Từ việc ngừng tăng trưởng đến gây rụng tóc, chân tóc bị tắc có thể gây ra các vấn đề thực sự cho tóc. May mắn thay, có rất nhiều cách đơn giản để bạn có thể khai mở nguồn gốc của mình. Thay đổi thói quen chăm sóc tóc của bạn bằng một loại dầu gội đầu khác. Hãy thử các sản phẩm tự chế, được làm từ các nguyên liệu tự nhiên như nước chanh, muối nở và giấm táo. Điều chỉnh lối sống của bạn cũng có thể tăng cường sức khỏe của tóc và mở rộng chân tóc. Với một chút thời gian và công sức, rễ của bạn sẽ nhanh chóng được thông thoáng.
Các bước
Phương pháp 1/3: Sử dụng Sản phẩm Thương mại
Bước 1. Chọn một loại dầu gội chất lượng được làm bằng các thành phần tự nhiên
Chọn loại dầu gội có thành phần chủ yếu là tự nhiên như dầu ô liu, bơ hạt mỡ, dầu dừa, mật ong và lô hội. Tránh những loại dầu gội có một danh sách dài các sản phẩm mà bạn không nhận ra. Hóa chất bổ sung có thể gây kích ứng tóc, dẫn đến tắc nghẽn chân tóc.
- Nếu bạn gặp một nhà tạo mẫu thường xuyên, hãy nhờ họ giới thiệu. Một nhà tạo mẫu có thể có một gợi ý đặc biệt dựa trên chất tóc của bạn.
- Đặc biệt tránh các sulfat, paraben và phthalates. Những sản phẩm này có thể rất khắc nghiệt trên tóc của bạn.
Bước 2. Dùng tinh dầu pha loãng
Bạn có thể mua tinh dầu tại các cửa hàng chăm sóc sức khỏe, một số thẩm mỹ viện và trên mạng. Pha loãng một vài giọt tinh dầu của bạn trong dầu vận chuyển, chẳng hạn như dầu ô liu hoặc dầu thầu dầu, và xoa bóp hỗn hợp này vào da đầu của bạn. Đảm bảo loại dầu bạn sử dụng là loại dầu trị liệu và chỉ bắt đầu sử dụng dầu một hoặc hai lần một tuần để xem phản ứng của tóc như thế nào. Các loại tinh dầu sau đây rất tốt cho tóc:
- Dầu hoa oải hương
- Tinh dâu bạc ha
- dầu hương thảo
- Lưu ý rằng dầu cũng có thể tích tụ và làm tắc nghẽn nang lông. Gội đầu sau khi xoa bóp da đầu bằng dầu.
Bước 3. Thoa dầu gội và dầu xả lô hội lên tóc
Hãy thử dùng dầu xả hoặc dầu gội có chiết xuất từ lô hội mà bạn sẽ sử dụng trên tóc ẩm như các sản phẩm chăm sóc tóc thông thường. Hãy thử thay thế sản phẩm thông thường của bạn bằng các loại lô hội để xem lô hội có giúp ích gì cho rễ của bạn không.
Đảm bảo gội đầu sạch sau khi thoa lô hội
Bước 4. Làm mặt nạ đất sét detox cho da đầu
Đi đắp mặt nạ đất sét làm từ đất sét rhassoul hoặc bentonite, thảo mộc và tinh dầu. Bạn có thể tìm mua mặt nạ tại một thẩm mỹ viện địa phương và đắp lên tóc theo hướng dẫn trên bao bì. Điều này có thể giúp mở rễ.
Các hướng dẫn sẽ khác nhau, nhưng bạn thường đắp mặt nạ cho tóc ẩm. Bạn để mặt nạ trong một khoảng thời gian nhất định trước khi rửa sạch. Một số mặt nạ có thể được rửa sạch trong vòng 10 đến 15 phút, trong khi những loại khác cần để qua đêm
Bước 5. Hạn chế sử dụng các sản phẩm tạo kiểu tóc
Tránh sử dụng quá nhiều sản phẩm tạo kiểu tóc, đặc biệt nếu bạn gội đầu không thường xuyên. Sản phẩm có thể tích tụ trên tóc và da đầu của bạn, gây tắc nghẽn nang lông. Nếu bạn thấy mình bị tích tụ nhiều, hãy thử loại bỏ dầu gội khô và keo xịt tóc, 2 trong số những sản phẩm có nhiều khả năng dẫn đến tắc nghẽn nang lông.
