Cách thực hiện liệu pháp giác hơi: Nó là gì, Lợi ích và Rủi ro

Bước 1. Giác hơi là một phương pháp cổ xưa của Trung Quốc sử dụng cốc để tạo lực hút trên da

Có nhiều hình thức giác hơi khác nhau, bao gồm giác hơi nóng, trong đó các cốc được làm nóng để tạo ra lực hút. Giác ướt, nơi người thực hiện dùng kim chọc thủng da trước khi đặt cốc, là hình thức được nghiên cứu nhiều nhất.

• Các điểm được chọn để giác hơi thường tuân theo các mô hình tương tự được sử dụng trong điều trị bằng châm cứu. Nhiều học viên châm cứu cũng cung cấp các liệu pháp giác hơi.
• Thông thường nhất, các học viên đặt cốc lên lưng, cổ, vai và đùi của bạn. Nơi họ đặt cốc thường phụ thuộc vào lý do cụ thể của bạn để được điều trị.

Bước 1. Giác hơi đã được nghiên cứu như một phương pháp điều trị cho 56 tình trạng khác nhau

Lợi ích chính của giác hơi dường như nằm trong việc điều trị các tình trạng đau và các vấn đề về hô hấp, ít nhất là từ những gì các nghiên cứu lâm sàng đã xác định. Tuy nhiên, các bác sĩ có thể khuyên bạn nên thử giác hơi đối với một loạt các triệu chứng và bệnh khác nhau.

Giác hơi thường được cung cấp như một liệu pháp bổ sung bên cạnh các phương pháp điều trị khác. Nó có thể giúp những người đối phó với cơn đau mãn tính, chẳng hạn như do viêm khớp, bệnh gút và đau cơ xơ hóa

Câu hỏi 3/9: Giác hơi hoạt động như thế nào?

Bước 1. Các nhà khoa học không chắc chắn chính xác cách thức hoạt động của giác hơi, hoặc thậm chí nếu nó có

Bản chất của giác hơi khiến các nghiên cứu mù đôi trở nên khó khăn - không giống như chỉ đơn giản là uống một viên thuốc có thể là thuốc kích hoạt hoặc giả dược, bệnh nhân chắc chắn sẽ biết liệu họ có được điều trị giác hơi hay không. Vì lý do này, các nghiên cứu bị một số sai lệch do hiệu ứng giả dược.

Tuy nhiên, giác hơi là một phương pháp điều trị tương đối không có rủi ro, vì vậy nếu bạn quan tâm, hãy thử. Thông thường, điều tồi tệ nhất có thể xảy ra là nó chỉ đơn giản là không làm được gì cho bạn

Câu hỏi 4/9: Bạn có thể mong đợi điều gì từ một liệu pháp giác hơi?

Bước 1. Người tập sẽ đặt một số cốc lên cơ thể bạn

Tùy thuộc vào phần cơ thể được điều trị, bạn có thể phải cởi quần áo một phần. Đối với giác hơi nóng, học viên của bạn làm nóng cốc, sau đó đặt chúng lên da của bạn. Cốc sẽ hút da của bạn vào cốc. Người tập của bạn sẽ để cốc ở đó trong vài phút (thời gian cụ thể khác nhau tùy thuộc vào người tập và phương pháp điều trị), sau đó trượt chúng ra. Một phiên đầy đủ thường kéo dài 20-30 phút.

• Một số học viên sử dụng máy bơm, thay vì dùng nhiệt, để tạo ra lực hút. Phần còn lại của quá trình về cơ bản giống như với giác hơi nóng.
• Với giác hơi ướt, người tập sẽ chọc vào da của bạn bằng một cây kim mỏng (như kim châm cứu) trước khi đặt cốc lên. Những lỗ thủng này cho phép chất độc thoát ra ngoài da của bạn.
• Với giác hơi lướt, người tập có thể trượt các cốc xung quanh, điều này cũng tạo ra hiệu ứng xoa bóp.

Câu hỏi 5/9: Giác hơi có đau không?

