Viêm thanh quản là tình trạng viêm của thanh quản (hộp thoại). Nguyên nhân phổ biến nhất là do nhiễm vi-rút hoặc căng thẳng thanh âm, nhưng nó cũng có thể xuất hiện sau khi bị nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc các nguồn kích ứng khác. Các dây thanh âm bên trong thanh quản bị sưng lên dẫn đến âm thanh khàn khàn, hoặc đôi khi hoàn toàn không nói được. Hầu hết các trường hợp viêm thanh quản sẽ tự khỏi trong vòng một tuần và việc chăm sóc tại nhà thích hợp có thể đẩy nhanh quá trình chữa bệnh. Trong một số trường hợp hiếm hoi, viêm thanh quản là do nhiễm trùng cổ họng nặng cần được chăm sóc y tế.
Các bước
Phần 1/2: Chữa Viêm Thanh Quản Tại Nhà
Bước 1. Nghỉ ngơi giọng nói của bạn
Hầu hết các trường hợp khàn giọng là do nói quá nhiều, đặc biệt nếu bạn phải liên tục nâng cao (căng) giọng để nghe được - các nhà hàng / quán bar, buổi hòa nhạc và môi trường công nghiệp ồn ào có thể dễ dàng gây ra cơn viêm thanh quản trong thời gian ngắn; tuy nhiên, bệnh viêm thanh quản do lạm dụng quá mức sẽ chữa lành khá nhanh, vì vậy, nghỉ ngơi giọng nói của bạn trong một hoặc hai ngày thường là bước đầu tiên quan trọng nhất để lấy lại giọng nói của bạn.
- Nếu bạn thấy mình đang ở một địa điểm ồn ào, hãy nói ít hơn hoặc đến gần tai người mà bạn đang cố gắng trò chuyện. Tránh la hét và phải lặp lại chính mình.
- Ngoài khàn tiếng hoặc mất giọng, các triệu chứng khác của viêm thanh quản bao gồm: cổ họng khô, đau họng, cảm giác nhột trong cổ họng gây ho khan và tích tụ chất nhầy trong cổ họng.
Bước 2. Giữ nước
Giữ cho bản thân đủ nước sẽ giữ cho màng nhầy của cổ họng ẩm, giúp giảm viêm và khó chịu. Khi ít bị kích thích hơn, bạn sẽ ít ho và hắng giọng hơn - đây là những yếu tố có thể kéo dài các đợt viêm thanh quản / khàn giọng. Tránh uống nước có ga vì nó có thể làm đau cổ họng của bạn hơn nữa và gây ra cơn ho.
- Bắt đầu bằng việc uống 8 cốc nước tinh khiết 8 ounce mỗi ngày để bù nước và giữ ẩm cho màng nhầy của cổ họng / thanh quản. Đồ uống làm từ sữa có thể làm đặc chất nhầy. Đồ uống có đường có thể làm tăng sản xuất chất nhầy và nên tránh.
- Cân nhắc làm ấm một ít nước (không quá nóng) để làm dịu chứng nghẹt mũi và cổ họng, thêm một chút mật ong và chanh. Mật ong có thể làm dịu cơn đau hoặc cổ họng bị kích thích, trong khi nước chanh là một chất khử trùng nhẹ có thể chống lại nhiễm trùng, cũng như làm sạch chất nhầy từ cổ họng của bạn.
Bước 3. Súc miệng bằng dung dịch sát trùng
Nhiễm trùng cổ họng cũng có thể dẫn đến viêm thanh quản. Nhiễm vi-rút là phổ biến nhất, mặc dù nhiễm trùng do vi khuẩn và nấm (Candida) cũng có thể gây khàn giọng. Nếu bạn nghi ngờ viêm thanh quản của mình là do nhiễm trùng, hãy súc miệng bằng các dung dịch sát trùng có khả năng tiêu diệt nhiều loại vi sinh vật. Một nửa thìa cà phê muối trong một cốc nước ấm có tác dụng chống lại vi khuẩn và một số vi khuẩn khác. Súc miệng ít nhất một phút mỗi giờ cho đến khi tình trạng kích ứng / viêm trong cổ họng biến mất và giọng nói của bạn trở lại mạnh mẽ.
- Các triệu chứng khác có thể cho thấy viêm thanh quản của bạn là do nhiễm trùng bao gồm: sốt nhẹ đến trung bình, khó chịu (mệt mỏi) và sưng hạch bạch huyết hoặc các tuyến trong hoặc gần cổ của bạn.
- Các hợp chất sát trùng khác có thể hòa vào nước và súc miệng bao gồm giấm. Trộn hỗn hợp này thành dung dịch gồm một phần nước với một phần giấm.
