Cho dù bạn đã kết hôn hay đang trong một mối quan hệ lâu dài, giữ cho mối quan hệ tình cảm luôn tươi mới và sống động có thể là một nhiệm vụ đầy thử thách. Với lịch trình làm việc dày đặc, chuyện tình cảm thường bị ảnh hưởng, có thể gây ra hậu quả thảm khốc cho mối quan hệ của bạn. Duy trì sự lãng mạn trong mối quan hệ của bạn sẽ hỗ trợ sức khỏe tinh thần và thể chất lâu dài, tăng cường kết nối giữa bạn và đối tác và có thể dẫn đến một cuộc sống viên mãn hơn.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Duy trì sự lãng mạn về thể chất của bạn
Bước 1. Bắt đầu một ngày của bạn với sự thể hiện tình yêu
Ngay khi thức dậy, hãy hôn lên má đối phương để nhắc nhở họ về tình yêu của bạn. Các nghiên cứu cho thấy rằng bắt đầu một ngày mới của bạn bằng cách chào hỏi nồng nhiệt và chạm vào người bạn đời của bạn sẽ giúp bạn có cái nhìn tốt hơn về những ngày còn lại trong ngày. Tiếp xúc cơ thể vào buổi sáng sẽ thiết lập một giai điệu tích cực cho ngày của bạn.
- Hãy thức dậy chỉ vài phút trước đối tác của bạn, tắt đồng hồ báo thức và nhẹ nhàng hôn lên má họ để đánh thức họ.
- Nếu bạn xa nhau vì một lý do nào đó và không thể trao đổi tình yêu thể xác, hãy thử gửi những tin nhắn văn bản yêu thương để đối phương đánh thức.
MẸO CHUYÊN GIA
"Hãy thử mang cà phê hoặc bữa sáng cho đối tác của bạn theo định kỳ để khiến họ cảm thấy đặc biệt."
Moshe Ratson, MFT, PCC
Marriage & Family Therapist Moshe Ratson is the Executive Director of spiral2grow Marriage & Family Therapy, a coaching and therapy clinic in New York City. Moshe is an International Coach Federation accredited Professional Certified Coach (PCC). He received his MS in Marriage and Family Therapy from Iona College. Moshe is a clinical member of the American Association of Marriage and Family Therapy (AAMFT), and a member of the International Coach Federation (ICF).
Moshe Ratson, MFT, PCC
Marriage & Family Therapist
Bước 2. Trêu ghẹo đối tác của bạn
Đi bộ quanh nhà chỉ với một chiếc khăn tắm hoặc vuốt lưng chúng khi bạn đi ngang qua chúng. Làm những hành động nhỏ để trêu chọc và trêu ngươi bạn đời của bạn. Xây dựng sự mong đợi của họ và mong muốn chạm vào của bạn.
Mát-xa toàn thân là cách tuyệt vời để xây dựng sự căng thẳng và cảm thấy thân mật và gắn kết
Bước 3. Thể hiện tình cảm nơi công cộng
Cảm ứng là ngôn ngữ chính của lòng trắc ẩn và nó truyền tải sự tin tưởng và an toàn. Khi bạn chạm vào đối tác của mình ở nơi công cộng, cả hai bạn đều nhận được những lợi ích này, cộng với lợi ích bổ sung là biết rằng người khác biết về tình yêu của bạn. Thể hiện tình yêu của bạn ở nơi công cộng, thể hiện rằng bạn không xấu hổ về người bạn đời của mình và bạn muốn cả thế giới biết bạn đang ở bên nhau.
- Giữ cửa cho đối tác của bạn và khi cô ấy đi ngang qua, hãy đặt tay của bạn lên lưng cô ấy.
- Khi bạn đang xếp hàng chờ tại ngân hàng, hãy đối mặt với nhau và ôm nhau.
- Đừng tỏ ra không phù hợp ở nơi công cộng, vì nó có thể là bất hợp pháp khi đi quá xa.
