Kem tẩy tế bào chết có thể là một phần rất quan trọng trong thói quen chăm sóc da của bạn. Một chất tẩy tế bào chết tốt có thể giúp làm sạch da chết, giữ cho làn da của bạn luôn tươi mới và sạch sẽ. Có rất nhiều loại tẩy tế bào chết khác nhau mà bạn có thể mua, và bạn cần bắt đầu bằng cách xác định loại da và độ nhạy cảm của da. Chọn một loại kem không gây gắt trên da của bạn và sử dụng nó một cách khiêm tốn lúc đầu để xem phản ứng của da như thế nào.
Các bước
Phần 1/2: Đánh giá yêu cầu của bạn
Bước 1. Xác định loại da của bạn
Nhiều sản phẩm phù hợp với một loại da nhất định, vì vậy, để có cơ hội tốt nhất tìm được loại kem phù hợp với mình, bạn nên bắt đầu bằng việc xác định loại da của mình. Điều đầu tiên cần xác định là loại da của bạn: da dầu, da khô, da hỗn hợp hay da thường. Đây có thể là những con số gần đúng, vì vậy hãy xem các chỉ số cho từng loại và xem loại nào phù hợp nhất với làn da của bạn.
- Da dầu: bạn có thể có lỗ chân lông to, da xỉn màu, sáng bóng hoặc dày, có thể nhìn thấy mụn đầu đen, mụn nhọt hoặc các khuyết điểm khác trên da.
- Khô: lỗ chân lông của bạn có thể gần như không nhìn thấy, bạn có thể có một làn da xỉn màu và thô ráp. Bạn có thể có các mảng đỏ trên da, có thể kém đàn hồi hơn và có nhiều nếp nhăn hơn.
- Bình thường: bạn có thể không có hoặc có ít khuyết điểm, không nhạy cảm nặng, làn da rạng rỡ và tươi sáng, và hầu như không nhìn thấy lỗ chân lông.
- Kết hợp: bạn có thể có da nhờn ở một số vùng, và da khô hoặc da thường ở những vùng khác. Da hỗn hợp có thể có lỗ chân lông giãn nở quá mức, da bóng và có mụn đầu đen ở vùng chữ T hoặc dọc giữa mặt và trán.
Bước 2. Xem xét xem bạn có làn da nhạy cảm hay không
Khi bạn đã xác định được loại da của mình, bạn cần nghĩ xem mình có làn da đặc biệt nhạy cảm hay không. Không có định nghĩa da liễu về da nhạy cảm, nhưng bạn nên cân nhắc kinh nghiệm của mình. Kem tẩy tế bào chết có thể gây khó chịu cho những người có làn da nhạy cảm, vì vậy bạn nên lưu ý điều này. Da của bạn có thể nhạy cảm nếu:
- Bạn dễ dàng phát ban.
- Da của bạn thường bị nổi mụn và ngứa sau khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da hoặc phản ứng với thời tiết.
- Da của bạn đôi khi bị châm chích sau khi rửa hoặc khi ở bên ngoài.
Bước 3. Cân nhắc xem bạn có làn da bị mụn hay không
Nếu bạn dễ nổi mụn và thường xuyên nổi mụn, bạn có thể có làn da dễ bị mụn. Điều quan trọng là phải suy nghĩ về điều này và tính đến điều này khi bạn chọn kem tẩy tế bào chết. Các sản phẩm tẩy tế bào chết có thể làm trầm trọng thêm làn da bị mụn trứng cá, đặc biệt nếu chúng là các loại kem đặc hoặc thô ráp hơn.
Bước 4. Biết khi nào cần liên hệ với chuyên gia y tế
Nếu bạn đang gặp vấn đề nghiêm trọng với làn da của mình và bạn đang loay hoay không biết loại sản phẩm nào phù hợp nhất với mình, hãy đặt lịch hẹn với bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu. Một chuyên gia y tế sẽ có thể cung cấp cho bạn lời khuyên đầy đủ thông tin về những gì nên thử. Trong một số trường hợp, bạn có thể được chỉ định các phương pháp điều trị cụ thể.
Nói chuyện với bác sĩ nếu làn da của bạn không phản ứng với các phương pháp điều trị không kê đơn
Phần 2 của 2: Chọn loại kem phù hợp cho bạn
Bước 1. Xác định các loại sản phẩm tẩy tế bào chết
Trước khi tiếp tục và cố gắng chọn loại kem tẩy tế bào chết phù hợp với mình, bạn nên tìm hiểu về các loại sản phẩm khác nhau hiện có. Nói chung, các sản phẩm tẩy tế bào chết có thể được chia thành hai loại vật lý (đôi khi được gọi là cơ học) và hóa học.
