Nếu bạn thấp bé, bạn sẽ có một chút bất an về chiều cao của mình và đôi khi ước mình cao hơn. May mắn thay, một vài chỉnh sửa cho tủ quần áo của bạn có thể giúp ích. Quần và váy lưng cao kết hợp với áo vừa vặn có thể giúp kéo dài vóc dáng của bạn. Bạn cũng có thể thêm các phụ kiện thu hút sự chú ý vào nửa trên của mình, chẳng hạn như mũ và khăn quàng cổ lớn hơn. Với một chút tinh chỉnh, bạn có thể làm cho mình cao hơn. Ngồi thẳng lưng và cao để bạn cảm thấy tự tin vào cơ thể của mình. Bạn càng cảm thấy tốt hơn về bản thân, bạn sẽ trông tự tin và cao hơn.
Các bước
Phương pháp 1 trong 4: Chọn quần hoặc váy
Bước 1. Chọn quần jean ống loe, dài hết cỡ
Nếu bạn không bận tâm đến kiểu quần ống loe, hãy tìm những chiếc quần jeans có ống loe quanh chân hơn là những kiểu quần ống suông thẳng. Điều này thu hút sự chú ý vào nửa dưới của bạn, làm cho đôi chân của bạn trông dài hơn.
Đảm bảo rằng quần jean ống loe không kéo lê trên sàn vì điều này có thể khiến bạn trông thấp hơn thay vì cao hơn
Bước 2. Chọn những chiếc váy có phom dáng cao, vừa vặn
Nếu bạn thích mặc váy, hãy cân nhắc những chiếc váy có phần eo ngay trên hông. Điều này làm cho cơ thể của bạn trông cân đối, kéo dài tổng thể khung của bạn. Tránh những chiếc váy dài và rộng vì điều này có thể khiến bạn trông như đang bị dìm hàng, thu hút sự chú ý vào chiều cao của bạn.
Ví dụ, hãy chọn một chiếc váy với chân váy bút chì cắt ngang eo. Hãy lướt qua chiếc váy maxi rộng thùng thình
Bước 3. Chọn quần hoặc váy lưng cao
Phần eo cao hơn giúp chân bạn trông dài hơn, kéo dài vóc dáng của bạn. Khi chọn quần hoặc váy, hãy tìm những loại có cúc và kéo khóa ở eo. Đáy rơi ngang hông ít có khả năng kéo dài khung của bạn hơn.
Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc tìm kiếm những sản phẩm may mặc lưng cao, hãy tìm đến những kiểu dáng vintage. Nhiều người trong số họ có xu hướng có vòng eo cao hơn
Bước 4. Đảm bảo đáy quần không bị tụt
Nếu bạn thấy quần của mình bị xệ xuống gần đũng quần, hãy sửa lại hoặc tìm một chiếc quần khác. Nhìn chung, quần cạp trễ không hợp thời trang và đặc biệt có thể không tôn dáng nếu bạn thấp bé hơn.
- Nếu quần của bạn trông như bị chảy xệ, điều này sẽ khiến bạn trông ngắn hơn về tổng thể.
- Nếu bạn không thể lấy quần mới, hãy kéo chúng lên để chúng không bị chảy xệ, và đeo thắt lưng để giữ chúng.
Bước 5. Giữ cho chân quần dài ngang mắt cá chân
Đây là điều bắt buộc nếu bạn đang muốn trông cao ráo, vì đôi chân chảy xệ thu hút sự chú ý vào khung hình thấp hơn của bạn. Nếu bạn thực sự khó khăn để tìm một cặp, bạn luôn có thể có một đôi được thiết kế riêng hoặc quấn chân cho mình.
Phương pháp 2/4: Chọn các đỉnh làm dài cơ thể của bạn
Bước 1. Đi cho cổ chữ v
Đối với bất kỳ loại áo nào bạn mặc, hãy chọn cổ chữ V bất cứ khi nào có thể. Cổ chữ V có tác dụng tuyệt vời để tăng thêm chiều cao và kéo dài khung hình của bạn, vì vậy hãy luôn đề phòng cổ chữ V khi mua sắm.
- Ví dụ, chọn áo phông cổ chữ v với quần jean ống loe, lưng cao.