Bước 4. Mua “Kama Sutra
"Tình dục là khía cạnh cực kỳ quan trọng của một mối quan hệ hạnh phúc và lâu dài. Hãy tìm cách để có những cuộc gặp gỡ tình dục lãng mạn và ý nghĩa. Mua những cuốn sách như" Kama Sutra "để tìm hiểu những cách mới để làm hài lòng đối tác của bạn.
Nói chuyện với nhau về những điều bạn thích và không thích trên giường. Tìm hiểu những ưu điểm của đối tác và cố gắng hết sức để khiến họ hài lòng
Bước 5. Tạo một “Chiếc lọ tưởng tượng
”Viết ra tất cả những tưởng tượng khiêu dâm mà bạn muốn tham gia với đối tác của mình, bao gồm cả đóng vai hoặc tình cảm nơi công cộng. Chia sẻ những tưởng tượng với đối tác của bạn cho thấy khía cạnh sâu sắc và riêng tư của bạn, điều này sẽ tăng cường kết nối và sự thân thiết của bạn.
Khi đối tác của bạn chia sẻ tưởng tượng của họ, đừng phán xét họ; thay vào đó chơi cùng. Cả hai bạn phải hoàn toàn nhập cuộc và tận tâm với từng cuộc tưởng tượng để tăng khoái cảm
Ghi bàn
0 / 0
Phương pháp 1 câu đố
Lợi ích của việc chia sẻ những tưởng tượng khiêu dâm của bạn là gì?
Bạn sẽ có một thời gian tuyệt vời.
Gần! Nếu cả hai bạn ở trên cùng một trang về truyện giả tưởng, bạn có thể tận hưởng một đêm vui vẻ cùng nhau. Tuy nhiên, có một lợi ích khi chia sẻ những tưởng tượng của bạn, ngay cả khi chúng không phù hợp. Chọn câu trả lời khác!
Bạn sẽ làm cho nhau cười.
Không cần thiết! Một số tưởng tượng khiêu dâm có thể thú vị hoặc hài hước, nhưng điều quan trọng là làm cho đối tác của bạn cảm thấy thoải mái khi họ chia sẻ tưởng tượng của mình. Đừng phán xét hay hạ thấp, chỉ cần lắng nghe và cởi mở và trung thực về những gì bạn cảm thấy thoải mái! Hãy thử một câu trả lời khác…
Bạn sẽ không cảm thấy nhàm chán.
Thử lại! Có nhiều cách để giữ cho tình cảm giữa hai bạn, bao gồm cả những cách tình dục. Tuy nhiên, có một lý do phổ quát hơn và sâu sắc hơn để chia sẻ những tưởng tượng khiêu dâm của bạn. Chọn câu trả lời khác!
Bạn sẽ tăng cường kết nối của mình.
Chắc chắn rồi! Khi bạn chia sẻ những tưởng tượng của mình, bạn tiết lộ một phần sâu sắc và riêng tư của bản thân. Điều này có thể giúp tăng cường kết nối và sự thân mật giữa bạn và đối tác của bạn. Đọc tiếp câu hỏi đố vui khác.
Muốn có thêm câu đố?
Hãy tự kiểm tra!
Phương pháp 2/3: Cải thiện kết nối cảm xúc của bạn
Bước 1. Giao tiếp thường xuyên và trung thực
Giao tiếp cởi mở và trung thực là nền tảng cho một mối quan hệ hạnh phúc và lãng mạn. Nói cho đối phương biết chính xác cảm giác của bạn, bao gồm cả những điều bạn thích và không thích, sẽ làm tăng sự rõ ràng giữa hai bạn và giúp duy trì hạnh phúc chung. Dành ít nhất năm phút mỗi ngày để kiểm tra tình trạng mối quan hệ của nhau. Nói về những tình huống nhất định khiến bạn cảm thấy như thế nào hoặc bạn muốn thấy một số điều xảy ra theo cách khác.
