Những thay đổi đơn giản có thể làm tăng vẻ ngoài của bạn. Làm theo các bước sau sẽ giúp cải thiện ngoại hình của bạn theo cấp số nhân!
Các bước
Phương pháp 1/3: Phá bỏ thói quen xấu trên khuôn mặt
Bước 1. Hạn chế chạm vào mặt bạn
Bạn sử dụng tay hàng ngày, chạm vào mọi thứ. Bất cứ thứ gì bạn chạm vào đều có thể lây lan lên mặt, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn rửa tay bất cứ khi nào cần thiết.
Nếu bạn đã hình thành thói quen sờ mặt, hãy tránh mọi sự cám dỗ. Ví dụ, nếu bạn bị ngứa, hãy sử dụng mặt trong của quần áo để thay thế - chỉ cần đảm bảo chúng sạch sẽ
Bước 2. Đừng liếm môi
Nước bọt làm khô cuối cùng gây ra nứt nẻ môi. Dưỡng môi và uống nước thường xuyên sẽ khắc phục tình trạng môi nứt nẻ.
- Để môi của bạn không bị bong tróc và nứt nẻ, hãy thoa một lớp kem dưỡng môi dày lên môi mỗi tối trước khi đi ngủ (Vaseline là một lựa chọn tốt). Điều này thực sự hữu ích (đặc biệt là đối với những người ngủ với điều hòa nhiệt độ vào ban đêm) vì mỡ bôi trơn khóa độ ẩm trong môi của bạn và giữ cho môi của bạn không bị khô.
- Bạn cũng có thể tẩy tế bào chết cho môi. Chà xát đường mịn lên môi theo chuyển động tròn, nhẹ nhàng mỗi tuần một lần. Để nguyên trong khoảng hai phút, sau đó gội sạch. Tốt nhất là bạn nên làm điều này vào ban đêm ngay trước khi bạn thoa dầu khoáng.
Bước 3. Đừng dụi mắt
Da quanh mắt rất mỏng và mỏng, vì vậy dụi mắt có thể gây viêm và trong trường hợp nghiêm trọng là mắt đỏ. Dùng khăn giấy hoặc đầu ngón tay để xoa dịu kích ứng một cách nhẹ nhàng - đảm bảo vệ sinh sạch sẽ.
Bước 4. Để yên cho mụn nhọt
Mụn nhọt là những lỗ chân lông bị tắc, chứa đầy vi khuẩn, vì vậy nếu chạm vào chúng sẽ gây kích ứng da và có thể để lại sẹo trên mặt.
- Các sản phẩm không kê đơn có thể hiệu quả, nhưng cách tốt nhất để làm sạch mụn mà không cần chất tổng hợp là chấm một lượng nhỏ dầu cây trà lên mụn một lần mỗi ngày. Điều này có thể làm giảm đáng kể tình trạng viêm nhiễm; do đó, làm cho mụn ít được chú ý hơn.
- Nếu bạn có thói quen ngủ ở nhiệt độ lạnh, hãy tăng nhiệt độ lên vài khía mỗi ngày hoặc cho đến khi bạn quen với nhiệt độ tích lũy. Nếu bạn vẫn cần cảm lạnh, hãy nhớ thoa kem dưỡng thể mỗi tối và đi tất vào chân cách ngày trước khi ngủ.
Phương pháp 2/3: Phá vỡ các thói quen xấu về tóc
Bước 1. Dùng dây buộc tóc bọc vải để buộc tóc
Dây chun trơn làm rách và chẻ tóc của bạn.
Bước 2. Tránh dùng mỹ phẩm đã được làm nóng
Sử dụng nhiệt sẽ làm khô tóc nghiêm trọng, có thể khiến tóc bị chẻ ngọn hoặc xơ xác.
- Phơi tóc bất cứ khi nào có thể.
- Trước khi sử dụng bất kỳ loại mỹ phẩm nào được làm nóng, bạn nên thoa serum chống nóng lên tóc. Huyết thanh chống nóng sẽ không chỉ bảo vệ lớp biểu bì tóc của bạn mà còn có thể mang lại cho mái tóc của bạn độ bóng khỏe.
Bước 3. Không gội đầu mỗi ngày
Đây là một trong những cách đơn giản nhất để kết thúc với mái tóc khô xoăn vì việc gội đầu liên tục có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của tóc.
Mặc dù những người có kiểu tóc ngắn gội đầu hàng ngày thì không sao, nhưng những người có mái tóc dài hơn nên cân nhắc việc gội đầu ít thường xuyên hơn. Những người có mái tóc dài ngang vai, nên gội đầu cách ngày; những người có mái tóc dài hơn nên gội đầu mỗi ngày thứ ba
Phương pháp 3/3: Phá bỏ thói quen cắn móng tay
Bước 1. Sử dụng chất ức chế gặm nhấm
Bôi một số chất ức chế nibble nếm yucky lên móng tay của bạn ít nhất một lần một ngày.