Bước 4. Ngậm kẹo ngậm
Ngoài việc uống nhiều nước, ngậm viên ngậm cũng có thể giúp giữ ẩm cho màng nhầy của cổ họng bằng cách kích thích tiết nước bọt. Ngoài ra, viên ngậm thuốc (mua ở hiệu thuốc) thường chứa các hợp chất làm tê hoặc làm giảm cơn đau họng, giúp bạn dễ dàng uống nước và nuốt thức ăn hơn. Tránh ngậm kẹo vì đường hoặc chất ngọt có thể kích hoạt sản xuất nhiều chất nhầy hơn trong cổ họng, buộc bạn phải thông họng thường xuyên hơn.
- Chọn viên ngậm có kẽm, mật ong, bạch đàn và / hoặc chanh để có tác dụng làm dịu màng họng của bạn. Kẽm cũng là một chất khử trùng nhẹ.
- Gừng cũng là một nguyên liệu tuyệt vời để chữa đau họng. Ngậm miếng gừng khô hoặc gừng ngâm để làm ẩm cổ họng và làm dịu màng nhầy bị viêm của thanh quản.
- Mặc dù hơi thở có mùi có thể là một vấn đề đáng lo ngại, nhưng tỏi có đặc tính khử trùng. Nhai và nuốt tỏi sống và thử thêm tỏi vào món ăn của bạn.
Bước 5. Hít thở không khí ẩm
Chạy máy tạo độ ẩm để giữ cho không khí trong nhà và phòng ngủ của bạn luôn ẩm. Nếu không có máy tạo độ ẩm, bạn có thể bổ sung độ ẩm cho không khí bằng cách treo khăn ướt lên hoặc đun nóng các chảo nước rộng.
Bước 6. Tránh thì thầm
Điều này thậm chí còn khiến giọng nói của bạn căng thẳng hơn so với giọng nói bình thường. Thay vào đó, hãy hít thở sâu, sau đó nói khi thở ra với giọng thoải mái.
Bước 7. Tránh các chất kích ứng cổ họng
Trong khi bạn đang điều chỉnh giọng nói và súc miệng bằng thuốc sát trùng, hãy cẩn thận không hít vào hoặc tiêu thụ bất kỳ chất kích thích cổ họng nào. Hút thuốc, say rượu, uống nhiều đồ uống có ga, tiêu thụ các sản phẩm từ sữa ngọt (chẳng hạn như sữa lắc) và hít phải khói bụi từ chất tẩy rửa gia dụng đều có thể gây kích ứng cổ họng và làm cho bệnh viêm thanh quản nặng hơn.
- Một trong những triệu chứng đầu tiên của bệnh ung thư vòm họng (do hút thuốc hoặc nghiện rượu) là giọng nói khàn mãn tính. Do đó, nếu tình trạng khản giọng kéo dài hơn vài tuần mặc dù đã nghỉ ngơi và súc miệng, hãy liên hệ với bác sĩ để được tư vấn.
- Ngoài việc lạm dụng, nhiễm trùng và kích ứng, các nguyên nhân khác của viêm thanh quản bao gồm: phản ứng dị ứng, trào ngược axit mãn tính, tuyến giáp mở rộng, viêm xoang mãn tính và khối u lành tính (polyp) trên dây thanh.
Phần 2 của 2: Nhận điều trị y tế
Bước 1. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về thuốc kháng sinh
Nếu bạn không thể giảm viêm thanh quản bằng các biện pháp khắc phục tại nhà nêu trên, hãy hẹn gặp bác sĩ gia đình của bạn. Đau họng dữ dội, niêm mạc sưng tấy có mủ trắng, sốt và khó chịu đều là dấu hiệu của nhiễm trùng. Tuy nhiên, chỉ những trường hợp nhiễm trùng do vi khuẩn mới bị tác động bởi thuốc kháng sinh, vì vậy bác sĩ có thể sẽ ngoáy họng và xác định xem nhiễm trùng là do vi khuẩn, vi rút hay nấm.
- Nếu vi khuẩn là thủ phạm (viêm họng hạt là nguyên nhân tương đối phổ biến gây viêm thanh quản), thì bác sĩ có thể kê toa một đợt kháng sinh hai tuần, chẳng hạn như Amoxicillin hoặc Erythromycin. Tuân thủ cẩn thận hướng dẫn của bác sĩ khi dùng thuốc kháng sinh. Đặc biệt, hãy chắc chắn rằng bạn dùng đủ liệu trình kháng sinh, ngay cả khi bạn cảm thấy tốt hơn. Điều này đảm bảo bạn loại bỏ hoàn toàn mức độ vi khuẩn thấp sẽ còn sót lại khi bạn cảm thấy tốt hơn; vi khuẩn này có thể trở nên kháng thuốc kháng sinh và trở nên cực kỳ khó điều trị sau này.