- Khi mặc một cúc áo xuống, hãy để hở một vài cúc áo và gấp các góc áo lại để tạo cổ chữ v.
Bước 2. Cài áo
Nếu thân của bạn trông ngắn hơn và chân của bạn trông dài hơn, bạn sẽ trông cao hơn. Để kéo dài khung hình, hãy tạo thói quen sơ vin áo sơ mi bất cứ khi nào bạn có thể. Cách này đặc biệt hiệu quả với những chiếc quần đã có cạp cao.
Ví dụ, nếu bạn đang mặc váy sơ mi và quần âu để đi làm, hãy sơ vin áo sơ mi để có vẻ ngoài chuyên nghiệp và kéo dài khung hình của bạn
Bước 3. Chọn tay áo mỏng hơn
Nếu cánh tay của bạn ôm quá chặt vào cơ thể, điều này có thể tạo ra các đường nhìn làm thu ngắn diện mạo tổng thể của bạn. Tay áo mỏng hơn là một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn muốn trông cao hơn, vì chúng làm cho cánh tay của bạn trông khác biệt. Điều này kéo dài toàn bộ khung hình của bạn.
Ví dụ, hãy chọn một bộ vest với áo khoác mỏng, vừa vặn với tay áo ôm sát hơn
Bước 4. Chọn áo vừa vặn với form
Trang phục của bạn càng cồng kềnh, dáng người của bạn càng chìm trong trang phục. Điều này làm cho dáng bạn trông nhỏ hơn và ngắn hơn về tổng thể. Hãy chọn những chiếc áo ôm sát và vừa vặn hơn một chút để kéo dài khung hình của bạn.
Ví dụ, tránh xa những chiếc áo len to, cồng kềnh vào mùa đông. Thay vào đó, hãy chọn những chiếc áo len ôm dáng
Phương pháp 3/4: Thêm phụ kiện
Bước 1. Mang giày kéo dài khung của bạn
Giày cao gót, hoặc những đôi giày chỉ đơn giản là có phần gót nâng cao hơn, là sự lựa chọn hiển nhiên. Nếu bạn cảm thấy không thoải mái ở gót chân, hãy đi những đôi xăng đan hoặc giày có màu nude hài hòa với bàn chân và đôi chân của bạn. Bốt cao đến đầu gối cũng có thể giúp kéo dài khung xương của bạn.
Khi chọn giày cao gót, hãy chọn những đôi có màu nude hoặc kết hợp chúng với quần tất của bạn. Điều này sẽ giúp kéo dài chân của bạn nhiều hơn
Bước 2. Chọn áo khoác ngắn hoặc áo len cổ lọ
Nếu bạn đang mặc áo khoác, áo nịt hoặc thứ gì đó tương tự với trang phục, hãy giữ nó ngắn hơn. Những chiếc áo ngắn hơn giúp phần thân của bạn trông ngắn hơn và đôi chân của bạn trông dài hơn, tạo ảo giác về chiều cao.
Đi mua áo khoác và áo len cổ lọ cao hơn mông của bạn. Ví dụ, nếu bạn mặc một bộ vest đến văn phòng, hãy tìm một chiếc có áo khoác ngắn hơn, chỉ dài đến hông
Bước 3. Kết hợp tất và quần của bạn
Nếu bạn mang tất có thể nhìn thấy rõ, hãy đảm bảo rằng tất không tương phản quá rõ với quần của bạn. Một cái nhìn đơn sắc hơn sẽ kéo dài cơ thể của bạn, khiến bạn trông cao hơn về tổng thể.
Ví dụ, quần đen có thể được kết hợp với tất đen
Bước 4. Đội mũ hoặc quàng khăn
Hướng sự chú ý lên trên, về phía khuôn mặt, có thể khiến bạn trông cao hơn bằng cách cân đối nửa trên và nửa dưới. Thử đội mũ hoặc quấn khăn quanh cổ. Ngoài ra, hãy chọn quần áo tôn lên các đặc điểm trên khuôn mặt của bạn như màu mắt. Điều này sẽ hướng sự chú ý lên trên.