Khi bạn giao tiếp với đối tác của mình, hãy cố gắng đóng khung mọi thứ một cách tích cực. Ví dụ: nếu bạn không thích đối tác của bạn nói rằng bạn sẽ tham dự sự kiện làm việc của họ mà không hỏi, thay vì nói “Đừng đưa ra quyết định của tôi cho tôi”, hãy nói điều gì đó như, “Tuy nhiên, tôi rất muốn hỗ trợ bạn trong công việc Tôi thực sự sẽ đánh giá cao nếu chúng ta có thể thảo luận về việc tham gia các sự kiện xã hội trước khi bạn trả lời."
Bước 2. Để lại các ghi chú tình yêu xung quanh nhà để đối tác của bạn tìm thấy
Tạo ra những hành động tử tế nhỏ để đối phương biết rằng bạn đang nghĩ về họ khi hai người xa nhau. Đối tác của bạn sẽ đánh giá cao nỗ lực và sẽ cảm nhận được tình yêu của bạn khi thiếu vắng bạn.
Những hành động tử tế khác có thể bao gồm gửi những tin nhắn tình cảm khi đang làm việc, viết “bạn thật xinh đẹp” trên gương, đóng gói bữa trưa cho họ vào tối hôm trước hoặc dọn dẹp nhà cửa
Bước 3. Đánh giá cao đối tác của bạn
Sự đánh giá cao làm tăng giá trị cho đối tác của bạn và cho mối quan hệ của bạn. Thể hiện các thuộc tính thể chất, cá nhân và nghề nghiệp mà bạn đánh giá cao ở đối tác của mình để khiến họ cảm thấy được yêu thương và tôn trọng. Tập trung vào những phẩm chất tích cực, chẳng hạn như mái tóc, sự hài hước hoặc lòng vị tha của họ.
Bước 4. Chấp nhận đối tác của bạn cho những sai lầm và thiếu sót của họ
Đối tác của bạn không hoàn hảo và bạn biết rằng sẽ đi vào mối quan hệ. Chấp nhận rằng họ có thể không bỏ bát đĩa, hoặc họ thường xuyên về muộn. Đừng cố gắng thay đổi đối tác của bạn; thay vào đó, hãy tập trung vào việc quảng bá những điều tốt đẹp về chúng chẳng hạn như trí thông minh hoặc khả năng thắp sáng căn phòng của chúng!
- Nhận thức được khuyết điểm của bản thân và nhận ra mình không hoàn hảo để giúp bạn chấp nhận khuyết điểm của đối tác.
- Hãy tôn trọng đối tác của bạn và những khiếm khuyết của họ. Nếu họ thường xuyên đến muộn, hãy tôn trọng rằng quyết định đến muộn là của họ, nhưng hãy cho phép bản thân đến đúng giờ.
Ghi bàn
0 / 0
Phương pháp 2 Quiz
Thay vì cố gắng thay đổi đối tác của mình, bạn nên:
Đơn giản là thích nghi với thói quen của họ.
Gần! Bạn không muốn thúc ép đối tác của mình trở thành một người không phải như họ, nhưng bạn cũng không cần phải dọn dẹp đống lộn xộn của họ. Tìm cách chung sống hoặc chung sống với nhau mà không cần một trong hai người phải thực hiện những thay đổi lớn. Thử lại…
Tập trung vào những đặc điểm tốt của họ.
Chắc chắn rồi! Không ai là hoàn hảo! Nếu đối tác của bạn có một vài thói quen nhỏ làm phiền bạn, không sao cả. Thay vì lo lắng về những thói quen đó, hãy tập trung vào những điều tốt đẹp nhất về người bạn đời của bạn! Điều này sẽ giúp bạn vượt qua những điều nhỏ nhặt. Đọc tiếp câu hỏi đố vui khác.
