I-ốt là một yếu tố quan trọng đối với tuyến giáp, tim, gan, phổi và chức năng miễn dịch, vì vậy nếu không được cung cấp đủ có thể gây nguy hiểm. Các triệu chứng của thiếu iốt có thể bắt đầu bằng việc tăng cân, cảm thấy yếu ớt hoặc mệt mỏi, rụng tóc, thường xuyên cảm thấy lạnh và các vấn đề về trí nhớ. Vì iốt không được sản xuất trong cơ thể, bạn phải lấy iốt từ chế độ ăn uống của mình. May mắn thay, thiếu i-ốt rất dễ điều trị, miễn là nó được chẩn đoán đúng. Bạn có thể tự làm xét nghiệm sơ bộ tại nhà bằng cách sử dụng miếng dán i-ốt, nhưng để chẩn đoán chính xác, bạn sẽ cần phải được bác sĩ xét nghiệm máu hoặc xét nghiệm nước tiểu.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Tự kiểm tra bản thân bằng Kiểm tra bản vá Iốt
Bước 1. Mua cồn iốt
Nếu bạn chưa có dung dịch i-ốt ở nhà, bạn sẽ cần mua cồn i-ốt. Chúng có sẵn tại hầu hết các hiệu thuốc và cửa hàng thuốc, cũng như trực tuyến.
- Trong khi hầu hết các dung dịch iốt có màu da cam, một số lại có màu trong. Hãy chắc chắn để mua một dung dịch màu cam để nó hiển thị trên da của bạn.
- Bạn có thể phải hỏi mua tại quầy vì i-ốt đôi khi được để sau quầy hoặc trong tủ kính.
Bước 2. Bôi i-ốt theo hình vuông 2 in (5,1 cm) lên cẳng tay của bạn
Sử dụng tăm bông, tạo một hình vuông đầy đủ i-ốt trên cánh tay trong của bạn. Hình vuông không cần chính xác về hình dạng hoặc kích thước, nhưng nó phải dễ thấy.
- Nếu không muốn bôi i-ốt lên cẳng tay, bạn cũng có thể bôi vào bụng hoặc đùi trong.
- Nhớ để i-ốt khô ít nhất 20 phút trước khi phủ hoặc để nó chạm vào bất cứ thứ gì vì nó sẽ bị ố vàng.
Bước 3. Theo dõi iốt trong 24 giờ để xem có bị phai màu hay không
Kiểm tra bản vá sau mỗi 3 giờ hoặc lâu hơn để theo dõi thời gian nó biến mất. Nếu miếng dán vẫn hiển thị đầy đủ sau 24 giờ, có thể bạn không bị thiếu chất.
- Nếu miếng dán biến mất hoặc mờ đi đáng kể trong 24 giờ, bạn có thể bị thiếu iốt từ nhẹ đến trung bình
- Nếu miếng dán biến mất sau 18 giờ, bạn có thể bị thiếu i-ốt từ mức độ trung bình đến nghiêm trọng.
Bước 4. Gặp bác sĩ để xét nghiệm chẩn đoán
Xét nghiệm miếng dán i-ốt có thể giúp chỉ ra liệu có thể có thiếu hụt hay không, nhưng nó không phải là xét nghiệm chẩn đoán. Nếu xét nghiệm miếng dán của bạn cho thấy bạn có thể bị thiếu chất, hãy đến gặp bác sĩ để được kiểm tra chẩn đoán và lựa chọn xử trí thích hợp.
- Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng, bạn có thể hỏi ý kiến bác sĩ ngay cả khi xét nghiệm của bạn không chỉ ra sự thiếu hụt.
- Đặc biệt nếu bạn nhận thấy mình bị phì đại tuyến giáp, đã đến lúc bạn nên đặt lịch hẹn với bác sĩ.
Phương pháp 2/3: Thực hiện xét nghiệm máu
Bước 1. Đặt lịch hẹn với bác sĩ
Bác sĩ của bạn là người có thể yêu cầu xét nghiệm iốt trong máu, vì vậy bạn sẽ cần phải đặt lịch hẹn với họ. Thông thường, bác sĩ sẽ yêu cầu xét nghiệm i-ốt kết hợp với các xét nghiệm khác cho những thứ như hormone tuyến giáp mà bạn không cần phải hỏi. Tuy nhiên, nếu bạn nghĩ rằng bạn cần phải xét nghiệm i-ốt, hãy hỏi bác sĩ của bạn.
- Trước ngày làm xét nghiệm, hãy nói chuyện với bác sĩ về bất kỳ loại thuốc nào bạn đang dùng.
- Xét nghiệm máu iốt thường không có yêu cầu nhịn ăn. Tuy nhiên, bác sĩ của bạn có thể yêu cầu nhiều xét nghiệm cho một cuộc hẹn, vì vậy hãy kiểm tra với họ để xem bạn có cần nhịn ăn trước khi xét nghiệm hay không.
