Làm thế nào để nhận biết các triệu chứng viêm khớp: 11 bước (có hình ảnh)

Mục lục:

Làm thế nào để nhận biết các triệu chứng viêm khớp: 11 bước (có hình ảnh)
Làm thế nào để nhận biết các triệu chứng viêm khớp: 11 bước (có hình ảnh)

Video: Làm thế nào để nhận biết các triệu chứng viêm khớp: 11 bước (có hình ảnh)

Video: Làm thế nào để nhận biết các triệu chứng viêm khớp: 11 bước (có hình ảnh)
Video: Bệnh viêm đa khớp | Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị | ACC 2024, Tháng Ba
Anonim

Các chuyên gia cho biết, viêm khớp là tình trạng rất phổ biến. Nó thường gây sưng hoặc đau ở một hoặc nhiều khớp của bạn, cùng với đau và cứng. Có một số dạng viêm khớp, nhưng nghiên cứu cho thấy hai dạng phổ biến nhất là viêm xương khớp và viêm khớp dạng thấp. Thoái hóa khớp xảy ra khi sụn trong khớp của bạn bị ăn mòn đi, trong khi viêm khớp dạng thấp là một rối loạn tự miễn dịch mãn tính. Vì bệnh viêm khớp có thể tiến triển nặng hơn, nên tốt nhất bạn nên đi khám và điều trị ngay khi nhận ra các triệu chứng. Với việc điều trị, bạn có thể kiểm soát được tình trạng của mình.

Các bước

Phần 1/3: Nhận biết các triệu chứng sớm của bệnh viêm khớp

Nhận biết các triệu chứng viêm khớp Bước 1
Nhận biết các triệu chứng viêm khớp Bước 1

Bước 1. Chú ý đến bất kỳ cơn đau khớp nào

Đau khớp là triệu chứng đặc trưng nhất của các loại viêm khớp. Bạn có thể nhận thấy cơn đau sau khi tập thể dục hoặc sử dụng nhiều khớp, đây là trường hợp viêm khớp "mòn và rách" (OA), hoặc khi thức dậy và sau thời gian không sử dụng, đây là đặc điểm của RA.

  • Đau khớp thường được mô tả là âm ỉ, đau nhức và / hoặc đau nhói. Các loại viêm khớp phá hủy hơn cũng có thể tạo ra cơn đau buốt và kiểu điện.
  • Đau khớp thường khởi phát nhẹ, sau đó nặng dần lên. Mức độ đau của viêm khớp dần dần trở nên trầm trọng hơn, trong khi một số loại viêm thực sự (chẳng hạn như cơn gút) trở nên cực kỳ đau rất đột ngột.
Nhận biết các triệu chứng viêm khớp Bước 2
Nhận biết các triệu chứng viêm khớp Bước 2

Bước 2. Tìm các khớp sưng và tấy đỏ

Mặc dù thuật ngữ viêm khớp theo nghĩa đen có nghĩa là viêm khớp, một số loại liên quan đến sưng nhiều hơn những loại khác. Nhìn chung, sự hao mòn và rách của viêm khớp không dẫn đến sưng tấy hoặc đỏ nhiều. Ngược lại, RA bao gồm rất nhiều sưng và đỏ do hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công lớp niêm mạc của bao khớp (màng hoạt dịch). Bệnh gút cũng được biết đến với rất nhiều chứng viêm do sự lắng đọng của các tinh thể axit uric sắc nhọn trong các viên khớp, đặc biệt là ở ngón chân cái.

  • PsA cũng liên quan đến việc hệ thống miễn dịch tấn công các khớp, đó là lý do tại sao nó được phân loại là rối loạn tự miễn dịch, do đó sưng và đỏ dễ nhận thấy hơn.
  • RA không chỉ gây ra tình trạng viêm nghiêm trọng ở các khớp bị ảnh hưởng (thường là bàn tay và cổ tay), mà còn gây viêm cấp độ thấp trên khắp cơ thể.
  • Không thể tháo nhẫn của bạn là dấu hiệu sưng tấy các khớp tay.
Nhận biết các triệu chứng viêm khớp Bước 3
Nhận biết các triệu chứng viêm khớp Bước 3

Bước 3. Theo dõi độ cứng khớp

Cứng khớp là một dấu hiệu ban đầu phổ biến khác của hầu như tất cả các loại viêm khớp. Đó là không có khả năng tự do cử động các khớp do đau, sưng và / hoặc một số mức độ phá hủy khớp. Cùng với cứng khớp, bạn cũng có thể cảm thấy hoặc nghe thấy âm thanh cót két hoặc nứt khi cử động khớp sau thời gian không hoạt động, đặc biệt là với viêm khớp.

