Cảm giác bối rối có thể gây bực bội và khó chịu, thường khiến mọi người muốn bỏ cuộc, quay đi và cuối cùng là mất tập trung. Mặc dù sự nhầm lẫn chắc chắn xảy ra khi bạn đang học những điều mới, nhưng có một số chiến thuật bạn có thể sử dụng để giúp bạn vượt qua sự nhầm lẫn trong lớp và ngăn ngừa sự nhầm lẫn trong tương lai.
Các bước
Phương pháp 1/3: Vượt qua sự bối rối của bạn trong lớp
Bước 1. Kiểm tra lại giáo trình xem bạn có bỏ sót điều gì không
Nếu bạn thấy mình đang ở trong lớp và bạn dường như không thể làm theo những gì giáo viên đang nói, có thể bạn đã bỏ lỡ điều gì đó trong giáo trình. Kiểm tra lại các bài đọc được chỉ định cho ngày hôm đó để đảm bảo rằng bạn không vô tình bỏ qua điều gì đó. Cũng có thể là bạn đã đọc sai ngày. Nếu rơi vào trường hợp này, hãy dành vài phút để đọc lướt nhanh bài đọc. Quay lại bài giảng ngay khi bạn đã nắm được ý tưởng chung về những gì đang diễn ra.
Hãy chắc chắn rằng bạn nhớ quay lại và đọc kỹ bài tập sau giờ học
Bước 2. Ghi lại những điều khiến bạn bối rối và tiếp tục
Trong nhiều trường hợp, giáo viên của bạn sẽ đề cập đến một số chủ đề trong một tiết học. Khi bạn bối rối về một chủ đề và cảm thấy khó chú ý, hãy viết ra bất kỳ câu hỏi nào bạn có và viết lời nhắc nhở bản thân hãy xem lại chủ đề này sau. Sau khi giáo viên chuyển chủ đề, bạn có thể quay lại lớp học và cố gắng hiểu những gì đang diễn ra từ đó.
Ví dụ, nếu bạn đang học trong lớp toán và giáo viên đang nói về sin, điều này khiến bạn bối rối, hãy ghi lại sự nhầm lẫn của bạn và viết ra bất kỳ câu hỏi nào bạn có. Sau đó, khi giáo viên chuyển sang nói về côsin và tiếp tuyến, hãy cố gắng tìm lại ở đó để hiểu những chủ đề mới này
Bước 3. Đặt câu hỏi cho một người bạn nếu có giờ nghỉ tự nhiên trong lớp
Nếu có một lớp học nào đó thường xuyên làm bạn bối rối, hãy cố gắng ngồi cạnh ai đó có vẻ như họ hiểu tài liệu. Khi lớp học tạm dừng, hãy yêu cầu họ giải thích ngắn gọn tài liệu cho bạn. Là một trong những đồng nghiệp của bạn, họ có thể giải thích điều đó cho bạn khác với giáo viên.
Nó cũng có thể hữu ích cho bạn khi nghe tài liệu lần thứ hai
Phương pháp 2/3: Thường xuyên lên tiếng
Bước 1. Đặt câu hỏi thường xuyên nếu bạn cần hiểu
Mặc dù đặt câu hỏi trong lớp có thể đáng sợ, nhưng đó có thể là cách tốt nhất để giúp bạn tập trung và hiểu được tài liệu đang làm bạn bối rối. Hãy nhớ rằng nhiệm vụ của giáo viên là trả lời các câu hỏi của bạn, vì vậy họ rất có thể sẽ sẵn lòng dừng lại một phút và giúp bạn hiểu.
Lẫn lộn là một phần của việc học, vì vậy trong nhiều trường hợp, nếu bạn bối rối, rất có thể là người khác cũng vậy. Bằng cách đặt câu hỏi, bạn có thể cũng sẽ giúp người khác hiểu rõ hơn về tài liệu
Bước 2. Tham gia thảo luận nhóm để giúp bạn chú ý
Nếu có cơ hội thảo luận nhóm trong lớp của bạn, hãy tham gia càng nhiều càng tốt. Điều này sẽ giúp bạn tiếp tục tham gia vào hiện tại, giúp bạn tránh bị phân tâm và cho bạn cơ hội để giải quyết sự bối rối của mình với giáo viên và đồng nghiệp của mình.
