Bạn đã bao giờ muốn làm trắng sáng hàm răng của mình và làm cho nụ cười của bạn trở nên nổi bật? Chúng tôi biết rằng bạn sẽ rất bực bội khi nhận thấy răng của mình không còn trắng như trước nữa, nhưng may mắn thay, có rất nhiều cách để bạn có thể loại bỏ những vết ố vàng khó chịu đó. Chúng tôi sẽ điểm qua một số phương pháp điều trị chuyên nghiệp và không kê đơn tốt nhất mà bạn có thể thử để răng của bạn sáng bóng trở lại!
Các bước
Phương pháp 1/10: Kem đánh răng làm trắng
Bước 1. Sử dụng kem đánh răng làm trắng hàng ngày có thể loại bỏ các vết ố trên bề mặt
Hãy tìm loại kem đánh răng có Dấu chấp nhận của Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (ADA) để đảm bảo rằng nó an toàn khi sử dụng. Sử dụng kem đánh răng mỗi khi bạn đánh răng, hoặc ít nhất hai lần mỗi ngày. Sau 2–6 tuần, bạn sẽ nhận thấy một số vết ố trên bề mặt răng biến mất.
- Kem đánh răng làm trắng không thấm qua bề mặt răng của bạn, vì vậy nó sẽ không có tác dụng đối với các vết ố sâu hoặc đổi màu.
- Kiểm tra thành phần có tên là “blue covarine” trên bao bì. Covarine màu xanh lam bám vào bề mặt răng của bạn để chúng trông không bị đổi màu.
- Vì kem đánh răng làm trắng có chất mài mòn nhẹ hoặc hydrogen peroxide làm chất làm trắng nên răng của bạn có thể cảm thấy nhạy cảm hơn.
Phương pháp 2/10: Dải làm trắng
Bước 1. Các dải có hydrogen peroxide thấm qua bề mặt men răng của bạn
Chọn miếng dán làm trắng có Dấu chấp nhận ADA để bạn biết rằng chúng sẽ không làm hỏng răng của bạn. Bóc phần mặt sau của miếng dán và ấn nó lên răng cửa của bạn. Quấn các dải quanh răng của bạn để chúng giữ nguyên vị trí. Giữ các dải trong 30 phút trước khi tháo chúng ra. Sử dụng các dải này hai lần một ngày trong khoảng 2 tuần để xem kết quả.
- Vì bạn để miếng dán trắng răng trong thời gian dài, bạn có nhiều khả năng bị ê buốt răng.
- Luôn làm theo hướng dẫn trên nhãn hiệu miếng dán làm trắng cụ thể mà bạn mua vì chúng có thể khác nhau.
Phương pháp 3/10: Khay làm trắng
Bước 1. Khay được gắn vào răng của bạn để chúng thoải mái hơn
Rải chất tẩy trắng, thường là carbamide peroxide vào bên trong khay và ấn chúng lên răng. Tùy thuộc vào khay bạn đang sử dụng, bạn có thể đeo chúng vào ban đêm khi ngủ hoặc giữ chúng trong 2-4 giờ mỗi ngày khi thức. Sau khoảng 3–6 tuần, răng của bạn sẽ sáng hơn một hoặc hai màu.
- Bạn có thể mua khay làm trắng không kê đơn hoặc nhận khay tùy chỉnh từ nha sĩ của bạn.
- Các khay làm trắng mỏng nên bạn vẫn có thể nói chuyện và làm việc khi đang đeo.
Phương pháp 4/10: Rửa trắng
Bước 1. Nước rửa làm trắng là cách hoàn hảo để làm sạch vết bẩn trên bề mặt một cách nhanh chóng
Tìm loại nước rửa thương mại có hydrogen peroxide và Dấu chấp nhận ADA. Đổ lượng khuyến nghị vào miệng và ngoáy mạnh trong khoảng 60 giây. Tiếp tục súc miệng hai lần một ngày trong khoảng 3 tháng để nhận thấy sự khác biệt rõ rệt trên nụ cười của bạn.
Tránh sử dụng hydrogen peroxide làm nước súc miệng vì nó có thể gây kích ứng nướu, lưỡi hoặc cổ họng của bạn
Phương pháp 5/10: Bút làm trắng
Bước 1. Bút có gel làm trắng sẽ phát huy tác dụng tốt nhất sau khi bạn ăn thức ăn làm ố răng
Sau khi thưởng thức đồ ăn hoặc thức uống làm đổi màu răng, hãy tháo nắp bút tẩy trắng răng và lau khô răng bằng khăn ăn hoặc khăn giấy. Bôi trực tiếp gel hydrogen peroxide lên răng của bạn. Giữ miệng của bạn mở trong 10–15 phút để gel có thể khô trên răng của bạn. Sau đó, đánh răng để loại bỏ gel.
- Bạn có thể không nhận thấy kết quả ngay lập tức, nhưng bút sẽ ngăn hình thành các vết bẩn mới.
- Bút tẩy trắng răng thường chỉ dành cho răng cửa của bạn vì nó có thể khó tiếp cận với răng sau của bạn. Ngoài ra, bạn thường không nhìn thấy răng sau khi cười nên bạn có thể không cần làm trắng răng.