Đánh giá cao những gì họ làm.
Gần như! Sự đánh giá cao là rất quan trọng đối với bất kỳ mối quan hệ nào. Nó sẽ cho thấy rằng không ai trong hai bạn cảm thấy được hưởng một ngôi nhà sạch sẽ hoặc các hóa đơn đã thanh toán. Tuy nhiên, vẫn có những bước khác cần thực hiện khi bạn thất vọng vì thói quen hoặc hành vi của họ. Có một lựa chọn tốt hơn ngoài đó!
Giao tiếp nhiều hơn.
Thử lại! Giao tiếp là yếu tố cơ bản của bất kỳ mối quan hệ thành công nào. Nếu điều gì đó đang làm phiền bạn, điều quan trọng là phải cởi mở và rõ ràng, thay vì để vấn đề trở nên phức tạp. Tuy nhiên, bạn cũng không muốn yêu cầu đối tác thay đổi những phần cơ bản của họ! Hãy thử một câu trả lời khác…
Muốn có thêm câu đố?
Hãy tự kiểm tra!
Phương pháp 3/3: Thay đổi quy trình của bạn
Bước 1. Lên kế hoạch cho một đêm hẹn hò mới lạ và thú vị
Hãy quên một buổi tối vui vẻ tại một nhà hàng Pháp mà bạn đã đến mười lăm lần. Hãy thử tham gia những cuộc hẹn hò thú vị và mới mẻ, chẳng hạn như bắn súng sơn hoặc đi bè trên mặt nước trắng. Khoa học chỉ ra rằng những cặp đôi tham gia vào những buổi hẹn hò thú vị sẽ hài lòng hơn những cặp đôi tham gia vào những buổi hẹn hò vui vẻ và bình thường.
Hãy đến những buổi hẹn hò cho phép bạn tham gia như một cặp đôi như khiêu vũ, chèo thuyền kayak hoặc xây dựng một pháo đài
Bước 2. Giả sử mỗi buổi hẹn hò là buổi hẹn hò đầu tiên của bạn
Trong buổi hẹn hò đầu tiên, bạn sẽ nỗ lực đáng kể để gây ấn tượng. Nếu bạn cố gắng để có vẻ ngoài đẹp nhất và cư xử tốt nhất mỗi khi hẹn hò với đối tác của mình, cả hai sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn.
Bước 3. Đi xa vào một ngày cuối tuần mỗi tháng
Rời khỏi nhà của bạn hai ngày một tháng và đến thăm một nơi mà bạn chưa bao giờ đi cùng với đối tác của mình. Bạn có thể lên kế hoạch cho nơi nghỉ ngơi hoặc tự phát. Ném phi tiêu vào bản đồ và đi đến bất cứ nơi nào nó hạ cánh. Nếu tiền bạc hoặc con cái khiến việc đi lại trở nên khó khăn, hãy thử dành thời gian ở một nơi khác trong ngôi nhà mà bạn thường bỏ bê.
- Cố gắng chỉ thay đổi cài đặt của bạn nhiều nhất có thể. Bằng cách ở cùng đối tác của mình trong một môi trường khác, bạn có thể nhìn thấy họ ở một góc độ khác.
- Đi du lịch cũng có thể kiểm tra mối quan hệ của bạn bằng cách tiết lộ khả năng tương thích của hai người, cho thấy cách bạn quản lý nhau khi ở bên nhau 24/7.
Bước 4. Dành thời gian cho nhau
Dành thời gian cho bản thân trong một mối quan hệ là một bước đi lành mạnh vì nó thúc đẩy sự độc lập và thêm bí ẩn vào cuộc sống của bạn. Nếu bạn thích đến bảo tàng nghệ thuật nhưng đối tác của bạn thì không, việc đi một mình có thể khuyến khích tình yêu bản thân, điều này sẽ được đưa vào mối quan hệ của bạn.
