗ của tôi để đảm bảo không có bất kỳ biến chứng nào không?"
Bước 2. Hỏi cơ sở những gì họ giới thiệu
Đặc biệt là trong những trường hợp bạn bắt buộc phải có một người lớn khác đi cùng để làm thủ thuật, các chuyên gia y tế bạn đang làm việc có thể có một số khuyến nghị chắc chắn. Vì người lớn sống một mình ngày càng phổ biến, họ thậm chí có thể cung cấp dịch vụ để giúp giải quyết mối lo ngại này.
Đơn giản chỉ cần nói điều gì đó như, "Bạn thường giới thiệu điều gì cho những người ở vị trí của tôi?"; hoặc "Lựa chọn của tôi là gì nếu tôi không thể tìm được một người bạn để đi cùng mình?"
Bước 3. Thuê một chuyên gia chăm sóc tại nhà
Có nhiều loại lựa chọn chăm sóc y tế tại nhà khác nhau. Bạn thậm chí có thể thuê một chuyên gia sau phẫu thuật để giúp bạn theo dõi thông tin y tế tại cơ sở, đưa bạn về nhà và thậm chí giúp bạn bắt đầu điều trị và phục hồi tại nhà trong 24 giờ đầu tiên.
Yêu cầu cơ sở cung cấp thủ tục của bạn cung cấp cho bạn danh sách các cơ quan cung cấp các dịch vụ này
Phương pháp 2/3: Nói chuyện với nhân viên bệnh viện sau khi làm thủ thuật
Bước 1. Hỏi nhóm y tế của bạn điều gì sẽ xảy ra
Nếu bạn hoàn toàn nhận thức được sau thủ thuật của mình, bạn có thể có cuộc trò chuyện này một mình với nhân viên y tế. Nếu không, bạn nên có người đi cùng bạn trong phòng sau khi thủ tục hoàn tất, nếu chỉ để theo dõi thông tin quan trọng.
- Mặc dù nhân viên của cơ sở có thể sẽ cung cấp cho bạn thông tin về thủ tục của bạn mà không cần nhắc nhở, hãy đảm bảo rằng bạn biết liệu thủ tục có thành công như mong đợi hay không.
- Để biết thêm thông tin, hãy hỏi những câu hỏi như, "Liệu trình có bất kỳ ảnh hưởng tức thời nào đến tình trạng của tôi không?"
- Đừng lo lắng về sự mệt mỏi hoặc buồn nôn. Nếu bạn cảm thấy mơ hồ, loạng choạng hoặc buồn nôn sau khi làm thủ thuật, đừng lo lắng. Điều này là hoàn toàn bình thường và đó là một phần lý do tại sao nhiều cơ sở yêu cầu một người lớn khác đi cùng bạn và đảm bảo bạn về nhà an toàn.
Bước 2. Nhờ ai đó ghi chép
Ngay cả khi bạn cảm thấy hoàn toàn nhận thức sau khi làm thủ thuật, việc gây mê đôi khi có thể ảnh hưởng đến trí nhớ của bạn. Đây là một trong những lý do đáng để có người ở cùng phòng với bạn, để giúp ghi nhớ và ghi lại các cuộc trò chuyện với nhân viên y tế.
- Quan trọng nhất, hãy đảm bảo rằng bạn đã viết thông tin về bất kỳ phương pháp điều trị đang diễn ra nào sẽ được thực hiện tại nhà, chẳng hạn như thuốc giảm đau mà bạn có thể cần dùng trong quá trình hồi phục.
- Yêu cầu bất kỳ ai đi cùng bạn ghi chú chi tiết, đặc biệt là liên quan đến bất kỳ hướng dẫn, cảnh báo hoặc khuyến nghị nào mà nhân viên y tế cung cấp.
Bước 3. Hỏi bất kỳ câu hỏi nào bạn có tại cơ sở
Trước khi rời cơ sở nơi bạn làm thủ tục, hãy hỏi về bất cứ điều gì bạn lo lắng hoặc bất cứ điều gì chưa rõ ràng. Điều này có thể dễ dàng hơn sau khi nghỉ ngơi một thời gian tại cơ sở.
- Thông tin bạn muốn đảm bảo có bao gồm việc gọi điện cho ai nếu bạn lo lắng khi về nhà, bạn nên hoặc không nên làm gì một mình và mức độ đau hoặc các tác dụng phụ khác mà bạn có thể mong đợi.
- Những câu hỏi hay để hỏi bao gồm, “Tôi có thể mong đợi một số tác dụng phụ giảm đi nhanh chóng như thế nào?”; và "Bao lâu nữa tôi sẽ cảm thấy giống như con người cũ của mình?"