- Bây giờ khi bạn cắn móng tay của mình, nó sẽ có mùi vị khó chịu và bạn sẽ nghĩ lại về việc làm lại. Theo thời gian, sử dụng chất ức chế gặm nhấm có thể giúp bạn bỏ thói quen cắn móng tay một cách tốt đẹp.
- Nếu bạn không muốn mua một sản phẩm ức chế gặm nhấm cụ thể, hãy thử thoa một số loại kem hoặc nước rửa tay không ngon. Tuy nhiên, bạn sẽ cần phải áp dụng điều này khá thường xuyên.
Bước 2. Che móng tay
Che móng tay có thể tạo ra một rào cản vật lý giữa răng và đầu ngón tay, ngăn bạn cắn.
- Đeo găng tay. Nếu thời tiết lạnh, đeo găng tay là một cách tuyệt vời để che giấu móng tay mà vẫn giữ ấm và phong cách.
- Quấn các ngón tay của bạn bằng băng dính. Nếu móng tay của bạn bị che phủ theo cách này, bạn sẽ không thể tiếp cận chúng! Đây là một kỹ thuật tốt khi bạn ngồi ở nhà vào buổi tối hoặc trên giường vào ban đêm.
Bước 3. Đánh lạc hướng bản thân
Cố gắng tìm những hoạt động mới để thay thế thói quen cắn móng tay khi bạn cảm thấy lo lắng hoặc buồn chán. Ví dụ:
- Hãy thử nhai kẹo cao su không đường mỗi khi bạn muốn cắn móng tay. Điều này sẽ giúp miệng bạn làm được việc khác - và sẽ ngon hơn nhiều!
- Tìm thứ gì đó để chơi như đồng xu hoặc quả bóng - điều này sẽ khiến tay bạn bận rộn và tránh xa miệng! Đây là một kỹ thuật tốt cho trong xe hơi hoặc trong khi xem TV.
- Ăn hoặc uống gì đó. Hãy thử mang theo một chai nước hoặc một túi cà rốt - sau đó bất cứ khi nào bạn cảm thấy muốn cắn, bạn có thể chỉ cần uống hoặc nhấm nháp một củ cà rốt. Hãy nhớ rằng uống đồ uống có đường sẽ không có lợi cho làn da của bạn.
Bước 4. Làm cho móng tay của bạn trông xinh xắn
Một cách khác để ngăn mình cắn là tự làm móng tay thật đẹp - móng tay của bạn trông sẽ rất đẹp, bạn sẽ ghét làm hỏng chúng bằng cách cắn!
- Hãy chọn những màu đậm như hồng đậm và đỏ, nơi bạn sẽ thấy rất rõ nếu móng tay bị cắn hoặc sứt mẻ.
- Đắp móng giả hoặc làm móng gel chuyên nghiệp tại tiệm. Những thứ này sẽ che mất móng tay tự nhiên của bạn, tạo cơ hội cho chúng mọc dài ra trong khi bạn không thể cắn chúng.
Bước 5. Giữ cho móng tay của bạn khỏe mạnh
Giữ móng tay trong tình trạng tốt sẽ giúp móng khỏe và đẹp hơn, giúp móng ít bị gãy và khó gãy hơn. Làm theo những lời khuyên sau để có móng tay khỏe mạnh hơn:
-
Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh. Một chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất như canxi, magiê và axit béo có lợi cho móng tay. Cố gắng ăn nhiều trứng, cá nhiều dầu, trái cây, rau lá xanh và các loại hạt. Bạn cũng có thể thử dùng chất bổ sung cho tóc, da và móng khỏe mạnh.
Phá bỏ thói quen làm đẹp xấu Bước 14 Bullet 1 -
Giữ móng tay ngắn. Cắt ngắn móng tay sẽ giúp móng không bị gãy và quá dài hoặc yếu. Nó cũng sẽ giảm thiểu sự cám dỗ của bạn để cắn chúng. Tần suất bạn cần cắt móng tay ở mỗi người khác nhau, nhưng đối với hầu hết mọi người, nó sẽ ở đâu đó khoảng một hoặc hai tuần một lần.
Phá bỏ thói quen làm đẹp xấu Bước 14 Bullet 2 -
Bôi kem dưỡng móng và lớp biểu bì. Móng tay khô, mất nước sẽ dễ bị giòn và dễ gãy hơn, vì vậy hãy giữ móng tay của bạn ở dạng chóp bằng cách xoa bóp một chút kem dưỡng móng vào từng đầu ngón tay mỗi đêm. Xoa một ít dầu biểu bì lên lớp biểu bì của bạn cũng có thể mang lại hiệu quả kỳ diệu.
Phá bỏ thói quen làm đẹp xấu Bước 14 Bullet 3
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Cảnh báo
- Nhờ cha mẹ giúp bạn với các thiết bị sưởi ấm nếu bạn còn quá nhỏ.
- Sử dụng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ thay vì những loại có chất tẩy rửa mạnh, chứa đầy hóa chất.