Bước 3. Nói chuyện với giáo viên của bạn sau giờ học để được trợ giúp trực tiếp
Trong một số trường hợp, nỗi sợ phải lên tiếng có thể khiến bạn không đặt câu hỏi, vì vậy bạn có thể tiếp tục bối rối và đôi khi mất tập trung. Nếu bạn lo lắng về việc phát biểu trong lớp, hãy thử nói chuyện với giáo viên của bạn ngoài giờ học và yêu cầu họ làm rõ những điểm khiến bạn bối rối.
Bạn cũng có thể trao đổi với giáo viên trước khi đến lớp và cho họ biết rằng bạn lo lắng khi đặt câu hỏi trong lớp. Giáo viên của bạn có thể đoán trước một số phần có thể gây nhầm lẫn trong lớp học và làm rõ hơn hoặc tạo ra các tình huống ít căng thẳng hơn để học sinh đặt câu hỏi, chẳng hạn như làm việc nhóm nhỏ
Phương pháp 3/3: Ngăn ngừa sự nhầm lẫn trong tương lai
Bước 1. Loại bỏ các yếu tố gây xao nhãng để bạn có thể tập trung
Một trong những điều dễ dàng nhất mà bạn có thể làm để giúp bạn chú ý khi bạn bối rối là tránh xa bất kỳ sự phân tâm nào đang ngăn cản bạn tập trung. Khi bạn ở trong lớp, hãy cố gắng để ý những điều khiến bạn phân tâm và mất tập trung. Một khi bạn xác định được những điều khiến bạn phân tâm, bạn có thể loại bỏ chúng khỏi không gian học tập của mình và tập trung tốt hơn vào việc hiểu tài liệu trong tầm tay.
- Sự phân tâm có thể bao gồm những thứ như máy tính hoặc điện thoại di động của bạn. Nếu đúng như vậy, hãy thử ghi chú bằng tay và để đồ điện tử ở nhà hoặc trong túi xách của bạn.
- Nếu bạn thấy rằng một người bạn đang khiến bạn mất tập trung, hãy thử ngồi ở một chỗ khác hoặc lịch sự giải thích với họ rằng bạn cần tập trung và sẽ nói chuyện với họ sau giờ học.
Bước 2. Xem lại các ghi chú của bạn để xem bạn có thể đã bỏ lỡ những gì
Khi xem lại các ghi chú của mình, bạn có thể sẽ nhận thấy nhiều điều mà bạn đã không làm được khi chỉ cố gắng thu thập thông tin trong lớp. Xem lại và làm việc thông qua các ghi chú của bạn có thể giúp bạn hiểu rõ hơn những gì bạn đã được dạy vào ngày hôm đó và trong nhiều trường hợp, giúp bạn hiểu rõ hơn về bài học tiếp theo khi ở trên lớp.
- Cố gắng xem lại ghi chú của bạn trong vòng vài giờ sau khi kết thúc lớp học. Bằng cách này, một số thông tin sẽ vẫn mới, vì vậy bạn có thể nhớ một số điều mà bạn không có thời gian để viết ra. Sau đó, bạn có thể thêm thông tin này vào ghi chú của mình để giúp bạn hiểu rõ hơn.
- Có thể hữu ích khi xem lại các ghi chú của bạn với giáo viên của bạn hoặc với một người bạn. Bằng cách đó, nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, bạn có thể chỉ ra nguồn gốc của sự nhầm lẫn trong ghi chú của mình.
Bước 3. Nghiên cứu các nguồn bổ sung để giải thích thêm về tài liệu
Nếu giáo viên của bạn đăng bài giảng của họ trực tuyến, cung cấp danh sách đọc được đề xuất hoặc cung cấp bất kỳ tài nguyên bổ sung nào khác, hãy đảm bảo rằng bạn đã xem qua những bài giảng này trước và sau giờ học. Điều này có thể giúp bạn giải quyết một số tài liệu khiến bạn bối rối. Nó cũng có thể giúp ngăn ngừa sự nhầm lẫn trong tương lai bằng cách giải thích tài liệu sắp tới trước khi bạn nghe nó trong lớp.
Lời khuyên
- Hãy nhớ rằng không có câu hỏi nào xấu. Nếu bạn bối rối về điều gì đó và có thắc mắc, bạn nên hỏi giáo viên của mình để làm rõ.
- Ngủ đủ giấc, đủ nước và ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn chú ý và vượt qua sự bối rối.