Có một “đêm của con gái hoặc con trai” và đi chơi với nhóm bạn của riêng bạn. Bạn có thể nói về những điều mà bạn không nhất thiết phải thảo luận với đối tác của mình và bạn sẽ được nhắc nhở về bản thân với tư cách là một cá nhân, thay vì bạn trong quan hệ đối tác
Bước 5. Tặng quà cho đối tác của bạn chỉ vì bạn yêu họ
Mọi người đều thích nhận quà! Không nhất thiết phải là sinh nhật hoặc Giáng sinh để tặng quà cho đối tác của bạn. Nếu bạn đang ở cửa hàng và nhìn thấy thứ gì đó khiến bạn nhớ đến đối tác của mình, hãy mua nó, gói lại và đưa cho họ vào buổi tối hôm đó. Đối tác của bạn sẽ bất ngờ trước món quà không lường trước và đánh giá cao lòng tốt và sự hào phóng của bạn.
- Tặng quà có chừng mực. Đừng mua mọi món đồ khiến bạn nhớ đến đối tác của mình.
- Mua quà tặng có trách nhiệm về mặt tài chính. Mua cho đối tác của bạn một chiếc Mercedes màu đỏ là không thực tế và có thể khiến bạn gặp rắc rối về tài chính.
Ghi bàn
0 / 0
Phương pháp 3 Quiz
Lợi ích của việc thay đổi cài đặt bạn chia sẻ với đối tác của mình là gì?
Nó sẽ giúp bạn tìm thấy cá tính của mình trong mối quan hệ.
Không chính xác! Điều quan trọng là phải có những mối quan hệ bền chặt ngoài mối quan hệ lãng mạn của bạn. Dành thời gian với bạn bè hoặc gia đình sẽ giúp bạn thiết lập tính cá nhân hơn, trong khi thay đổi cài đặt của bạn có những lợi ích khác. Có một lựa chọn tốt hơn ngoài đó!
Nó sẽ kiểm tra khả năng tương thích của bạn.
Gần như! Nếu bạn thực sự muốn kiểm tra khả năng tương thích của mình, hãy cân nhắc thực hiện một chuyến du lịch với đối tác, nơi hai bạn dành toàn bộ thời gian cho nhau. Chỉ cần thay đổi cài đặt trong nhà hoặc trong thành phố của bạn là có lợi, nhưng không nhất thiết để kiểm tra khả năng tương thích. Hãy thử một câu trả lời khác…
Nó sẽ đưa đối tác của bạn vào một ánh sáng khác.
Đúng rồi! Một môi trường mới, dù là ở trong hay gần nhà, đều có thể mang đến cho bạn một góc nhìn mới. Gặp gỡ đối tác của bạn trong một không gian mới có thể giúp bạn nhìn họ trong một ánh sáng mới, điều này sẽ củng cố sự thân mật. Đọc tiếp câu hỏi đố vui khác.
Nó sẽ giúp bạn cả hai đều cố gắng để có được vẻ ngoài đẹp nhất.
Gần! Nếu bạn thực sự muốn đưa tia lửa mới, sáng bóng đó trở lại mối quan hệ của mình, hãy giả vờ mỗi buổi hẹn hò là buổi hẹn hò đầu tiên của bạn. Điều này sẽ giúp bạn nhìn và hành động tốt nhất của bạn! Có những lợi ích khác khi thay đổi môi trường của bạn. Nhấp vào một câu trả lời khác để tìm câu trả lời phù hợp…
Muốn có thêm câu đố?
Hãy tự kiểm tra!
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Các mối quan hệ mất nhiều công sức. Bạn không thể mong đợi rằng mọi thứ sẽ trở nên tốt hơn theo cách riêng của chúng. Làm việc để biến mỗi ngày trở nên đặc biệt và lãng mạn.
- Những từ "làm ơn" và "cảm ơn" có tác dụng rất tốt trong việc khiến một người cảm thấy được đánh giá cao.