  • Ban đầu, độ cứng thường không liên quan đến việc giảm phạm vi chuyển động, nhưng đó là dấu hiệu cho thấy có vấn đề ở khớp và có khả năng trở nên tồi tệ hơn.
  • Căng cứng và các triệu chứng khác thường chỉ xảy ra ở một bên của cơ thể với bệnh viêm khớp và bệnh gút, trong khi cả hai bên thường liên quan đến các loại tự miễn dịch, chẳng hạn như RA và PsA.
  • Căng cứng thường tồi tệ hơn vào buổi sáng với RA và PsA, nhưng tồi tệ hơn vào cuối ngày với viêm khớp.
Nhận biết các triệu chứng viêm khớp Bước 4
Nhận biết các triệu chứng viêm khớp Bước 4

Bước 4. Nhận biết tình trạng mệt mỏi bất thường

Mệt mỏi (cực kỳ mệt mỏi) có thể là một dấu hiệu ban đầu khác của một số loại viêm khớp, nhưng không phải tất cả các loại. Các loại tự miễn dịch (RA và PsA) có xu hướng gây viêm và các vấn đề khác trên toàn cơ thể, không chỉ riêng từng khớp. Do đó, cơ thể mệt mỏi và suy sụp vì cố gắng chống lại tất cả các chứng viêm. Mệt mỏi mãn tính có thể ảnh hưởng xấu đến cảm xúc, tâm trạng, ham muốn tình dục, sự chú ý, sáng tạo và năng suất.

  • Mệt mỏi do RA và PsA cũng có thể liên quan đến việc kém ăn và giảm cân.
  • Các loại viêm khớp khác, chẳng hạn như viêm khớp, có thể gây ra mệt mỏi mãn tính nếu cơn đau khớp đủ lớn để ảnh hưởng đáng kể đến cách ăn ngủ và ăn uống của bạn.

Phần 2/3: Nhận biết các triệu chứng nâng cao của bệnh viêm khớp

Nhận biết các triệu chứng viêm khớp Bước 5
Nhận biết các triệu chứng viêm khớp Bước 5

Bước 1. Nhận thức được phạm vi chuyển động giảm

Khi đau, viêm, cứng và / hoặc tổn thương tiến triển trong các khớp, cuối cùng bạn bắt đầu mất khả năng di chuyển chúng bình thường. Do đó, giảm phạm vi cử động (cử động hạn chế) là một dấu hiệu phổ biến của bệnh viêm khớp tiến triển và là một trong những nguyên nhân chính gây ra tàn tật. Bạn có thể không cúi xuống được xa hoặc không thể linh hoạt như trước đây.

  • Việc giảm phạm vi chuyển động diễn ra chậm và dần dần với bệnh viêm khớp xương, khi sụn mòn đi và xương tiếp xúc với nhau và khi bạn hình thành các gai xương hoặc tế bào xương.
  • Với RA và PsA, phạm vi vận động thường phụ thuộc vào mức độ sưng khớp, có thể đến và đi. Tuy nhiên, theo thời gian, RA và PsA phá hủy sụn và hạn chế nghiêm trọng chuyển động của khớp.
  • Viêm khớp nhiễm trùng là do nhiễm trùng ở khớp và có đặc điểm là đau đột ngột, dữ dội và khó sử dụng khớp bị ảnh hưởng. Loại nhiễm trùng này có thể phá hủy khớp nhanh chóng - trong vòng vài tuần.
Nhận biết các triệu chứng viêm khớp Bước 6
Nhận biết các triệu chứng viêm khớp Bước 6

Bước 2. Lưu ý điểm yếu đột ngột

Liên quan đến cơn đau tiến triển và giảm phạm vi chuyển động trong các khớp là tình trạng yếu. Sự yếu đi có thể do cố gắng tránh đau nhiều hơn hoặc có thể do sự toàn vẹn của khớp bị phá hủy nhiều hơn. Hơn nữa, lười vận động (thường gặp ở người bị viêm khớp) dẫn đến mất mô cơ, dẫn đến mất sức. Bạn có thể nhận thấy rằng bạn không thể nâng nhiều hoặc đi bộ xa nhất có thể. Độ mạnh tay cầm và độ rung tay của bạn có thể không được chắc chắn.