Bước 2. Lấy máu của bạn
Sau khi bác sĩ yêu cầu xét nghiệm, bạn sẽ phải lấy máu. Trong một số trường hợp, một phlebotomist có thể đến và làm điều đó ngay trong ngày. Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, bạn sẽ phải đến phòng thí nghiệm tại hoặc liên kết với văn phòng bác sĩ của bạn để lấy máu.
Đối với xét nghiệm i-ốt của chính nó, bạn thường sẽ chỉ được thực hiện một ống hút chân không
Bước 3. Thảo luận kết quả với bác sĩ của bạn trong 5-7 ngày
Thường mất khoảng 5-7 ngày để phòng thí nghiệm tại văn phòng bác sĩ của bạn xử lý xét nghiệm và hoàn thành báo cáo của bạn. Bác sĩ sẽ gọi cho bạn khi họ có kết quả xét nghiệm của bạn. Đừng ngần ngại hỏi họ bất kỳ câu hỏi nào mà bạn có thể có liên quan đến kết quả kiểm tra của mình sau khi họ có.
Nếu bạn có nồng độ i-ốt thấp hơn, bác sĩ có thể yêu cầu một cuộc hẹn tái khám để thảo luận về kế hoạch điều trị
Phương pháp 3/3: Xét nghiệm nước tiểu Iốt
Bước 1. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về những gì phương pháp lấy mẫu để sử dụng
Để có kết quả chính xác nhất, nên thu thập đầy đủ tất cả các mẫu trong 24 giờ. Tuy nhiên, điều này thường không thực tế, vì vậy bác sĩ có thể yêu cầu bạn thu thập 6 mẫu ngẫu nhiên trong ngày hoặc thậm chí sử dụng một mẫu đại diện duy nhất.
Bước 2. Thải bỏ bài tiết nước tiểu đầu tiên trong ngày
Đối với hầu hết các xét nghiệm, bạn sẽ không thu thập mẫu nước tiểu đầu tiên sau khi thức dậy. Vào phòng tắm và xả mẫu theo cách bạn thường làm.
Bước 3. Uống i-ốt theo quy định
Sau khi bạn đi tiểu lần đầu tiên vào buổi sáng, hãy uống các viên i-ốt được kê đơn để kiểm tra. Máy tính bảng phải có hướng dẫn của bác sĩ hoặc nhà sản xuất thử nghiệm. Uống thuốc đặc biệt theo chỉ dẫn.
Bước 4. Thu thập mẫu nước tiểu của bạn trong hộp đựng được chỉ định
Nếu bạn đang thu thập nhiều mẫu, bác sĩ sẽ cung cấp cho bạn một hộp đựng. Lấy mẫu của bạn bằng cách đi tiểu vào các vật chứa được cung cấp với bộ xét nghiệm theo chỉ dẫn của bác sĩ. Bác sĩ của bạn cũng sẽ cung cấp cho bạn thông tin về cách lưu trữ mẫu của bạn một cách an toàn cho đến khi bạn lấy ra để phân tích.
- Nếu bạn đang thu thập một mẫu, bạn có thể chỉ cần đi tiểu vào một cốc. Nếu bạn thu thập nhiều mẫu, thông thường bạn sẽ sử dụng cốc vô trùng để lấy nước tiểu, sau đó đổ vào thùng thu thập của bạn.
- Nếu bạn đang thu thập mẫu trong khoảng thời gian 24 giờ, hãy nhớ lấy nước tiểu đầu tiên sau khi bạn thức dậy vào ngày hôm sau.
Bước 5. Mang mẫu của bạn đến bác sĩ của bạn
Khi bạn đã hoàn tất việc thu thập các mẫu cần thiết, hãy mang mẫu của bạn đến văn phòng bác sĩ hoặc gửi đến phòng thí nghiệm theo chỉ dẫn. Phòng thí nghiệm sẽ kiểm tra các mẫu để xem bạn đã bài tiết bao nhiêu i-ốt trong một ngày.
Hầu hết mọi người bài tiết phần lớn lượng i-ốt mà họ hấp thụ trong ngày. Tuy nhiên, nếu bạn bị thiếu i-ốt, bạn sẽ hấp thụ nhiều hơn. I-ốt trong nước tiểu của bạn càng thấp thì bạn càng bị thiếu hụt
Bước 6. Thảo luận về kết quả của bạn với bác sĩ
Sau khi xét nghiệm nước tiểu của bạn đã được xử lý, bạn sẽ có thể đến văn phòng bác sĩ để thảo luận về kết quả của mình. Điều này có thể là vài ngày đến vài tuần sau khi bạn gửi xét nghiệm, tùy thuộc vào xét nghiệm cụ thể mà bác sĩ của bạn yêu cầu và liệu văn phòng của họ có thực hiện các phòng thí nghiệm trong nhà hay không.