- Các sản phẩm vật lý có dạng hạt, với các thành phần mài mòn được thiết kế để loại bỏ tế bào da chết một cách vật lý.
- Sản phẩm tẩy da chết vật lý thường là tẩy tế bào chết, hoặc miếng mài da siêu nhỏ.
- Tẩy da chết hóa học sử dụng các enzym hoặc axit để loại bỏ các tế bào da chết.
- Sản phẩm tẩy da chết hóa học có thể là kem, gel và tẩy tế bào chết.
- Chúng thường chứa axit alpha hydroxy (AHA) hoặc axit beta hydroxy (BHA).
Bước 2. Thử sản phẩm tẩy da chết hóa học trước khi sử dụng
Sử dụng một lượng nhỏ sản phẩm trên vùng cổ sau tai. Tìm dấu hiệu quá mẫn trong vòng 24 giờ. Nếu mọi thứ có vẻ ổn, bạn có thể sử dụng nó trên khuôn mặt của mình. Chỉ sử dụng nó một lần một hai lần một tuần khi bắt đầu và theo dõi phản ứng.
Bạn có thể biết liệu tẩy tế bào chết là tẩy da chết hóa học hay vật lý dựa trên việc bạn có thể cảm nhận được các hạt tẩy tế bào chết nhỏ hay không. Nếu bạn có thể sờ thấy những hạt nhỏ này trên da, sản phẩm là chất tẩy tế bào chết vật lý và bạn không cần thực hiện kiểm tra độ nhạy. Nếu chất tẩy da chết tạo cảm giác mịn màng thì đó là chất tẩy da chết hóa học
Bước 3. Hãy thận trọng với bất kỳ loại tẩy da chết nào
Đảm bảo rằng bạn có kết cấu phù hợp với làn da của mình và không quá khắc nghiệt. Bạn muốn chà xát có cảm giác sần sùi nhưng không sắc nét. Tránh tẩy tế bào chết có chứa các thành phần như vỏ trái cây hoặc vỏ hạt vì có thể tạo ra những vết rách nhỏ trên da của bạn.
- Bạn có thể thích tẩy da chết bằng kem dưỡng ẩm để giải quyết tình trạng khô da mà bạn gặp phải.
- Nếu bạn có nước da sẫm màu, hãy cẩn thận hơn vì chất tẩy tế bào chết có thể kích thích sắc tố sau viêm, khó có thể đảo ngược.
Bước 4. Chọn sản phẩm tẩy da chết cho da nhờn
Nếu bạn có làn da dầu, bạn nên thử sản phẩm tẩy da chết hóa học có BHA. Những sản phẩm này có thể hiệu quả nhất trong việc tẩy tế bào chết trên bề mặt da và bên trong lỗ chân lông của bạn. Nếu bạn không muốn sử dụng sản phẩm tẩy da chết hóa học, hãy thử dùng sản phẩm tẩy da chết vật lý nhẹ nhàng. Trước tiên, hãy thử một lượng nhỏ sản phẩm mới để xem phản ứng của da như thế nào.
- Nếu bạn có làn da dầu, bạn có thể tẩy tế bào chết mỗi ngày một lần.
- Nếu da bạn bị đau hoặc bị kích ứng, hãy tẩy tế bào chết ít thường xuyên hơn.
- Hãy nhớ chỉ sử dụng một sản phẩm tẩy da chết trong quy trình chăm sóc da của bạn. Không bao giờ sử dụng 2 sản phẩm tẩy da chết liên tiếp nhau. Sử dụng quá nhiều sản phẩm cùng một lúc có thể gây kích ứng da và làm thay đổi độ pH, đặc biệt nếu bạn có làn da dầu.
Bước 5. Hãy thử một loại kem AHA dành cho da khô
Nếu bạn có làn da khô, bạn sẽ cần một thứ gì đó ít nghiêm trọng hơn một chút so với làn da dầu. AHA là một lựa chọn nhẹ nhàng hơn BHA và rất tốt để làm dịu các mảng da khô. Bạn sẽ chỉ cần tẩy tế bào chết trên bề mặt và một sản phẩm khắc nghiệt hơn có thể gây khô và khó chịu hơn.