  • Teo cơ (co rút và mất sức) thường gặp ở các cơ bao quanh khớp cổ chân.
  • Các cơ và khớp yếu cảm thấy không ổn định và thường rung hoặc co giật một chút khi chịu tải nặng.
  • Đi kèm với sự yếu kém tiến bộ là mất đi sự nhanh nhẹn, khéo léo và khả năng phối hợp. Nếu bạn bị viêm khớp ở tay, bạn có thể cảm thấy vụng về và thường xuyên làm rơi mọi thứ.
Nhận biết các triệu chứng viêm khớp Bước 7
Nhận biết các triệu chứng viêm khớp Bước 7

Bước 3. Tìm bất kỳ biến dạng khớp nào

Biến dạng hoặc biến dạng khớp cuối cùng xảy ra với tất cả các dạng viêm khớp, mặc dù nó có thể phát triển nhanh hơn và dễ nhận thấy hơn với một số dạng nhất định. RA nổi tiếng với tình trạng biến dạng khớp nghiêm trọng ở bàn tay và bàn chân vì tình trạng viêm dẫn đến xói mòn sụn và xương, cũng như lỏng lẻo dây chằng (lỏng lẻo). Về lâu dài, RA có sức tàn phá mạnh hơn hầu như tất cả các loại khác và gây ra nhiều khuyết tật nhất cho con người.

  • Thoái hóa khớp cũng có thể dẫn đến biến dạng khớp (thường được mô tả là khớp cắn), nhưng không phải là đặc điểm vẹo cực của RA.
  • Nếu bạn nhận thấy bất kỳ nốt nào (mụn mềm lớn) gần khớp của bạn, đó có thể là dấu hiệu của RA. Nốt xuất hiện ở 20–30% các trường hợp RA, thường ở bàn tay, bàn chân, khuỷu tay và đầu gối.
Nhận biết các triệu chứng viêm khớp Bước 8
Nhận biết các triệu chứng viêm khớp Bước 8

Bước 4. Theo dõi bất kỳ thay đổi nào trên da

Một dấu hiệu giai đoạn cuối khác của bệnh viêm khớp là những thay đổi trên da. Ngoài các nốt tiềm ẩn, RA và PsA thường gây ra những thay đổi đặc trưng về kết cấu và màu da, cả ở gần các khớp bị đau và ở các vị trí xa của cơ thể. RA có xu hướng làm cho da trông đỏ hơn, chủ yếu là do sưng các mạch máu nhỏ bên dưới bề mặt da (được gọi là viêm mạch máu).

  • Ngược lại, PsA thường liên quan đến bệnh vẩy nến trên da, liên quan đến việc hình thành các vảy dày, màu bạc và các mảng đỏ ngứa, khô.
  • Các đợt bùng phát bệnh gút thường liên quan đến hình thành vảy trên da gần khớp bị đau.
  • Tất cả các loại viêm khớp liên quan đến sưng và viêm đáng kể đều làm tăng nhiệt bên dưới da và có thể khiến da có cảm giác và trông giống da hơn.

Phần 3/3: Phân biệt các loại viêm khớp chính

Nhận biết các triệu chứng viêm khớp Bước 9
Nhận biết các triệu chứng viêm khớp Bước 9

Bước 1. Hiểu OA là gì

Viêm xương khớp (OA) là loại viêm khớp phổ biến nhất và gây ra bởi sự mòn dần các khớp do hoạt động quá mức, béo phì và / hoặc chấn thương khớp. Viêm khớp không liên quan đến viêm nhiều và thường có thể được kiểm soát bằng cách giảm cân, chuyển đổi các hoạt động / bài tập nhẹ nhàng hơn cho khớp và thay đổi chế độ ăn uống của bạn (ít đường và chất bảo quản, nhiều nước và đồ tươi).