Bước 1. Không, thông thường tất cả những gì bạn cảm thấy là một áp lực nhẹ từ việc hút

Khả năng chịu đau khác nhau, nhưng hầu hết những người đã trải qua giác hơi đều không báo cáo bất kỳ cơn đau nào liên quan đến nó. Nếu bạn đã từng cầm vòi máy hút bụi trên cánh tay, bạn sẽ biết cảm giác của nó như thế nào. Nó có thể hơi khó chịu đối với bạn, nhưng nó thường không gây đau đớn.

Sau khi điều trị, bạn có thể thấy da trên và xung quanh các điểm giác hơi mềm, giống như cảm giác bị bầm tím

Câu hỏi 6/9: Tác dụng phụ của giác hơi là gì?

Bước 1. Dự kiến các vết tròn, giống như vết bầm tím trên các điểm giác hơi

Những vết này có kích thước chính xác như những chiếc cốc mà học viên của bạn đã sử dụng và thường tự biến mất sau một hoặc hai tuần. Trong thời gian đó, chúng có thể thay đổi màu sắc, giống như một vết bầm.

• Nếu bạn giác hơi nóng, bạn có thể bị bỏng nhẹ trên da do cốc. Bác sĩ của bạn có thể cho bạn một loại thuốc mỡ để xoa vào da cho đến khi vết thương lành lại.
• Một số người cho biết mệt mỏi, đau đầu, đau cơ và buồn nôn sau khi giác hơi.
• Khi da lành lại, bạn có thể thấy ngứa. Tránh gãi vì có thể dẫn đến nhiễm trùng.

Câu hỏi 7 của 9: Có bất kỳ rủi ro nào đối với giác hơi không?

Bước 1. Có, có một nguy cơ nhiễm trùng nhỏ

Bác sĩ của bạn có thể cung cấp thuốc mỡ kháng sinh mà bạn có thể xoa vào các điểm giác hơi để giảm nguy cơ này. Bên cạnh đó, giác hơi tương đối an toàn đối với hầu hết mọi người.

• Do ảnh hưởng của nó đối với tuần hoàn, không nên điều trị bằng giác hơi nếu bạn bị rối loạn chảy máu, các vấn đề về đông máu hoặc tiền sử đột quỵ.
• Nếu bạn có một tình trạng da, chẳng hạn như bệnh vẩy nến hoặc bệnh chàm, giác hơi có thể gây bùng phát.
• Bạn cũng nên tránh giác hơi nếu bạn đang mang thai vì các nhà nghiên cứu không biết nhiều về tác dụng của phương pháp điều trị đối với thai kỳ.

Bước 1. Kiểm tra xem các chuyên gia châm cứu địa phương có cung cấp liệu pháp giác hơi hay không

Vì châm cứu và giác hơi sử dụng các mô hình chọn điểm giống nhau và tuân theo cùng một triết lý cơ bản, nên nhiều chuyên gia châm cứu làm cả hai. Vì châm cứu tương đối phổ biến, nên bắt đầu từ đó thường dễ nhất. Bạn cũng có thể thử tìm kiếm trên Google với các từ khóa như “học viên giác hơi gần tôi” hoặc “liệu pháp giác hơi gần tôi”.

Nhiều chuyên gia nắn khớp xương, trị liệu xoa bóp, vật lý trị liệu và thậm chí cả bác sĩ y khoa cũng thực hiện giác hơi

Câu hỏi 9/9: Giác hơi có giá bao nhiêu?

Bước 1. Một phiên kéo dài 30 phút có giá khoảng $ 40 đến $ 80 đô la

Đây là theo ước tính trực tuyến. Một số trang web phòng khám giác hơi nói rằng một buổi trị liệu 30 phút có giá 45 đô la, hoặc bạn có thể trả trước 125 đô la cho 3 buổi. Giá có thể thay đổi tùy thuộc vào nơi bạn sống.

Để cung cấp cho bạn một điểm tham khảo, liệu pháp châm cứu thường có giá từ $ 50 đến $ 70 cho một buổi thông thường