Ví dụ, nếu bạn có đôi mắt to và nâu, hãy chọn khăn quàng cổ hoặc mũ màu nâu
Bước 5. Thử một chiếc thắt lưng mỏng
Thắt lưng có thể kết hợp tuyệt vời với quần, váy hoặc đầm ngang eo, giúp đôi chân của bạn trông dài và rõ ràng hơn. Để có kết quả tốt nhất, hãy đeo thắt lưng mỏng hơn. Bất cứ thứ gì lớn hoặc cồng kềnh sẽ làm cho khung hình của bạn trông nhỏ hơn và ngắn hơn so với.
Ví dụ, nếu bạn có một chiếc váy hơi lỏng ở giữa, hãy thắt nó ở eo bằng một chiếc thắt lưng mỏng vừa vặn
Bước 6. Phù hợp với tất cả các tông màu của bạn hoặc chọn một cái nhìn đơn sắc
Bất kể phụ kiện bạn chọn là gì, hãy giữ chúng cùng họ màu với trang phục của bạn. Mặc các màu sắc khác nhau chia cơ thể của một người thành các phân đoạn riêng biệt. Mặc cùng một màu hoặc các tông trong cùng một phạm vi sẽ tạo ra một đường liền mạch để mắt người quan sát có thể nhận ra.
Ví dụ, nếu bạn đang mặc áo len đen với quần âu đen, hãy kết hợp nó với một chiếc thắt lưng và khăn quàng cổ màu đen
Bước 7. Mang phụ kiện lên cao hơn
Mang một chiếc cà vạt vuông có túi hoặc cà vạt sáng màu để tăng thêm chi tiết cho bộ vest, hoặc mặc những chiếc áo sơ mi bình thường có cổ và túi trên. Khi bạn đeo các chi tiết lên cao hơn, nó sẽ khuyến khích mắt quan sát di chuyển từ chân về phía đầu của bạn, khiến mắt nhìn vào chiều cao hơn.
Phương pháp 4/4: Cải thiện tư thế của bạn
Bước 1. Đứng thẳng
Đứng thẳng có thể khiến bạn trông cao hơn. Để đứng thẳng, nâng bạn hơi đầu về phía trước. Kéo dài thân và cột sống của bạn. Mở rộng vai và giữ cho bàn chân của bạn cố định trên mặt đất, nâng đỡ cơ thể và đẩy nó lên trên.
Hãy chú ý đến tư thế của bạn trong suốt cả ngày để bạn có thể thấy mình đang chùng xuống
Bước 2. Ngồi thẳng lưng
Bạn có thể trông cao hơn khi ngồi bằng cách duy trì tư thế thích hợp. Giữ cột sống của bạn thẳng và vai của bạn thả xuống khi bạn bị bó buộc vào bàn làm việc. Hãy chú ý đến tư thế của bạn mỗi khi bạn ngồi để đảm bảo rằng bạn đang duy trì tư thế tốt.
Bước 3. Duỗi hông và cằm của bạn tại bàn làm việc
Tập duỗi người tại bàn làm việc có thể giúp bạn dễ dàng duy trì tư thế tốt hơn. Tập kéo căng cằm và hông của bạn trong những thời điểm bạn đang làm việc tại bàn làm việc hoặc ngồi trong ngày.
- Để kéo dài cằm, hãy làm thon gọn cằm. Ngồi thẳng lưng, giữ vai và kéo thẳng cằm về phía sau để tạo cho mình một chiếc cằm đôi. Giữ điều này trong 30 giây. Lặp lại quá trình này ba lần.
- Để làm việc hông, hãy nghỉ ngơi khỏi bàn làm việc để đứng dậy. Quỳ trên một đầu gối cách tường một cánh tay. Ấn vào tường và ấn đầu gối xuống sàn. Giữ trong vài giây rồi đổi đầu gối và lặp lại.
Bước 4. Thường xuyên kéo căng sàn
Các động tác duỗi thẳng sàn có thể giúp bạn phát triển tư thế tốt hơn. Đơn giản chỉ cần nằm xuống sàn và duỗi người ra càng lâu càng tốt. Tiếp tục kéo dài cho đến khi nào cảm thấy thoải mái. Sau đó, thư giãn và hít thở sâu 10 lần. Lặp lại quá trình này trong năm đến mười phút.
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