- Nếu bạn đã bị viêm thanh quản hơn một vài tuần và là người hút thuốc, bác sĩ có thể sẽ giới thiệu bạn đến một bác sĩ tai mũi họng (bác sĩ tai mũi họng), người có thể sử dụng nội soi thanh quản - một ống nhỏ có camera nhỏ để nhìn rõ hơn ở phía sau cổ họng của bạn.
Bước 2. Cân nhắc sử dụng corticosteroid
Nếu bạn bị viêm thanh quản nặng không phải do vi khuẩn và không được điều trị tại nhà, hãy hỏi bác sĩ về ưu và nhược điểm của một đợt điều trị ngắn hạn của corticosteroid, chẳng hạn như prednisone, prednisolone hoặc dexamethasone. Thuốc steroid là thuốc chống viêm mạnh và tác dụng nhanh có thể làm giảm sưng, đau và các triệu chứng khác trong cổ họng của bạn. Tuy nhiên, do những nhược điểm đáng kể, chúng thường không được khuyến khích sử dụng trừ khi là phương pháp điều trị khẩn cấp cho những người phải sử dụng giọng nói của mình một cách chuyên nghiệp.
- Mặt hạn chế của thuốc steroid là chúng có xu hướng làm giảm chức năng hệ thống miễn dịch, làm suy yếu các mô và gây giữ nước, đó là lý do tại sao chúng thường chỉ được kê đơn trong thời gian ngắn.
- Thuốc corticosteroid có dạng viên uống, thuốc tiêm, thuốc hít và thuốc xịt miệng, đặc biệt hiệu quả để nhanh chóng chống lại cơn viêm thanh quản.
Bước 3. Điều trị bất kỳ tình trạng cơ bản nào
Như đã nói ở trên, viêm thanh quản do nhiều loại bệnh ảnh hưởng đến cổ họng. Ví dụ, bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) thường gây viêm thanh quản vì axit dạ dày trào lên thực quản gây kích thích và làm viêm họng và thanh quản. Do đó, điều trị GERD bằng thuốc kháng acid và thuốc bơm proton cuối cùng cũng sẽ làm hết viêm thanh quản. Các phương pháp tương tự nên được áp dụng cho các tình trạng khác gây ra viêm thanh quản, chẳng hạn như tuyến giáp mở rộng, dị ứng, viêm xoang mãn tính, viêm phế quản, tăng trưởng dây thanh lành tính và ung thư vòm họng.
- Viêm thanh quản mãn tính (khàn tiếng) do hút thuốc lâu dài có thể tự khỏi sau khi bỏ thuốc, mặc dù có thể mất nhiều tháng hoặc thậm chí vài năm để các dây thanh quản khỏe mạnh trở lại.
- Nếu bệnh viêm thanh quản của con bạn là do "croup", thì hãy đến gặp bác sĩ ngay để có những loại thuốc phù hợp. Nốt ruồi thu hẹp đường thở, gây khó thở và dẫn đến ho giống như tiếng sủa. Nó có thể đe dọa tính mạng trong một số trường hợp hiếm hoi.
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Nếu đau họng và ho kèm theo viêm thanh quản, bạn nên cân nhắc dùng xi-rô ho không kê đơn hai lần một ngày trong vài ngày. Loại bỏ cơn ho sẽ làm giảm lượng căng thẳng lên cổ họng và dây thanh quản của bạn.
- Trái với suy nghĩ của nhiều người, thì thầm không làm dây thanh quản của bạn được nghỉ ngơi. Thay vào đó, tốt nhất bạn nên tránh nói chuyện khi hồi phục sau bệnh viêm thanh quản. Nếu bạn phải phát âm, hãy sử dụng giọng nói nhẹ nhàng thay vì thì thầm - nó sẽ ít gây khó chịu cho cổ họng của bạn hơn.
- Tránh những nơi khô ráo. Cổ họng của bạn cần độ ẩm, vì vậy hãy tránh những nơi khô ráo và cân nhắc sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ vào ban đêm.
Cảnh báo
- Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu con bạn phát ra âm thanh thở ồn ào, the thé khi hít vào (stridor), chảy nhiều nước dãi hơn bình thường, khó nuốt, khó thở hoặc sốt cao hơn 103º F (39ºC). Những dấu hiệu và triệu chứng này có thể cho thấy bệnh phát ban và các triệu chứng nghiêm trọng cần được chăm sóc y tế.
- Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn khó thở, ho ra máu hoặc khó nuốt nghiêm trọng.
- Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn bị mất giọng trong hơn một tuần, đặc biệt nếu bạn bị đau cổ họng nghiêm trọng và chảy máu. Nó có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng nghiêm trọng hoặc ung thư vòm họng.