Bước 6. Làm sạch tóc của bạn mỗi tuần một lần
Sử dụng dầu gội làm sạch để loại bỏ bất kỳ sản phẩm hoặc môi trường tích tụ trên tóc của bạn hàng tuần. Nếu bạn sống ở khu vực thành thị, ô nhiễm có thể gây tích tụ trên tóc và da của bạn mà không thể gội sạch nếu gội đầu thường xuyên.
Phương pháp 2/3: Sử dụng sản phẩm tự làm
Bước 1. Dùng chanh / chanh rửa sạch
Trộn hai thìa (30 mL) nước cốt chanh với một cốc (240 mL) nước. Đổ hỗn hợp lên tóc và dùng đầu ngón tay xoa đều vào chân tóc. Để yên trong năm phút trước khi rửa lại bằng nước sạch.
Bạn cũng có thể thêm 5 đến 10 giọt tinh dầu oải hương vào nước chanh
Bước 2. Làm sạch da đầu bằng baking soda
Baking soda đơn giản có thể giúp mở rễ. Thêm hai thìa cà phê (10 mL) muối nở vào cốc (240 mL) nước ấm rồi khuấy đều cho đến khi muối nở tan hết. Đổ hỗn hợp lên đầu và thoa đều lên da đầu bằng các đầu ngón tay. Để yên trong vài phút trước khi rửa sạch.
Bước 3. Rửa sạch bằng rượu táo / giấm
Trộn giấm táo và nước ấm với hai phần bằng nhau. Đổ hỗn hợp lên tóc và dùng để gội đầu giống như cách bạn dùng dầu gội đầu. Sau đó rửa sạch bằng nước. Điều này đặc biệt tuyệt vời trong việc khai thông các chân răng đã bị tắc nghẽn bởi mồ hôi.
Phương pháp 3 trong 3: Tăng cường sức khỏe của tóc
Bước 1. Chải tóc hàng ngày
Ngoài việc chải tóc mỗi ngày, hãy chải tóc ít nhất một lần mỗi ngày. Lược chải sát vào rễ và có thể giúp chúng thông thoáng.
Bước 2. Tắm nước lạnh hơn
Nước nóng có thể gây viêm, làm khô da đầu và đóng chân răng. Bạn không cần phải tắm ở nhiệt độ lạnh quá khó chịu, nhưng chọn nước ấm hơn là nước nóng có thể giúp mở lỗ chân lông của tóc.
Bước 3. Hạn chế để tóc tiếp xúc với nhiệt
Phương pháp xử lý nhiệt có thể làm hỏng tóc tổng thể, dẫn đến nhiều vấn đề bao gồm cả chân tóc bị tắc. Tránh sấy tóc hoặc sử dụng các dụng cụ như máy uốn tóc và bàn là phẳng. Chỉ áp dụng phương pháp xử lý nhiệt cho những dịp đặc biệt và để tóc khô tự nhiên trong hầu hết các ngày.
Bước 4. Sử dụng bộ lọc vòi hoa sen
Chọn một bộ lọc vòi hoa sen tại một cửa hàng bách hóa địa phương. Cài đặt bộ lọc trong phòng tắm của bạn. Điều này sẽ giúp lọc bỏ bất kỳ khoáng chất hoặc các chất độc hại khác có trong nước máy, giữ cho chân tóc của bạn thông thoáng và mái tóc của bạn khỏe mạnh.
Bước 5. Cải thiện chế độ ăn uống của bạn
Ăn nhiều trái cây và rau quả cũng như thực phẩm giàu chất xơ, như gạo lứt và bánh mì nguyên cám. Chất béo lành mạnh, như chất béo có trong quả hạch và quả bơ, cũng rất tốt cho sức khỏe của tóc. Cải thiện chế độ ăn uống của bạn có thể giúp ích cho sức khỏe tổng thể cũng như sức khỏe của tóc.
Hạn chế ăn các thực phẩm chế biến sẵn
Bước 6. Uống nhiều nước hơn
Hydrat hóa rất tốt cho sức khỏe tổng thể của tóc, vì vậy hãy tạo thói quen uống nhiều nước hơn. Uống một cốc nước trong mỗi bữa ăn, luôn mang theo một chai nước và luôn dừng lại ở vòi phun nước khi bạn nhìn thấy chúng. Tăng cường lượng nước uống vào có thể rất tốt cho sức khỏe của tóc.