Bước 4. Đảm bảo bạn có mọi thứ bạn cần trước khi xuất viện
Bạn có thể sẽ ngập tràn thông tin trước và / hoặc sau khi làm thủ tục. Một lần nữa, đây là lý do tại sao bạn rất nên (và có khả năng bắt buộc) nên có người đi cùng với bạn trong quy trình. Trước khi rời khỏi cơ sở, hãy đảm bảo rằng bạn có những điều sau đây:
- Hướng dẫn bằng văn bản về cách chăm sóc vết thương liên quan đến thủ thuật, các loại và liều lượng thuốc giảm đau bạn nên sử dụng, nếu cần.
- Danh sách bất kỳ thiết bị nào bạn cần tự chăm sóc tại nhà, chẳng hạn như băng, nẹp hoặc nạng.
Phương pháp 3/3: Chuẩn bị nhà trước khi điều trị
Bước 1. Kho nhà để phục hồi
Trước khi rời khỏi nhà để làm thủ tục, hãy chuẩn bị hành trang để trở về. Điều này có thể giúp phục hồi dễ dàng hơn nhiều, bằng cách đảm bảo bạn có những gì bạn cần và có một nơi nào đó thoải mái để nghỉ ngơi. Nói chuyện với các chuyên gia y tế cung cấp quy trình của bạn trước thời hạn để biết chi tiết cụ thể.
- Đảm bảo bạn có bất kỳ vật dụng cá nhân nào, bao gồm cả thực phẩm, mà bạn cần trong suốt thời gian có khả năng hồi phục.
- Đừng quên những thứ như xà phòng, dầu gội đầu và các vật dụng cần thiết khác trong phòng tắm.
- Ngoài các nguồn cung cấp và thuốc do bác sĩ kê đơn, hãy mua bất kỳ thứ gì khác có thể giúp bạn hồi phục. Ví dụ, các món như đá nóng có thể giúp làm dịu các cơ bị đau. Chỉ cần đảm bảo rằng bất cứ thứ gì bạn sử dụng đều an toàn theo quy trình của bạn.
- Khung thời gian phục hồi của bạn là quan trọng. Ví dụ: nếu bạn dự kiến cần một hoặc hai ngày để hồi phục, hãy chuẩn bị trong ba ngày để đề phòng. Nếu thời gian phục hồi của bạn có thể là một tuần, bạn sẽ cần phải cất nhà cẩn thận hơn.
Bước 2. Đặt mọi thứ bạn cần ở gần
Cụ thể hơn là đặt các vật dụng bạn có thể cần ở những vị trí dễ tiếp cận trong phòng nơi bạn sẽ phục hồi. Trong các phòng bạn sẽ đứng, hãy đặt các vật dụng trên bề mặt giữa chiều cao thắt lưng và vai. Ở những nơi bạn có thể đang nằm hoặc ngồi, hãy đặt các vật dụng trên bàn phụ trong tầm với.
Nếu phòng ngủ của bạn ở trên lầu và bạn được khuyên không nên sử dụng cầu thang sau khi làm thủ thuật, hãy cân nhắc chuẩn bị và dự trữ một phòng ở tầng thấp hơn
Bước 3. Cân nhắc mua hoặc mượn các vật dụng hữu ích khác
Có rất nhiều thứ có thể giúp bạn thoải mái hơn. Tùy thuộc vào quy trình của bạn, một số cử động và hoạt động nhất định có thể khó hơn bình thường hoặc thậm chí có thể có nguy cơ mở lại vết mổ, v.v. Dựa vào vị trí và loại quy trình bạn đang nhận, hãy lấy các vật dụng như sau:
- Một miếng bọt biển trên tay cầm dài để tắm rửa dễ dàng hơn khi tắm.
- Còi giày có tay cầm dài giúp xỏ vào và cởi giày của bạn.
- Một cánh tay nắm cơ học để tiếp cận mọi thứ mà không cần di chuyển hoặc duỗi ra.
Bước 4. Cải thiện độ an toàn cho phòng tắm của bạn
Tùy thuộc vào mức độ của thời gian phục hồi, cũng như loại quy trình bạn đang thực hiện, khả năng di chuyển và sự ổn định của bạn có thể bị cản trở rất nhiều. May mắn thay, có một số bổ sung dễ dàng cho phòng tắm của bạn để đảm bảo an toàn cho bạn trên các bề mặt ẩm ướt.
- Thêm thảm hoặc đề can chống trượt vào đáy bồn tắm hoặc vòi hoa sen của bạn.
- Sử dụng khăn tắm có bề mặt không trượt ở phía dưới.
- Đặt các vật dụng dưới vòi hoa sen ở nơi bạn có thể dễ dàng với tới.
- Trong một số trường hợp, những thứ như thanh đỡ hoặc ghế tắm có thể cần thiết để sử dụng nhà vệ sinh hoặc vòi hoa sen một cách an toàn.