- Nếu bạn có làn da khô, tốt nhất bạn nên tẩy tế bào chết ít thường xuyên hơn.
- Bắt đầu bằng cách chỉ tẩy tế bào chết mỗi tuần một lần và sau đó xem phản ứng của da bạn như thế nào.
- Thử nghiệm tần suất tẩy tế bào chết và xem cách nào phù hợp nhất với bạn và làn da của bạn.
Bước 6. Chọn một loại kem cho da bị mụn trứng cá
Nếu bạn có làn da dễ bị mụn trứng cá, bạn nên chăm sóc và đảm bảo rằng bạn không sử dụng sản phẩm tẩy da chết quá thô hoặc quá mạnh. Làm như vậy có thể gây viêm và làm tình trạng mụn của bạn trở nên trầm trọng hơn. Tẩy da chết có thể giúp bạn loại bỏ da chết và làm thông thoáng lỗ chân lông.
- Hãy thử một sản phẩm BHA được thiết kế để sử dụng hàng ngày, chẳng hạn như axit glycolic.
- Điều này có nghĩa là nó đủ nhẹ nhàng để không gây kích ứng hoặc làm viêm da của bạn, nhưng bạn vẫn sẽ được hưởng lợi từ việc tẩy da chết sâu hơn mà không làm nặng thêm.
- Nếu bạn đang phải vật lộn để đối phó với làn da nhờn và mụn trứng cá, hãy nói chuyện với bác sĩ về các loại retinoid kê đơn.
Bước 7. Cân nhắc một loại kem được thiết kế cho da thường
Nếu bạn có làn da thường, bạn nên thử sản phẩm BHA hoặc sản phẩm tẩy da chết vật lý nhẹ. Da bình thường nên cho phép bạn sử dụng sản phẩm BHA có tác dụng tẩy tế bào chết sâu hơn loại mà bạn sẽ sử dụng nếu bạn có làn da khô hoặc nhạy cảm.
- Những người có làn da bình thường có thể tẩy tế bào chết hai lần một tuần.
- Luôn theo dõi làn da của bạn và lưu ý cách nó phản ứng với sản phẩm bạn sử dụng.
Bước 8. Thay đổi sản phẩm tẩy da chết cho da hỗn hợp theo mùa
Da hỗn hợp có thể có xu hướng nhờn hơn hoặc khô hơn, tùy thuộc vào làn da của bạn cũng như thời tiết và mùa. Hãy chú ý đến làn da của bạn trong suốt cả năm và xem khi nào nó có vẻ bị nứt nẻ nhiều nhất và khi nào nó trở nên bóng dầu hơn. Giữ các sản phẩm trên tay cho cả hai, chẳng hạn như kem AHA khi da của bạn khô và sản phẩm BHA khi da nhờn hơn.
Hãy nhớ chỉ sử dụng một sản phẩm tẩy da chết tại một thời điểm. Không bao giờ sử dụng cả hai sản phẩm cùng một lúc
Bước 9. Chọn kem tẩy tế bào chết cho da nhạy cảm
Đối với da nhạy cảm, bạn cần lưu ý không sử dụng sản phẩm tẩy da chết quá mạnh. Tránh bất cứ thứ gì có hàm lượng axit glycolic cao và tìm kiếm các sản phẩm tẩy da chết nhẹ nhàng được chỉ định cụ thể là phù hợp cho da nhạy cảm. Sử dụng một sản phẩm tẩy tế bào chết thật nhẹ nhàng và khiêm tốn với cách sử dụng của bạn.
- Tránh tất cả các loại lột và tẩy tế bào chết mạnh, nhưng hãy xem xét thứ gì đó mềm hơn như vỏ có chứa enzym.
- Các sản phẩm có bromelain, papain hoặc ficain có thể tốt cho da nhạy cảm.
- Không tẩy tế bào chết nhiều hơn một lần một tuần và dừng lại nếu bạn thấy đau hoặc kích ứng.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi tẩy tế bào chết để làm dịu tình trạng khô da.
Lời khuyên
- Sử dụng kem chống nắng.
- Thử dùng kem dưỡng ẩm sau khi tẩy tế bào chết để giữ cho da ẩm và khỏe mạnh.
- Chà nhẹ lên mặt.
Cảnh báo
- Tham khảo ý kiến chuyên gia y tế nếu bạn gặp vấn đề về da trước khi sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết.
- Ngừng sử dụng sản phẩm tẩy da chết nếu nó gây kích ứng da của bạn.
- Không chà xát da mặt quá kỹ.