Phương pháp 6/10: Baking soda
Bước 1. Baking soda có tính mài mòn nhẹ, vì vậy nó sẽ giúp bạn loại bỏ sự đổi màu
Cho một ít muối nở vào bàn chải đánh răng và làm ướt để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Đánh răng nhẹ nhàng như bình thường để muối nở đều khắp bề mặt. Đảm bảo súc miệng hết baking soda ra khỏi miệng khi bạn uống xong. Sử dụng baking soda 2 lần mỗi ngày trong khoảng 12 tuần để răng của bạn trông trắng sáng hơn.
- Đảm bảo vẫn đánh răng bằng kem đánh răng thông thường để diệt khuẩn và ngăn ngừa viêm nướu.
- Bạn cũng có thể lấy kem đánh răng có chứa baking soda để làm trắng răng trong khi làm sạch.
Phương pháp 7/10: Dứa
Bước 1. Nhai dứa để giải phóng bromelain, một loại enzyme làm sáng vết bẩn
Bạn có thể kết hợp dứa vào bất kỳ bữa ăn nào bạn muốn để tốt cho răng. Nhai kỹ dứa để giúp phát tán enzyme và tiết nước bọt, giúp loại bỏ các mảnh thức ăn có thể gây ra vết ố.
- Rất ít nghiên cứu đã được thực hiện về tác dụng làm trắng răng của dứa, vì vậy nó có thể không hiệu quả nhất.
- Nếu bạn để dứa trên răng trong một thời gian dài, nó có thể làm cho chúng trở nên nhạy cảm hơn và làm mòn men răng của bạn.
Phương pháp 8/10: Các sản phẩm từ sữa
Bước 1. Axit lactic trong sữa có thể giúp bảo vệ răng của bạn không bị đổi màu nhiều hơn
Vì axit lactic liên kết với răng của bạn, các loại thực phẩm từ sữa như sữa chua, sữa và pho mát cứng đều ngăn ngừa các vết ố thêm. Khi bạn đang thưởng thức thực phẩm có thể làm ố răng, chẳng hạn như trà, hãy pha với sữa hoặc ăn sản phẩm từ sữa ngay trước đó để răng luôn được bảo vệ.
Phương pháp 9/10: Làm trắng chuyên nghiệp
Bước 1. Nha sĩ của bạn có phương pháp điều trị tốt nhất, nhưng làm cho răng bạn nhạy cảm hơn
Nói chuyện với nha sĩ của bạn để xem họ có bất kỳ quy trình tẩy trắng hoặc làm trắng nào mà bạn có thể thử hay không. Nha sĩ của bạn thường sẽ bôi một loại peroxide mạnh lên răng của bạn và sử dụng đèn màu xanh đặc biệt để làm trắng răng của bạn trong vòng một giờ. Thay vào đó, bạn cũng có thể được cung cấp các phương pháp điều trị tại nhà. Tuy nhiên, vì các hóa chất mà nha sĩ của bạn sử dụng mạnh hơn nhiều, chúng có thể làm tăng độ nhạy cảm của răng bạn.
- Bảo hiểm nha khoa thường không bao gồm chi phí làm trắng răng vì đây là một thủ thuật thẩm mỹ.
- Làm theo tất cả các hướng dẫn của nha sĩ trước và sau khi bạn làm trắng răng một cách chuyên nghiệp.
Phương pháp 10/10: Vệ sinh răng miệng
Bước 1. Thói quen chăm sóc răng miệng hàng ngày ngăn ngừa các vết ố mới phát triển
Đảm bảo đánh răng ít nhất hai lần một ngày, mỗi lần 2 phút. Ngoài ra, hãy chắc chắn dùng chỉ nha khoa ít nhất một lần một ngày để loại bỏ các mảnh thức ăn có thể gây sâu răng. Miễn là bạn giữ vệ sinh răng miệng thường xuyên, bạn sẽ duy trì một nụ cười khỏe mạnh và rạng rỡ.
Hãy đến nha sĩ của bạn một hoặc hai lần mỗi năm để kiểm tra và làm sạch
Lời khuyên
- Đồ uống như cà phê, trà và rượu đều có thể làm ố răng, vì vậy hãy nhớ cắt bớt hoặc đánh răng sau khi dùng.
- Các phương pháp làm trắng răng tại nhà sẽ chỉ hoạt động trên răng tự nhiên, vì vậy chúng sẽ không hiệu quả nếu bạn bọc mão hoặc mặt dán sứ.
- Cố gắng bỏ sử dụng các sản phẩm thuốc lá mà bạn sử dụng vì chúng có thể làm đổi màu và ố răng của bạn.
Cảnh báo
- Bất kỳ phương pháp làm trắng răng nào cũng có thể làm tăng độ nhạy cảm.
- Trái cây như dâu tây, cam và chanh đều có tính axit và có thể làm mòn men răng.
- Tránh sử dụng than hoạt tính để làm trắng răng vì nó có tính mài mòn và có thể làm mòn men răng của bạn.
- Hydrogen peroxide không kê đơn không phải là chất làm trắng răng hiệu quả và nó có thể gây đau hoặc viêm nướu răng của bạn.