  • Viêm khớp thường ảnh hưởng đến các khớp chịu trọng lượng, chẳng hạn như đầu gối, hông và cột sống, mặc dù viêm khớp ở tay cũng phổ biến.
  • Bệnh viêm khớp được chẩn đoán bằng khám sức khỏe và chụp X-quang. Sự bào mòn của sụn và sự phát triển của các gai xương nhỏ là đặc điểm của viêm khớp trên X quang.
  • Điều trị viêm khớp tập trung vào việc thay đổi lối sống và dùng thuốc chống viêm không steroid (NSAID), chẳng hạn như ibuprofen hoặc thuốc giảm đau như acetaminophen.
Nhận biết các triệu chứng viêm khớp Bước 10
Nhận biết các triệu chứng viêm khớp Bước 10

Bước 2. Tìm hiểu về RA

Viêm khớp dạng thấp (RA) gần như không phổ biến như viêm khớp, nhưng nó có vẻ phổ biến hơn so với những thập kỷ trước. Điều gì gây ra nó là một chút bí ẩn, nhưng có giả thiết rằng hệ thống miễn dịch bị nhầm lẫn và tấn công nhầm các mô khớp và các bộ phận khác của cơ thể - cũng được mô tả là một hệ thống miễn dịch hoạt động quá mức. RA được đặc trưng bởi rất nhiều viêm và đau, có thể đến và đi (được gọi là bùng phát).

  • RA thường ảnh hưởng đến cơ thể hai bên - các khớp giống nhau ở cả hai bên của cơ thể cùng một lúc.
  • RA dường như có nhiều liên kết di truyền hơn, vì vậy nếu những người thân của bạn mắc bệnh này, bạn có nhiều khả năng mắc bệnh này hơn.
  • Phụ nữ có nhiều khả năng bị RA hơn so với nam giới.
  • Không giống như trong viêm khớp, trẻ em có thể bị ảnh hưởng bởi RA - được gọi là viêm khớp vô căn vị thành niên hoặc JIA.
  • RA được chẩn đoán bằng cách khám sức khỏe, chụp X-quang và xét nghiệm máu. Viêm và biến dạng khớp là đặc điểm của RA trên X quang. Từ 70–80% những người có kết quả xét nghiệm RA dương tính với một chất chỉ điểm trong máu của họ được gọi là yếu tố dạng thấp.
  • Điều trị cho các trung tâm RA xung quanh việc dùng NSAID mạnh, cũng như thuốc chống thấp khớp điều chỉnh bệnh (DMARD) và các chất điều chỉnh phản ứng sinh học (sinh học).
Nhận biết các triệu chứng viêm khớp Bước 11
Nhận biết các triệu chứng viêm khớp Bước 11

Bước 3. Đừng nhầm lẫn bệnh gút với bệnh viêm khớp hoặc bệnh RA

Bệnh gút là do lượng axit uric trong máu tăng cao do chế độ ăn uống giàu purin. Mức độ cao của axit uric cuối cùng kết tủa trong máu, tạo thành các tinh thể sắc nhọn, lắng đọng trong và xung quanh khớp. Các tinh thể sắc nhọn nhanh chóng tạo ra rất nhiều viêm và đau dữ dội, thường xảy ra ở ngón chân cái, nhưng cũng có thể ở các khớp khác của bàn chân, bàn tay và chi. Các cuộc tấn công bệnh gút thường diễn ra trong thời gian ngắn (vài ngày hoặc lâu hơn), nhưng có thể tái phát thường xuyên.

  • Các tinh thể axit uric có thể hình thành các cục hoặc nốt sần được gọi là tophi xung quanh các khớp bị ảnh hưởng, có thể giống như RA.
  • Thực phẩm giàu purin bao gồm thịt nội tạng (gan, thận), thịt xông khói, động vật có vỏ, cá mòi, cá cơm, thịt gà và nước thịt. Uống quá nhiều bia và rượu vang đỏ cũng có thể gây ra các cơn gút.
  • Bệnh gút được chẩn đoán bằng cách khám sức khỏe, tiền sử chế độ ăn uống, chụp X-quang và xét nghiệm máu. Người bị bệnh gút sẽ có nồng độ axit uric trong máu cao (gọi là tăng axit uric máu).
  • Điều trị bệnh gút tập trung vào việc sử dụng ngắn hạn NSAID hoặc corticosteroid, cũng như colchicine (Colcrys). Phòng ngừa lâu dài dựa trên thay đổi chế độ ăn uống.

Lời khuyên

  • Đôi khi, các khớp bị viêm sẽ cảm thấy ấm khi chạm vào do chất lỏng tích tụ.
  • Có thể bị nhiều loại viêm khớp cùng một lúc.
  • Kiểm soát trọng lượng cơ thể của bạn đã được chứng minh là làm giảm nguy cơ mắc bệnh gút và viêm xương khớp.
  • Bảo vệ khớp của bạn khỏi chấn thương hoặc sử dụng lặp đi lặp lại có thể làm giảm nguy cơ viêm xương khớp.

Đề xuất: