Ảnh khoả thân trong gia đình có thể là một chủ đề phức tạp vì các giá trị văn hóa, nhưng việc các gia đình khỏa thân xung quanh nhau có thể tốt cho sức khỏe. Trên thực tế, coi ảnh khoả thân là tự nhiên và bình thường có thể giúp con bạn phát triển hình ảnh cơ thể khỏe mạnh và thực hành hẹn hò an toàn hơn khi chúng lớn lên. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn phải thực hành ảnh khỏa thân gia đình một cách an toàn. Bạn có thể làm điều này bằng cách dạy con mình về ảnh khoả thân, đặt ra các quy tắc và ranh giới cũng như giải quyết các vấn đề tiềm ẩn.
Các bước
Phương pháp 1/3: Dạy trẻ em về ảnh khoả thân
Bước 1. Dạy trẻ rằng ảnh khoả thân là tự nhiên và không phải về tình dục
Tùy thuộc vào nền văn hóa nơi bạn lớn lên, bạn có thể coi ảnh khoả thân là tình dục. Tuy nhiên, đó cũng là trạng thái tự nhiên nhất của bạn. Khi bạn khỏa thân xung quanh con mình, hãy hành động như thể đó là điều tự nhiên, bình thường. Khuyến khích họ coi ảnh khoả thân như một phần không quan trọng của con người hơn là một hành động tình dục.
Khỏa thân không nhất thiết phải kích hoạt sự hấp dẫn tình dục. Hãy tách biệt tình dục và ảnh khỏa thân trong gia đình bạn để ảnh khỏa thân được thực hiện một cách lành mạnh
Cảnh báo:
Tốt nhất nên giới thiệu ảnh khoả thân gia đình khi con bạn còn nhỏ. Nếu bạn có con lớn, tốt nhất nên thực hành ảnh khoả thân khi chúng không ở bên cạnh trừ khi chúng cảm thấy thoải mái với việc đó.
Bước 2. Thực hành khỏa thân an toàn cho người khác giới ngay từ khi còn nhỏ
Một trong những thách thức lớn nhất với ảnh khoả thân trong gia đình là giải quyết sự khác biệt giữa hai giới. Trẻ em có thể sẽ có rất nhiều câu hỏi và một số người có thể không thoải mái với quyết định của bạn. Cho trẻ làm quen với ảnh khoả thân khác giới ngay từ khi mới sinh hoặc càng sớm càng tốt. Dạy họ về sự khác biệt giữa cơ thể bạn và những hành vi nào là an toàn và phù hợp.
- Trả lời bất kỳ câu hỏi nào mà con bạn có về sự khác biệt giữa cơ thể của từng thành viên trong gia đình, chẳng hạn như cơ quan sinh dục và lông trên cơ thể. Bạn có thể nói, "Tôi có nhiều tóc hơn bạn vì tôi đã lớn. Một ngày nào đó bạn cũng sẽ có tóc" hoặc "Bạn có dương vật và em gái của bạn có âm đạo, vì vậy bạn trông khác ở dưới đó."
- Giải thích điều gì được và điều gì không được khi nói đến việc chạm vào. Bạn có thể nói, "Sẽ không ổn nếu ai đó chạm vào bạn theo cách khiến bạn cảm thấy khó chịu. Ngoài ra, không ai được chạm vào bạn ở dưới đó."
- Không có gì sai khi trẻ nhìn thấy cha mẹ khỏa thân nếu đó không phải là cách tình dục và nếu trẻ thấy thoải mái.
Bước 3. Làm mẫu hình ảnh cơ thể khỏe mạnh khi khỏa thân
Một trong những lợi ích lớn nhất của việc thực hành ảnh khoả thân trong gia đình là xây dựng hình ảnh cơ thể khỏe mạnh cho con bạn. Khi bạn khỏa thân xung quanh họ, hãy hành động như thể bạn cảm thấy thoải mái và tự hào về cơ thể của mình. Ngoài ra, hãy tránh chỉ trích cơ thể khi bạn ở gần con bạn.
Thay vì nói những điều như: “Tôi ước mình có thể thoát khỏi cái bụng này”, hãy nói điều gì đó như “Tôi rất vui vì cơ thể tôi có thể đưa bạn đến với thế giới”
Bước 4. Tránh thể hiện tình dục của bạn khi bạn đang ở trong một gia đình
Mặc dù tình dục của bạn là bình thường và lành mạnh, nhưng đó là điều bạn chỉ nên thể hiện khi ở riêng. Nếu không, con bạn có thể bối rối không biết điều gì ổn và điều gì không. Nếu bạn bị kích thích, hãy che đậy hoặc viện cớ sang phòng khác. Tương tự, đừng có hành vi đụng chạm tình dục với bạn đời khi con bạn ở xung quanh.
Ví dụ: không bóp ngực đối tác của bạn hoặc chạm vào bộ phận sinh dục của họ khi con bạn đang nhìn. Điều này sẽ khiến họ nghĩ rằng họ nên làm những điều này bởi vì bạn đang mô hình hóa hành vi
Bước 5. Giải thích rằng có những chuẩn mực văn hóa khác nhau liên quan đến ảnh khoả thân
Mỗi nền văn hóa đều có những giá trị riêng khi nói đến ảnh khoả thân. Ví dụ, các nền văn hóa châu Âu cởi mở hơn về ảnh khỏa thân gia đình và nơi công cộng, trong khi các nền văn hóa khác thì khiêm tốn hơn. Không có gì sai khi có các giá trị văn hóa khác nhau hoặc đặt câu hỏi về các giá trị của nơi bạn sống. Tuy nhiên, hãy trò chuyện với con bạn để chúng biết điều gì khác biệt về cách chúng sống so với suy nghĩ của bạn bè.
Bạn có thể nói, “Trong gia đình chúng tôi, chúng tôi thích gần gũi với thiên nhiên và chúng tôi tôn vinh cơ thể của mình. Điều đó có nghĩa là chúng ta không sao khi khỏa thân xung quanh các thành viên trong gia đình. Một số bạn bè của bạn có thể nghĩ rằng điều đó không ổn vì họ có các giá trị gia đình khác nhau”
Phương pháp 2/3: Thiết lập ranh giới và quy tắc
Bước 1. Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ khi dành thời gian khỏa thân
Khi khỏa thân, bạn cần chú ý vệ sinh gia đình hơn. Gia đình bạn có thể vô tình truyền phân, dịch tiết âm đạo hoặc dịch kinh nguyệt lên đồ đạc hoặc sàn nhà của bạn. Đảm bảo gia đình bạn tắm rửa thường xuyên và mỗi thành viên trong gia đình tắm rửa sạch sẽ sau khi sử dụng nhà vệ sinh. Ngoài ra, hãy cân nhắc việc ngồi trên một chiếc khăn khi bạn đang ở trên đồ nội thất.
Sử dụng khăn ẩm sau khi đi vệ sinh có thể giúp bạn vệ sinh vùng hậu môn và bộ phận sinh dục
Bước 2. Để mỗi thành viên trong gia đình quyết định những gì họ cảm thấy thoải mái
Bạn có thể muốn thực hành ảnh khoả thân như một gia đình vì bạn nghĩ rằng nó mang lại lợi ích. Tuy nhiên, có thể các thành viên trong gia đình bạn sẽ không cảm thấy như vậy. Cho phép bạn đời, con cái và các thành viên khác trong gia đình quyết định điều gì khiến họ cảm thấy thoải mái. Sau đó, làm việc cùng nhau như một gia đình để tôn trọng nhu cầu của nhau.
Ví dụ, đối tác của bạn có thể ổn với việc mặc đồ lót nhưng không khỏa thân hoàn toàn. Tương tự, con bạn có thể quyết định rằng chúng chỉ cảm thấy thoải mái khi ở bên những người đồng tính trong gia đình
Bước 3. Tôn trọng ranh giới mà các thành viên khác trong gia đình đặt ra về ảnh khoả thân
Sau khi bạn quyết định xem mỗi người cảm thấy thoải mái với điều gì, hãy thảo luận về ranh giới mà bạn muốn đặt ra với tư cách là một gia đình. Sau đó, hãy xem xét lại những ranh giới này khi con bạn lớn lên để đảm bảo rằng chúng phản ánh cảm xúc hiện tại của chúng.
Ví dụ: nếu con bạn nói rằng chúng không muốn bạn khỏa thân xung quanh chúng, hãy mặc quần áo khi bạn dành thời gian cho chúng. Tương tự, con bạn có thể không muốn tắm chung hoặc tắm chung với các thành viên khác trong gia đình và điều đó không sao cả
Bước 4. Đặt ra các quy tắc về thời điểm khỏa thân là ổn và phù hợp
Mặc dù ảnh khỏa thân không có gì sai, nhưng nó không phù hợp với mọi tình huống. Mặc dù người lớn trong gia đình có thể dễ dàng nhận ra khi nào là cần thiết mặc quần áo, nhưng trẻ em có thể khó biết khi nào và ở đâu có thể khỏa thân. Nói chuyện với con bạn về tầm quan trọng của việc mặc quần áo ở những nơi công cộng và giúp chúng đặt ra các quy tắc. Dưới đây là một số quy tắc bạn có thể xem xét:
- Bạn có thể khỏa thân ở nhà và ở những địa điểm vắng vẻ.
- Khách phải mặc quần áo xung quanh.
- Quần áo phải được mặc ở trường hoặc nơi làm việc.
- Quần áo phải được mặc trong tất cả các không gian công cộng.
Phương pháp 3/3: Giải quyết các vấn đề tiềm ẩn
Bước 1. Nói về sự khác biệt thể chất một cách tích cực, mang tính giáo dục
Con cái của bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt giữa các cơ thể. Điều này có thể bao gồm các cơ quan sinh dục khác nhau, số lượng lông trên cơ thể và mỡ cơ thể khác nhau. Trả lời bất kỳ câu hỏi nào mà họ có về cơ thể của từng thành viên trong gia đình. Giữ thái độ tích cực và cố gắng giúp họ tìm hiểu thêm về cơ thể con người.
- Ví dụ, họ có thể nói điều gì đó như, "Tại sao bạn không có dương vật?" Bạn có thể trả lời, "Một số người được sinh ra với dương vật, trong khi những người khác được sinh ra với âm đạo."
- Họ cũng có thể nói điều gì đó như, "Tại sao bụng của bạn lại căng phồng?" Bạn có thể nói, “Một số người có bụng căng bóng, và một số người có bụng cứng. Cả hai đều có thể đẹp”.
Bước 2. Giúp con bạn học cách trả lời các câu hỏi về ảnh khoả thân
Mặc dù ảnh khoả thân có thể là lựa chọn phù hợp cho gia đình bạn, nhưng một số người sẽ nhầm lẫn về điều đó. Điều này có nghĩa là con bạn sẽ bắt đầu thắc mắc về vấn đề này khi chúng lớn hơn. Nói chuyện với con bạn về cách chúng nên trả lời những câu hỏi này. Điều này sẽ giúp họ giải thích các giá trị của bạn theo cách mà người khác hiểu.
Ví dụ, một người bạn của tôi hỏi, "Có sai không khi khỏa thân xung quanh cha mẹ của bạn?" Con bạn có thể trả lời: “Trong gia đình chúng tôi, chúng tôi coi ảnh khoả thân là lẽ tự nhiên, vì vậy điều đó không có gì lạ đối với chúng tôi. Chúng tôi thậm chí không nhận thấy rằng chúng tôi đang khỏa thân."
Bước 3. Thảo luận bình tĩnh với trẻ nếu trẻ có biểu hiện tình dục
Trẻ nhỏ khám phá cơ thể là điều hoàn toàn bình thường, vì vậy đừng lo lắng nếu con bạn bắt đầu tự sờ. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn phải thảo luận về điều gì được và điều gì không. Bình tĩnh và tôn trọng nói với con bạn rằng không được tự tiện sờ mó tình dục trước mặt người khác. Ngoài ra, giải thích rằng họ không nên chạm vào người khác theo cách tình dục.
- Bạn có thể nói, “Tôi đã thấy bạn kéo mạnh dương vật của bạn trước đó. Bạn muốn chạm vào bản thân cũng được, nhưng bạn chỉ có thể làm điều đó khi ở một mình."
- Đừng bực bội hay phán xét vì điều đó có thể khiến con bạn nghĩ rằng tình dục là sai.
Mẹo:
Tốt nhất bạn nên đưa con đi khám nếu con liên tục có những hành vi tình dục. Mặc dù việc khám phá cơ thể của trẻ là điều bình thường, nhưng đôi khi trẻ thực hiện các hành vi tình dục vì chúng đã tiếp xúc với các tình huống tình dục không phù hợp.
Bước 4. Dạy con bạn về cách chạm vào phù hợp và không phù hợp
Ảnh khỏa thân dạy trẻ em cảm thấy thoải mái về cơ thể của mình, điều này thật tuyệt! Tuy nhiên, các em cũng cần biết rằng người lớn hoặc trẻ em khác không được chạm vào vùng kín của mình. Dạy trẻ tên của các bộ phận trên cơ thể. Sau đó, giải thích rằng mọi người không được chạm vào chúng và họ cần phải cho bạn biết ngay lập tức nếu điều đó xảy ra.
Bạn có thể nói, “Cơ thể của bạn thuộc về bạn, vì vậy ai đó không được chạm vào bạn ở đó. Nếu ai đó chạm vào bạn ở đó, hãy nói chuyện với tôi ngay lập tức để tôi có thể đảm bảo rằng bạn được an toàn”
Mẹo:
Bạn có thể giải thích rằng đôi khi bạn hoặc bác sĩ sẽ chạm vào vùng kín của họ vì mục đích y tế. Tuy nhiên, hãy giải thích rằng kiểu đụng chạm này không bao giờ được giữ bí mật. Nói, “Đôi khi, cha mẹ hoặc bác sĩ có thể chạm vào bạn ở đó. Nếu điều này xảy ra, đừng ngại nói cho tôi hoặc một người lớn đáng tin cậy khác về những gì đã xảy ra. Cảm động tốt không bao giờ là một bí mật”.
Bước 5. Đừng bao giờ cho con bạn xem tài liệu khiêu dâm
Mặc dù gia đình có thể thực hành ảnh khoả thân nhưng điều đó không có nghĩa là con bạn nên nhìn thấy người khác khỏa thân. Không được hiển thị hình ảnh khiêu dâm cho con bạn trong bất kỳ trường hợp nào. Điều này có thể khiến họ nhầm lẫn về điều gì là tự nhiên và điều gì không, điều này có thể khiến họ khám phá những hành vi tình dục không phù hợp trước khi sẵn sàng. Giữ những hình ảnh này ở một vị trí an toàn, ẩn nếu bạn có chúng.
Ví dụ: xem ảnh khiêu dâm đã đăng có thể khiến con bạn khó phân biệt ảnh khỏa thân gia đình với ảnh khỏa thân tình dục
Lời khuyên
- Ảnh khỏa thân gia đình không gây hại cho trẻ em miễn là giới hạn của mỗi thành viên trong gia đình được tôn trọng. Trên thực tế, nó có thể xây dựng hình ảnh cơ thể khỏe mạnh và các quyết định hẹn hò lành mạnh khi họ lớn hơn.
- Con bạn có thể sẽ bắt đầu cảm thấy khiêm tốn hơn vào khoảng thời gian chúng bước vào tuổi dậy thì. Trong thời gian này, họ có thể muốn che đậy nhiều hơn, vì vậy hãy làm theo sự hướng dẫn của họ.
Cảnh báo
- Hãy cẩn thận khi thảo luận về ảnh khoả thân của gia đình với mọi người vì họ có thể không hiểu giá trị của bạn. Họ có thể hiểu nhầm sự thoải mái của gia đình bạn với ảnh khỏa thân là tự nhiên chứ không phải tình dục.
- Con bạn có thể khó thực hành ảnh khoả thân gia đình sau khi chúng đi học vì nó không được chấp nhận rộng rãi. Nói chuyện với con bạn và tôn trọng sở thích của chúng khi nói đến ảnh khoả thân.
